2022年大學(xué)生心理健康教育的個人工作總結(jié)3篇

2/22022年大學(xué)生心理健康教育的個人工作總結(jié)3篇經(jīng)過高校這段時間的心理健康教育，同學(xué)們和老師肯定都有所收獲，那么工作總結(jié)應(yīng)當(dāng)怎么寫呢！下面是素材網(wǎng)我為大家整理的2022年高校生心理健康教育的個人工作總結(jié)，僅供參考，歡迎大家的參閱。

??2022年高校生心理健康教育的個人工作總結(jié)1

??通過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會到了高校生心理健康教育的重要性。加強高校生心理健康教育是提高高校生心理素養(yǎng)、促進(jìn)高校生健康成長、培育全面進(jìn)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改進(jìn)高校生思想政治教育的重要任務(wù)之一。

??作為一名高校生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，討論高校生的心理進(jìn)展的特點與影響因素，明確高校生心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康教育的.內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的心情情感、頑強的意志品質(zhì)與健康的共性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

??一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

??我們都是從高中升到高校，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要樂觀主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松開心，然后確定一個切乎實際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應(yīng)力量。

??二、人際關(guān)系的處理

??良好的人際關(guān)系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊急，承受孤獨與孤獨?????，身心健康受到損害。

??因此，我們高校生更要培育良好的交際力量。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的態(tài)度與人和諧相處。通過人際交往，熟悉到高校生的社會責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增加心理適應(yīng)力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康進(jìn)展。

??三、戀愛中的沖突問題

??在現(xiàn)代高校生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，高校生肯定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛進(jìn)展的動力，在戀愛中相互敬重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。高校生要避開戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的打算，注意愛的溝通，并履行愛的責(zé)任。

??心理健康是高校生把握文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進(jìn)展。高校生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理詢問，定期進(jìn)行體育熬煉，方案好自己的時間，增加自己的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。

??高校生健康問題是我們高校生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了高校生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多有關(guān)于高校生健康方面的學(xué)問。這些學(xué)問的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的熟悉當(dāng)前高校生中存在的健康問題。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會：

??高校生是從為數(shù)眾多的中同學(xué)中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和驕傲感。但是與此同時，高校生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。高校生往往自視甚高，很簡單受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

??心理健康可以促進(jìn)高校生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進(jìn)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、樂觀從事社會活動和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實現(xiàn)。

??那么，如何消退他們的心理障礙呢？其詳細(xì)的途徑和方法如下：

??第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)討論所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育熬煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高校生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必需科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避開用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億力量減退。

??其次，加強自我心理調(diào)整。自我調(diào)整心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整熟悉結(jié)構(gòu)、心情狀態(tài)，熬煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)力量等。讓同學(xué)正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)整，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的抱負(fù)目標(biāo)。所以高校生在同學(xué)過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康。

??第三，樂觀參與業(yè)余活動，進(jìn)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康進(jìn)展供應(yīng)了課堂以外的活動機會。高校生應(yīng)培育多種愛好，進(jìn)展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。進(jìn)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

??第四，求助心理老師或心理詢問機構(gòu)，獲得心理詢問學(xué)問。高校生在必要時求助于有豐富閱歷的心理詢問醫(yī)生或長期從事心理詢問的專業(yè)人員和心理老師。心理詢問是指通過人際關(guān)系，運專心理學(xué)方法和技巧，關(guān)心來訪者自強獨立的過程。

??心理健康是高校生把握文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進(jìn)展。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他樂觀因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年同學(xué)全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了樂觀的作用。

??2022年高校生心理健康教育的個人工作總結(jié)2

??這個學(xué)期我有一門心理健康教育的課，這也是高校的必修課程之一，這也能夠看出來高校對心理健康方面的重視，見解說明其重要性。通過老師的講課，我才知道原來我們身邊的許多現(xiàn)象都是跟心理健康問題相關(guān)的，可是我們現(xiàn)在許多的同學(xué)對這個都不重視，甚至是還沒有這個概念，我也就是其中之一。

??以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也非常重視，但是我并不清晰哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個人都說自己抑郁了就會產(chǎn)生一種不信任的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才了解到，原來抑郁的現(xiàn)象真的特殊多，很多人始終沒有關(guān)注罷了。

??比如有的人看待一個問題會用特殊悲觀的監(jiān)督去看待，也有些人對某些事情的執(zhí)念特殊深始終沉溺進(jìn)入不情愿忘卻，這些都是有一些抑郁的稍微癥狀的，老師說許多人包括我們在坐的同學(xué)都是這樣對一個事情看不開，就簡單產(chǎn)生不好的心情，然后又不能準(zhǔn)時得到疏解，久而久之就簡單影響自己的心理健康。

