健康心理學(xué)第四章性戀愛和婚姻

健康心理學(xué)第四章性戀愛和婚姻第一頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心2本講內(nèi)容要點1、天涯何處覓佳偶。浪漫愛情的特點與選擇配偶的條件2、培養(yǎng)自己愛的能力。愛需要傳遞、愛需要溝通、愛需要表達。第二頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心3認識婚姻選擇結(jié)婚對象不過是選擇一種原材料，幸?；橐鍪莿?chuàng)造出來的藝術(shù)品。如果浪漫愛情只是短暫激情的話，那么夫妻之情是“同船共渡的緣分，是相互拯救去度過一生一世的決心”。－－羅蘭夫妻從相識、相知、相愛、相伴到相守，要經(jīng)歷友情、愛情、親情、同情和恩情的各種體驗。第三頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心4了解自己的另一半男人有三大致命弱點：被迫競爭、咀嚼孤獨、一輩子不愿流露真情。正是這樣的“男子氣”害苦了男人也害苦了女人。一個女人，千萬不要僅僅去依傍一個男人，把男人的世界當做自己的世界，因為男人的世界也風雨飄搖，需要女人與他共同駕馭顛簸的人生之舟！第四頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心5人類理性的覺察性待業(yè)期延長外面的世界很精彩，男人不容易。家里的世界很無奈，要善待自己的妻子。浪漫愛情具有主觀性、本能性、虛假性。性的沖動承諾婚姻太危險。案例：面對處女因為責任而退出。人類自己創(chuàng)造文明，文明在向人性挑戰(zhàn)婚姻的再分配和競爭上崗第五頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心6性與愛情性與愛情的關(guān)系是大學(xué)生們難以回避而又敏感的一個問題。性是愛情的生理基礎(chǔ)，同時性的滿足又是愛情的一種渴望。性和愛既是矛盾的又是統(tǒng)一的。沒有性的愛是精神的升華，社會屬性占據(jù)了絕對的地位，不一定是和諧的沒有愛的性是低級趣味的、是庸俗的性愛統(tǒng)一是和諧的、健康的、人世間最美好的

第六頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心7愛的能力的培養(yǎng)愛的能力的均衡和協(xié)調(diào)。關(guān)于儲愛槽愛的能力的培養(yǎng)認識愛、給予愛鑒別愛、接受愛拒絕愛、呵護愛解決愛的沖突的能力第七頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心8對愛的理解1、什么是愛的能力：愛的能力是指和他人建立互信、平等、親密關(guān)系的能力，它對人的一生發(fā)展有著重要的意義。具備了愛的能力會引導(dǎo)一個人去真正地愛他人，也真正地愛自己，能真正體驗到愛給人帶來的快樂和幸福。戀愛的過程也是培養(yǎng)愛的能力的過程。第八頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心9對愛的理解什么是愛的能力：在心理學(xué)家弗洛姆看來，“愛是人的一種主動的能力，一種突破把人和其他同伴分離之圍墻的能力，一種使人和他人相聯(lián)合的能力；愛使人克服了孤獨和分離的感覺，但它允許他成為他自己，允許它保持他的完整性?！钡诰彭?，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心10對愛的理解愛貴在主動：愛是一種主動的活動，而不是一種被動的情感，它是分擔而不是迷戀。在最一般意義上愛的主動性特征可以做這樣的描述：愛是主動給予而不是被動接受。弗洛姆所講的愛的主動性，包括關(guān)心、責任、尊重、認識。愛包含著關(guān)心，愛是對我們所愛的生命成長的主動關(guān)注。缺乏這種主動的關(guān)注就不是愛。愛是對另外一個人的主動滲透，對對方的尊重及責任感。第十頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心11對愛的理解愛重在是給予：愛給予了什么?給予我們所具有的最寶貴的東西，給予了我們的生命。這并不意味著我們?yōu)榱硪粋€人犧牲了生命,但是我們給予另一個人的是我們生命的活力；給予了我們的寬容、理解、體貼、歡樂；給予了我們的志趣、知識、智慧、幽默；也給予了我們的苦惱、脾氣、缺點、悲哀；給予了我們生命活力的全部表達方式和全部證明方式。第十一頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心12對愛的理解愛是真、善、美的化身一對戀人精神交往的最大歡樂，就是在形體上、美學(xué)上、智慧上的相互充實，逐漸地去認識和發(fā)現(xiàn)更新的美，其中包括戀人之間彼此貪婪地吸取更好的東西，然后，彼此奉獻出更好的東西。忠誠的愛至真、至善、至美，是人生最偉大的藝術(shù)第十二頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心13愛的能力的培養(yǎng)你儲存了多少愛：愛的能力首先看內(nèi)心儲存了多少愛可以給予，如果一個人內(nèi)心是干枯的，沒有愛可以付出，也就缺乏愛的基礎(chǔ)。第十三頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心14愛的能力的培養(yǎng)裝滿自己的儲愛槽父母給予孩子的愛，使孩子也會切身感到自己是一個可愛的人。同時準備了足夠的愛第十四頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心15愛的能力的培養(yǎng)給予愛的能力：愛首先要尊重自己真正的愛就像弗洛姆講的，意味著“關(guān)心、尊重、責任、認識”，是為所愛的人的成長和幸福的一種積極主動的奮斗，它根植于“自身的愛的能力”?！皭勰硞€人是愛的能力的實現(xiàn)和凝聚”?！叭藢ψ约荷?、幸福、成長、自由的確定，同樣根植于其愛的能力，根植于對自己的關(guān)心、尊重、責任和認識。第十五頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心16愛的能力的培養(yǎng)自愛：愛首先要尊重自己艾克哈特大師有一段話，“如果你愛自己，你就會像愛自己那樣愛其他的每個人。一個自我不滿足的人－給予的愛是期望式的，會給人壓力和束縛的沉重。一個缺乏自愛的人－給予的愛往往帶有高的附加值，會伴有強烈的回報需求。一個對自己不能負責的人－給予的愛是危險的…………第十六頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心17不成熟，追求十全十美，患得患失獨生子——依戀空虛游戲“當你選擇一個人時,就意味著你選擇一種生活，一種生命。一旦走了眼，那就意味著一場災(zāi)難?！睉賽壑械拿つ啃?/p>

