心理健康教育個(gè)人心得

第第頁心理安康教育個(gè)人心得心理安康教育個(gè)人心得1

如今提倡的素養(yǎng)教育,我覺得最根底的應(yīng)著眼于兩個(gè)方面，即身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)。身體素養(yǎng)是物質(zhì)根底，心理素養(yǎng)是精神根底。“人”的一撇就是身體安康，一捺就是心理安康，只有前者沒有后者，趴下;只有后者沒有前者，臥著;身心安康兼?zhèn)洌拍芑ハ嘀?，站立起來。而現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“安康”的概念也已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理安康，還應(yīng)當(dāng)精神、心理安康。所謂的心理安康，是指個(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境容許的范圍內(nèi)，所能到達(dá)的最正確功能狀態(tài)。

當(dāng)今社會(huì)競爭劇烈，造成人們心理壓力重，同學(xué)在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到肯定的宣泄;再者，我國獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)峻;更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。據(jù)有關(guān)部門進(jìn)展的心理調(diào)查說明，在中學(xué)校中，有不少同學(xué)存在心理上的偏常，同學(xué)的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出，多達(dá)近30%的同學(xué)有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中學(xué)校生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)峻影響了同學(xué)的身心安康和進(jìn)展，還危害到了家庭、危害到了社會(huì)。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關(guān)心兒童的生活和安康，關(guān)心他們的利益和美好，關(guān)心他們的精神生活。”就目前狀況而言，對(duì)同學(xué)進(jìn)展心理安康教育尤為重要。我在教育教學(xué)中，注意培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，對(duì)學(xué)校生的心理安康教育有如下體會(huì)。

一、要注意培育同學(xué)自信念理

一個(gè)沒有自信念理的人不能夠克制困難，勇往直前。所以，良好的自信念對(duì)一個(gè)人成就事業(yè)非常必要。那么，怎樣培育學(xué)校生的自信念理呢?

1、名人為典范熟悉自我培育自信。

眾所周知愛因斯坦是宏大的科學(xué)家，然而許多人不知道他在上學(xué)校時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”。有一次教師叫每個(gè)同學(xué)做一個(gè)小凳子，當(dāng)他拿出自己做的凳子時(shí)，同學(xué)們都大聲嘲諷起來。他告知大家，這個(gè)不象樣的凳子，是他做的第五個(gè)，前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很明顯，小愛因斯坦有一種自信念理，他信任自己能做好凳子，事實(shí)上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信念，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個(gè)故事告知同學(xué)，讓同學(xué)正確熟悉自己的潛力，信任自己通過努力肯定會(huì)獲得勝利。

2、在熬煉中挑戰(zhàn)自我培育自信。

同學(xué)熬煉的方式許多，我平常主要采納以下幾種：一是讓同學(xué)自己組織班隊(duì)活動(dòng)。從班隊(duì)活動(dòng)的內(nèi)容、節(jié)目主持人確實(shí)定、主持詞的創(chuàng)作、活動(dòng)支配到總結(jié)各個(gè)環(huán)節(jié)，教師均不參加，讓同學(xué)自己做主。這樣，每個(gè)同學(xué)的潛能得到發(fā)揮，從而對(duì)自己布滿自信;二是實(shí)行輪番班委制，讓每個(gè)同學(xué)都有當(dāng)“管理者”的時(shí)機(jī)。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實(shí)行輪番班委制，使每個(gè)同學(xué)都可當(dāng)上班干部，參與管理班級(jí)事務(wù)。實(shí)踐證明,只要給每個(gè)同學(xué)供給舞臺(tái),他們都可以成為出色的班干部。三是交給同學(xué)辦的事,教師最好不要插手。我們經(jīng)?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：清掃衛(wèi)生時(shí)，有的教師往往幫同學(xué)甚至替同學(xué)掃地、抹桌、擦窗;辦黑板報(bào)時(shí)，有的教師往往幫著同學(xué)設(shè)計(jì)、排版、畫刊頭、寫美術(shù)字等，這種擔(dān)憂學(xué)校生“小”做不好事而事必躬親的做法，恰恰喪失了很多讓同學(xué)熬煉的時(shí)機(jī)。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是，同學(xué)們分工合作，有的去找相關(guān)的板報(bào)資料，有的畫畫，有的寫字，同學(xué)們興致勃勃，板報(bào)很快就辦好了。實(shí)踐證明，只要放手讓同學(xué)去做，他們會(huì)越做越好，同學(xué)在熬煉中不斷增添了自信念理。

3、在集體生活中感受自我培育自信。

培育同學(xué)的集體榮譽(yù)感，是一件非常重要的工作。讓每一個(gè)同學(xué)都知道我是集體中的一員，那么他們就會(huì)自覺地愛惜這個(gè)集體，時(shí)時(shí)刻刻想著為這個(gè)班集體爭光。要不失時(shí)機(jī)地進(jìn)展集體主義教育。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動(dòng)中獲得一點(diǎn)榮譽(yù)，我都會(huì)讓同學(xué)知道，這個(gè)榮譽(yù)來之不易，都分散著全班每個(gè)同學(xué)的心血和汗水。還要開展常常性的愛國主義教育。教育同學(xué)從小就喜愛自己的祖國，給同學(xué)講清晰，我們班是祖國的一個(gè)小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平常從一點(diǎn)一滴的小事抓起，強(qiáng)化集體榮譽(yù)感意識(shí)。原來，教室和清潔區(qū)的清掃，非得教師催促不行，有的同學(xué)甚至躲避勞動(dòng)任務(wù)。班上有幾個(gè)淘氣的同學(xué)常常帶零食到學(xué)校，而且順手就丟。自從我讓他們當(dāng)了學(xué)校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后，上進(jìn)心越來越強(qiáng)，他們那些不良習(xí)慣都沒有了。受他們的影響，同學(xué)懂得了自己是班集體的一分子，要自覺維護(hù)集體，都自覺地完成自己的勞動(dòng)任務(wù)。如今，教師不在場，同學(xué)們也能仔細(xì)清掃，班上的衛(wèi)生工作常常受到學(xué)校的表揚(yáng)。同學(xué)們不僅自已不順手亂丟亂扔，留意四周的環(huán)境，還監(jiān)視別人，以防破壞四周環(huán)境。

二、創(chuàng)設(shè)有利于同學(xué)心理安康進(jìn)展的環(huán)境

1、營造美麗的校內(nèi)環(huán)境。

學(xué)校是同學(xué)的其次個(gè)家，同學(xué)從學(xué)校中不知不覺地承受教育。因此，優(yōu)雅、干凈、文明、舒適的校內(nèi)環(huán)境能給同學(xué)“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。有的學(xué)校嘗試開展了“營造書香校內(nèi)”活動(dòng)，全校師生利用課余時(shí)間開展閱讀經(jīng)典名著，寫讀書筆記，制作精致書簽，辦讀書海報(bào)等一系列文化活動(dòng);有的學(xué)校校內(nèi)里設(shè)置有書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣揚(yáng)櫥窗等,這些都會(huì)給同學(xué)美的享受和理性的思索。再加上如今多數(shù)校內(nèi)里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著同學(xué)的感官，使同學(xué)受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種主動(dòng)向上的心態(tài)。

2、創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)同學(xué)心理品質(zhì)的優(yōu)化。

目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不行分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素養(yǎng)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為肯定的心理素養(yǎng)。因此，學(xué)校心理安康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使同學(xué)自我體驗(yàn)、自我熟悉、自我教育、自我掌握，形成良好的行為習(xí)慣，形成肯定的心理素養(yǎng)。如如今一些同學(xué)自制力差，性情急躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，觀察瓶罐偏要用腳去踩和踢，隨便采摘踐踏花草等。為轉(zhuǎn)變這個(gè)壞毛病，學(xué)?？梢蚤_展“丟下的是垃圾，揀起的是品質(zhì)”活動(dòng)，并在校內(nèi)內(nèi)各個(gè)角落安放環(huán)保型的果皮箱，果皮箱每天擦得光亮如新，花壇內(nèi)豎起木板，寫上“請(qǐng)愛惜我們吧!”等懇請(qǐng)的話語，這有利于同學(xué)不忍心破壞，轉(zhuǎn)變過去的壞毛病。有了安康良好的心理素養(yǎng)就能表現(xiàn)出最正確的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知示意，能培育同學(xué)安康心理素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

