健身帶給我的快樂作文（25篇）

Word第第頁健身帶給我的快樂作文（25篇）健身帶給我的歡樂作文篇1

俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很信任這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的反抗力下降，常常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒法子仔細學習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有方法，只好硬著頭皮容許了。

這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎!真舒適?！蔽蚁爰偃缭倌芴梢粫海窃撚卸嗝篮醚?。這時我觀察很多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通。“牛浩澤，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光!”爸爸嚴厲?的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神?？吹侥切├蠣敔敗⒗夏棠棠敲创蟮哪昙o還堅持熬煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到如今，你看，我如今變的這么強壯，學習也不用操勞了。爸爸媽媽快樂的不得了。

我感到運動使人越來越健康。我確定每天堅持運動，加強熬煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧!

健身帶給我的歡樂作文篇2

陽光體育對我們的身體有好處，所以學校確定開展歡樂1小時的活動，大家聽了也很興奮。

早上，我們陸間續(xù)續(xù)走進學校，8：00到了，一排排的隊伍走進操場開頭做操、升國旗，接下就是歡樂1小時，一班級玩的是小皮球，二班級玩的是跳短繩，三班級玩的是跳長繩，四班級玩的是打羽毛球，五班級玩的是灌籃球。

打羽毛球開頭了，我們蜂擁而上搶羽毛球和羽毛拍，我搶到了羽毛球和羽毛拍，看鐘耀偉拿了個拍子不知和誰打，我叫他和我打，他容許了。我先發(fā)球，把球往上一丟，在掉下了的瞬間，我叫道：“無影旋風球!”用力一拍，球像箭一樣飛向鐘耀偉左邊，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球從我頭上竄了過去，我連忙轉頭，球離地面只有20厘米了，幸好我準時補救“否則后果不堪設想”，球又被打了回去，鐘耀偉輕松地一打，球向我飛來，我又叫道：“絕技!”我用了扣殺，可還是被他識破，還被反用，我輸了。我問他怎么每次都被他識破，他說：“你出大招時總先叫再打，我就知道怎樣打回去了?！蔽衣犃耍盗?，小動作誤大事，我自信地說：“我們再來!”他爽快地容許了。我改了壞習慣，和鐘耀偉再次競賽，我一開頭又用絕技，他沒識別出來，從他褲子底下躥了過去，我“撲哧”一下笑了出來，很多人都倒在地上捂著肚子說：“笑…笑死我啦!”有的我觀察都笑得哭了出來，在地上滾來滾去。

鐘耀偉看了不停地傻笑，臉都紅了。我說了一句：“唉，這是什么世道，連羽毛球都學會了鉆褲襠。”操場東邊，突然清靜一下，然后笑聲響徹了整個操場，有的笑得不行了，說：“大哥，我還小，別再惹我笑了，我快死了!”

鈴聲響了，歡樂1小時結束了，有的人一邊捂著肚子，一邊擦眼淚。我興奮地說：“我還沒玩夠呢!”

我們每天早上都這樣熬煉身體，一個學期后，我身體強壯了。其實，我每天晚上都觀察在人行道上，在小區(qū)公園里，在健身房里……很多人都在跑步、打太極拳、打乒乓……他們都是在體育健身，小孩為的是從運動中取得歡樂，青年人為的是讓身體更好、更強壯，讓工作時的精力更旺盛，老年人為的是健身益壽和度過一個歡樂的晚年。體育健身多么好啊，不僅熬煉身體，還給我們帶來歡樂，我愛運動，我愛體育!

健身帶給我的歡樂作文篇3

生命在于運動，運動才會有健康的體魄?，F如今物質條件極大豐富，人們吃得好，喝的好，用得好。吃有大魚大肉、山珍海味，行有寶馬奔馳，出門“打的”。玩有歌廳網吧，夜夜笙歌。雖然吃穿行玩得到了滿意，但是健康的身體卻沒有了。大多數人身體超重，過于肥胖，以至于脂肪肝，高血壓、高血脂、高血糖等病癥不請自來。讓我們的身體沒有了保障。這到底是為什么呢?我認為：

緣由一，飲食習慣不好，暴飲暴食。一些人不吃早餐，中午大量飲酒，晚餐吃得過多等。

緣由二，偏食，攝入脂肪過高。特殊是小孩子，自制力差。見到愛吃的雞鴨魚肉等，就大快朵頤，如同饕餮。不愛吃的一口都不吃，好像遇到毒藥。這樣的后果，導致養(yǎng)分過剩。“三高”就成為了你的“伙伴”。

緣由三，缺乏運動，也是影響健康的主要緣由之一。對此我深有感受。一年前，我也很肥胖，體育成果不好，一活動就滿頭大汗，累的氣喘噓噓。老師讓我多運動，掌握飲食。而且要持之以恒。

經過比較，我選擇了跳繩運動。由于跳繩簡潔易學，而且不受場地限制。無論在家里，還是在戶外，只要有一塊小場地，隨時隨地就可以進行熬煉。開頭我一次只能跳十幾個，以后每天加五個，循序漸進，這樣堅持了下來，一個月后，身體就有了明顯改變，瘦了一圈，量了體重，足足減掉八斤。我再也不為上體育課發(fā)愁了。體育成果也上來了，學習也有勁了。

