義務(wù)教育階段體育基本活動(dòng)技能必學(xué)內(nèi)容一覽表

附表1-1附表1-1類別1項(xiàng)目1水平一水平二水平三水平四基本活動(dòng)技能1田徑1走;直線走；前腳掌走快速走；校園自然地形走各種姿勢、各種方向組合走負(fù)重走；12-15分鐘快走跑聽信號(hào)起跑；30-50米卜快速跑；接力跑與合作跑；變向跑；8分鐘定時(shí)跑。站立式起跑；50米快速跑；接力跑與障礙跑；10分鐘定時(shí)跑。50米快速跑；接力跑與障礙跑；12分鐘定時(shí)跑（或50米義8往返跑）蹲踞式起跑；50米快速跑；接力跑與彎道跑；12分鐘定時(shí)跑或男1000米、女800米跑。跳模仿動(dòng)物跳（兔、青蛙:等）；行進(jìn)間單跳雙落。立定跳遠(yuǎn)；急行跳遠(yuǎn)；多方式縱跳練習(xí)。蹲踞式跳遠(yuǎn)；跨越式跳高。立定多級(jí)跳；蹲踞式跳遠(yuǎn)；跨越式跳高；投. 多種方式的投擲輕器械.游戲原地、上步投擲壘球、沙包等；雙手多方向拋擲實(shí)心球。助跑投壘球（沙包）；側(cè)向推實(shí)心球。正面雙手頭上擲實(shí)心球；雙手多方向拋擲實(shí)心球?；净顒?dòng)技能（田徑類）必學(xué)內(nèi)容一覽表

類別;項(xiàng)水平一水平二水平三水平四基本活動(dòng)技能1體操類>隊(duì)列隊(duì)形類集合、解散;立正、稍息、前后看齊、橫隊(duì)報(bào)數(shù)；原地二面轉(zhuǎn)法；原地踏步、踏步轉(zhuǎn)體、立定；縱隊(duì)齊步走、跑步走；一路縱隊(duì)走成圓形左右看齊、并步（或跑步）法疏散與密集隊(duì)形；原地踏步變齊步走；橫隊(duì)循環(huán)報(bào)數(shù)；向左（右）、后轉(zhuǎn)走；原地隊(duì)列隊(duì)形指揮口令橫隊(duì)齊步走、跑步走、立定；行進(jìn)間左（右）轉(zhuǎn)彎走左右后轉(zhuǎn)彎走；用裂、并、分、合的方法行進(jìn)間變換隊(duì)形；行進(jìn)間隊(duì)列隊(duì)形指揮口令正步走；原地和行進(jìn)間隊(duì)列隊(duì)形變換組合；持輕器械的隊(duì)列隊(duì)形變換及組合；隊(duì)列隊(duì)形指揮口令廣播操學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)與強(qiáng)化部頒最新廣播操平衡類單膝跪式平衡多種姿態(tài)的單腿支撐；墊上跪跳起；原地挺身跳轉(zhuǎn)體90或180度燕式平衡；原地挺身跳轉(zhuǎn)體180或360度;肩肘倒立肩肘倒立（女）頭手倒立（男）滾翻類墊上團(tuán)身前后滾動(dòng)、直體滾動(dòng)；前滾翻成坐撐前滾翻、后滾翻；側(cè)手翻；以前、后滾翻結(jié)合的組合；連續(xù)側(cè)手翻遠(yuǎn)撐前滾翻；魚躍前滾翻（男）支撐類仰臥推起成橋低單杠、雙杠跳上成支撐、支撐移動(dòng)山羊分腿騰越；低單杠跳上成正撐前翻下；低雙杠跳上支撐前擺下山羊或橫箱分腿騰越；單、雙杠支撐組合懸垂類懸垂移動(dòng)低杠穿臂前后翻;斜身引體懸梯行進(jìn)；斜身引體引體向上；單杠懸垂組合攀爬類攀爬肋木；墊上俯臥和仰臥爬行攀繩（竿）；橫向“攀巖”懸爬橫桿、橫繩、橫梯;兩手交替攀爬垂直的兩模擬“攀巖”基本活動(dòng)技能（體操類）必學(xué)內(nèi)容一覽表附表1-2附表1-2桿組合類.前滾翻成坐撐f直腿坐體前屈一分腿坐成橫叉和縱叉f仰臥推起成橋.行進(jìn)間攀越一定高度的橫跳箱f俯臥爬行5米.跪跳起f前滾翻成蹲立接后滾翻f側(cè)手翻.低單杠穿臂前后翻兩次f向前挺身出杠.山羊分腿騰越f前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻f挺身轉(zhuǎn)體跳180度.低單杠跳上成正撐一前翻下一向前挺身出杠.從高杠一側(cè)立柱爬桿上，從橫杠一端懸垂移動(dòng)至另一端，再從高杠另一側(cè)立柱爬桿卜.雙杠杠端跳上成支撐，支撐移動(dòng)至杠中，前擺成分腿坐，下移成四肢懸垂，接著做穿臂后翻下附表1-3 武術(shù)各水平段必學(xué)內(nèi)容一覽表類別項(xiàng)目水平一水平二水平三水平四武術(shù)手法手型類拳、掌、勾、抱拳禮沖拳、格擋推掌、接掌劈拳、架拳、蓋掌、掛勾掄臂砸拳、穿掌、仆步掄拍腿法步型類弓步、馬步彈腿蹬腿仆步、勾踢組合動(dòng)手型組合、弓馬步轉(zhuǎn)換組合并步抱拳-弓步格擋沖拳-彈踢推掌-弓步?jīng)_拳-馬步接掌-并步抱拳并步抱拳-馬步蓋掌-弓步掄劈拳-弓步蓋掌-蹬腿推掌-弓步架拳-并步抱拳并步抱拳-掄臂砸拳-震腳弓步雙推掌-勾踢-轉(zhuǎn)身弓步劈拳-仆步穿掌-仆步掄拍-并步抱拳