三、將心理安康教育滲透于教學(xué)的全過程

將心理安康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機(jī)結(jié)合，使同學(xué)在把握學(xué)科學(xué)問的過程中承受心理安康教育。在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)展心理安康教育要留意幾個(gè)問題：

1、留意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。

不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對(duì)同學(xué)心理的進(jìn)展施加影響的過程，在教學(xué)中我留意挖掘和組織好對(duì)同學(xué)心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響同學(xué)的心靈，這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過程收到事半功倍的心理教育效果。我曾擔(dān)當(dāng)過五班級(jí)語文教學(xué)及班主任工作，同學(xué)全部來自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村，受生活環(huán)境的影響，同學(xué)的組織紀(jì)律性不強(qiáng)。為了加強(qiáng)組織紀(jì)律性，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時(shí)，啟發(fā)同學(xué)聯(lián)系自己平常在校及其他公共場所的實(shí)際狀況談體會(huì)，使他們熟悉到自己的缺乏和守紀(jì)的重要。從那以后很多同學(xué)都能自覺遵守紀(jì)律，并能大膽地制止違紀(jì)的行為。

2、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。

心理學(xué)家羅杰斯告知我們：“制造良好的教學(xué)氣氛是保證進(jìn)展有效教學(xué)的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為根底和前提的?！碧K霍姆林斯基曾說過：“你面對(duì)的是兒童的極易受到損害的、極其脆弱的心靈,學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無熱忱地把學(xué)問從一個(gè)頭腦裝進(jìn)另一個(gè)頭腦里，而是師生之間每時(shí)每刻都在進(jìn)展的心靈的接觸?！笨梢?，學(xué)科教學(xué)中心理教育的勝利與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得特別重要。教師應(yīng)放下架子，和諧公平地對(duì)待每一位同學(xué)，敬重同學(xué)的人格，把他們看成是自己的伴侶，使同學(xué)真正從心理上承受你，教師才有資格做同學(xué)學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。還要允許同學(xué)有不同看法，允許同學(xué)對(duì)教師提出批判。在情感相容的根底上，制造出一種無拘無束，公平溝通的心理氣氛。同時(shí)，還要特殊關(guān)注學(xué)習(xí)困難的同學(xué)，對(duì)這些同學(xué)不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成果方面下工夫，而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理緣由并加以輔導(dǎo)。

3、留意學(xué)科教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。

同學(xué)的心理是在活動(dòng)中發(fā)生進(jìn)展的。教師要細(xì)心設(shè)計(jì)每一堂學(xué)科課程的教學(xué)，調(diào)動(dòng)同學(xué)主動(dòng)參加整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過程，盡可能使每個(gè)同學(xué)有呈現(xiàn)自我的時(shí)機(jī)，使他們的心理素養(yǎng)通過參加教學(xué)活動(dòng)過程得到訓(xùn)練與提高。課堂教學(xué)活動(dòng)要依據(jù)學(xué)校生的身心進(jìn)展規(guī)律和年齡特征，寓心理安康教育于趣味性活動(dòng)之中，活動(dòng)設(shè)計(jì)要多樣化，可依據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和學(xué)校生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)形式，如角色、嬉戲、小品表演、講故事、猜謎、商量、文體活動(dòng)等;每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)至少要到達(dá)一項(xiàng)明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。同學(xué)通過這些饒有愛好的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，逐步領(lǐng)悟到心理安康的重要性及其自我心理保健的方法。

心理安康教育個(gè)人心得2

心理素養(yǎng)教育是素養(yǎng)教育的重要組成局部，而人格教育，作為心理素養(yǎng)教育的核心，更應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視，所謂人格教育，是指針對(duì)同學(xué)的身心特征，在需要、動(dòng)機(jī)、看法、抱負(fù)、價(jià)值觀等方面所實(shí)施的指導(dǎo)和教育。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育，促進(jìn)同學(xué)心理安康，形成崇尚健全人格，注意安康心理的同學(xué)主流，從而提高同學(xué)的心理安康水平。

首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。

心理素養(yǎng)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。人格教育，是心理素養(yǎng)教育的重要根底。

其次，健全人格教育滲透于教學(xué)內(nèi)容中。

在教育教學(xué)過程中，我們教師面對(duì)百百的同學(xué)，應(yīng)當(dāng)把愛的種子撒向每一個(gè)同學(xué)，使全部的同學(xué)都沐浴在愛的陽光雨露中，既愛金鳳凰，也愛丑小鴨。愛一個(gè)好同學(xué)并不難，由于他本身就討人寵愛。愛一個(gè)‘‘問題同學(xué)’’正是教師的天職。每個(gè)同學(xué)都有自己的獨(dú)特，沒有獨(dú)特的同學(xué)是不存在的，這就需要我們教師在教育教學(xué)過程中敬重和培育同學(xué)的獨(dú)特。

心理素養(yǎng)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一，敬重同學(xué)的人格。我們要敬重同學(xué)的人格尊嚴(yán)，不能對(duì)同學(xué)挖苦挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心，就會(huì)影響他一輩子。我們教師應(yīng)當(dāng)為同學(xué)創(chuàng)設(shè)一種能夠進(jìn)展制造學(xué)習(xí)和活動(dòng)的氣氛，使他們熟悉到自己作為一二個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)最好的同學(xué)的潛在力量。其次，我們可以組織同學(xué)進(jìn)展人格分析。第三，可以關(guān)心同學(xué)完善健全人格。

冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不行能朝夕就獲勝利的。它是一項(xiàng)冗雜困難的工程，我們教師要用一顆熾熱的心，去碰撞每個(gè)同學(xué)的心靈，直至生產(chǎn)出絢爛的火花。

安康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和根底。從素養(yǎng)教育的著眼點(diǎn)來看，安康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。然而，在我們實(shí)施素養(yǎng)教育的過程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，這次能夠參與曹教授心理安康的學(xué)習(xí)。我感到特別的榮幸。

經(jīng)受了心理安康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，使自己提高了對(duì)心理安康教育的熟悉，現(xiàn)對(duì)這次心理安康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己淺薄的體會(huì)。

“心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反響，是人的各種行為的準(zhǔn)那么，是個(gè)體進(jìn)展的社會(huì)活動(dòng)思想根底”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認(rèn)知對(duì)于人的心理的影響。

人本主義心理學(xué)認(rèn)為，人是自主的，可以對(duì)自己將來進(jìn)展選擇。正是由于有了自由和自主，人才可以嘗試消退種種條件的限制，去進(jìn)展自我，實(shí)現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量。

再進(jìn)一步從個(gè)體進(jìn)展的角度綻開之前，我們不妨承受中國古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這或許能解釋人類社會(huì)幾千年來對(duì)于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長，進(jìn)步的根本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今日的心理學(xué)上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高(即自我實(shí)現(xiàn))是指向安康的向上的，而不是指向破壞和消滅的。

心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認(rèn)為的“心臟是心理的器官”。但對(duì)于更多的熟悉目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此冗雜而精準(zhǔn)的構(gòu)造，以至于如今的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的詳情。腦機(jī)能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒?dòng)產(chǎn)生及進(jìn)展的分工狀況