生命不息，運動不止。在我家小區(qū)四周，有一個廣場，叫“銀河廣場”，是我運動去處的最愛。每當天近黃昏，廣場上人山人海，喧鬧非凡。你看，東側是老年秧歌隊的大秧歌表演，老爺爺、老奶奶們在鑼鼓和嗩吶聲中，盡情的扭著，老人們穿著古代的戲裝，那悟空跳來跳去，做著不同的鬼臉，呆子八戒扛著釘耙，挺著肚子惹人發(fā)笑。南側的調皮城堡，是孩子們的樂園，孩子們的歡聲笑語不時傳遍廣場的天空。西側青年人在跳著街舞，滑板車、小輪車的高難度表演，讓圍觀的人群發(fā)出一陣陣驚呼。北側，中年人的廣場舞，在“最炫民族風”的伴奏下，跳出了不一樣的精彩。我運動，我健康。

如今，全民都在運動健身，運動無界限，你還在等什么呢，趕快行動起來，快來運動吧?有了健康的身體，我們才會有美妙的明天。

健身帶給我的歡樂作文篇4

我酷愛游泳，從六歲開頭學會游泳后，每年都去游泳，至今已經游泳有50多個年頭了。

上學的時候都是暑假時每天去室外游泳池里游泳，上班后的夏每天天中午去室外游泳池里游泳，間或去海里游泳。進入20世紀90年月后期，錦州有了室內游泳館，我便每年都購置年票，一年四季幾乎每天都去游泳。2023年開頭我參與冬泳至今，冬天的每天早晨去冬泳，開春到秋末，我是每天早晚都去游泳。

游泳使我的飯量很大。由于游泳消耗的熱量最多，有專家分析說：水的熱傳導系數比空氣大26倍，若在相同溫度的水里比在空氣里散失熱量加快20多倍。因此游泳，特殊是冬泳會有效地消耗人的熱量，這就是我為什么在游完泳后感到很饑餓，飯量始終很大的緣由。

游泳使我的睡眠很香。由于游泳消耗的體力大，所以會導致人體的困乏，這樣會有效的避開失眠。幾十年來，我總是腦袋挨在枕頭上就進入夢鄉(xiāng)，從未有過失眠的時候。不僅如此，我只要上來困勁，隨時隨地都可以睡著。

游泳使我的身體很好。由于游泳在水中，水有水壓，身體在水壓中可以收到預防疾病的效果。游泳時人體處于水平狀態(tài)，非常有利于下肢和身體靜脈血液回流心房，水對胸腔的壓力促使呼吸加深，增加肺活量，水溫對皮膚的冷刺激使血管急劇收縮和擴張。游泳時，胸腹部受到水的壓力，呼吸肌作用加?？傊斡究梢栽鲞M人體內部各種系統(tǒng)的功能，起到強身壯體、預防疾病的作用。

游泳使我的歡樂許多。由于游泳是項群體的活動項目，所以在游泳過程中會結識很多伴侶，收獲友情和歡樂。多少年來我總在走到哪里就游泳到哪里，與全國各地的泳友建立了廣泛的聯(lián)系和友情。泳友們在一起談天說地，暢所欲言，心情非常開心。

健身帶給我的歡樂作文篇5

寧波富邦體育場就在我家四周，那里樹木郁郁蔥蔥，空氣特別清爽，還有很多健身器材，每天吃完晚飯，爸爸、媽媽、哥哥和我就會去那里熬煉身體。

到了體育場，我準會先去蕩秋千，由于我喜愛清風拂在我臉上的感覺，假如蕩得高的話，在前面，你的臉就會遇到嫩綠的柳枝，往后蕩，你的頭發(fā)會觸到有點兒帶刺的松枝，癢癢的，你肯定會咯咯咯地笑出聲來。

拐個彎就是一個新項目——梅花樁。要知道，這可是我最拿手的項目。它是由鐵鏈條和一個個樹樁形的東西組成的，上面有一個梅花形的踩板。談起這個梅花樁，就讓我想起了小時候剛開頭學的情景。我踩上去，又摔下來，這樣反復很多次，我有點兒想放棄了，可是看到別人走得那么快，我突然想起一句話——只要努力，就會勝利。我又開頭連續(xù)練習，就在我勝利的那一刻，突然刮來一陣風，梅花樁輕輕地左右搖擺，發(fā)出“叮叮當當”動聽的聲音，似乎在說“小伴侶，你真棒！”如今我從這頭走到那頭只要四秒鐘時間，厲害嗎？

旁邊就是爬鏈條這個項目。我感覺往上爬很簡潔，往下的話腳老是要鉤住。我常常還剩兩三格就跳下來，往往摔得鼻青眼腫。

其他項目還有“騎自行車”“云中閑逛”“轉轉盤”……月落柳梢，我們這才戀戀不舍地離開了帶給我無限歡樂的體育場。

健身帶給我的歡樂作文篇6

每次看到一些健身房的宣揚廣告，上面那些吸人眼球的口號像是一種一種很大的魔力，吸引著我們去報名健身?？茨且痪渚渲鲃酉蛏系男麚P語，如“財寶難買美好，健康才是美好”、“你想在夏天穿上好看的衣服，做一個美麗的美女嗎？那就來加入我們吧！”、“生命在于運動，我運動，我健康……”身為一個胖子的我對這些口號毫無反抗力，但過程我是堅持不下午的，我追求的是歡樂健身。

