崗位知識競賽2附有答案

崗位知識競賽2[復制]您的姓名：[填空題]*_________________________________體育健身效果測評可以幫助我們了解健身者當前體格、生理機能狀況和體適能水平，選擇合適的運動方式、運動強度和持續(xù)時間。*A正確(正確答案)B錯誤為了節(jié)省調(diào)研成本，樣本量越少越好。（）*A正確B錯誤(正確答案)體育健身效果測試包括（）、健康體適能水平測試和競技體適能水平測試三個方面。*（A）柔韌性測試（B）體格與生理機能測試(正確答案)（C）身體抗阻力測試（D）心肺耐力測試以下運動項目測試順序符合體育健身效果測試順序的是（）。*（A）身高→50米沖刺→俯臥撐→T測試→臺階測試（B）身高→T測試→50米沖刺→俯臥撐→臺階測試(正確答案)（C）身高→50米沖刺→臺階測試→俯臥撐→T測試（D）身高→50米沖刺→俯臥撐→臺階測試→T測試體格測試的主要內(nèi)容包括身高測量、體重測量和（）。*（A）肌肉力量測試（B）身體圍度測量(正確答案)（C）皮脂厚度測量（D）血壓測量體重指數(shù)（BMI）的正常范圍是（）。*（A）18—22（B）20—24.9（C）18.5—24.9(正確答案)（D）18.5—22.9某男士的腰臀比為1.2，則該男士處于（）。*（A）無風險等級（B）低風險等級（C）中度風險等級（D）高風險等級(正確答案)競技體適能測試的主要內(nèi)容有（）。*（A）速度、心率、爆發(fā)力、柔韌、核心力量（B）耐力、速度、靈敏、爆發(fā)力、血壓（C）靈敏、平衡、爆發(fā)力、肺活量、核心力量（D）速度、敏捷、爆發(fā)力、平衡、核心力量(正確答案)平衡能力越好的健身者受傷的概率越低，運動表現(xiàn)會更好。*A正確(正確答案)B錯誤運動健身的首要原則是（）。*（A）全面發(fā)展原則（B）循序漸進原則（C）適宜負荷原則（D）安全性原則(正確答案)老年人在進行體育鍛煉時，需要嚴格控制的是（）*（A）出汗量（B）運動情緒（C）脈搏(正確答案)（D）運動強度(正確答案)（E）運動負荷(正確答案)1.中老年人參與體育鍛煉時，其適宜的有氧運動心率為（）*（A）（220-年齡）x（60%-80%）（B）（220-年齡）x（65%-85%）（C）（170-年齡）x0.9(正確答案)（D）（170-年齡）x0.6運動強度的控制通過心率水平來把握，而運動強度的選擇應根據(jù)（）*（A）健身目的(正確答案)（B）自身狀況(正確答案)（C）項目特點（D）鍛煉時間（E）個人愛好不是有氧練習法的是（）*（A）散步（B）廣場舞（C）自行車（D）1500米跑(正確答案)以下關于運動強度的描述，正確的是（）*（A）運動強度是指完成動作的次數(shù)、組數(shù)、時間、距離等。（B）運動強度包括動作的速度、練習的密度、練習間歇時間的長短、負重的大小、投擲的距離、跳躍的高度和長度等。(正確答案)（C）小明今天每隔5分鐘負重75kg做了深蹲練習，這描述的是小明完成的運動強度。(正確答案)（D）完成練習所用力量的大小和機體的緊張程度是指運動強度。(正確答案)（E）小明今天做了5次、3組、30分鐘的仰臥起坐，描述的是小明的運動強度。常見的積極反應中，下列哪一選項是錯誤的（）*（A）堅持目標，繼續(xù)努力（B）降低目標，改變行為（C）改變目標，取而代之（D）取消目標，增強自信(正確答案)以下關于體育健身活動組織管理描述正確的是（）*（A）體育骨干是體育組織管理者的得力助手(正確答案)（B）體育健身活動組織管理機構(gòu)是體育健身指導活動的實施機構(gòu)(正確答案)（C）體育健身指導組織的外部環(huán)境是體育活動組織自身的各種因素（D）體育健身活動所必需的物質(zhì)條件包括體育場館與設備器材(正確答案)（E）體育健身活動主體在其管理過程中具有客觀評價作用1.競賽中的準備工作包括（）。*（A）加強臨場管理(正確答案)（B）做好成績公告(正確答案)（C）排定名次，做好頒獎工作（D）完成成績統(tǒng)計和管理工作(正確答案)（E）全局一致，各方協(xié)調(diào)(正確答案)以下（）不屬于秩序冊封面的內(nèi)容。*（A）比賽時間（B）比賽名稱（C）比賽