心理安康教育個(gè)人心得3

21世紀(jì)是布滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探究，擅長競爭，擅長合作，富于制造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的根本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素養(yǎng)親密相關(guān)。素養(yǎng)教育就是要求同學(xué)在德、智、體諸方面的素養(yǎng)全面進(jìn)展，同學(xué)素養(yǎng)進(jìn)展有多方面的內(nèi)容，心理素養(yǎng)不僅是其中的重要組成局部，而且對(duì)其他素養(yǎng)的進(jìn)展有著很大的制約作用。它既是素養(yǎng)教育的動(dòng)身點(diǎn)，又是素養(yǎng)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素養(yǎng)教育的再思索》一文談到素養(yǎng)教育的三要義中，他指出："素養(yǎng)教育的其次要義，就是要德、智、體、美全面進(jìn)展……再一個(gè)是心理素養(yǎng)，承受挫折的力量。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題特別重要。"一個(gè)同學(xué)的心理狀態(tài)是否正常、安康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的熟悉和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)看法，是關(guān)系到同學(xué)能否安康成才的重要問題。因此，心理安康是進(jìn)展良好的心理素養(yǎng)的前提和根底，反之，有了良好的心理素養(yǎng)，人的心理安康水平也會(huì)提高。

一、心理安康教育是實(shí)施素養(yǎng)教育的目標(biāo)和核心

首先，心理安康教育與德育工作有著親密的聯(lián)系。

心理安康教育是教育者運(yùn)專心理學(xué)學(xué)問幫助同學(xué)正確熟悉自己、熟悉世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者根據(jù)肯定社會(huì)的要求，有目的，有打算地對(duì)同學(xué)施加影響，培育同學(xué)思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，互相借鑒，互相促進(jìn)。心育對(duì)德育有肯定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)大和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性供給了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理安康教育有利于更新教育者的教育觀和同學(xué)觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來了主動(dòng)的影響。

二、心理安康教育能促進(jìn)同學(xué)文化科學(xué)素養(yǎng)的提高

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班同學(xué)的討論說明：學(xué)習(xí)成果并不完全取決于智力因素，高成就者〔成就較智商預(yù)期為高〕、一般成就者〔成果與智商預(yù)期相當(dāng)〕、低成就者〔成就低于智商預(yù)期〕差異的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)愛好較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成果，做事仔細(xì)負(fù)責(zé)且有打算。低成就者難自律，難自我標(biāo)準(zhǔn)，較沖動(dòng)放縱，愛好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不敬重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不歡樂，常為己辯護(hù)，憤怒他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。一般組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培育主動(dòng)的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素養(yǎng)的提高。

三、心理安康教育能夠促進(jìn)身體安康和身體素養(yǎng)的進(jìn)展

心理安康和良好的心理素養(yǎng)寓于安康的身體；身體安康和身體素養(yǎng)的進(jìn)展也依靠于良好的心理教育。心理學(xué)的討論說明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀看、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與抱負(fù)中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)展比擬，或與同輩人進(jìn)展比擬。比擬結(jié)果，或滿足或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的進(jìn)展帶來不良影響。以上所述說明，安康的心理是身體安康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理安康，提高心理素養(yǎng)，是供給這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此，良好心理素養(yǎng)對(duì)身體素養(yǎng)的進(jìn)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力氣、速度、耐力、靈敏等身體素養(yǎng)。這些素養(yǎng)的進(jìn)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性非常向的人適于力氣大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適合進(jìn)展精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的力量，表現(xiàn)于快速、準(zhǔn)確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與才智技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨便的、反射性動(dòng)作，也不是猶如搖頭那樣簡潔的肌肉反響，他受到內(nèi)部心理過程的掌握。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必需依靠于良好的心理素養(yǎng)的進(jìn)展。

四、通過心理安康教育提高心理素養(yǎng)是形成審美素養(yǎng)的根底和條件

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不行想象。此外，很多優(yōu)良的心理素養(yǎng)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素養(yǎng)形成和進(jìn)展的條件。例如一個(gè)人能正確地熟悉現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地對(duì)待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，喜愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有憐憫心，懇切，正直，正義，樂群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心仔細(xì)、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、虛心，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理安康教育培育的這些優(yōu)良的心理素養(yǎng)，既是精神美的成分，又是審美素養(yǎng)形成和進(jìn)展的條件。

總之，心理安康教育是一項(xiàng)困難而宏大的工程，是布滿活力的新課題，是實(shí)施素養(yǎng)教育的核心。

心理安康教育個(gè)人心得4

學(xué)習(xí)《班主任的心理安康教育技能》后體會(huì)頗多。教育教學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合是教師心理安康教育力量的培育的重要途徑，實(shí)踐是運(yùn)用學(xué)問、提高力量的最正確途徑，因此，教師應(yīng)把所學(xué)的有關(guān)心理方面的學(xué)問運(yùn)用到詳細(xì)的教育實(shí)踐中去。教材是同學(xué)重要的學(xué)習(xí)資料，既集中了前人的各種特別有價(jià)值的閱歷成果，又具有社會(huì)性，所以應(yīng)多依據(jù)同學(xué)的心理需要和愛好特點(diǎn)編制。我們教師要仔細(xì)挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素，對(duì)同學(xué)進(jìn)展有針對(duì)性的培育和訓(xùn)練。比方，在學(xué)校語文課本第七冊(cè)中的《散落的鈔票》一文中，通過人們拾金不昧的優(yōu)秀品質(zhì)中，使同學(xué)體會(huì)到這個(gè)世界的和諧是要大家來共同維護(hù)的。

同學(xué)在學(xué)校的交往除了與同輩群體進(jìn)展交往之外，最主要的交往就是師生間的交往，師生間的交往除了課后，最主要的時(shí)間還集中在課堂上，課堂上的交往主要表如今提問、評(píng)價(jià)、關(guān)注等方面，教師應(yīng)把握對(duì)同學(xué)的提問策略，如多用詢問式或期盼式，少用指令式。同時(shí)注意對(duì)同學(xué)的評(píng)價(jià)方式，多用贊揚(yáng)式、確定式，盡量不用否認(rèn)式。還要主動(dòng)關(guān)注每一個(gè)同學(xué)，發(fā)自內(nèi)心地期盼自己的同學(xué)都能成為強(qiáng)者。

課外活動(dòng)是一種同學(xué)寵愛的活動(dòng)，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動(dòng)，寓心理安康教育于活動(dòng)之中，通過同學(xué)喜聞樂見的活動(dòng)形式來塑造同學(xué)良好的心理品質(zhì)，使同學(xué)發(fā)揮才智，進(jìn)展想象力和制造力，培育良好品質(zhì)，提高心理素養(yǎng)。和諧社會(huì)的建立，首先需要的是人們的心理安康，而學(xué)校時(shí)期的心理安康是成年時(shí)期心理安康的根底與關(guān)鍵。與此同時(shí)，學(xué)校生的心理安康又與其教師們的心理安康及心理安康教育力量親密相關(guān)，因此，關(guān)注學(xué)校生的心理安康，也應(yīng)關(guān)注學(xué)校教師們心理安康及其心理安康教育力量的培育。

心理安康教育個(gè)人心得5

擁有安康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和根底，安康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。葉一舵教授用生動(dòng)的事例、準(zhǔn)確的語言、高度的理論，豐富的內(nèi)容、實(shí)踐驗(yàn)證的標(biāo)準(zhǔn)給我們上了難得的一課，通過這次的學(xué)習(xí)，收獲很大。

首先，我感覺教師具有安康的心理特別重要。教師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是實(shí)施心理安康教育、情感教育的動(dòng)身點(diǎn)和首要原那么。教師的心理安康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注同學(xué)的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得承受很多人直接或間接的檢查和監(jiān)視——同學(xué)、校長、教研員、同學(xué)家長、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。全部的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于教師應(yīng)當(dāng)怎么做，應(yīng)當(dāng)是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)視著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。因此，教師應(yīng)當(dāng)樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對(duì)自己身體、力量、性格、看法、思想等方面的熟悉，是一系列看法、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知構(gòu)造，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、力量、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于閱歷和行為的一切方面。正確熟悉自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地承受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不行攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體由于對(duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)保持心理安康是特別有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多承受新學(xué)問，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和同學(xué)學(xué)習(xí)狀況的資料。關(guān)心教師提高教學(xué)水平，更清晰地知道是否到達(dá)了自己預(yù)定的目標(biāo)。