我也曾被一些健身房所吸引住，覺得至少可以使用多一些健身器材，跟大家一起健身也挺不錯的。但這個想法很快就被我拒絕了，由于我喜愛的運動很少，打羽毛球是一項，跑步我也只能慢悠悠的跑個一兩圈，始終堅持下去我是不行能做到的。

所以我每次早晨都會約上自己的伴侶去體育館那打羽毛球，晚上吃完晚餐再去散漫步?????即刻。我很享受這個過程，特殊是晚上，許多老大爺他們都會出來跳廣場舞，伴著歌聲和晚風吹來的涼爽，走在塑膠跑道上，耳朵里聽著自己喜愛的歌曲，太美妙了。

對很對人來說，健身當然很重要，但找到一個適合自己的健身方法更重要。歡樂的健身我們在享受過程，苦痛的健身是很困難的，什么都需要掌握，這是多大的一個挑戰(zhàn)呀！所以我喜愛自己的健身方式，不需要什么華麗的健身器材也能塑造完善的自己，生活不也是這樣嗎？歡樂最重要。

健身帶給我的歡樂作文篇7

早上8點鐘，健身節(jié)開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮，我健身。

我著急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光凝視著那五顏六色的氣球。

最終，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的盼望，又仿佛自己已經化身為一只氣球，正在湛藍的天空中，自由自由地飛翔。

接著，進行五班級的球操競賽，我們標準的動作，整齊的步伐，贏得了評委的全都好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。

下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。

“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們熬煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友情

健身帶給我的歡樂作文篇8

吃過晚飯，我打電話給我伴侶吳昊，由于吳昊的媽媽邀請我去健身房玩。剛進健身房，我就觀察有許多人在跑步機上跑步。

然后，我和吳昊去小孩健身房玩。那里可以打拳擊，打排球，還可以雙杠，我們玩得可快樂了。

時間過得真快，一刺眼就預備回家了，我和吳昊也過癮了。

這里真好玩啊!

健身帶給我的歡樂作文篇9

我運動，我健康，我歡樂。

西方有句話是這么說的：“生命在于運動?！睕]錯，運動不但可以熬煉我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜愛的一項運動便是晨跑。

早晨，一打開窗戶，涼爽的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊!我穿好衣服下了樓，發(fā)覺廣場上已經有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側跑去，預備在廣場的四周跑一跑，順便看一看四周的景色。

這是一條鋪著綠茵的小道，天空被粗大的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹干上還有不少的錯落有致的鳥巢。我已經聽到了鳥兒的'鳴叫聲，是特別美麗的旋律，還透露出自然的氣息。我向前跑著，并不覺得困乏，反而覺得自己的身心都得到了放松。

我信任，經過我長期的熬煉，我的身體確定會更加棒的!

健身帶給我的歡樂作文篇10

記得有首歌是這樣唱的：世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶……母愛是無私的，是秀麗的，母愛不在于獵取而在于奉獻，母親為了孩子是會付出一切的。今日，為了慶祝“三八”國際婦女節(jié)，我與媽媽一起歡樂健身。

我們全家都寵愛打羽毛球，所以我選擇打羽毛球作為健身項目，媽媽聽了我的建議，淘氣地眨眨了眼睛，幽默道：“好呀！不過你可要手下留情喲！”我爽快地容許了。來到球場，媽媽的臉一下子變得嚴厲?仔細了，和剛剛笑嘻嘻的模樣截然不同，媽媽用手瀟灑地一揮球拍，只聽到“刷”的一聲，球劃出一道美麗的拋物線飛到了我的場地，我縱身一躍，使出吃奶的勁揮動球拍，羽毛球很聽話地又飛到了媽媽的“領地”，媽媽挑了挑柳葉眉，使出個“青龍擺尾”，往我的左邊打，我心中大叫不好，于是一個健步沖向左邊，牽強地用球拍一勾，球輕輕地劃出一道弧線，剛好落在了線內，我興奮地一蹦三尺高，而媽媽扶了扶眼睛，責備道：“不是叫你手下留情嗎？”我聳聳肩，攤開手掌，表示特別無奈。

雙方連續(xù)打球，使出了渾身解數，都想贏對方，慢慢的，我和媽媽開頭出汗了，鼻尖、額頭都閃著汗珠，媽媽的臉蛋紅撲撲的，好久都沒有觀察媽媽有這么好的氣色了。打著打著，媽媽脫下了外衣，只穿一件毛衣，立刻，媽媽放松了很多，打得也更好了，前拉后吊，我都快跟不上節(jié)奏了。

生命在于運動，與媽媽一起健身，我感到特別歡樂，活動中，媽媽好像也年輕、美麗很多，顯得更有朝氣，更有活力了。

健身帶給我的歡樂作文篇11

前段時間，我家四周的公園里新裝了很多健身器材。

星期五黃昏，我和媽媽到公園去玩。我觀察搖搖椅，就迫不及待地爬了上去，一邊搖著搖搖椅，一邊喊：“駕、駕、駕?！睋u搖椅可聽話了，他一前一后地搖了起來，我似乎坐在真的立刻一樣，可威嚴了。

我又觀察了蹺蹺板，這時剛好走過來一個小女孩，媽媽說：“你們兩個小伴侶一起玩吧。”我們兩人就坐上了蹺蹺板的兩端，女孩一蹬，我就往上一蹺，似乎一只歡樂的小鳥飛了起來。我往下一蹬，女孩就像鼴鼠一樣直往地下鉆。我們就這樣一上一下地玩了起來，可快樂了!