??一個學(xué)期的課程中，老師給我們講了很多的學(xué)問點的，也給我們講了很多的疏解的方法，還通過很多案例讓我們來分析怎么取開解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛的問題，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了，由于女生是初戀，所以始終遺忘不了想不開，后面還割腕了。

??雖然后面沒有發(fā)生什么不好的事情，但是讓我有很大的感受，愛情原來是美妙的事情，可是成為了這樣的結(jié)局真的讓人感傷，老師跟我們分析了其中的問題。

??主要緣由是一方出軌了，但是還有一方面是那個女生性格比較內(nèi)向，然后分手后也沒有人陪她談天什么的，不快樂的事全都憋在心里，所以久而久之就導(dǎo)致自己郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情。

??這就告知了我，我們在遇到心里想不開的事情的時候，可以去找別人傾訴或者通過其他的事情轉(zhuǎn)移自己的留意力，千萬不要始終憋在心里，最終明明是別人的錯誤卻損害了自己。

??心理健康問題非常的重要，我們每一個人都應(yīng)當(dāng)要留意，我們可以適當(dāng)?shù)倪\動，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的伴侶談天，說出自己的郁悶，再或者查找專業(yè)心理醫(yī)生的開導(dǎo)，千萬不要悶在心里懲處自己。

??2022年高校生心理健康教育的個人工作總結(jié)3

??良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成部分。心理健康教育是提高同學(xué)心理素養(yǎng)的教育，是實施素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容。學(xué)校生正處在身心進(jìn)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和成熟，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特殊是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題，他們?nèi)狈鉀Q沖突、應(yīng)對挫折和處理危機的力量。因此，在學(xué)校開展心理健康教育，是同學(xué)健康成長的需要，是推動素養(yǎng)教育的必定要求。鎮(zhèn)中心學(xué)校審時度勢、與時俱進(jìn)，適時地提出心理健康教育課題，我校迎頭跟進(jìn)，兩年多來，在各級領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心呵護(hù)下，在全校教職員工的辛勤工作下，形成了自己的特色?，F(xiàn)就我校心理健康教育工作總結(jié)如下：

??一、以理論學(xué)習(xí)為入口，提高心理健康教育熟悉

??心理健康教育在我國才剛剛起步，尤其是它很強的科學(xué)性尚未被很多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和廣闊老師所了解，還沒有充分意識到開展這項教育活動的重要性和迫切性。兩年來，我們從提高對心理健康教育的熟悉著手，不斷增加實施心理健康教育的自覺性和主動性。從領(lǐng)導(dǎo)班子與討論骨干抓起，實行理論學(xué)習(xí)、問題爭論、專題講座、工作討論、閱歷總結(jié)等方法，逐步引起大家對這一課題的重視，逐步統(tǒng)一思想形成共識，為心理健康教育在學(xué)校的討論和實踐打下思想熟悉基礎(chǔ)。

??二、以全員培訓(xùn)為龍頭，強化心理健康教育技能

??學(xué)校心理健康教育，雖然國內(nèi)才剛起步，但是進(jìn)展快速，有些地區(qū)已經(jīng)推動到了肯定的深度，形成了一些有效模式。我們認(rèn)為學(xué)校心理健康教育的開展，不管哪一種模式，落腳點都在老師，首先要對老師進(jìn)行培訓(xùn)。不但要對專兼職心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行重點培訓(xùn)，而且要對全體老師進(jìn)行培訓(xùn)；不但要提升全體老師的心理健康教育理論水平，而且要增加他們的實踐技能；不但要提高全體老師自身的心理素養(yǎng)，而且要樹立他們的心理健康教育觀。我們以行政管理人員為先導(dǎo)，讓專兼職老師著力跟進(jìn)，在全體老師中普及的"三部曲"思路分層次組織培訓(xùn)。

??三、以多種形式相結(jié)合，拓展心理健康教育渠道

??1、集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

??中同學(xué)心理健康教育應(yīng)樹立面對全體同學(xué)，以班級集體教育和個別輔導(dǎo)相結(jié)合，全體參加和個別對待相結(jié)合，使全體同學(xué)都能受到適當(dāng)?shù)慕逃?，又使個別同學(xué)的各種特別問題得到準(zhǔn)時解決。與此同時，我們從同學(xué)之間存在的差異動身，建立了個別輔導(dǎo)模式，以彌補"集體輔導(dǎo)"的不足，為此，學(xué)校開展心理詢問活動。