教師對(duì)失敗的看法是自我維護(hù)心理安康力量的中心因素。正由于教師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就特殊大。人無完人，每個(gè)人都會(huì)有錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)受，關(guān)鍵是看怎么去熟悉和對(duì)待自己的失敗。假設(shè)能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)閱歷，失敗就是勝利之母。而且能削減壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理安康。比方，一個(gè)對(duì)自己的教學(xué)力量布滿信念的老教師對(duì)同學(xué)家長和社會(huì)上其他人員對(duì)課程提出的不同看法會(huì)處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時(shí)候，他心態(tài)平衡，語氣堅(jiān)決，由于他知道自己是一個(gè)有力量的教師，他知道自己在說些什么。他清晰地知道，自己對(duì)問題的直接接觸更多，因此對(duì)整個(gè)教育形式也就有更客觀的把握。他從實(shí)際工作中建立起來的平安感不會(huì)受到影響。由于同學(xué)對(duì)他友好而不失敬重，由于他關(guān)心差生并真的使其成果上升，由于他客觀地知道教學(xué)中的失敗是不行避開的。事實(shí)上，正是由于他能承受這些失敗，并從中總結(jié)閱歷，才有如此大的心理能量來英勇面對(duì)失敗。教師應(yīng)當(dāng)正確的熟悉和評(píng)價(jià)生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時(shí)當(dāng)一下阿Q。

教師在同學(xué)面前應(yīng)掌握自己的消極心情，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在同學(xué)身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地簡單把氣發(fā)泄在座在自己教室里的同學(xué)身上，由于同學(xué)經(jīng)常就是讓他們受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝?。原來，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋同學(xué)的自尊對(duì)矯正同學(xué)的問題行為可能是有效的，然而教師在心情興奮的時(shí)候很難把握好這一尺度，經(jīng)常就可能損害同學(xué)，也破壞了自己在同學(xué)心中的形象。假設(shè)教師是由于自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責(zé)同學(xué)，同學(xué)們是能夠意識(shí)到的。他們不僅不愿再敬重教師，聽教師的話，還可能會(huì)報(bào)復(fù)教師。假設(shè)不良心情積蓄過多，得不到適當(dāng)?shù)男?，簡單造成心身的緊急狀態(tài)。這種緊急持續(xù)時(shí)間過長或強(qiáng)度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應(yīng)中選擇適宜的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以從“身”、“心”兩個(gè)方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對(duì)親近和信任的伴侶或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼洝！吧怼狈矫嫒缑土业捏w力勞動(dòng)，盡情高歌，逛逛街，買點(diǎn)自己喜愛的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步熟悉到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能關(guān)心他們更開心、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會(huì)把它與精神病掛鉤。但如今，人們?cè)絹碓绞煜さ?，求助于心理治療的教師是老?shí)、有士氣、情愿進(jìn)步和進(jìn)展的教師。要一個(gè)被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極心情投射到他所教的同學(xué)身上，給同學(xué)的心理造成不良影響。現(xiàn)代社會(huì)飛速進(jìn)展，新的學(xué)問層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會(huì)人類經(jīng)受了幾千年的學(xué)問技能尚不行能，更不用說今日呈幾何級(jí)增長的新學(xué)問。而教師是學(xué)問的傳播者，是人類學(xué)問的代言人，因此，教師不斷承受連續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的學(xué)問，就成為必定之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。教師假設(shè)不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì)的進(jìn)展，而青少年的奇怪???心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，特殊寵愛并能承受新事物，這樣教師與同學(xué)之間的代溝會(huì)越來越大，越來越深，同學(xué)還有可能會(huì)因此而不敬重教師。所以，主動(dòng)的參與連續(xù)教育也是教師維護(hù)自身心理安康的一項(xiàng)重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地承受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理安康有重要意義。

其次，同學(xué)的心理安康也特別重要。心理學(xué)討論說明，每一個(gè)同學(xué)都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平常的教學(xué)中應(yīng)當(dāng)注意發(fā)揮同學(xué)的潛能，為同學(xué)的進(jìn)展制造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學(xué)中，教師要留意觀看同學(xué)的實(shí)際狀況，有意識(shí)的培育同學(xué)的優(yōu)勢，并留意培育和克制同學(xué)的劣勢。留意發(fā)揮同學(xué)的優(yōu)勢，可以促進(jìn)同學(xué)的智力的開發(fā)，也要留意實(shí)行鼓勵(lì)的方法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式：同學(xué)的學(xué)習(xí)成果=力量×鼓勵(lì),讓同學(xué)看到自己的優(yōu)勢均,自信念增添了,就會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)民展,對(duì)于后進(jìn)生,我們更要堅(jiān)持發(fā)揮優(yōu)勢的原那么來處理問題.,對(duì)后進(jìn)生更應(yīng)當(dāng)要多看他們的優(yōu)勢,使用權(quán)其能夠順當(dāng)進(jìn)展。

通過此次學(xué)習(xí)，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為同學(xué)學(xué)習(xí)的典范。

心理安康教育個(gè)人心得6

透過本次心理安康教育學(xué)問的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理安康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

學(xué)校生心理安康教育關(guān)鍵是教師，教師要敬重同學(xué)。不行有私心講究誠信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的得意。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。干凈美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了學(xué)校生對(duì)生活的喜愛，陶冶了學(xué)校生情操，充實(shí)了學(xué)校生生活，激發(fā)了學(xué)校生的求知欲，培育了學(xué)校生的探究精神與生活情趣。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，公平相待同學(xué)在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在同學(xué)面前務(wù)必表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對(duì)待每位同學(xué)，才能使同學(xué)感到真實(shí)、可信師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的同學(xué)，多關(guān)心有心理障礙的同學(xué)。由于這些同學(xué)經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比擬孤僻，心理也比擬脆弱。當(dāng)同學(xué)遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良心情，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必需的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深化了解同學(xué)，擅長與同學(xué)溝通，進(jìn)展談心、溝通，進(jìn)而開導(dǎo)同學(xué)，傾聽同學(xué)的內(nèi)心情感，感知同學(xué)的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)同學(xué)，讓同學(xué)的心靈得以寄予，讓同學(xué)的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)同學(xué)需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師應(yīng)準(zhǔn)時(shí)伸出救援之手幫助同學(xué)，使同學(xué)幼小的心靈得到鼓舞，讓同學(xué)信任自我必需能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強(qiáng)學(xué)校心理安康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注意全體同學(xué)的心理素養(yǎng)的進(jìn)展，雖然，開展心理安康教育的方法與途徑有許多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明白，當(dāng)同學(xué)需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)同學(xué)傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化同學(xué)的心靈，才能讓同學(xué)更好地去把握科學(xué)文化學(xué)問，同學(xué)只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更專心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理安康教育不行缺的方法與手段。

心理安康教育個(gè)人心得7

在冗雜多變的社會(huì)環(huán)境中保持良好的心理適應(yīng)，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調(diào)整的關(guān)鍵。因此，學(xué)校教育不僅要培育同學(xué)的智力，而且要進(jìn)展特地的心理素養(yǎng)、心理安康教育。要提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)其潛能，培育同學(xué)樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健全進(jìn)展;使同學(xué)在學(xué)習(xí)生活中不斷正確地熟悉自我，增添調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量;培育同學(xué)健全的人格和良好的獨(dú)特心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)，賜予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)。為了更好地了解同學(xué)的心理狀況，特總結(jié)中同學(xué)心理特點(diǎn)如下：

1、心情。包括焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、煩躁。詳細(xì)表現(xiàn)為：厭惡學(xué)習(xí)，上課留意力不集中，思索乏力，聽課不仔細(xì)，不仔細(xì)做作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)成果提上去，產(chǎn)生了焦慮;有些同學(xué)可怕或回避上學(xué)，或有恐驚反響;有些同學(xué)有沖突觀念和生氣反響，易激怒，依靠性增添。