我還觀察了爬爬梯，我當心地一格一格往上爬，很快就爬到了最頂上，我對媽媽說：“媽媽，我比旁邊的小樹還高呢!”媽媽笑著說：“是的”。

我還玩了伸展器、拉拉手、跑步機等器材。回家的路上，我大聲地對媽媽說：“健身器材真好玩!”

健身帶給我的歡樂作文篇12

“嘿！傳球！”“留意籃板！”“快點過來，你防錯人了！”瞧！我和我們班的籃球健將們又在操場上打籃球了。每天早上和放學后你都可以觀察我們班愛運動的同學在學校自主健身的身影。

我，也是我們班的運動健兒之一。如今，我們六班級同學星期二和星期四下午只有兩節(jié)課，所以愛運動的我總每天早晨或放學后總是呼朋引伴來到操場上盡情地運動，更多的是進行籃球競賽，直到鈴響了或媽媽電話不停地催，才背起書包，戀戀不舍地離開操場。

不僅在學校我會自主健身，每天回到家里，或雙休日，做完作業(yè)，我也會抓住運動時機，叫上賴在床上的爸爸和看電視的媽媽，陪我到小區(qū)樓下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸媽媽也喜愛上了運動。如今，不用我說，他們也會陪我到樓下跑一跑，動一動。

如今，我的體質變強了，免疫力提高了；人也越長越高；每天的心情也很開心。我還參與區(qū)運動會和校運動會，體育成果也很不錯。這些都是自主健身給我?guī)淼暮锰帲?/p>

健身帶給我的歡樂作文篇13

在秋高氣爽的日子里，我們迎來了學校的一年一度的健身周。開幕式上，每班的老師都邀請了幾位同學的家長來一起參與開幕式。開幕式搞得轟轟烈烈，每班都要表演一個入場節(jié)目，我們班的節(jié)目是擊劍操。當主持人宣布：“接下來是三〔2〕的同學表演的擊劍操……”時，我的心就像被繩子懸著一樣，緊急極了。直到兩分鐘的表演順當結束后，我這顆懸著的心才最終落地了。

回想這一個多星期的訓練過程，雖然辛苦，但收獲許多。孫老師讓我擔當領操員，所以我要求自己的每個動作都要做到特別標準。一個星期訓練下來，難免會覺得腰酸背痛，但我咬牙堅持下來了。另外，我不但要把自己的動作做美麗，還要通過喊口令，指揮全班同學能夠做到每個動作都整體劃一。因此，我經常覺得口干舌燥，嗓子冒煙。但為了班級的榮譽，我毫無怨言，努力完成老師交給我的任務。

正式表演中，我被老師支配在隊伍最醒目的位置，所以我把每個動作都做得盡善盡美，讓觀眾看到我最杰出的表演。為了讓同學們能聽從指揮，我一邊做動作，一邊大聲地喊著口令，提示那些動作稍慢的同學跟上班級的節(jié)奏。雖然一心要幾用，但我一樣都沒有落下。功夫不負有心人，通過大家的努力，我們圓滿地完成表演任務，獲得了全場師生的強烈掌聲！

當我們離場時，我回頭看到了同學們絢爛的笑臉。這時，我比他們更興奮，同時也深深體會到歡樂的來之不易：只有付出艱辛的努力，才能真正品嘗到歡樂的味道。

歡樂的健身周匆忙而過，但值得我們回味的東西卻許多許多……

健身帶給我的歡樂作文篇14

“一二一、一二一！”有節(jié)奏的口號聲回蕩在操場上空，我們最終迎來了一年一度的歡樂健身節(jié)。

星期三，陽光明媚，我們穿戴整齊，懷著無比興奮的心情來到賽場?；叵胗柧殨r烈日下我們流著汗，經常練得口干舌燥。我信任努力肯定會有收獲！

隨著美麗的音樂，常校長嚴肅宣布:”歡樂健身節(jié)正式開頭！”同學們歡呼雀躍，操場沸騰了。四班級的團體操表演精彩絕倫。女生身穿白色短裙，手拿銀白色的拉拉球；男生，身穿天藍色短褲，手揮五星紅旗，精神煥發(fā)。隨著動感的音樂，他們時而躍起如翩翩起舞的蝴蝶；時而俯身，如綻開花瓣盛開的白蓮；時而迎著春風盡情揮動著國旗，如一團團燃燒的火焰。大家不約而同地鼓掌叫好。