第十七頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心18愛的能力的培養(yǎng)鑒別愛的能力：要理智的對待求愛，分清什么是好感、喜歡和愛情。要自信也要尊重別人。關(guān)注自己的內(nèi)心體驗。平等的感覺（被追是短暫的幸福）信任的感覺（距離會產(chǎn)生美）幸福的感覺（快樂是情緒體驗、幸福是情感體驗）第十八頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心19愛的能力的培養(yǎng)接受愛的能力：“男主女被”的思想根深蒂固。謹慎考察的游戲和虛榮心理。相信自己的判斷。第十九頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心20愛的能力的培養(yǎng)拒絕愛的能力：不少大學(xué)生當別人向自己示愛時有些優(yōu)柔寡斷，又怕傷害對方，又怕對方誤會。接受愛不直接代表尊重。拒絕愛也不表示不尊重。負責任的接受和拒絕都表現(xiàn)為對他人的尊重。第二十頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心21愛的能力的培養(yǎng)拒絕愛的能力.拒絕與否都要感謝對方對自己的欣賞和感情；其次要態(tài)度明確，表達清楚。三是行動與語言要一致。有些同學(xué)怕對方受傷害，雖然語言上拒絕了對方，但是行動上還與對方有較親密的接觸，如單獨去看電影、吃飯等，使對方容易誤解，認為還有機會，還糾纏在與自己的情感中。第二十一頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心22愛的能力的培養(yǎng)呵護愛的能力：呵護愛是一種綜合能力。美好的精神風貌和生命的活力是基礎(chǔ)。呵護愛需要平等、獨立、尊重和信任。呵護愛是一個人內(nèi)在品質(zhì)的檢驗。愛需要學(xué)習和培養(yǎng)，美好的愛具有賞心悅目的美感和對心靈強大的震撼力。呵護愛是人生的藝術(shù)。第二十二頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心23解決愛的沖突的能力愛需要包容、理解、體諒，會用建設(shè)性的方式去解決沖突。溝通是非常有效的方式。戀人間需要有效的溝通，表達清楚自己的思想、感受。傷害性的爭吵或者冷戰(zhàn)都不利于問題的解決。戀愛中的問題只有理解和誤會沒有對和錯第二十三頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心24家庭的反饋回路反饋回路：是一種循環(huán)機制，其目的是改變、校正并最終控制系統(tǒng)功能及確保他的生存。負反饋（弱化）：在恰當?shù)臅r候維持現(xiàn)狀。正反饋（放大）：順應(yīng)新的信息和變化的環(huán)境。第二十四頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心25一個再婚家庭丈夫：對你今晚在宴會上與那個男人交談的方式我感到很沮喪，尤其是你似乎對他所說的每一個字都感興趣。妻子：別傻了，我只在乎你！他談到他剛剛旅行回來，而那個地方正是我們要去的，我只是對他說的那個地方感興趣。丈夫：好吧，但以后不要沒告訴我就那樣做。你知道的，我之所以對這件事情生氣是因為我的前妻以前在宴會上也經(jīng)常這樣與別的男人交談，這令我發(fā)瘋。妻子：對不起，我沒考慮到這些。下次我會記住。同時我也希望你記住，你已經(jīng)跟我結(jié)婚了，而且我不想你嫉妒。第二十五頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心26一個再婚家庭丈夫：對你今晚在宴會上與那個男人交談的方式我感到很沮喪，尤其是你似乎對他所說的每一個字都感興趣。妻子：我很不高興的一件事就是你在監(jiān)視我！丈夫：監(jiān)視？用這個詞太好笑了！你一定是老得患上妄想癥了，或者想隱瞞什么。妻子：事實上，我只是和他在談?wù)撍囊淮温眯校@個地方我們也曾經(jīng)談到過，不過我想你是不會相信的。居然還到妄想癥！丈夫：我對女人徹底失望了！妻子：以你這樣的態(tài)度，我現(xiàn)在開始明白你的前妻為什么離開你了。第二十六頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心27面對失戀的心理承受力失戀是人生中一個很大的挫折。失去愛是一種重要關(guān)系的喪失，一種身份的喪失，需要一定的時間去面對和適應(yīng)?？茖W(xué)的看待戀愛第二十七頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心28理智的面對失戀戀愛時期雙方仍然有進行考察和選擇的權(quán)利。任何人不能強迫對方服從自己。失戀不失德，不能轉(zhuǎn)愛為恨。悲傷與痛苦、憤怒與絕望、強烈的報復(fù)心失戀不失態(tài)，不能消極頹廢。沉溺于往事，難以自拔。第二十八頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育中心29失戀不失學(xué)。不能貽誤正常學(xué)習生活。強烈的自卑感失戀不失信心?！皺M眉冷對秋波，俯首甘為光棍”。失戀不失度。不能出現(xiàn)意外，慘痛的教訓(xùn)。第二十九頁，共三十二頁，2022年，8月28日2023/3/13大學(xué)生心理素質(zhì)教育