戶外活動計(jì)劃表(9篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——戶外活動計(jì)劃表(9篇)光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。那么我們該如何寫一篇較為完美的計(jì)劃呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

戶外活動計(jì)劃表篇一

為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)遇，加強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的.目的，本本擬于在做戶外拓展活動。

待定（周末）

⑴、湖濱廣場沙灘

⑵、x公園（拓展基地）

富民小學(xué)一年級（5）班家長及學(xué)生

①沙灘趣味運(yùn)動會②單車騎行③綠地閑聊

沙灘趣味運(yùn)動會

①袋鼠運(yùn)瓜

②10人11足沙上飛

③10人11足沙上飛

③幸運(yùn)連環(huán)套

④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞

⑥力拔山河

單車（雙人、單人）騎行，綠地閑聊

14：00集合:前往

14：30—14：50參觀后街精品樣板房

14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動會

16:50—17:50:自由活動（綠道單車騎行、草坪閑聊）

18:00集合返回。

戶外活動計(jì)劃表篇二

為勉勵(lì)廣大小學(xué)生走進(jìn)自然，在跟大自然密切接觸的過程中培養(yǎng)“人類與自然和諧共存〞的意識，使各學(xué)校小學(xué)生形成學(xué)科學(xué)、愛科學(xué)的良好氣氛，本學(xué)期舉辦廣州市小學(xué)生自然觀測（野外植物識別）活動。

本活動的目的，一是為了提高科學(xué)教師的學(xué)科知識水平和科學(xué)活動的指導(dǎo)能力，二是引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)自然，推動學(xué)生積極參與實(shí)踐性活動，提高科學(xué)學(xué)習(xí)的能力和應(yīng)用能力。

活動分為兩個(gè)階段。第一階段由各區(qū)組織。各區(qū)根據(jù)本區(qū)實(shí)際狀況選擇適合的方式，組織區(qū)級的學(xué)生自然觀測活動，并通過適當(dāng)?shù)姆绞剑少|(zhì)性評價(jià)和量的評價(jià)相結(jié)合，如參考各校參與活動的積極性、持續(xù)性、規(guī)模；問卷調(diào)查和現(xiàn)場識別能力表現(xiàn)；或者結(jié)合區(qū)域名額分派等等）進(jìn)行選拔或推選優(yōu)秀小組加入其次階段的活動。

其次階段為市統(tǒng)一進(jìn)行的.學(xué)生野外植物識別能力評價(jià)活動，采用現(xiàn)場識別方式進(jìn)行。

其次階段活動的具體方法如下：

增城、番禺、海珠：各35組

從化、白云、天河：各30組

越秀、荔灣、花都：各25組

黃埔、蘿崗、南沙：各20組

協(xié)和小學(xué)：3組

請?zhí)顚憽巴扑]表〞，在11月20日前通過電子郵件報(bào)送市教研會聯(lián)系人。

活動采取野外觀測和室內(nèi)現(xiàn)場識別相結(jié)合的方式進(jìn)行。

廣州市市區(qū)及郊野綠地為觀測、學(xué)習(xí)區(qū)域，以常見野生植物和綠化植物為觀測對象。

評價(jià)環(huán)節(jié)在室內(nèi)進(jìn)行，采取鑒別植物新鮮枝葉標(biāo)本判斷植物種名的形式，進(jìn)行植物識別能力評價(jià)。

室內(nèi)評價(jià)環(huán)節(jié)的地點(diǎn)設(shè)在海珠區(qū)江南新村第一小學(xué)紫龍校區(qū)。

室內(nèi)評價(jià)環(huán)節(jié)的日期為：20xx年12月6日，第14周星期六。

各校按通知要求分批加入室內(nèi)評價(jià)環(huán)節(jié)的活動（具體時(shí)間安排另行通知）。

每位加入活動的學(xué)生獨(dú)立進(jìn)行植物識別能力測試。各組成績?yōu)榧尤牖顒拥?位學(xué)生的個(gè)人成績的總和。

識別能力測試在教室內(nèi)進(jìn)行。每個(gè)測試室共安排45個(gè)測試位，每個(gè)測試位放置1種植物新鮮枝葉標(biāo)本（共45種），按次序編號。每位加入活動的學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)鑒別指定的45種植物（每種植物識別的時(shí)間為30秒鐘），并確切寫出每種植物的中文名。

本活動勉勵(lì)各校師生利用各種條件進(jìn)行野外植物觀測。在進(jìn)行觀測活動和植物識別訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)注意保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)綠化，不能隨便踐踏綠地、采摘植物。