我們也不甘示弱。我們身穿夏季校服，手拿向日葵，焰火一樣的紅領巾飄揚在胸前。最終，我們要上場了。周子舒用著將要啞的聲音叫道：“一二三四，一二三四，陽光七班，歡樂無限，呈現自我，非同一般！”這時幾十朵秀麗的向日葵突然在空中綻放，猶如幾十輪黃色的小太陽，是那么的刺眼迷人。音樂響起，大家都認真地做著每一個動作，腿踢起來如小樹發(fā)出的新芽，胳膊舉得像一株株開放的蓓蕾，跳動運動我們如同一只只飄舞的蝴蝶。我仿佛看到成功的女神正在向我們微笑。

可是，在將要完善收場的時候，一向謹慎的周子舒竟遺忘了口令，一遍遍重復著“八變四，四變八”的口令，卻遺忘了收隊。我的心里如懸起了一塊巨大的石頭，出了一身冷汗。

我們都不約而同地緊緊盯著周子舒，只見她的臉憋得通紅，眉頭緊鎖，雙手握得緊緊的，我知道周子舒心里也非常焦急。我們賽前不知流了多少汗水，莫非成功就這么給我們拜拜了嗎？我不甘心呀！我真想大叫：快收隊、快收隊。不知是周子舒聽到了我內心的召喚，還是我們鎮(zhèn)靜地應對給了她信念，她最終想起了收隊，最終圓滿的收了場。

走下賽場，同學們都唉聲嘆氣。我也難過地說：“由于周子舒，我們的努力都要白費了。”全班同學個個如泄了氣的皮球。王老師出乎大家的意料竟笑容滿面地說：“孩子們，不要難受，結果不重要，重要的是我們努力的過程，我看到了大家的團結和拼搏，我為你們傲慢?！苯又呗曊f：“今日沒有作業(yè)！”全班同學的尖叫聲響成了一片。

暖暖的微風吹動我們的發(fā)梢，它帶走了困乏，吹干了我們臉頰的汗珠，但帶不走我們努力拼搏后的歡樂?聲。

健身帶給我的歡樂作文篇15

我們小區(qū)的健身器材就安裝在我家樓下，有單杠、雙杠、雙人牽引器、臂力器、轉腰器、三聯(lián)閑逛機等，健身器材給我們帶來了健康、歡樂。去年，爸爸的腰椎消失問題，影響了生活和工作，吃了許多藥也不好。于是，爸爸每天拉單杠，在扭腰器上熬煉，漸漸腰椎也不疼了。媽媽的頸椎一不舒適，就去雙人牽引器上熬煉。我最喜愛三聯(lián)閑逛機了，每次路過那里，總會上去玩一會兒。盡管如此，也有不便利的地方，小區(qū)的汽車越來越多，幾個停車位攔住了單杠、雙杠、三聯(lián)閑逛機，尤其晚上，人們無法使用這些健身器材進行熬煉身體，無法享受健身器材帶來的建康、歡樂。

也有人不疼惜健身器材，在塔南路的一個街心花園，我觀察腰背按摩器上的膠套沒有了，只剩下一個光禿禿的鐵棍，已經沒法按摩腰背了。轉腰器下面會轉的圓盤也不見了，也就不能轉腰了，健身器材變成“傷殘器材”了。

我市正在100個地方安裝一批嶄新的健身器材，在這里，我想說：“大家肯定要愛惜健身器材，這樣，才能更好地享受健康、歡樂！”

健身帶給我的歡樂作文篇16

為紀念11月8日的記者節(jié)，我們市青少年活動中心和太倉海運堤體育公園聯(lián)合舉辦了“魅力金太倉，小記者大采訪”活動，以此來提高小記者的健身意識和增添喜愛家鄉(xiāng)的情感。

這天，我們全體小記者集中在海運堤體育公園門口，只見店長黃叔叔精神飽滿地站在門口迎接我們。我們五十多名小記者猶如猛虎下山一樣沖進大門，把大門堵得水泄不通，可想而知，大家的心情是多么興奮?。∵M門后，我們又把隊伍有秩序地重新調整過來。參觀體驗活動開頭啦！我們先來到單車、跑步機等運動器材前，黃叔叔讓我們大家體驗跑步機時，小記者們都爭先恐后，?。〔诺谝粋€項目，就讓小記者們躍躍欲試，那下面的項目肯定會更精彩?。?/p>

操房，是我們參觀的其次站。當操房內五光十色的健身球閃亮在小記者們眼前時，大家又一次蜂擁而上，就像一群饑餓的猴子看到了滿樹的桃子——立馬去摘。小記者們有的兩人抱住球一個紅球，像小螞蟻在搬運食物一樣；有的懶洋洋地躺在球上，似乎已經玩得很累在休息一樣；還有的仿佛很喜愛拍皮球，把健身球拍啊！拍??！1個、2個、5個、10個、15個……沒一會兒，就拍了幾十個了，大家在操房玩得欣喜若狂，每個小記者的臉上都帶著微笑，頭上都閃著汗珠。

