年心理學培訓心得體會

XX年心理學培訓心得體會從醫(yī)學角度看，醫(yī)學心理學作為醫(yī)學基礎(chǔ)理論課，它要闡明心理社會原因?qū)膊『徒】底饔脵C理，從而為整個醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)提出心身有關(guān)辯證觀點和科學措施論;從科學心理學角度分析，醫(yī)學心理學作為應(yīng)專心理學一種分支，它要把心理學理論和技術(shù)應(yīng)用到臨床醫(yī)學、防止醫(yī)學、康復醫(yī)學詳細工作領(lǐng)域,從而提高這些領(lǐng)域工作質(zhì)量。下面是XX年心理學培訓心得體會，歡迎閱讀參照。

XX年心理學培訓心得體會這兩天聽了xx學院xx專家《管理心理學》講座，有某些自己見解。這里我很贊成他提出做個正常生活人、克服自己情緒化傾向這個問題。

卞專家說，人生活在世界上，世事紛繁，擾人之至，作為生命個體，很輕易導致性格解體現(xiàn)象。也就是說，你性格解體為此外一種很陌生性格類型，甚至你自己都不認識那種類型。要處理這個問題，就是要克服性格中情緒化。他說，要克服情緒化，就要注意幾種方面。

一是心理保健。每個人要有自己自我保健意識。作為一種人，要懂得被人接納、認同是很高境界，同步在這種境界中還要做到讓他人覺得不是被服從感覺，這是最高境界。我理解，就是要和他人快樂良性共處，被他人認同，不過不是為了到達讓對方屈從于自己目，也就是每個人都要有平等待人良好心態(tài)。

二是學會緩和壓力。卞專家說，每個人最佳能規(guī)定每周或者每天專門時間，是自己反思、發(fā)泄時間，作為自己認知自己、調(diào)解自己一種方式。我也覺得，當一種人心情不快時，到野外走走，胡亂唱唱歌，和大樹、小草說說話，也都是能宣泄從而安靜好措施。緩和宗旨就是先反思再調(diào)整。

三是建立運用社會支持系統(tǒng)。他說，每個人都要行善，要有真心朋友。當碰到心理問題時，要有人來訴說和支持。卞專家說，這個問題要重視，要說，不要不好意思說，把什么都悶在心里對人是很不好。記得昨天看到一種小文段，就是說一種人真誠方面。

四是學會休閑。卞專家說，一種人在碰到困難和煩惱時，不要一味去排除它，你可以換一種方式，可以去游玩、唱歌、釣魚等，用這種方式去遺忘、淡化心里煩悶。

五是科學用腦。一種人不能無休止用腦，大腦用多了，會導致心理壓迫和緊張感，這樣對于人心理影響就很大。

對于卞專家說法，諸多我是支持。作為一種人，在這滾滾紅塵中，很輕易迷失、很輕易消沉、很輕易頹廢，假如沒有一種可以有效解除煩惱措施，個體就很輕易情緒化，很輕易走極端路線，很輕易把事情做到成為不可調(diào)和得事情。

通觀卞專家話，我覺得，個體要多做好事，要多養(yǎng)成積極健康業(yè)余愛好，要學會自己破解心理壓力，要善于遺忘生活中煩惱，要善于和朋友交流對人對事見解。

做人難，做個正常人也是難，假如我們客服不了情緒化話，就是難上加難了。假如我們能修身養(yǎng)性，盡量客服性故情緒化，那我們就會是一種快樂人。

XX年心理學培訓心得體會很榮幸可以參與這次xx集團女工干部素質(zhì)提高培訓班學習，通過這幾天學習使我受益匪淺，尤其是聽到積極心理學專家王薇華老師有關(guān)《怎樣提高幸福力》專題講座，我感慨諸多，收獲也諸多，體會也非常多，《怎樣提高幸福力》積極心理學講座心得體會。

本次講座歷時3個多小時，在短短時間里，王薇華老師聲情并茂，運用發(fā)人深省故事和道理，結(jié)合經(jīng)典案例和自身經(jīng)歷，為我們上了一堂生動深刻幸福課。她絲絲話語，有如甘露，沁人心脾。通過這次學習，使我心靈得到了凈化和洗禮，學會了認識自我，懂得了什么是幸福，怎樣做才能獲得真正幸福。

講課中，王薇華老師給我們講了兩個猴子故事，一種樂觀猴子和一種消極猴子。聽了兩個猴子故事使我同步也想起了此外一種故事。

有兄弟兩人，哥哥叫樂觀，弟弟叫消極，兩個人一起洗手，一盆清水端過來了，兩個人洗了手，但水還是很潔凈，這時，消極說:"水還是這樣潔凈，怎么手上泥還是洗不掉啊"，樂觀卻說:"水還是這樣潔凈，本來我手一點都不臟啊"。幾天后，兄弟倆又一起洗手，洗完了手，盆里清水變得很臟了，消極就說:"水變得這樣臟啊，我手怎么這樣臟啊"，樂觀卻說:"水變得這樣臟，瞧，我把手上泥全洗掉了!"。一母所生兄弟，面對同樣問題，由于擁有不一樣心態(tài)，所得出感受也是不一樣樣，真正快樂是來自內(nèi)心，生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭它就對你哭。