2、行為。學(xué)習(xí)不太好的同學(xué)大多都有行為問題，主要表現(xiàn)為：

第一，自控力量差。以前學(xué)習(xí)良好，成果不錯(cuò)，后來受心理成長因素的影響，學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難，上課無法集中精力，記憶力下降，冗雜的題目無法集中精神解決等;因留意力不集中、經(jīng)常不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，上課擺布物品或發(fā)呆、思想不集中等。

其次，不能很好地適應(yīng)社會(huì)。性格變得孤僻，不愿與同學(xué)交往，學(xué)習(xí)、生活缺乏主動(dòng)性，上課不愿答復(fù)以下問題，身體困乏，不能主動(dòng)參加集體活動(dòng)。

第三，品德標(biāo)準(zhǔn)不明?，F(xiàn)今社會(huì)中青少年犯罪率不斷上升，與品德標(biāo)準(zhǔn)不明有很大的關(guān)系。行為違背無法掌握，思慮不周，如說臟話、打架、說謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現(xiàn)象均有可能消失。

3、生理。中同學(xué)正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的其次個(gè)頂峰期。在這一時(shí)期，同學(xué)無論在身體的形態(tài)上、機(jī)能上，在腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的進(jìn)展上，還是在肌肉力氣上和運(yùn)動(dòng)力量上，都發(fā)生焦急劇的改變，生理上的這些進(jìn)展又為他們的心理進(jìn)展供給了根底。

中學(xué)時(shí)代是人由兒童走向成熟的過渡階段。此時(shí)的人既有別于成人，又非從前稚嫩的頑童，其最大特點(diǎn)就是身體、心理的快速成長和進(jìn)展。中同學(xué)的生長進(jìn)展是一個(gè)不斷改變的過程，其中既有主動(dòng)、進(jìn)步的改變又有消極的改變。處于青春期的中同學(xué)，在身體形態(tài)和技能上，在急速的進(jìn)展中往往會(huì)產(chǎn)生不平衡，引發(fā)各種沖突和問題，假設(shè)處理不當(dāng)便會(huì)產(chǎn)生不良后果。這一時(shí)期被德國心理學(xué)家稱為“暴風(fēng)雨時(shí)期”，美日心理學(xué)家稱之為“危急期”。

1、行為。中同學(xué)行為觀看的目的性、自覺性提高了，思維已由形象思維進(jìn)展到規(guī)律思維為主，并由閱歷轉(zhuǎn)向理論，表如今規(guī)律思維的組織性、靈敏性、敏捷性、深刻性、批判性的進(jìn)展上;在面臨問題時(shí)能夠較快地從根本上抓住沖突焦點(diǎn)，能夠、批判地思索，對(duì)同學(xué)、教師、家長、書本有自己的熟悉和看法，喜愛爭辯和疑心，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)，不迷信權(quán)威。

2、情感。中同學(xué)的情感豐富，高亢而強(qiáng)烈，富有朝氣，簡單動(dòng)感情，也簡單激怒，情感體驗(yàn)比學(xué)校生深刻;對(duì)將來布滿了向往和夢(mèng)想，具有活潑開心的心境;自我調(diào)整和掌握力量提高了，情感有時(shí)帶有沖突性和兩極性;由于性發(fā)育和對(duì)將來的憧憬，在異性交往中有時(shí)會(huì)遇到困惑。

3、意志。中同學(xué)意志的特點(diǎn)主要表如今目的性、堅(jiān)決性、自制力幾個(gè)心理品質(zhì)上，能夠有目的、自覺地做出意志確定和努力;在堅(jiān)決性上有了顯著進(jìn)展，自控力量不斷增添。

4、人生觀、價(jià)值觀。年齡的增長、視野的開闊及受教育年限的延長，使中同學(xué)開頭對(duì)人生及世界進(jìn)展思索和探究。

5、道德品質(zhì)。同學(xué)的品德有一個(gè)完好的構(gòu)造，即道德認(rèn)知、道德情感、道德意志、道德行為，它們相對(duì)又彼此聯(lián)系，密不行分。道德認(rèn)知表如今道德思維的進(jìn)展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到實(shí)現(xiàn)而引起的主觀的內(nèi)心體驗(yàn)，它伴隨著道德認(rèn)知的進(jìn)展而加深;道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動(dòng)機(jī)、排解困難的決心。

根據(jù)我國教育指導(dǎo)思想和方針，堅(jiān)持育人為本，依據(jù)中同學(xué)生理、心理進(jìn)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)專心理安康教育的理論和方法，培育中同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)其身心全面安康和諧進(jìn)展，是我們義不容辭的責(zé)任。

心理安康教育個(gè)人心得8

心理安康教育心得體會(huì)1

我認(rèn)為作為同學(xué)，心理安康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理詢問，是指詢問員運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理詢問的觀念是不對(duì)的.總之，心理詢問是指運(yùn)專心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面消失問題并企求解決問題的來訪者帶給心理救援的過程。

透過這學(xué)期對(duì)高校心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)問有了必需的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的進(jìn)展史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)問，并且在參與活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了許多人生的學(xué)問，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此放開了自己的心扉，專心的參加到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次表達(dá)了群眾的力氣…

在心理詢問的活動(dòng)課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。同學(xué)在實(shí)實(shí)在在的活潑的生動(dòng)的并且有必需新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

同學(xué)在主動(dòng)參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓舞同學(xué)把安康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的時(shí)機(jī)和場所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)沁心港灣，這是一個(gè)暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)帶給心理方面的效勞。獨(dú)特是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，教師與同學(xué)們的親熱交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……

而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了高校心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對(duì)我們高校生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問。這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課完畢了，但我對(duì)心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

心理安康教育心得體會(huì)2

我有幸參與了心理安康教育培訓(xùn)，對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的關(guān)心。本次培訓(xùn)我很仔細(xì)的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理安康教育的熟悉和所想。

一、心理安康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在同學(xué)中開展心理安康教育的重要性與迫切性。同學(xué)心理安康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)峻、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理安康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)峻的后果。心理安康教育應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面對(duì)的是全體同學(xué)，不應(yīng)當(dāng)只針對(duì)心理有問題的同學(xué);心理安康教育與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理安康教育簡潔地理解為一門增加同學(xué)負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當(dāng)具有促進(jìn)同學(xué)各方面安康成長的獨(dú)特功能;心理安康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù)，心理安康教育實(shí)施方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣，時(shí)時(shí)到處留意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，教師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假設(shè)要做一名受歡送的教師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨便發(fā)怒，挖苦打擊同學(xué)。而是要學(xué)會(huì)良好的心情掌握，在走進(jìn)教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最主動(dòng)樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給同學(xué)，并以此來感染同學(xué)的學(xué)習(xí)心情。沒有一個(gè)同學(xué)情愿看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的教師的。教師樂觀主動(dòng)地穩(wěn)定地心情對(duì)于同學(xué)的心理安康形成有主動(dòng)地促進(jìn)作用。

提高心理安康的時(shí)效性。在新形勢下，學(xué)校生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)專心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立學(xué)校生的心理檔案，目的是通過分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)同學(xué)的氣質(zhì)、性格類型、愛好愛好、心情意向等根本心理素養(yǎng)和個(gè)體心理差異，關(guān)心同學(xué)熟悉自我，接納自我，樹立安康的新形象。同時(shí)有助于同學(xué)更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心安康進(jìn)展打下良好的根底。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段學(xué)校生正處于兒童身心進(jìn)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，其次信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益進(jìn)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語力量不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非推斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。

通過心理詢問、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決同學(xué)學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時(shí)通過心理安康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)校生潛能，建立心理安康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推動(dòng)整體素養(yǎng)教育的貫徹實(shí)施。

