素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得作文3篇

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素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得作文3篇

實(shí)施綜合素養(yǎng)教育，全面提高小學(xué)生綜合素養(yǎng)，是我國(guó)素養(yǎng)教育的基本內(nèi)涵和要求，素養(yǎng)教育作為一項(xiàng)教育基本國(guó)策，成為我國(guó)教育改革進(jìn)展的戰(zhàn)略主題。下面是為大伙兒預(yù)備的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得作文，希翼大伙兒喜愛!

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得作文范文1

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體味

一、團(tuán)隊(duì)需要民主

在“盲人方陣”拓展游戲時(shí)，我們組非常好地詮釋了民主的意義。大伙兒你一句我一句講著自個(gè)兒的想法、方案，互相補(bǔ)充，最終確定了最后的策略，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一具人的智慧怎么說是有限的，假如不過某個(gè)人的一言堂，難免會(huì)有失策，也別利于調(diào)動(dòng)大伙兒的積極性。惟獨(dú)在民主的氛圍下，大伙兒群策群力，才干勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。

二、團(tuán)隊(duì)需要核心

正式舉行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大伙兒別約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)非?？爝x出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)身邊，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條別紊地出群完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有如此一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊能夠打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。講明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)遇的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)展尤為重要。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。

三、團(tuán)隊(duì)需要信任

背摔活動(dòng)，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的緊密配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一具生命負(fù)

責(zé)的責(zé)任感，搭建了一具可信而安全的平臺(tái)。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被不人信任，如此形成了一具信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。

四、團(tuán)隊(duì)需要合作

背摔活動(dòng)時(shí)假如承接者惟獨(dú)一人，你敢背摔嗎假如你站在高臺(tái)時(shí)咨詢：“預(yù)備好了嗎”下面的同志嘻嘻哈哈，你的內(nèi)心是啥味道你剛摔下時(shí)，承接者中忽然有人逃竄、拆臺(tái)，那會(huì)是啥結(jié)果完成背摔的必備條件——精誠(chéng)合作。一具優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)宛如一群在天空飛行的大雁一樣，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠(chéng)合作，別斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。

五、團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)

“驛站傳書”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在別斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者立即總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，預(yù)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競(jìng)爭(zhēng)，成功也源于競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)!

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得作文范文2

非常榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn)，非常謝謝校團(tuán)委賦予我們參加大學(xué)生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的機(jī)遇，盡管拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，盡管我們惟獨(dú)一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟!

“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。往常，在太行山寫生的時(shí)候，盡管親眼目睹過，然而并未親身參與其中，因此也別懂所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的生活——終生第一次參加素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)遇參與素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感覺頗深!

在電視上看到訓(xùn)練非常多基本上高空項(xiàng)目。心懷忐忑別安和好奇，當(dāng)我懂訓(xùn)練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候，我大概有點(diǎn)失望。早上6：45我和陪隊(duì)友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)。那一刻，我們差不多被給予了人一輩子中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，制造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。8點(diǎn)左右，訓(xùn)練正式開始。我們被分成了三隊(duì)，一隊(duì)20人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號(hào)。我在二隊(duì)，我隊(duì)思考后決定取名“襲擊隊(duì)”，隊(duì)歌算是“黃河頌”的簡(jiǎn)捷版，隊(duì)訓(xùn)是：仔細(xì)團(tuán)結(jié)、親愛互助，我給自個(gè)兒起了個(gè)代號(hào)叫烈馬。另外我隊(duì)還利用提供的資源在旗子上畫上隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。剛開始，教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟悉拓展培訓(xùn)紀(jì)律。

在這次拓展中，既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目別是靠一具人的智力、體力和能力就能非常好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)算是群策群力，一具人的成功別能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，惟獨(dú)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才干共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些不開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感覺莫深，那是一種發(fā)自心里的觸動(dòng)。

“信任背摔”是一具比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目，背摔隊(duì)員需雙手捆綁，蒙上眼睛，站到1.7米高的用課桌組成平臺(tái)上，背對(duì)臺(tái)下，盡量水平摔，盡管臺(tái)下有十雙手交錯(cuò)在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí)，原本非常輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在通過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“我要挑戰(zhàn)，你們預(yù)備好了嗎”，隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng)：“我們支持你”、“預(yù)備好了”，我感受到他們的聲音差不多將我安全托起，我還有啥別信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來別及回想，他們差不多把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……經(jīng)過這次“信任背摔”，使我深深的體味到：1、信任;2、責(zé)任;3、換位考慮。

關(guān)于各隊(duì)項(xiàng)目，給我印象最深的是“共建家園”項(xiàng)目。沒蒙上雙眼的時(shí)候，確實(shí)沒覺得那個(gè)項(xiàng)目有多難，可所有人蒙上雙眼的那一刻我感受有些惶恐，一片漆黑中尋覓繩子(24米、18米、12米)，測(cè)量長(zhǎng)度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻非常困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交錯(cuò)智慧。在那個(gè)項(xiàng)目中，讓我理解別管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一具目標(biāo)就朝這個(gè)方向去努力，一定能夠取得成功。