戶外活動計(jì)劃表篇三

1.20xx年5月20日，下午兩點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，專線大巴車來接送，為安全起見，建議家長和小朋友統(tǒng)一乘坐統(tǒng)一安排的車輛，特別狀況如您要自駕前往，請一定要與老師或者相關(guān)負(fù)責(zé)人員提前協(xié)商溝通;

2.下午3點(diǎn)左右到達(dá)目的地，由專業(yè)拓展訓(xùn)練教練，帶領(lǐng)家長和小朋友們，一起開展當(dāng)天的.消遣活動;

1.下午15：10-15：50，團(tuán)隊(duì)組建，破冰

活動要求：

①家長和學(xué)生分成兩隊(duì)，分別組建自己的團(tuán)隊(duì)，并確定隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)呼、隊(duì)歌、等;

②團(tuán)隊(duì)確立后，開始團(tuán)隊(duì)展示;

③展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識。

2.一圈畢竟(16:00-17:00)

量比長繩等圈

比賽開始前，參賽隊(duì)員分別在各自限制線后站好。教練喊開始后，每個(gè)隊(duì)員按各自的內(nèi)容完成要求。

3.動力火車(17:00-18:00)

每隊(duì)10人，男女不限

氣球

使用氣球，讓所有參賽人員組成一隊(duì)，氣球不允許掉落的狀況下，讓我們的小火車開起來。

4.晚間加油站(18:30-20:00)

各隊(duì)家長和小朋友，分別開始準(zhǔn)備晚餐：集體燒烤野炊

不能劇透太多啦……

4.下午20:00點(diǎn)左右開始準(zhǔn)備集合返程，約20:30返回學(xué)校，終止當(dāng)天美好的行程。

音響、麥克風(fēng)、炭以及燒烤爐、一次性餐具、燒烤食材等用品。

1.服裝：外出旅行，需注意天氣變化，給孩子穿著舒適的戶外或運(yùn)動服，建議另備一套衣服攜帶，可根據(jù)狀況在準(zhǔn)備帽子、太陽鏡、傘、防曬用品……

2.外出旅行，請家長及小朋友都要注意安全防范意識，協(xié)同工作人員，一起開心的進(jìn)行我們的活動。

3.當(dāng)天游戲內(nèi)容以拓展老師實(shí)際為準(zhǔn)。

戶外活動計(jì)劃表篇四

活動時(shí)間：20xx年x月x日

活動地點(diǎn)：龜山公園

活動人員：敏盛營銷計(jì)劃公司同事18人

活動目的：加強(qiáng)公司兩地(玉林與博白)項(xiàng)目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。

活動內(nèi)容：

1、戶外自助燒烤

2、分團(tuán)隊(duì)的氣排球、羽毛球

3、成語接龍(歌曲接唱)、有獎(jiǎng)?chuàng)尨?、踩氣球等互動小游戲?/p>

4、(自由安排)沖向高峰爬山登頂活動等

活動組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理

活動要求：活動加入者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體單獨(dú)活動，著裝穿鞋要易于爬山加入戶外活動為佳?；顒舆^程注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個(gè)人為單位單獨(dú)活動。各組隊(duì)長負(fù)責(zé)監(jiān)視本組隊(duì)員是否落后。

活動內(nèi)容安排：

集合時(shí)間為：x年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì)，選出隊(duì)長、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達(dá)公園時(shí)各對出息行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個(gè)名字作為隊(duì)名，游戲過程中要以隊(duì)名稱呼。

進(jìn)發(fā)時(shí)間暫定為：8：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，約30分鐘即可到達(dá)，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進(jìn)入公園。

游戲時(shí)間暫定為9:0011：00

開始戶外游戲活動(相繼開展pk活動)，氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎(jiǎng)?chuàng)尨?，擠爆氣球等互動游戲

燒烤時(shí)間暫定為11：1013：00

領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時(shí)間暫定為15：3016：30：

全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精致禮品贈送!

互動小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲乏，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神，加強(qiáng)凝結(jié)力。因此，在設(shè)計(jì)互動游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要廣泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的開心。

游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)

游戲目的：

1.使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識面。

2.培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。

游戲時(shí)間：約30分鐘左右。

游戲規(guī)矩：

1、按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與，甲組任選數(shù)字(單位)個(gè)字，讓乙組說出一個(gè)包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時(shí)間(5秒)內(nèi)說不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。

2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之二：氣排球

游戲目的：

1.友情第一，比賽也其次，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2.讓隊(duì)員們都能夠親身參與和協(xié)同，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消除內(nèi)向和忸怩感。