生活中歡笑與悲傷常常源于一種人看世界那雙眼睛。心中沒有陽光人，很難發(fā)現(xiàn)陽光燦爛，心中沒有花香人，也難以感受花朵芬芳。一種快樂人，他眼中世界也是快樂，我們要用樂觀心態(tài)去真實地活在當下每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得控制情緒。

幸福沒有比較，只有自己感覺，不是擁有了什么才是幸福。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽光仍舊燦爛，幸福感覺仍然存在。簡樸生活、給自己一種微笑，也是一種幸福!因此讓自己學會快樂，不讓悲傷包裹自己!

通過這幾天學習，我也懂得了在現(xiàn)實和工作中，怎么使自己愈加快樂。

作為一名安全協(xié)管員此前工作總被人不理解，說我們多管閑事，感到心里很委屈，聽了王薇華老師講課，使我有了新認識。當我們開展"井口送溫暖、區(qū)隊矚安全、親人寄心語"活動，為職工兄弟縫補衣服、釘扣子、送安全叮囑語，到職工中家訪，到獨身宿舍找"三違"人員進行幫教，用真誠話語感動著每名下井工作員工，讓濃濃親情感化他們時，我們是發(fā)自心底快樂，感到我們是最幸福人。

XX年心理學培訓心得體會伴隨社會不停發(fā)展，人們生活節(jié)奏變得越來越快，社會壓力也越來越大，也導致了更多心理問題產(chǎn)生。這使諸多生理性疾病和心理性疾病綜合在一起，愈加突出了醫(yī)學心理學重要性。近年來，各醫(yī)學高等院校都加強了對醫(yī)學心理學課程重視，醫(yī)學心理學已經(jīng)列入執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試內(nèi)容，但由于醫(yī)學心理學知識特殊性，同步醫(yī)學心理學又是一門新興邊緣學科，作為地方一所高職高專院校臨床醫(yī)學專業(yè)“半路出家”一名一般教師，提高自身素質(zhì)以搞好醫(yī)學心理學教學工作是十分必要。經(jīng)參與教育部全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓中心舉行怎樣講授醫(yī)學心理學網(wǎng)絡(luò)培訓后，我感到受益匪淺，現(xiàn)將學習心得總結(jié)如下：

一、為何要學醫(yī)學心理學

伴隨社會發(fā)展，心理疾病增多。如神經(jīng)病。心身疾病多了。醫(yī)學樣式形成規(guī)定要懂得醫(yī)學心理學。心理學為醫(yī)學作出了奉獻：心理征詢門診誕生為心理疾病患者提供了場所。心理測驗已被越來越多醫(yī)院所應(yīng)用。心理治療——臨床醫(yī)生認識。心理生常識宣傳，對防止心理疾病起到了積極作用。當生活中過久過強應(yīng)激事件發(fā)生時。為何有人患冠心病，有人患消化性潰瘍，有人患支氣管哮喘等，研究表面就是每個人個性不一樣導致，同步它也影響著疾病康復。

二、醫(yī)學心理學內(nèi)容

第一是基礎(chǔ)知識部分。其中一般心理學知識是學習任何一門應(yīng)專心理學包括醫(yī)學心理學基礎(chǔ)知識。與醫(yī)學有關(guān)理論也諸多，但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認知理論等能較全面解釋醫(yī)學中問題。

第二是臨床基礎(chǔ)部分。指發(fā)病、診斷、治療中醫(yī)學心理學知識和技術(shù)，重要有心理應(yīng)激、心理評估和心理干預等章節(jié)。這部分是對心身有關(guān)知識和理論在疾病發(fā)生發(fā)展、診斷、治療中作用做縱向描述。是醫(yī)學心理學在臨床應(yīng)用基本知識和技能部分。

第三是臨床應(yīng)用部分。指醫(yī)學心理學知識和技術(shù)直接應(yīng)用于臨床實行。包括心身疾病、病人心理、醫(yī)患關(guān)系、睡眠和疼痛心理，以及專業(yè)心理征詢等章節(jié)內(nèi)容。

三、任課教師合理知識構(gòu)造是搞好醫(yī)學心理學教學前提

醫(yī)學心理學是醫(yī)學和心理互相結(jié)合而形成一門新興邊緣學科，這種學科交叉性質(zhì)決定了從事醫(yī)學心理教學工作教師必須具有醫(yī)學和心理學兩個學科門類有關(guān)知識。臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè)教師，在給學生上課之前，至少要系統(tǒng)學習一般心理學、教育心理學、社會心理學、試驗心理學、心理測量學、變態(tài)心理學、征詢心理學等。在此基礎(chǔ)上,醫(yī)學心理學教師還要加強自身哲學和社會學修養(yǎng)。