心理安康教育個(gè)人心得9

我這次參與了教育部組織的教師心理安康網(wǎng)上培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，傾聽了專家的視頻講座，對(duì)心理安康有了了解，學(xué)習(xí)了專家的專題講座，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的根底。這次培訓(xùn)主題鮮亮，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，支配得當(dāng)，收獲很大，在思想熟悉上都有了新的提高，對(duì)心理安康教育工作的開展以及自身素養(yǎng)的提高都很有幫助。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。仔細(xì)學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程，完成作業(yè)，專心互動(dòng)溝通。透過一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我把握了根本心理安康學(xué)問，提高了調(diào)控職業(yè)倦怠感、緩解精神緊急、減輕心理壓力的潛力，增添了對(duì)同學(xué)心理安康詢問與指導(dǎo)的潛力，收獲頗豐。

假設(shè)沒有這次心理安康培訓(xùn)，我或許還是會(huì)認(rèn)為教師是沒意思的職業(yè)，或許還是不會(huì)更理智更糊涂地熟悉我自己，熟悉教師。此刻我懂得了，教師這個(gè)職業(yè)并沒有什么不好，只是我離一個(gè)優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn)。一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅僅有著淵博的學(xué)識(shí)，還有著高尚的品行，健全的人格，就應(yīng)愿意去理解生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。

做一個(gè)教師，就不行避開地要扮演著多重主角，變換著多重身份。要很好地調(diào)適這種不行避開的主角沖突，首先就要自強(qiáng)素養(yǎng)，讓自己有潛力去應(yīng)對(duì)這些主角的需要。而不是總說此刻的同學(xué)怎樣怎樣不好管，做教師有如何如何難。要學(xué)會(huì)合理地安排自己的時(shí)間和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活。當(dāng)自己有足夠的潛力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會(huì)有那么多怨言，自然就能更客觀的對(duì)待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱忱，有干勁，并最終有成就感。因此，我們務(wù)必重視自身地連續(xù)教育，不斷加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，讓自己與時(shí)俱進(jìn)，能適應(yīng)不斷改變的社會(huì)，不斷改變的學(xué)情，做一個(gè)至少合格的教師。

透過本次培訓(xùn)，1、讓我把握了根本心理安康學(xué)問，明確了教師心理安康的標(biāo)準(zhǔn).2、讓我把握了調(diào)控職業(yè)倦怠感、緩解精神緊急、減輕心理壓力的根本技能.3、我也熟悉到了同學(xué)心理安康的重要性。4、增添了對(duì)同學(xué)心理安康詢問與指導(dǎo)的潛力。5、我更進(jìn)一步懂得：教師在生活中要培育多種愛好與愛好，陶冶情操。一個(gè)會(huì)休息的人才會(huì)工作。

因此，在支配工作的同時(shí)，千萬別忘了支配合理的休息時(shí)間，不要把自己當(dāng)成工作的機(jī)器，身體是革命的本錢，養(yǎng)足精神才會(huì)有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空為自己泡點(diǎn)兒茶或者沖杯咖啡，長時(shí)間的坐著從事一項(xiàng)工作的間隙必需要站起來活動(dòng)活動(dòng)。假期，多去戶外散漫步?????、爬爬山，參與伴侶聚會(huì)等。只有這樣，才能以專心安康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。要明白勝利教學(xué)的第一步，就是教師首先要熟悉自己，讀懂自己。我們終究有多少對(duì)手，終究有多少條路子，唯恐我們說不清晰。但有一個(gè)對(duì)手，正是我們自己;有一條路子，那就是勇于走你自己的路。說實(shí)話我們無權(quán)選取我們的'工作環(huán)境，但我們要嘗試著在教育這塊沃土里展現(xiàn)自我形象，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值!我們要用自己的雙手，撐起一片屬于自己的藍(lán)天。

我將把我這一個(gè)月學(xué)習(xí)的成果與我的同行們一齊共享、溝通，讓每一位教師都能成為心理安康的園丁，為祖國培育出秀麗安康的花朵。

心理安康教育個(gè)人心得10

來到新曉掰指算算已有兩個(gè)年頭了，本學(xué)期中我校建立了“陽光心語室”，我榮耀的成為了心語室的一位志愿者，孩子們心中的“知心姐姐”。這意味著，今后對(duì)教師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理安康教育的新任務(wù)。從今以后對(duì)一些心理學(xué)的學(xué)問不由的留心留意起來了。

我們的宗旨是為同學(xué)在校期間的心理適應(yīng)與進(jìn)展供給心理輔導(dǎo)效勞，使同學(xué)能適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系環(huán)境，熟悉和發(fā)揮自身優(yōu)勢，緩解心情困擾，消退心理危機(jī)，增添自信念和克制困難的力量。特殊是我們學(xué)校的寄宿生，在校時(shí)間長，家庭生活環(huán)境冗雜。造成了許多孩子心理的危機(jī)和困惑。

在此過程中，我們也收到了許多同學(xué)的來信，針對(duì)孩子們的問題我們進(jìn)展了分類回信，最大程度的賜予了心靈的關(guān)心。

本學(xué)期3月26日，我很榮幸的同李主任參與了太原市中學(xué)校心理教育教學(xué)的年會(huì)，聽了名師們的示范課。下面是我對(duì)此次活動(dòng)的一些感想和大家來共享溝通。對(duì)我影響最深刻的是那節(jié)由尖草坪一中朱洪杰教師講的“嘮叨、急躁的表現(xiàn)”課堂中圍繞同學(xué)在家都發(fā)生多被父母嘮叨的事情，在這過程中孩子是如何應(yīng)對(duì)的？為什么會(huì)造成家長嘮叨以至于急躁的表現(xiàn)呢？教師設(shè)計(jì)了這么幾個(gè)大問題來進(jìn)展的。其中又在小環(huán)節(jié)中有一個(gè)特殊精彩的局部讓我至今難忘，同學(xué)經(jīng)過商量教師提出的在家什么時(shí)候會(huì)讓家長嘮叨發(fā)脾氣，以情景模擬的形式變現(xiàn)的淋漓盡致。當(dāng)時(shí)場下也是掌聲不斷??！這足以證明同學(xué)是能夠理解體會(huì)到家長的心理角度的。在此教師也進(jìn)展了總結(jié)分析：

1、如今都是獨(dú)生子女，家長的期望值過高；

2、父母的工作壓力大；后面又通過播放教師對(duì)家長的一次采訪錄音，同學(xué)在課堂中聽到了家長的心聲。家長對(duì)孩子嘮叨、發(fā)脾氣的那份無奈；家長擔(dān)憂孩子的理由。同學(xué)通過課件上的父母是如何為自己的孩子時(shí)，那份真摯的愛時(shí)，聯(lián)系實(shí)際你又是如何用自己的實(shí)際行動(dòng)來感恩父母的？能為父母做些什么？要求眼前就能做到的，要詳細(xì)，有可行性。這時(shí)孩子們動(dòng)手寫出了自己的行動(dòng)打算。在課后教師還留了作業(yè)，那就是“給父母的一份信”。學(xué)會(huì)用感恩的心去感恩父母用實(shí)際行動(dòng)來感恩父母。課后的總結(jié)那就是：讓同學(xué)理解父母，讓父母理解同學(xué)，讓理解搭起孩子與父母的橋梁。

那么詳細(xì)自己的工作中又該怎么做呢？自己也在不斷的查找資料尋求解決的方法和途徑。以下是自己的一些片面見解僅供參考。盼望也能讓教師們進(jìn)展嘗試和體會(huì)。

一、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。

創(chuàng)設(shè)美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。教室是學(xué)校生主要的活動(dòng)空間，我們力爭使室內(nèi)寬闊光明，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)改變而改變。干凈美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了學(xué)校生對(duì)生活的喜愛，陶冶了學(xué)校生情操，充實(shí)了學(xué)校生生活，激發(fā)了學(xué)校生的求知欲，培育了學(xué)校生的探究精神與生活情趣。