道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬大的運(yùn)動場。

游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動場的邊界限。

游戲時(shí)間：30分鐘

游戲規(guī)矩：

1.按賽前的分組進(jìn)行，每隊(duì)派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行，每局終止休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊(duì)員都得到上場參與。

2.場下隊(duì)員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎(jiǎng)品嘉獎(jiǎng)(射燈8份)，落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎(jiǎng)品勉勵(lì)(筆8支)。

3.休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之三：擠爆氣球

游戲時(shí)間：30分鐘

游戲目的：

1、男女搭配，干活不累，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作協(xié)同能力

2、消除隔膜心理，內(nèi)向感，鍛煉親近、信任和膽子。

道具：充氣氣球n個(gè)，充氣筒。

游戲規(guī)矩：

1、按賽前分隊(duì)，每隊(duì)男女各3人分成3個(gè)小組，在規(guī)定的時(shí)間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。

2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)(筆記本6本)，落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品勉勵(lì)(筆6支)

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

準(zhǔn)備工作：

活動方案計(jì)劃：計(jì)劃部

物品購買：譚權(quán)、馮英、曾思琴、楊雷(9日列出需購買清單，領(lǐng)取購買費(fèi)用，分兩組開始購買(盛世百匯、工業(yè)品)，當(dāng)日完成購買任務(wù)，確認(rèn)所有物資到位)

場地預(yù)約：柒總

10日分工：

集合負(fù)責(zé)人：楊雷(確認(rèn)加入人員出席狀況，確保所有人員按時(shí)集合)物資托運(yùn)：譚權(quán)各領(lǐng)部分物品(負(fù)責(zé)將所有物品在活動當(dāng)天運(yùn)輸?shù)交顒訄鏊?

活動主持：黃建文

現(xiàn)場協(xié)調(diào)：楊雷

拍照：楊總、甘總

戶外活動計(jì)劃表篇五

xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息工程系網(wǎng)工1101班戶外燒烤聚會活動，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友情

開學(xué)以后，經(jīng)過兩個(gè)多月的相處，同學(xué)們關(guān)系已將基本融洽，但男生與女生。寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔膜，增進(jìn)班級團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步加強(qiáng)班級凝結(jié)力。親和力和戰(zhàn)斗力，同時(shí)，本活動也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團(tuán)隊(duì)合作意思，豐富大家的課余生活，為此，我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動。

森林公園柚子樹農(nóng)莊

xx

網(wǎng)工1101班全體人員

班級集體活動

全體一寢室為單位分為若干組（寢室長為組長，單獨(dú)寢室的另行安排）

1。提前聯(lián)系好燒烤地點(diǎn)與用具，提前一天到市場預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清早去購物（由后勤組負(fù)責(zé)）

2。出發(fā)的預(yù)訂時(shí)間在早上9：00，請同學(xué)們在8：45之前在校門口集合

3。各組長組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的地前往目的地，到達(dá)目的地后由班長負(fù)責(zé)點(diǎn)名，確保無誤。

4。到達(dá)目的地之后自由活動一小時(shí)，參觀活動景點(diǎn)，后勤組利用空閑時(shí)間布置場地。

5。自由活動完，大約11：30，燒烤活動開始

6。視當(dāng)時(shí)的氣氛。條件而定，中場可以組織大家玩一些相互互動的游戲

7。大約在15：30—16：00返校

精肉。（大學(xué)生植樹節(jié)計(jì)劃書）火腿腸。蔬菜等燒烤原料若干，水果若干，飲料若干，紙巾一抽，燒烤爐兩個(gè)，調(diào)料若干，油一瓶

本次活動整體預(yù)算900元，在我們的.承受范圍之內(nèi)，集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學(xué)校對比近，周邊有森林公園，此次活動我們做了充分的準(zhǔn)備，能確?；顒拥陌踩M(jìn)行。

1。所有成員必需有猛烈的時(shí)間感和記錄觀念，準(zhǔn)時(shí)集合

2。各成員必需聽從安排，聽從各組長和負(fù)責(zé)人的指揮

3。各班干部要以身做責(zé)，起到帶頭作用

4。注意安全

5。班內(nèi)活動，請勿帶家屬

6。各成員以集體為單位，勿個(gè)人行動

7。各負(fù)責(zé)人認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作

8?；顒舆^程中注意衛(wèi)生，愛護(hù)身體，不亂扔食物，不飲生水

9。保護(hù)環(huán)境，所有垃圾全部帶回學(xué)校處理

主持人：xx

負(fù)責(zé)人：xx

后勤組：xx

戶外活動計(jì)劃表篇六

綠色是生命的源泉，綠色是生命的希望。一年一度的植樹節(jié)又和我們相遇，再次煥發(fā)了我們心中的朝氣。植樹節(jié)是我們愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)環(huán)境的一個(gè)方式，這個(gè)活動有益于提高對環(huán)境保護(hù)的意識和提供應(yīng)我們愛護(hù)環(huán)境的措施。讓我們攜起手來綠化環(huán)境，綠化我們的校園，使我們生活在漂亮的天空下，清爽的環(huán)境中。