熱身之后，我們就來到了桌球房。哇，真壯麗！只見一根根球桿整齊地排列在架子上。小記者們每人拿著一根球桿，預備學打桌球。黃叔叔拿下一個球框，把全部五顏六色的球都放進了三角框里。把框拿開，彩球組合成一個三角形。黃叔叔先把著手教我發(fā)球：首先把左手放在桌上，接著把球桿放在左手上，然后用大拇指和食指撐住，最終，瞄準母球，右手用力一推，母球便會撞擊其它球。?。∥耶斝囊硪淼匾煌?，差點就把球打進了洞了。沒事，失敗是勝利之母，我們以后多練習練習，打桌球的技術肯定會很超群哦！黃叔叔教完我，又耐煩地去教其他小伴侶，大家都用心致志地學習著……

最終，我們在羽毛球場圍了個大圈，清靜地坐了下來。黃叔叔應邀接受了我們的采訪。黃叔叔的耐煩與真誠，讓我們感動；他對體育運動的喜愛也深深地影響著我們。

這真是一次難忘的活動，我健身，我歡樂，讓我們多多運動，讓我們的身體更健康！

健身帶給我的歡樂作文篇17

歡樂健身走，這項活動已經在全國各地遍地開花了，在我的家鄉(xiāng)——秀麗的乾潭也流行著。大家都深知熬煉身體已經刻不容緩了，我和媽媽也不例外。

我和媽媽參與歡樂健身走已經有一段時間了，每天晚飯過后媽媽只要有空，不管是刮風下雨，都會風雨無阻地拉上我陪她一起走路熬煉身體，俗話說得好：“飯后百步走，能活九十九”。我們從子胥公園邊的綠蔭小道動身，小道旁邊有一排排柳樹，千萬條柳枝隨風飄揚著，伴隨著一陣陣涼風撲面而來，立刻覺得心曠神怡。我們穿過公園的拱橋，延著河邊的小道快走，路上走路的人可真多，男女老少，川流不息。媽媽健步如飛，不一會就把我甩在后面了，我也不甘示弱，連奔帶跑地向媽媽追去，媽媽直夸我：“咦！小腳丫跑得還挺快啊?！币宦飞夏阕肺亿s，我們倆可帶勁了。

我們經過公園，穿過石橋，一路快走，從東邊的公園走到了西邊的大畈村，再從大畈村穿過大街小巷回到了自已家樓下，這一路走來，我和媽媽都已經大汗淋漓了，但心里卻有一種濃濃的滿意感、歡樂感。

健身帶給我的歡樂作文篇18

“等閑識得東風面，萬紫千紅總是春?！痹谶@個春光明媚的周日，我們一家人來到了位于水道旁的健身步道上游玩。

古水道距今已有2500年的歷史，它經受過歷史變遷，沉淀著悠久的歷史文化。這條健身步道長約64公里，鋪著一塊塊青石板。走上步道，視野中滿是綠色草坪，像給大地鋪上了一層松軟的綠地毯，五顏六色的鮮花點綴在草坪上，真是春色美艷，令人心曠神怡。

你看，櫻花、白玉蘭、海棠花都不甘落后，競相開放。有的已經完全開放了笑臉;有的才綻開兩三片花瓣兒，像羞澀的小姑娘在綠葉間若隱若現;有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得立刻要裂開似的?？諝庵刑幪幊錆M著花香。

河岸上的垂柳吐出了嫩芽，青翠欲滴的柳條迎風飄揚，小燕子也隨之伴起舞，給健身步道增加了很多生氣，我情不自禁地吟誦起了賀知章的詩句：“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳?！币魂囄L吹過，水面泛起了陣陣漣漪，仿佛一位老人臉上寫滿了歲月的皺紋，這不正是馮延巳詩中寫到的“風乍起，吹皺一池春水”嗎?河上有一座橋，名叫“興賢橋”。它橫跨在河面水，將兩岸連接起來，一艘艘滿載貨物的船只在這座橋下來來往往，好一派繁忙的景象!

我們站在橋上，一邊聽爸爸講水道的故事，一邊望著這條如同巨龍般的水道，河對岸有一座亭子名叫”文昌閣”，遠遠望去，只見亭子頂端有一個葫蘆，四個角高高地翹起，四很柱子用力地撐起了亭子的“帽子”，柱子上還刻有花紋呢!給人一種古色古香的感覺。

黃昏，太陽公公下班了，人們吃完晚飯，三五成群地來到健身步道上說著，笑著，呼吸著自然?氧吧，好不滿意!你瞧，那個大哥哥耳朵里戴上了耳機正在跑步呢，他那強健的身姿和這健身步道，搭配是多么的天衣無縫。我和弟弟也跟著跑了起來，你追我趕，一陣陣歡樂?聲灑滿整個健身步道。漫步?????、慢跑，孩子們跑在大人前面打鬧著，玩耍著。這邊奶奶們隨著音樂跳起了廣場舞，那邊爺爺們全神貫注地練起了太極拳。