二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境。

校內(nèi)的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校內(nèi)中人與人之間的關(guān)系及校內(nèi)校風(fēng)、氣氛等，它包括學(xué)校生生活、學(xué)習(xí)和嬉戲的人文因素和活動(dòng)空間。

心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系，作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比方：“情感猶如肥沃的土地，學(xué)問的種子就播種在這個(gè)土地上。”反過來講，假設(shè)離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的進(jìn)展”的果實(shí)。

1、公平相待同學(xué)，跨越陳舊的“代溝”。

在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，轉(zhuǎn)變以往居高臨下的權(quán)威看法，以親切的面孔、用公平、和諧的口吻與同學(xué)溝通，縮短師生間的“心距”。同學(xué)在這樣一個(gè)人格得到敬重、情感得到理解、行為得到鼓舞、努力得到確定的氣氛中，就能盡情釋放自己潛在的制造能量，毫無顧慮地表達(dá)自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松開心的學(xué)習(xí)環(huán)境。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)討論說明：和諧、愉悅的氣氛有助于同學(xué)主動(dòng)參加課堂活動(dòng)，而緊急、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制同學(xué)學(xué)習(xí)的熱忱。如何減輕消退同學(xué)學(xué)習(xí)上的心理壓力，培育同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)？教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)的角色，制造最正確的心理氣氛，使同學(xué)情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，心情得到調(diào)整，行為得到訓(xùn)練，讓同學(xué)充分地展現(xiàn)自我，從而使同學(xué)能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增添同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好、信念和士氣，而且培育了同學(xué)互相協(xié)作，共同探究的精神。當(dāng)同學(xué)的思維、情趣、愛好都有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會(huì)走進(jìn)教師和教師攀談并成為伴侶，為同學(xué)的心理能夠健全進(jìn)展打下了扎實(shí)的根底。

2、師生真誠相對(duì)，理解鑄就成長。

在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在同學(xué)面前必需表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對(duì)待每位同學(xué)，才能使同學(xué)感到真實(shí)、可信。蒙臺(tái)梭利說：“教師不僅是一個(gè)教師，還是一個(gè)心理學(xué)家，由于他要指導(dǎo)兒童的生活和心靈?！遍_展心理安康教育有一個(gè)重要的原那么就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。很多勝利的教育案例告知我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深化地理解我們的同學(xué)，才能到達(dá)勝利教育的目的。

作為一名教師，一名心理輔導(dǎo)員，假設(shè)不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順當(dāng)開展工作的。

現(xiàn)代的教育觀認(rèn)為，教師不應(yīng)當(dāng)是教育的主宰，不應(yīng)當(dāng)再有權(quán)威不行侵害的思想。指令、強(qiáng)迫的教育方式其實(shí)是把軟刀子，不但否認(rèn)了同學(xué)的權(quán)利和尊嚴(yán)，導(dǎo)致同學(xué)的心理障礙，而且扼殺了同學(xué)的制造力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氣氛，以伴侶的身份與同學(xué)溝通，用真誠換真誠，讓同學(xué)切實(shí)感覺到你是他的伴侶，你才能深化他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里承受你善意的看法與建議。

3、傾注真心真愛，促進(jìn)感情內(nèi)化。

師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的同學(xué)，多關(guān)心有心理障礙的同學(xué)。由于這些同學(xué)經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比擬孤僻，心理也比擬脆弱。當(dāng)同學(xué)遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良心情，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深化了解同學(xué)，擅長與同學(xué)溝通，進(jìn)展談心、溝通，進(jìn)而開導(dǎo)同學(xué)，傾聽同學(xué)的內(nèi)心情感，感知同學(xué)的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)同學(xué)，讓同學(xué)的心靈得以寄予，讓同學(xué)的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)同學(xué)需要關(guān)心、關(guān)心時(shí)，教師應(yīng)準(zhǔn)時(shí)伸出救援之手關(guān)心同學(xué)，使同學(xué)幼小的心靈得到鼓舞，讓同學(xué)信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

最終，我引用美國的柯賴齊亞和斯塔頓所著的《學(xué)校生安康教育》一書中的一段話來說明：

假設(shè)孩子生活在鼓舞中，他便學(xué)會(huì)自信。

假設(shè)孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì)耐煩。

假設(shè)孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會(huì)自賞。

假設(shè)孩子生活在受歡送的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì)鐘愛別人。

假設(shè)孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì)自愛。

假設(shè)孩子生活在公平中，他便懂得什么是公正。

假設(shè)孩子生活在平安中，他便學(xué)會(huì)信任自己和四周的人。

假設(shè)孩子生活在友情中，他便會(huì)覺得他生活在一個(gè)多么美妙的世界。

讓我們每一個(gè)人都來關(guān)心、維護(hù)孩子的心理安康，讓他們的身心都得到充分、安康地進(jìn)展。

心理安康教育個(gè)人心得11

全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫，正視心理安康教育，促使同學(xué)的安康進(jìn)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

一、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推動(dòng)心理安康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)展教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是同學(xué)心理進(jìn)展的過程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級(jí)要求，開設(shè)上好心理安康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)留意挖掘心理安康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng);數(shù)學(xué)課中討論重點(diǎn)是觀看、留意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語課那么要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增添同學(xué)學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增添同學(xué)群體交往意識(shí)，進(jìn)展力量和獨(dú)特;音樂、美術(shù)等以培育同學(xué)良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理安康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的學(xué)問，可以使同學(xué)到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在學(xué)問上影響著同學(xué)，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理安康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

二、抓課題討論，從細(xì)處著手抓好心理安康教育。

探究了一系列針對(duì)學(xué)校生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化同學(xué)情感體驗(yàn)、人格進(jìn)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)學(xué)校生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等綻開教育，我們明顯感覺到同學(xué)的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛、團(tuán)結(jié)關(guān)心蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，同學(xué)合群，主動(dòng)參加，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達(dá)。在家中，社會(huì)上，同學(xué)都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛惜、關(guān)心他人，富有憐憫心。屢次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使同學(xué)受到教育的同時(shí)，自身的力量不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

三、抓家庭教育，引導(dǎo)同學(xué)家長關(guān)心子女的心理安康。

由于同學(xué)家長與同學(xué)固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)心子女的生理安康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理安康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是安康，這是不全面的熟悉。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，熟悉的片面性，不少家長對(duì)于孩子的心理安康不夠重視，甚至實(shí)行違反心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理安康進(jìn)展的，在覺察他們心理有缺陷時(shí)我們就準(zhǔn)時(shí)與家長聯(lián)系做到準(zhǔn)時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長開展如何對(duì)子女進(jìn)展心理安康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培育孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培育他們的責(zé)任感、性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之，要使同學(xué)的心理得以安康進(jìn)展，學(xué)校及教育工必需把握好心理學(xué)問，遵循同學(xué)心理進(jìn)展的規(guī)律，在實(shí)踐中敏捷運(yùn)專心理教育規(guī)律，探究同學(xué)的心理進(jìn)展，心理教育的閱歷，與家庭、社會(huì)嚴(yán)密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理安康教育個(gè)人心得12

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中學(xué)校心理不安康的主要緣由，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克制這些我們應(yīng)當(dāng)做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，根據(jù)人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜愛聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜愛聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比方賞識(shí)、欣賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是由于欣賞可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理安康，但前提這些欣賞必需是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種狀況下會(huì)消失嫉妒之心，這是很不好的心理不安康的表現(xiàn)，所以我們教師在平常的教育過程中，準(zhǔn)時(shí)地觀看了解同學(xué)，盡量避開這種現(xiàn)象的發(fā)生，否那么有的后果會(huì)很嚴(yán)峻。還有一種就是就是艷羨之心，這是產(chǎn)生在一種美妙根底之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、盼望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為教師我們應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的暖和，自己也是這個(gè)班集體中不行缺少的，從它的閃光點(diǎn)動(dòng)身，逐步建立他們的自信念。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都盼望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也盼望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人信任。

之所以我們常常聽到如今有許多同學(xué)跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假設(shè)我們這些教育者能夠準(zhǔn)時(shí)地去從心理安康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，或許就會(huì)削減這些悲劇的發(fā)生了。

通過今日上午李教授的講解后，讓我明白，同學(xué)消失逆反、任性等問題，是由于多種緣由造成的，并非有意和教師作對(duì)。而且，消失問題的孩子正是需要我們的包涵和關(guān)心，我們教師不應(yīng)當(dāng)嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地關(guān)心他們。當(dāng)我們把問題同學(xué)當(dāng)成一個(gè)個(gè)討論對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的時(shí)機(jī)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的關(guān)心，所以在最終幾天的學(xué)習(xí)中，我肯定會(huì)好好珍惜的!