??2、心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會教育相結(jié)合

??心理健康教育不能僅限于學(xué)校教育這一領(lǐng)域，它應(yīng)當(dāng)以更樂觀、更主動的姿勢拓展陣地。我們?nèi)娣治隽藢W(xué)校教育的網(wǎng)絡(luò)特點以及影響同學(xué)素養(yǎng)提高的各教育因素，覺得家庭與社會亦是心理健康教育的重要陣地。特殊是家庭教育，它直接與同學(xué)心理健康狀況相關(guān)聯(lián)。利用家長學(xué)校進(jìn)行心理衛(wèi)生學(xué)問教育，以家庭教育指導(dǎo)為鏈接，加強學(xué)校與家庭的聯(lián)系。實踐表明，家長能夠協(xié)作學(xué)校促進(jìn)子女全面健康成長，成為同學(xué)心理健康教育中的一支重要力氣，形成關(guān)懷、支持、參加心理健康教育的良好環(huán)境，使學(xué)校心理健康教育得到橫向進(jìn)展。

??3、心理健康教育與德育、教學(xué)工作相結(jié)合

??學(xué)校德育工作、教學(xué)工作和心理輔導(dǎo)的主要對象都是同學(xué)，它們共同服務(wù)于年輕一代的

??健康成長和共性的全面進(jìn)展，服務(wù)于學(xué)校教育的總目的。它們的詳細(xì)任務(wù)在肯定程度上相互交叉和滲透，但又各有側(cè)重，不能相互代替。當(dāng)前的主要問題是，由于傳統(tǒng)的工作模式，學(xué)校的空間、時間、財力、物力和師資，幾乎都被學(xué)校教學(xué)工作所占有，特殊是為應(yīng)試教育所占有。因此，要理順心理健康教育工作和學(xué)校其它工作的關(guān)系，要轉(zhuǎn)變教育觀念，真正使學(xué)校從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)軌到素養(yǎng)教育，我校的心育工作領(lǐng)導(dǎo)小組由校長、副校長、教育主任組成，我校的工作思路是把心理健康教育融入到日常的德育工作、日常的教學(xué)工作中去，從而為心理健康教育在學(xué)校的順當(dāng)開展制造和供應(yīng)必要的條件。

??4、課題討論與常規(guī)工作相結(jié)合

??我們堅持了"點"上的試驗與"面"上的逐步推動同步實施的工作，使心理健康教育涉及的各個專題都能由點及面，有序綻開。班主任工作一項重要內(nèi)容就是抓好同學(xué)的心理健康教育，教育同學(xué)學(xué)會做人、學(xué)會求知、學(xué)會勞動、學(xué)會生存、學(xué)會健體、學(xué)會審美。事實證明課題討論與班主任工作相結(jié)合是課題實施的有效而重要的途徑。

??四、以陣地建設(shè)為手段，規(guī)范心理健康教育輔導(dǎo)

??1、建設(shè)心理輔導(dǎo)室。配備了辦公桌椅、必備的書籍資料、張貼掛圖，尤其是輔導(dǎo)室的環(huán)境布置，給人一種幽雅、清靜而又溫馨如家的感覺。在輔導(dǎo)室醒目處掛有工作人員守則等條例，承諾心理輔導(dǎo)老師對輔導(dǎo)過程的肯定保密性原則，以消退同學(xué)的顧慮，力求輔導(dǎo)活動的正常有序開展。

??2、設(shè)置"心理輔導(dǎo)信箱"。鼓舞同學(xué)把自己生活的苦惱、學(xué)習(xí)的煩躁、成長的困惑等問題寫在紙上投入信箱中，心理輔導(dǎo)老師每天定時開箱，通過書信、電話及面談等形式，關(guān)心同學(xué)自我探究，排憂解難，這里，我們強調(diào)對任何一個問題都賜予樂觀的關(guān)注和理解，使同學(xué)的心理問題得以準(zhǔn)時的疏導(dǎo)，與"心理輔導(dǎo)信箱"配套的我們還設(shè)立了"熱線電話"，開通以來受到了全體同學(xué)的好評，來參與詢問的同學(xué)不少，同時為營造良好氣氛奠定了基礎(chǔ)。

??3、利用黑板報、廣播站和宣揚櫥窗。學(xué)校宣揚櫥窗開拓每月一期的心理宣揚專刊。學(xué)校廣播站特地開拓了"知心話題"欄目，準(zhǔn)時傳播心理健康教育學(xué)問，解決一些普遍性的問題。各班的黑板報要求仔細(xì)收集資料，依據(jù)需要，有針對性地設(shè)計有關(guān)欄目，如開學(xué)初，設(shè)計"推出自我，熟