在這里閑逛，少了一份嘈雜，多了一份安靜;少了一份焦躁，多了一份安詳;少了一份憂慮，多了一份輕松

這里不僅景色秀麗，氣候宜人，更多的是能帶給我們歡聲笑語。這不僅僅是一條健身步道，更是一條歡樂步道。

健身帶給我的歡樂作文篇19

如今人們的生活節(jié)奏越來越快了，大人們每天忙著上班，下班回家又要忙家務，我們小孩子除了上學還要參與各種各樣的培訓班，忙得連一點熬煉身體的時間都沒有，就說我媽媽吧，每天回家都喊腰酸背痛，缺乏熬煉，所以我特殊盼望能設立一個歡樂的健身節(jié)，在這一天，無論是大人還是小孩，都可以暫停工作和學習，一起參與到熬煉身體的各項活動中來。

我想把健身節(jié)定在10月10日，由于這時秋高氣爽，溫度適合。這一天早上，大街小巷掛滿了艷麗的旗幟，人們穿著各式各樣的運動服，舉著五顏六色的小旗子，一邊游行一邊高呼：“全民健身，增添體質，喜愛生命，享受健康！”瞧！公園里、廣場上，老人們正熬煉得不亦樂乎，有的在做操，有的在打太極，有的在舞劍，最惹眼的是那群在跳扇子舞的老奶奶，她們兩手輕快地拿著粉紅色的大扇子，歡快地跳著，她們臉色紅潤，精神飽滿。這一天，全部的體育場、健身館全部免費開放，大人們有的在游泳，有的在溜冰，有的在跑步，還有的在打羽毛球，處處一派熱火朝天的運動景象。

看！媽媽正練著瑜伽呢，她沉醉在舒緩的音樂中，仔細地跟著老師學著各種動作，顯得很放松呢！我們小伴侶也有自己喜愛的體育活動，大伙紛紛來到大操場，三個一群，五個一伙，有的跳繩，有的踢毽子，還有的在打乒乓球。瞧，我和一群好伴侶正踢著足球呢！你爭我的球，我搶你的球，我們在球場上像鳥兒一樣自由自由地奔跑著，笑著，喊著，快樂極了！這一天，大家都感受到一句話：“生命在于運動！”。

健身節(jié)這天，無論是大人還是小孩，每個人的臉上都洋溢著節(jié)日的歡樂?，每個人的額頭上都掛著晶瑩的汗水，它讓全部人都參與到體育運動中來，讓我們的身體更牢固、更健康！

健身帶給我的歡樂作文篇20

聽，一陣又一陣悠揚的音樂從空氣中劃過；看，小伴侶們絢爛的笑臉和改變的隊形，還有多樣的道具，是什么把小伴侶們的熱忱與盼望點燃？原來是一年一度的歡樂健身節(jié)來了。

早晨，我懷著奇怪???與興奮的心情走在上學的路上：“今日就是我們班表演了，真盼望能拿到第一！”我穿著演出服，穿著白鞋，動身了。

來到教室，我看到家長們正在給同學們化妝，很快，大家都化好了。女孩子們的頭上盤成了丸子頭，眼角的亮晶晶閃閃發(fā)亮，粉紅色的腮紅，紅嘟嘟的嘴唇，白白的臉蛋兒；男孩子們，又俊又白的面容，紅嘟嘟的小嘴，淡淡的腮紅，全部人都像一朵絢爛的太陽花兒，開放出最美的笑臉。

化好了妝，我們來到操場上等待著。表演開頭了，我們四〔7〕班是四班級第三個上場的，一開頭我并不緊急，反而還很興奮、很興奮呢！可是，當我們預備上場的時候，我的心一下提到了嗓子眼兒：“萬一做錯了怎么辦？萬一做不好了怎么辦？……”“哎，盡力就可以了。”我舍命搖了搖頭，舉著花環(huán)上了場。

在一首《我和我的祖國》的美麗音樂聲中，我們的表演開頭了。我舉著花環(huán)跑了上去，當我一抬頭，發(fā)覺主席臺上有那么多的評委時，本來已經安靜下來的心又一次緊急了起來：“臺上有那么多的評委，動作做不好了怎么辦？動作做錯了怎么辦？……”好多小問號在我腦袋里面轉，弄得我慌亂中差一點兒忘了動作。我努力把每一個動作都做到最完善，還在心中悄悄唱著每一個字，每一個節(jié)拍……

最終，我們的表演結束了，在一首美麗的歌曲中華麗落幕。

這次歡樂健身節(jié)，將會成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩、美妙歡樂的回憶。

健身帶給我的歡樂作文篇21

每個人的課余生活都不同，有的人喜愛打羽毛球，有的人喜愛滑冰，還有的人喜愛閱讀課外書籍……但是我的課余生活與他們截然不同，我的課余生活是游泳。

但是一開頭我還不情愿學?？墒敲康较奶炝胰账苹穑蟮叵裾艋\一樣，熱的使人喘不過起來。每當我看到別的小伴侶去游泳館，我也很想去。于是，我下定決心必需要學會游泳。在回家征得爸爸、媽媽同意后，確定周末去學游泳！

最終熬到了周末，爸爸、媽媽帶我來到游泳館。看著那清亮見底的水，它仿佛在對我說：“快下來吧！快下來吧！讓我們一起做嬉戲吧！”于是我迫不及的換待好衣服，預備下水。下了水后，爸爸開頭教我了。