20xx年同學(xué)全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學(xué)習(xí)了高校生心理安康教育這門課程后，我受益匪淺。它關(guān)心我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙將來。

以前在我心中高校是一座布滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)敫咝r(shí)也非常興奮、開心。但興奮和興奮之后，卻覺察現(xiàn)實(shí)中的高校原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，高校培育目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫。高校的培育目標(biāo)是培育德、智、體、美全面進(jìn)展的高級(jí)人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比擬空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何根據(jù)目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛開頭面對(duì)這一切，我茫然不知所措，后來高校生心理安康教育這門課程給了我很大的關(guān)心。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念;然后，客觀熟悉個(gè)人力量的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否認(rèn)自己，也不過高的估量自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理沖突上，它教會(huì)我在全面熟悉自己的根底上，對(duì)影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)展分析，在分析的根底上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓舞我主動(dòng)投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁冗雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和頑強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)閱歷，正視人生舞臺(tái)后面的很多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

人的靈魂是思想，而思想的根底是心理。這門課程關(guān)心我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的安康成長供給了指導(dǎo)，為我的將來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”高校生心理教育不僅關(guān)系到同學(xué)個(gè)人的成長，更關(guān)系到國家和民族的將來。學(xué)好高校生心理安康教育這門課，不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從如今開頭，培育安康有益的心理。

心理安康教育個(gè)人心得13

20xx年的5月25日至28日，我有幸參與了“全國首屆心理安康教育研討會(huì)”，盡管是短短四日的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，但是受益匪淺，感受頗多。對(duì)于學(xué)校心理安康教育、同學(xué)心理輔導(dǎo)等方面，有了更深的熟悉和理解。

一、首先，轉(zhuǎn)變了幾個(gè)熟悉上的誤區(qū)。

1、心理安康教育是心理輔導(dǎo)教師的責(zé)任。

心理安康教育的概念從來源上說，是依據(jù)我國的國情，將心理輔導(dǎo)、心理詢問、學(xué)校心理衛(wèi)生歸結(jié)為學(xué)校心理安康教育。把它納入到教育的范疇，就等同于道德教育、學(xué)科教育。它應(yīng)當(dāng)是全面掩蓋在學(xué)校教育中，是全部教師共同參加的，共同來呵護(hù)同學(xué)心靈的教育，是全部教師、行政領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé)，而不僅僅是心理輔導(dǎo)教師的責(zé)任，是輔導(dǎo)室的一項(xiàng)工作?？拷⑿睦磔o導(dǎo)室、談天信箱、輔導(dǎo)活動(dòng)課，不是真正意義上的心理安康教育。心理安康教育應(yīng)是全部學(xué)科教育應(yīng)當(dāng)遵循的理念，應(yīng)是學(xué)科教育必需滲透的教育。

2、心理安康教育課等同于思想品德課。

進(jìn)入五中以來，我始終代思想品德課的，在代課的過程中，深深的感受到思想品德在同學(xué)德育中的重要性，以為思想品德課就是心理安康課。從這次學(xué)習(xí)中，我熟悉到這兩者之間并不能劃等號(hào)。思想品德是培育同學(xué)主動(dòng)向上的人生觀和價(jià)值觀，而心理安康課是讓同學(xué)能夠熟悉自己，接納自己，從而對(duì)自己的行為與心理進(jìn)展評(píng)價(jià)。這就是它們最大的區(qū)分。

二、其次，有幾點(diǎn)新的熟悉。

1、同學(xué)的心理要安康，教師的心理更要安康。

十大不安康職業(yè)居于前三位的是警察(黑蛇)、醫(yī)生(白蛇)和教師(眼鏡蛇)。好的教師，除了需要豐富的專業(yè)學(xué)問和嫻熟的教學(xué)技能外，更重要的是要有健全的人格、安康的心理狀態(tài)。教師的心理安康不僅是教師促進(jìn)自身安康，還是教師職業(yè)的必定要求，是提高教育質(zhì)量、培育身心安康的同學(xué)的客觀要求。教師心理不安康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能損害同學(xué)的心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，教師自己必需是心理安康的人。通過本次培訓(xùn)，使我熟悉到：安康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。

在現(xiàn)代社會(huì)，教師面臨著各種壓力，在這種壓力中，教師免不了有各種各樣的心理困惑。舉個(gè)例子，教師一進(jìn)入課堂或教師里，老是看同學(xué)不順眼，免不了批判同學(xué);回到家里，又看到自己的孩子這也不好，那也沒做好，免不了生氣。這樣，同學(xué)孩子會(huì)產(chǎn)生抵觸心情，造成人際關(guān)系緊急。心理專家說;你不要想去轉(zhuǎn)變同學(xué)和掌握同學(xué)，而是要保持一顆平常心，去寬容和接納同學(xué)，所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，正確地對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，把握調(diào)整心情的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受力量;培育多種愛好與愛好，陶冶情操。每個(gè)同學(xué)都有個(gè)體差異性，對(duì)待這種差異性猶如對(duì)待一個(gè)感冒了的同學(xué)你還會(huì)對(duì)他發(fā)脾氣嗎?

2、學(xué)校心理安康教育要想做好，需要各方面的努力。

(1)心理輔導(dǎo)室教師的努力。

在培訓(xùn)中，我熟悉了一位從事十年的心理輔導(dǎo)教師，她說:干這一行是一個(gè)特別苦痛的，假設(shè)，你感愛好就去做，不感愛好就不要做了。在面對(duì)同學(xué)各種心理問題時(shí)，經(jīng)受著同學(xué)的苦痛、自己的無助、得不到別人的認(rèn)可和支持等一系列的挫折和困難，在這種狀況下，心理輔導(dǎo)教師要想真正做到有效的心理安康教育，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，安康的心理狀態(tài)，以及“選擇了，不管遇到多大的困難都要走下去”的看法。

(2)學(xué)校的大力支持

(3)各任課教師以及班主任的團(tuán)結(jié)協(xié)作。

(4)家庭影響和教育。

心理安康教育個(gè)人心得14

中同學(xué)的自殺大事屢次發(fā)生，各種心理疾病、校內(nèi)暴力及青少年犯罪等現(xiàn)象越來越突出，這說明白我們面臨的教育形勢極為嚴(yán)峻。因此我們肯定要緩解中同學(xué)的心理壓力，調(diào)整中同學(xué)不安康的心理狀態(tài)，重視他們的心理安康教育。這就需要我們：

1.轉(zhuǎn)變教育觀念，提高思想熟悉。

如今，中同學(xué)心理安康存在問題的狀況尚未引起教育工的足夠重視。不少學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師，只把眼睛盯在同學(xué)的分?jǐn)?shù)上，盯在升學(xué)率上，很少甚至從不關(guān)心同學(xué)的內(nèi)心世界。在錯(cuò)誤熟悉的支配下，學(xué)校的心理安康教育課，每周兩節(jié)被減縮成一節(jié)。有的學(xué)校甚至砍掉或者只填在課程表上?？傊瑢W(xué)校心理安康教育呈現(xiàn)出“荒漠化”狀態(tài)。

近年來，素養(yǎng)教育在全國范圍內(nèi)已經(jīng)轟轟烈烈地全面綻開，我們肯定要把素養(yǎng)教育