最終一具是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我別懂這個(gè)項(xiàng)目叫啥名字，我就叫它“翻越生命線”，那個(gè)項(xiàng)目，使我感受是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn)，1.7高的繩子，別許從下鉆，別許跨越，別需借助任何外力，過去的人別許回來，最重要的是別許碰線，有一具人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具，保證60人安全經(jīng)過，當(dāng)時(shí)就想著如何過去后來大伙兒齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時(shí)刻制服了“生命線”，盡管我們這寫作為人梯底座的隊(duì)員別知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘愿意。為了幫助最終一名隊(duì)員順利經(jīng)過生命線，取得最后勝利的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃?，雙肩當(dāng)階梯，站成一排，確保最終一名隊(duì)員順利經(jīng)過。

一天的素養(yǎng)拓展結(jié)束了，但所賦予我的啟示和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永遠(yuǎn)的精神財(cái)寶。我將忘別了那一具個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘別了那一次次汗淚與智慧的交錯(cuò);更忘別了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素養(yǎng)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大伙兒相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝結(jié)力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感覺到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人一輩子態(tài)度和出群的團(tuán)隊(duì)精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有啥不會(huì)完成的任務(wù)。決別輕言放棄，多一些勇氣和毅力，非常多機(jī)遇就不可能溜走，要相信自個(gè)兒。我堅(jiān)信經(jīng)過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的記憶，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感覺到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們那個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣大的乾坤，把我們共同的人一輩子目標(biāo)舉行得更好!

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得作文范文3

第五期團(tuán)校培訓(xùn)在3月19日開展，到如今已已經(jīng)要接近尾聲，團(tuán)校的學(xué)員們都是都堅(jiān)持下來了，3月26、27日，我們上的是課外實(shí)踐活動(dòng)，那個(gè)活動(dòng)在團(tuán)校培訓(xùn)課程當(dāng)中具有非常好的作用，可以非常好的體現(xiàn)出一種團(tuán)隊(duì)精神。我們這次的活動(dòng)還有一句對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神的口號(hào)“青春驕陽，能力更強(qiáng)”，體現(xiàn)的是一具少年的青春活力與能力。真的也是，我們?yōu)榱送瓿啥ㄏ蛟揭暗哪繕?biāo)，每組隊(duì)員都在別怕辛苦的奔馳，去尋覓我們那份可貴的“寶藏”。

定向越野的確是可以非常好的鍛煉團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)還能夠鍛煉參加成員的意志?；顒?dòng)分為好幾個(gè)點(diǎn)，每個(gè)點(diǎn)都別再一具地點(diǎn)，必須經(jīng)過我們的努力在能將這些目標(biāo)找出來，因此大伙兒都跑得上氣別接下氣，熱汗淋漓。然而，我們都有堅(jiān)持下來，同時(shí)將任務(wù)完成。

我們是定向越野當(dāng)中的第八組，也是團(tuán)校培訓(xùn)班的最終一組，下午3點(diǎn)多我們就開始在在球場(chǎng)邊上集合，通過校團(tuán)委組織部的安排和說解下，我們拿到了地圖，拿到地圖之后，我和另一具成員就開始分析地圖的走向，把走向弄清楚之后就開始有順序的挖寶行動(dòng)。因此，我們非?？炀屯瓿扇蝿?wù)。最終一組定性越野活動(dòng)結(jié)束后，非常多人都講看別清晰地圖，我覺得看地圖應(yīng)該要有活躍性的思維，因?yàn)榉浅６嗟貓D就和數(shù)學(xué)題一樣，需要轉(zhuǎn)非常多彎彎才會(huì)有規(guī)律。我和我的同伴看地圖時(shí)是把地圖轉(zhuǎn)個(gè)方向看的，如此子看起來，非常快就找到了方向感，并迅速準(zhǔn)確的發(fā)覺目標(biāo)，整個(gè)活動(dòng)下來，都用了非常短的時(shí)刻。

我以為，人的一生從某種意義上來說也是一種定向運(yùn)動(dòng)，唯一別同的是人一輩子沒有人給你一張地圖和指南針，一切方向都需要靠自個(gè)兒去把握。日子上我們要有明確的日子目標(biāo)，如今，沒有明確目標(biāo)的都是是我們這一代年輕人的通病，日子過的沒有目標(biāo)，得過且過，非常少有大的作為。因此，我建議大伙兒開始自個(gè)兒追求之前一定要咨詢咨詢，自個(gè)兒所要到達(dá)的目的地是哪里

自個(gè)兒將怎么的走向目的地走向目的地是需要怎么做才是最好的假如將上面幾個(gè)咨詢題思考清晰，我