第一步要熟悉到，人體的密度比水小，是可以漂在水面上的。我試了一下，真的漂起來了。

其次步：會漂了以后，我就學憋氣。我站在齊腰深的淺水區(qū)，不扶池邊，先屏著呼吸，然后下蹲，人就會沉下去，感覺沉到了最低的時候，水還會漸漸的把你向上浮，這時候用雙腳踩水，再用雙手向下劃水，你的頭就一下沖出水面了，這個間隙吸一口氣，然后再沉到水里，等到沉到到最低，感覺自己又開頭了上升的時候，在水里吐氣的同時用雙手撥水，就又上來了，然后再吸氣……這就算學會了換氣。

學會了這些，其實就算學會了游泳，不管在多深的地方，反正你就是劃一下，換一次氣，這樣漂著，劃水時略微向前用點力，你就會漸漸的向前游，就可以到達彼岸了。

然后想學什么泳姿都不可怕了，由于你不用可怕被水嗆著，只要不可怕水，學什么泳姿都很簡單了。不過要學好的話還是要需要動腦筋花時間的，這就是所謂：學會簡單，學好難。學好就要講究泳姿美麗，還要琢磨怎樣省力，并且能快速向前游。

我照著爸爸教的試了幾下，嘿，你別說，爸爸教的這些還真管用。我興奮地嚷道：“我學會了!”這時爸爸語重心長對我說：“光靠這一次來練是不行的，以后要多來，多練，你才會漸漸地把握著學游泳的竅門，你就可以享受著游泳的樂趣了！”

從這以后，每天一放學或雙休日我都到游泳館練習游泳，不出一個月，我就游得特別老練了！游泳不僅給我?guī)砹藲g樂，還使我增添了體質，這真是一舉兩得??！

健身帶給我的歡樂作文篇22

我是一個歡樂的女孩，我愛運動。我的運動水平不是很高，但是我很歡樂。

我愛溜旱冰，我因溜旱冰而歡樂。每到雙休日，只要有時間，我就會穿上溜冰鞋，到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好，也沒有受過專業(yè)的訓練，但每當四周的微風“嗖嗖”地吹來時，我都有一種莫名其妙的快感，這，就是歡樂。

我愛轉呼啦圈，我因轉呼啦圈而歡樂。平常，假如閑得無聊，呼啦圈是我最好的伴侶。我的動作不是很美麗，也沒怎么像樣地練習過，但每當呼啦圈轉動而發(fā)出“呼呼”的聲音時，我都有一種暈乎乎的快感，這，就是歡樂。

我愛打乒乓，我因打乒乓而歡樂。每天做完作業(yè)，我都會和媽媽打半小時的乒乓。我的動作不專業(yè)，也沒有正規(guī)的乒乓球桌，但每當桌面上響起“乒乒乓乓”的聲音時，我都有一種跳動的快感，這，就是歡樂。

我愛爬山，我因爬山而歡樂。假如天氣晴朗，氣候溫柔，我們就會去爬山。我的水平算不上資深，也沒有爬山的特地設備，但每當我爬到山頂時，我都有一種喜悅的快感，這，就是歡樂。

我愛運動，運動令我歡樂。運動可以強身健體，運動可以促進生長發(fā)育。每當我沉醉在運動中時，我都有一種滿意的快感，這，就是歡樂。

健身帶給我的歡樂作文篇23

“叮鈴鈴——”下課了!同學們飛速地整理好課本，興沖沖地跑下樓。女同學們拿著跳繩，男同學們則抱著籃球，臉上洋溢著掩蓋不住的喜悅。到了樓下，已經有更多的同學行動起來，開頭了運動，開頭了放松!用心致志地聽了一節(jié)課，大家都迫不及待地想呼吸一下新奇空氣，于是，做運動成為了同學們最喜愛的。看!操場邊上站著幾位同學，在競賽立定跳遠，輸了的人不服氣，督促著再來一次;旁邊單杠上，兩個男同學正起勁地玩著，看看誰在單杠上更加靈活、靈敏;突然，不知哪里傳來一聲“好!”原來是籃球場上的同學進了一個三分球，瞧把他樂的，抓起衣服就往臉上擦;正說著呢，看那邊在跑道上，幾個男同學正舍命地狂奔呢，原來是競賽跑步啊!呵呵，看，運動是多么的受歡迎!

光看別人玩可不行，我抓緊跑到籃球場上，好在球賽剛剛開頭，我一來，大家重新分了一下隊，于是，一場激烈的“課間籃球賽”的序幕就被拉開了!

剛開頭，是對方發(fā)球，我抓緊沖上前去阻攔，可是被對方一個大傳球給甩掉了，對方球員接住球，一刻也不耽擱，如野馬般沖向籃球架下。眼見對方就要得分，我們急得像熱鍋上的螞蟻，就在這千鈞一發(fā)的時刻，只見我方一位隊員如一支離弦之箭，飛速地沖向對方持球的隊員。那位同學好像被這陣勢嚇住了，竟然眼看著我方球員從自己懷中搶過球。

如今到了我們還擊的時候了!我方球員全部沖到籃下，等著接球，哪知那位球員直接在三分線上起跳，球飛了起來!我們的心一緊，生怕球投偏，沒想到的是，球在空中劃過一道美麗的弧線，徑直飛進了籃筐，不