加強(qiáng)全校學(xué)生對低碳生活的認(rèn)識，提高低碳生活常識，共同創(chuàng)立美好的福林。

⑴通過親身體會本次活動，使全體學(xué)生對低碳生活有一個(gè)充分的認(rèn)知，讓大家知道環(huán)保并不難，環(huán)保離我們并不遠(yuǎn)。

⑵通過此次活動，可以提高全體學(xué)生的綠化意識。

⑶培養(yǎng)全體學(xué)生愛護(hù)大自然的一草一木，更好地認(rèn)識到綠色對人類生存的重要性，從而規(guī)范自身日常行為，從而減少踐踏草坪等不文明行為的發(fā)生。

主題：擁抱春天播種綠色放飛希望

時(shí)間：3月12日

1、20__年3月12日晨會時(shí)間在學(xué)校大操場舉行啟動儀式。

由5年級2班學(xué)生代表發(fā)出提議。

2、播種綠色活動

每班學(xué)生自帶花盆3個(gè)，自備花種或者是小花苗、噴壺、小鏟子，報(bào)紙，每班派六名學(xué)生代表現(xiàn)場種完。

3、各班建立“綠色小氧吧〞

各班補(bǔ)充完善綠色小氧吧，成立護(hù)綠小組并填寫好“觀測日志〞，每周一次。

4、各班板報(bào)內(nèi)容設(shè)立“綠色角〞，增加綠色環(huán)保知識內(nèi)容。

5、進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)

各班根據(jù)所種植物，搜集相關(guān)資料，并制作手抄報(bào)，每班上交5份。

上交時(shí)間：3月16日。

戶外活動計(jì)劃表篇七

親近大自然，探幽古粵山

20xx年x月x日，公司成功組織了第一期店連店春季戶外拓展活動，豐富了員工的文化生活，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝結(jié)力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進(jìn)入四月，公司依照聘請培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。依照公司工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展其次期大型戶外拓展活動親近大自然，探幽古粵山

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙耍劻魉?。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然漂亮的風(fēng)景。同時(shí)開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中加強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加昂揚(yáng)，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

1、活動時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

2、活動地點(diǎn)：梧桐山風(fēng)景區(qū)

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長：田柏遜(活動總指揮)

成員：歐陽于堅(jiān)(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)李本海(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)

4.2所有參與人員共分三個(gè)小組：

安全組組長:王維;

營運(yùn)組組長：劉洋;

新員工組組長：李森;

5.活動內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目

5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：曹鑰焮)

5.2對唱比賽(項(xiàng)目教練：歐陽高運(yùn)、李本海)

5.3成語接龍(項(xiàng)目教練：歐陽高運(yùn))

5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：劉春李廣要)

5.4.1道具：氣球一個(gè)、繩子一條

5.4.2加入人員：隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)

5.4.3游戲規(guī)矩：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪番發(fā)球。表達(dá)協(xié)同能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體教訓(xùn)(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：王德超曹鑰焮)

5.5.1裁判：尹磊，負(fù)責(zé)發(fā)號施令

5.5.2規(guī)矩如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(譬如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的.是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受教訓(xùn)(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最終一個(gè)人，由最終一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)矩：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評比資格。用時(shí)最少且答案確切的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體教訓(xùn)(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽)

5.7.1項(xiàng)目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨意說出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)矩：各組隊(duì)員做出動作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。假如該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6教訓(xùn)項(xiàng)目

6.1卡通跳：分為男式和女式，一致的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿態(tài)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出呦吼的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做v的姿態(tài)，同時(shí)嘴里要發(fā)出耶的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受教訓(xùn)的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動所需物資：

7.1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動紀(jì)律及考前須知;上午8:10分出發(fā)，坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)員工間相互交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動總結(jié)工作。

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員落后。

戶外活動計(jì)劃表篇八

1、身體狀況自我審查

有下述狀況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的`嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣狀況。攜帶好必要用具，給消遣的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、涼快油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

1、著裝考前須知。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中丟失。向加入活動的人員通報(bào)全天的活動日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故。活動過程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動物傷害事項(xiàng)發(fā)生。

(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋簡單滑跌。

(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步