高中《心理健康教育》(四川省教科所版)讀教參高二第11課驅(qū)散嫉妒的陰影嫉妒心理調(diào)適

第11 課驅(qū)散嫉妒的陰影——嫉妒心理調(diào)適一、教材解讀與教學(xué)建議（一）設(shè)計(jì)意圖學(xué)情分析：嫉妒是人類常見(jiàn)的一種心理現(xiàn)象，是在水平相當(dāng)?shù)娜水?dāng)中比較容易出現(xiàn)的，尤其在競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中。高中二年級(jí)的學(xué)生正處于學(xué)習(xí)的激烈競(jìng)爭(zhēng)時(shí)期，同時(shí)也伴隨著人際關(guān)系等青春期方面的困擾，因此難免會(huì)出現(xiàn)嫉妒心理。從教實(shí)踐的角度講，高中生的情緒沖突、人際沖突都在一定程度上伴隨著嫉妒心理?？陀^實(shí)際中每個(gè)人都不同程度存在嫉妒心理 ,但嫉妒也是人類社會(huì)發(fā)展的“絆腳石”，而且對(duì)個(gè)人的身心健康也會(huì)造成不良的影響，只有以平和的心態(tài)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，才能使人生更有價(jià)值和意義。高中學(xué)生處于心理成長(zhǎng)、人格發(fā)展的重要時(shí)期，同也面臨學(xué)業(yè)、人際等的壓力，所以要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)嫉妒心理的特征及危害，使學(xué)生正確看待別人的優(yōu)點(diǎn)，緩解和消除學(xué)生的嫉妒心理。（二）教學(xué)目標(biāo)了解嫉妒心理的特征、危害及產(chǎn)生的原因。引導(dǎo)學(xué)生客觀的認(rèn)識(shí)嫉妒心理。學(xué)會(huì)調(diào)適嫉妒別人和被別人嫉妒。（三）教材結(jié)構(gòu)部分。都受到了消極的影響。理學(xué)本質(zhì)。心有所悟：幫助學(xué)生了解嫉妒心理產(chǎn)生的三個(gè)心理學(xué)層次、嫉妒心理產(chǎn)生的原因以及嫉妒別人和被別人嫉妒的調(diào)適方法。教材中通過(guò)一幅自我反省的圖畫表達(dá)出調(diào)試嫉妒心理的方法概要即：學(xué)習(xí)對(duì)方，自我成長(zhǎng)。心有所動(dòng)：教材通過(guò)引入積極心理學(xué)的理念和方法利用學(xué)生活動(dòng)為載體，引導(dǎo)學(xué)生深入探討嫉妒心理的意義，從中尋找出積極的方面，并在此基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)調(diào)試和升華。心有所獲：再次幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)嫉妒心理的不同程度，通過(guò)名人名言的形式引導(dǎo)學(xué)生思考嫉妒心理也有積極意義。教材再次描述嫉妒心理的發(fā)展層次有警示和強(qiáng)調(diào)的含義。（四）教學(xué)建議教學(xué)重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生客觀的認(rèn)識(shí)嫉妒心理。學(xué)會(huì)嫉妒別人和被人嫉妒時(shí)的調(diào)適方法。教學(xué)準(zhǔn)備：提前了解學(xué)生中關(guān)于嫉妒的案例，多媒體課件，筆。課時(shí)建議：1課時(shí)二、活動(dòng)過(guò)程示例（一）案例分析，引出主題。1．案例呈現(xiàn)引導(dǎo)學(xué)生思考：案例中的小王和小張有什么困惑?他們?yōu)槭裁磿?huì)有這樣的困惑？備用活動(dòng)：角色扮演，教師可通過(guò)讓學(xué)生扮演小王和小張，引導(dǎo)學(xué)生思考嫉妒心理的危害表現(xiàn)，同時(shí)也可以通過(guò)對(duì)扮演同學(xué)的采訪讓學(xué)生了解嫉妒帶來(lái)的消極情緒和心理感受。2.引出主題 嫉妒心理的調(diào)試（二）明確概念，聯(lián)系實(shí)際。明確概念嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在某些方面不如他人而產(chǎn)生的一種交織著羞愧、憤怒、怨恨的復(fù)雜情緒，是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象。過(guò)渡：同學(xué)們明白了什么是嫉妒心理，請(qǐng)結(jié)合“心有所思”思考日常生活和學(xué)習(xí)中，你發(fā)現(xiàn)過(guò)同學(xué)嫉妒別人的現(xiàn)象，說(shuō)說(shuō)他們的表現(xiàn)，分析一下他們當(dāng)時(shí)的感受以及你有被同學(xué)嫉妒過(guò)的經(jīng)歷，說(shuō)說(shuō)當(dāng)時(shí)的心理感受和處理方法。聯(lián)系實(shí)際過(guò)渡：作為高中生我們還需要看到嫉妒給我們帶來(lái)的積極動(dòng)力，將嫉妒的消極能量轉(zhuǎn)化為正向能量。（三）分析現(xiàn)象，解決問(wèn)題。過(guò)渡：可見(jiàn)在同學(xué)們的日常學(xué)習(xí)和生活中也會(huì)有嫉妒心理出現(xiàn)，通過(guò)剛才的分享交流我們發(fā)現(xiàn)嫉妒心理的發(fā)生也并不是一定都具有絕對(duì)的消極作用，在某種程度上來(lái)說(shuō)他可以帶給我們積極進(jìn)取的意義。成為一段佳話。學(xué)生活動(dòng)：根據(jù)對(duì)嫉妒心理的積極消極兩方面的分析，幫助“心有所惑”中小王和小張尋找調(diào)適嫉妒的方法。學(xué)生分享交流，教師總結(jié)。（四）課后延伸，升華問(wèn)題。自我，在超越自我的過(guò)程中，學(xué)得像宇宙萬(wàn)物那樣逍遙自在。”事件方法事件方法效果后記三、教學(xué)輔助資源相關(guān)心理學(xué)理論積極心理學(xué)：隨著心理學(xué)進(jìn)入21世紀(jì)之后，有越來(lái)越多的心理學(xué)家關(guān)注人類的優(yōu)勢(shì)與幸福，以致形成了目前方興未艾的積極心理學(xué)（PositivePsychology）運(yùn)動(dòng)。簡(jiǎn)而言之，積極心理學(xué)是研究人的優(yōu)勢(shì)與幸福的一門心理學(xué)學(xué)科。 它著眼于建立：1）積極的情緒2）積極的個(gè)人特質(zhì)、和3）積極的組織機(jī)構(gòu)。積極心理學(xué)通過(guò)個(gè)途徑：快樂(lè)，參與和意義來(lái)幫助人們通往幸福與快樂(lè)。 積極心理學(xué)的應(yīng)用是一套技術(shù)，基于積極心理學(xué)的實(shí)踐