淺議加強大學(xué)生心理健康教育的意義

淺議加強大學(xué)生心理健康教育的意義淺議加強大學(xué)生心理健康教育的意義摘要：加強大學(xué)生心理健康教育是高等學(xué)校德育教育的重要組成部分，其目標(biāo)是實現(xiàn)大學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。加強當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育，更好的幫助大學(xué)生全面發(fā)展，健康成長，解決大學(xué)生發(fā)展中的心理問題具有很強的重要性和緊迫性。關(guān)鍵詞：心理健康、素質(zhì)教育、大學(xué)生近年來黨中央和教育部下發(fā)了一系列文件，都強調(diào)了對當(dāng)代大學(xué)生進行心理健康教育的重要性和緊迫性。教育部在2011年5月下發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中明確指出：“保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育”。并對高校心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、教學(xué)方式等提出了明確要求和相關(guān)意見。當(dāng)代大學(xué)生面對社會競爭及生活中的多重壓力，面臨著環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、就業(yè)等方面的壓力和沖突，大學(xué)生因心理問題而被迫休學(xué)、退學(xué)、自殘、傷害他人的案例時有發(fā)生。因此積極地、科學(xué)地進行自我調(diào)適就成為每一位學(xué)生在大學(xué)階段甚至一生要完成的生命課題。加強大學(xué)生心理健康教育是全面推進素質(zhì)教育的基礎(chǔ)工程1.1大學(xué)生心理健康的含義關(guān)于心理健康的含義，不同國家的心理專家都有不同的解釋，第三屆國際心理衛(wèi)生大會將心理健康定義為“在身體、智力以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”。通過對他們定義的分析、比較，我們認為心理健康至少包括以下幾方面的含義：是一種持續(xù)的心理狀態(tài)；是人與環(huán)境相互作用的一種協(xié)調(diào)狀態(tài)；是人心理結(jié)構(gòu)中認知、情緒、性格、行為等因素之間的協(xié)調(diào)狀態(tài)；具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。參照美國心理學(xué)家馬斯洛（A.H.Maslow）提出的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)大學(xué)生的心理特點和社會發(fā)展對大學(xué)生的特殊要求，我們認為大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)至少應(yīng)包括一、保持強烈求知欲望和學(xué)習(xí)興趣；二、有正確的自我意識保持健康情形和良好心境；四、能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往；五、人格和諧完整；六、能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力；七、心理行為符合年齡特征。客觀的說，大學(xué)生心理狀態(tài)總體上是健康的，但是大學(xué)生是一個承載著社會、家長期望值的特殊群體，自我定位高，成才欲望強烈，但心理上還不夠成熟、穩(wěn)定，社會的飛速發(fā)展和不斷的深化改革，使大學(xué)生所面臨的社會環(huán)境、家庭環(huán)境和成長過程中面臨的問題更加復(fù)雜多樣，這就使得大學(xué)生容易出現(xiàn)更多的心理問題，這也無疑對加強大學(xué)生心理健康教育和提高大學(xué)生心理素質(zhì)提出了更高要求。1.2關(guān)于加強大學(xué)生心理健康的重要地位2011年3月國家教育部印發(fā)了《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，要求各地教育部門和高校要充分認識加強高校大學(xué)生心理健康教育的重要性?！兑庖姟访鞔_了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)；次年教育部辦公廳又印發(fā)了《普通我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：4.1積極開展心理健康宣傳教育活動。大力宣傳普及心理健康知識。積極組織大學(xué)生心理健康宣傳日或宣傳周、觀看心理電影、心理沙龍、心理知識競賽等活動，經(jīng)常舉辦心理健康講座。在班級設(shè)立心理委員，發(fā)揮大學(xué)生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。4.2充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。高校要面向全體大學(xué)生，做好心理輔導(dǎo)和咨詢工作。通過個別咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、班級輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練等多種形式，為大學(xué)生提供及時、有效、高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。要做好新生、應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭貧困學(xué)生，特別是學(xué)習(xí)困難學(xué)生、失戀學(xué)生、違紀學(xué)生、言行異常學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。發(fā)現(xiàn)存在嚴重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，要及時進行干預(yù)并協(xié)助治療。

4.3努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理問題高危人群預(yù)警機制。認真開展大學(xué)生心理健康狀況摸排工作，積極做好心理問題高危人群的預(yù)防和干預(yù)工作，要特別注意防止因嚴重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人事件發(fā)生，做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時預(yù)防、有效干預(yù)。要建立異常情況及時報告制，建立從學(xué)生骨干、輔導(dǎo)員、到學(xué)院、部門、學(xué)校的快速危機反應(yīng)機制，建立從心理健康教育機構(gòu)到校醫(yī)院、專業(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)的快速危機干預(yù)通道。4.4加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。4.5把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。積極引導(dǎo)大學(xué)生保持健康向上的心理狀態(tài)。要把心理健康教育融入到思想政治教育之中，開展深入細致的思想教育活動，化解矛盾，潤物無聲。通過各科教學(xué)進行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學(xué)過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。4.6開設(shè)心理教育必修課，增強自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素