四、醫(yī)學心理學臨床實踐經(jīng)驗積累、豐富經(jīng)歷以及健康人格是搞好醫(yī)學心理學教學重要保證

從醫(yī)學角度看，醫(yī)學心理學作為醫(yī)學基礎(chǔ)理論課，它要闡明心理社會原因?qū)膊『徒】底饔脵C理，從而為整個醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)提出心身有關(guān)辯證觀點和科學措施論;從科學心理學角度分析，醫(yī)學心理學作為應(yīng)專心理學一種分支，它要把心理學理論和技術(shù)應(yīng)用到臨床醫(yī)學、防止醫(yī)學、康復醫(yī)學詳細工作領(lǐng)域,從而提高這些領(lǐng)域工作質(zhì)量。這種學科強烈實踐性規(guī)定決定了從事醫(yī)學心理學教學工作教師，不僅要具有扎實醫(yī)學心理學理論功底，還必須具有豐富醫(yī)學心理學臨床實踐經(jīng)驗。詳細來說,應(yīng)具有豐富心理診斷、心理征詢、心理治療、心理衛(wèi)生工作實踐經(jīng)驗，只有通過這種理論和臨床實踐互相提高、互相增進過程，才能使醫(yī)學心理學課堂教學徹底掙脫空洞枯燥現(xiàn)實狀況，使學生感到醫(yī)學心理學實用。

五、任課教師教學措施優(yōu)化是提高教學質(zhì)量保證，要根據(jù)醫(yī)學心理學知識體系自身特點，搞好課堂教學

第一是講好緒論課為后續(xù)課堂教學打好基礎(chǔ)

講好第一節(jié)緒論課，提高學生學習熱情和愛好。詳細講清晰醫(yī)學心理學是什么，為何要學，怎樣學。通過教學讓學生們懂得醫(yī)學心理學基本內(nèi)容，理解醫(yī)學心理學在國內(nèi)外發(fā)展史，弄清醫(yī)學心理學在當今社會地位和重要作用。講授醫(yī)學心理學學習意義時，一定要通過大量生動臨床事實，闡明老式生物醫(yī)學模式落后和生物-心理-社會醫(yī)學模式優(yōu)越，從而清晰地為學生勾勒出醫(yī)學心理學知識體系整個框架，激發(fā)學生學習醫(yī)學心理學濃厚愛好，讓學生深刻體會到醫(yī)學心理學確實應(yīng)當學好，并能有所作為。此外，教師應(yīng)在課前注意自己儀表整飾，在課堂教學過程中自然流露個人光彩一面。這一切努力,都是為了給學生留下良好第一印象，為后來課堂教學打好基礎(chǔ)。

第二是醫(yī)學心理學基本理論一定要講深講透

醫(yī)學心理學基本理論重要有精神分析理論、行為主義理論、人本主義理論、認知理論，這些理論是指導心理病因?qū)W、心理診斷學、心理治療學、征詢心理學、心理衛(wèi)生學等分支領(lǐng)域?qū)嵺`基礎(chǔ)理論。假如學生精確理解和掌握了這些理論，那么他們就可以在后續(xù)學習過程中舉一反三觸類旁通。因此,這部分教學內(nèi)容應(yīng)給以足夠教課時數(shù)，一定要講深講透。

第三是心理學基本概念和原理解釋一定形象化、要聯(lián)絡(luò)生活實際

醫(yī)學心理學中許多概念都十分抽象，甚至難懂，例如：情緒、思維、意志、認知、人格、記憶、潛意識、心理應(yīng)激……,因此，能否生動通俗地解釋抽象概念，常常成為檢查醫(yī)學心理學教師教學基本功重要原則。認知心理學研究告訴我們抽象來自于詳細形象概括，理解抽象概念最簡捷措施就是把抽象概念和詳細、生動、形象事物聯(lián)絡(luò)在一起。

第四是正常心理現(xiàn)象與異常心理現(xiàn)象對比講解

在講解醫(yī)學心理學基礎(chǔ)部分時，一直堅持正常心理活動規(guī)律和異常心理現(xiàn)象對比講授原則，通過異常心理現(xiàn)象知識補充性講授，深入強化學生對正常心理活動規(guī)律認識，同步提高學生學習一般心理學愛好。

第五結(jié)合詳細操作來增長對課堂教學內(nèi)容理解

對心理測量這部分內(nèi)容，波及理論較多且難以理解，提議便用多種不一樣類型量表在課堂上實際測量，讓學生為自己計分，并深入處理和解釋成果，結(jié)合操作過程來闡明影響心理測量原因，再結(jié)合量表構(gòu)造和內(nèi)容來進行信度、效度和項目分析等教學,收到極好效果。

第六是廣泛開展課堂討論,強化學生自主學習精神

課前一周,事先把