作攻防“石頭剪刀布”游戲——手型、步型抱拳-格擋-沖拳-抱拳抱拳-彈腿-按掌-抱拳抱拳-劈拳-架拳-抱拳；抱拳-蹬腿-掛勾-抱拳抱拳-格擋-沖拳-彈腿-按掌-劈拳-架拳-推掌-勾踢-抱拳五禽操五禽操（1-3年級(jí)）五禽操（1-3年級(jí)）五禽操（3-6年級(jí)）五禽操（3-6年級(jí)）五禽操（初中）附表2-1 球類限學(xué)內(nèi)容一覽表類別項(xiàng)目水平一水平二水平三水平四球類籃J11L球原地運(yùn)球傳、投準(zhǔn)游戲準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)行進(jìn)間運(yùn)球傳球與接球綜合練習(xí)與游戲比賽移動(dòng)變方向運(yùn)球原地投籃綜合練習(xí)與比賽簡單規(guī)則介紹行進(jìn)間傳接球行進(jìn)間單手肩上投籃傳切配合和掩護(hù)擋拆綜合練習(xí)和教學(xué)比賽規(guī)則介紹與運(yùn)用

排球拍球游戲拋接球游戲準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)；正面雙手墊球正面下手發(fā)球移動(dòng)步法正面雙手移動(dòng)墊球；側(cè)面下手發(fā)球組合練習(xí)與教學(xué)比賽簡單規(guī)則介紹正面雙手墊球；移動(dòng)墊球正面上手傳球；下手發(fā)球組合練習(xí)與教學(xué)比賽“中一二”戰(zhàn)術(shù)介紹簡單規(guī)則介紹足球熟悉球性踢球游戲熟悉球性；顛球腳內(nèi)側(cè)踢球；腳內(nèi)側(cè)接球擲界外球；游戲比賽腳背正面踢球腳背正面運(yùn)球頭頂球；組合練習(xí)與教學(xué)比賽簡單規(guī)則介紹腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球變向運(yùn)球大腿接球“二攻一”“一防二”戰(zhàn)術(shù)配合綜合練習(xí)與教學(xué)比賽簡單規(guī)則介紹乒乓球直握拍、橫握拍方法身體姿勢與步法正、反手顛球游戲移動(dòng)對墻擊球正手平擊發(fā)球正手攻球和反手推擋游戲比賽移動(dòng)發(fā)下旋球正、反手搓球教學(xué)比賽簡單規(guī)則介紹發(fā)側(cè)上旋球左推右攻或推擋側(cè)身攻正手拉球教學(xué)比賽簡單規(guī)則介紹羽毛球正手握拍身體姿勢與步法拋接球、顛球游戲反手握拍正、反手顛球互顛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球游戲比賽正手挑球擊高遠(yuǎn)球反手發(fā)球教學(xué)比賽簡單規(guī)則介紹網(wǎng)前放網(wǎng)、反手挑球后場殺、接殺球全場步法練習(xí)教學(xué)比賽戰(zhàn)術(shù)與基本規(guī)則介紹韻律活動(dòng)與舞蹈限學(xué)內(nèi)容一覽表附表2-2附表2-2大類小項(xiàng)水平一水平二水平三水平四韻律活動(dòng)與舞正臼韻律活動(dòng)類.律動(dòng)模仿：模仿不同人物與小動(dòng)物的典型動(dòng)作.動(dòng)物模仿操.第一套兒童節(jié)奏操（新編）.第一套兒童啦啦操（新編）.第二套兒童節(jié)奏操（新編）.第二套兒童啦啦操（新編）.啦啦操（新編）.健美操舞蹈類.基本舞步——小碎步、后踢步、踏跳步、蹦跳步.以小碎步為主的舞蹈動(dòng)作組合。.基本舞步：踏點(diǎn)步、跑跳步、滑步、進(jìn)退步.第一套兒童集體舞（新編）.校園集體舞（部頒）.基本舞步：兒童馬步、秧歌墊步、秧歌平扭步、秧歌十字步、秧歌大跳步.第二套兒童集體舞（新編）1、校園集體舞2、體育舞蹈

別1項(xiàng)目水平一水平二水平三水平四間傳統(tǒng)體育跳繩雙腳并跳單腳跳、原地單腳換跳、行進(jìn)間單腳換跳繩單腳換跳、花樣跳繩、集體跳繩單腳換跳、雙飛跳、花樣跳繩、集體跳繩踢鏈子盤踢盤踢、拐踢左右腿交替盤踢、左右腿交替拐踢左右腿交替盤踢、左右腿交替拐踢、花樣鍵球五禽戲虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲太