游泳暑假日記

第頁游泳暑假日記游泳暑假日記1

今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學習游泳。

媽媽給我買了藍顏色的變形金剛的游泳帽和游泳褲還有報仇者聯(lián)盟的游泳眼鏡，我特殊喜愛。我來到游泳館，見到了教練和同學們，教練是女的，她仔細肅穆溫柔，大家都很喜愛，她把我們帶到了游泳池旁邊，我望見池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小魚一樣逍遙自在得在游，我好艷羨?。∥沂裁磿r候才能像小魚一樣逍遙自在的游呢？我們先學的是憋氣，教練說：“起先憋”教練把手放在每個同學的鼻子上，我憋過去了，教練讓我們在水里憋氣，憋氣的時候我還喝了一口水，我根據(jù)教練的方法做，能憋50秒。教練教我們腿的動作，腿的動作是由收、翻、蹬，夾，四個動作組成的，我動作有點不協(xié)調，教練指責了我，我在家努力仔細練習，最終學會了。學手的動作很簡潔，仔細就學會了，最終教練反復指導我們抬頭吸氣和手腿都要協(xié)調協(xié)作，我最終像小魚一樣可以在水里逍遙自在游了！

我喜愛游泳，通過游泳我學到了只有仔細，努力，刻苦學習，駕馭本事，不怕困難，才能取得好成果。

游泳暑假日記2

20xx年X月X日晴

夏天可真熱??！我常常讓媽媽帶我和哥哥去游泳。

今日我們又去游泳了。一到游泳館我們就迫不及待的換好了游泳衣進入了泳池。因為我們還不太會游泳就只好帶著游泳圈下到水里，我們先在深水區(qū)玩了一會，就感覺很累。就去淺水區(qū)里玩，因為淺水區(qū)的水不深我們就不用帶游泳圈了。我望見哥哥會在水下憋氣感覺很好玩就讓哥哥教我。哥哥說：“剛起先學要先帶上防水眼鏡，捏著鼻子，漸漸的沉入水中，不過剛起先耳朵不能沉入水中，要不耳朵要進水的。哥哥又給我說讓我多練習就可以不用捏著鼻子，也不用護著耳朵了也可以在水下憋氣的。

我練習了好大一會才駕馭著技巧，結果我真的學會在水下憋氣了，不過堅持的時間有點短，我要接著練習。

時間一轉瞬就過去了三個小時，媽媽說該回家做飯了，我們只好戀戀不舍的從游泳池了出來了。

游泳暑假日記3

夏日里我最喜愛游泳，因為游泳給我?guī)須g樂和涼快。

暑假里一個驕陽似火的下午，媽媽帶我去體育館游泳。走進游泳館，我獨自去更衣室換好了泳衣，來到游泳池旁，游泳池的水澄澈見底。因為是暑假，學游泳的人許多，他們都穿著五彩繽紛的泳衣，有的像小魚一樣飄在水里游，有的像小青蛙一樣在學蛙泳，還有的圍在一起游戲玩耍。我迫不及待地下了水。哇!好涼快啊!我感到我自己來到了另一個世界_水世界。

我把氣憋住，一頭扎進水里面，兩只腳并到一起，收回來，再蹬出去，兩只手張開合攏，畫出半圓弧的圈，頭有節(jié)奏的浮出水面換氣，每當我在水里歡快地游泳時，我的腦海里不禁出現(xiàn)出一幅畫面:我變成了一條敏捷的小魚，在水里滿意地遨游，我深深的沉醉在美妙的想象里，可是因為我的體力不夠，只能在水里游50米，所以我確定從今年起先我肯定要多熬煉身體，讓自己變的壯壯的，高高的，可以在水里逍遙自在的游泳游戲。

我每年的暑假都會去游泳館游泳，至今已經堅持4年了，游泳讓我學會了堅持就是成功，只有勤奮努力，才能到達勝利的彼岸。

游泳暑假日記4

早晨，天氣晴朗，萬里無云。我早早地起了床，打算去游泳。媽媽帶我來到游泳館，在大廳里，我換上藍色帶桔黃色小花兒的泳衣，帶好泳帽，美滋滋地站在隊伍里。當時，我非常驚慌也特殊膽怯 ，因為我第一次游泳，怕游泳的.時候嗆水。這時，教練來了，她把我們領進了游泳館。

走進游泳館，館內特別大，中間有一個大水池，有4條泳道。水澄澈見底，像一面光明的大鏡子。教練讓我們趴在地上，做踢腿的基礎動作，然后坐在水池邊，用腳拍打水，適應水的溫度，最終才讓我們一個一個下水。最終輪到我了！我拿著游泳板，彎著胳膊，當心翼翼地游著。教練游了過來，告知我別驚慌，放松一點。我聽從了教練的話，放松地游，漸漸地習慣了，就像小魚一樣，在水里愉快地游來游去。時間過得飛過，不知不覺就下課了。

今日我特別快樂，因為我學會了蛙泳。

游泳暑假日記5

今日，我們一家去燕峰峽度假。

中午睡完覺，我們去泡溫泉。溫泉里的水很溫煦，也比較淺，爸爸確定教我游泳。他先教我一些基本動作，如：手要有力，往前劃動，腳要像青蛙一樣，用勁向后蹬。我試了一下，結果一下子就沉了下去，爸爸說：“沒事，接著來”，我又練習了許多遍，差不多能游一會兒了，我還是接著練習。我一邊游，爸爸一邊喊：“加油！”我舍命的向前游，可是卻向前游不了了，我很悲觀。望見別人游得那么好，我心里非常艷羨。爸爸看我不興奮，問：“你怎么了？”“看來我恒久也學不會游泳了”我難過地說。“怎么會呢？”爸爸說，“你已經很厲害了，只是不能向前游，沒關系，人不是一下就能學會某種東西，必需刻苦的熬煉才可以，你練習騎車的時候，不是也跌倒過許多次嗎，現(xiàn)在你騎車不是很棒了嗎？學游泳也一樣，必需耐性的練習，練習許多遍的時候，你就可以學會了?！卑职值倪@些話，使我增加了不少信念。我又游了幾遍后，爸爸一邊鼓掌，一邊說：“不錯，你已經快要學會了?！蔽衣犃艘院?，心里很興奮。

現(xiàn)在，我學會了基本動作，但我還沒有完全學會游泳，所以，我要多學游泳，把游泳徹底學會。

游泳暑假日記6

20xx年X月X日晴

今年暑假，媽媽把我送回老家的目的有兩個：一個是讓我過一個歡樂暑假，和兄弟姐妹們好好玩玩。二是學游泳。

因為身在水鄉(xiāng)的我是只“旱鴨子”，所以我要學游泳。

剛起先，我連水都不敢下，打完水，不知是誰，一把把我給推了下去，從水里起來，接著訓練打水。這時候，可惡的太陽升起來了，火辣辣的太陽不停地烘烤著我們的背，火辣辣的疼啊！打起的水花不停地潑在我們身上，冷啊~。一陣陣冷風吹來，我都快結冰了！這時的我，身子涼，背上熱，再加上打水的勞累，真是雪上加霜，火上澆油，有一種道不出的苦，說不出的累?。W了將進半個月，仰游最終通關了。自打學會仰游之后，我的膽子就大了。下午去游泳的時候，我一會兒偷襲“星星”，一會兒去深水區(qū)玩玩，一會兒在水里翻幾個跟頭……

在學游泳的時候，有艱辛，有淚水。有付出，有收獲。真是一分耕云一分收獲??！

游泳暑假日記7

最終一天學游泳陳思騰今日是游泳第十二節(jié)課，也就是最終一節(jié)課了。媽媽爸爸在家叮囑道：“今日是最終一節(jié)課了，肯定得仔細游哦！”我說：“會的！”到了游泳館，我先去更衣室換泳褲，然后，上樓做打算運動，最終，我們才下水。我發(fā)覺今日泳池的水少了一截。當我真在想的時候，教練讓我們自由泳三十趟。我邊游邊想：為什么單獨用腳游比自由泳慢呢？我自言自語地說：“肯定是自由游泳用手也用腳，自然會更快了?！闭胫?，我又聽到了一聲哨聲。原來，教練讓我們看他游。我就按著教練教的去做。果真，游得比以前更遠了。當我想再有一次時，時間到了，下課了。今日這節(jié)課過得可真快??！我只好戀戀不舍地離開了！日記四我的奶奶陳思騰我的奶奶是個誠懇、守信用、勤勞的奶奶。記得我住在奶奶家的時候，當我睡醒的時候，奶奶會給我到白開水。然后，我就去吃飯。吃晚飯，我就去寫作業(yè)，假如遇到不懂的，我就去問問爺爺奶奶。他們都會幫我解答。到了中午，奶奶打算好午餐叫我們吃飯。吃晚飯，奶奶又去洗碗，我就去睡午覺了。到了下午，我看書、做運動、看電視或者玩玩具時，奶奶卻始終在廚房里忙勞碌碌沒出來。

一成天的時間，我都看到奶奶在勞碌。我的奶奶真是個勤勞的人哪！

游泳暑假日記8

第三天我們就去了金沙灘游泳，這可是我第一次下海游泳啊。剛走進金沙灘驚呆了。看，這沙子在陽光的照射下閃閃發(fā)光猶如金子一般耀人，遠處的海碧藍碧藍的，與這金黃的沙子形成了顯明的對比。

我在沙灘上悠然地走著，細細的沙子走在上面真舒適，每一粒沙子猶如給你腳底按摩似的。奔跑著來到了大海邊，海浪一波一波地向我們沖來伴隨著一陣陣海風令人心曠神怡。奔向大海，慢慢地慢慢地，海水這奇異的東西漫過了我的腳，漫過了我的小腿，它又漫過了我的肚子。四周全是碧藍的海水，我放松了身體，身體便浮起來了，當我正悠然時，一陣陣海浪撲了過來，一下子把我沖到了起點——離沙灘不遠的海水里，被嗆了幾口海水，那味道恒久不會遺忘。

我似乎喜愛上這沖浪的感覺，又試了一次。當我再次下海時發(fā)覺了一個救生圈，何不躺在救生圈上呢？“嘩”一個巨大的海浪來了，把我“吸”了過去，“三米、二米、一米”當靠近海浪時，我感到好像要翻船了，巨大的海浪又把我推了過來，這一次的海浪比以前都大，足足把我推到了沙灘上結束。

這一次海上游泳加上沖浪的刺激可真爽，下次我肯定還來玩。

游泳暑假日記9

7月31日星期三晴

今日，是我在中山高校游泳池游泳訓練的第一天，我很激烈，因為我要跟我的好摯友羅藍一起上課。

我和羅藍有說有笑的來到了中山高校游泳池，換上了泳衣，泳帽，戴上了泳鏡，去找自己的那個游泳班班，現(xiàn)在才知道羅藍跟我是一個班的，我興奮得一蹦三尺高。我們班的教練，也就是全部班的主教練，拿緊喇叭對準嘴巴扯著嗓子大喊：“各班人數(shù)已到齊，現(xiàn)在講規(guī)則，于是，各個班的教練講了一些不準隨意下水啊，不準頂嘴之類的規(guī)則，之后帶我們到泳池邊做運動。下水之后，教練教我們在水下吐泡泡。“先把頭放進水里，用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音，然后頭伸出水面，發(fā)出‘po’的聲音?！苯叹氄f。我試了一下，在水里吐泡泡的時候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接著，教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒，身體要浮起來，輪到我憋氣的時候，我不知不覺的別了三十秒，實在是憋不住了，不當心嗆了一口水，“咳咳，好難過?。　弊罱K一個項目，平行劃水，教練把我們拉出去再拉回來，肯定要手腳并攏，始終憋氣。教練拉我的時候，我憋得很好，拉回來的時候嗆了一口水，把我臉憋得像紅辣椒。

游泳課真好玩！

游泳暑假日記10

暑假里，我確定去雅典娜游泳館去學游泳。

第一天上課，我們學習游泳的內容是換氣。教練先讓我們在水面深深吸口氣，潛到水里面后用鼻子用勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)覺非常難過。經過幾次訓練，我已經不嗆水了。

到了其次天，教練該教我們蛙泳了。剛起先，教練對我們講解了蛙泳的腿部動作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最終把腳蹬開，再并攏。教練講解了腿部動作之后，我們起先下水練習了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動作。我剛起先游得笨手笨腳的，后來教練幫助了我，不一會我就學會了。教練看我學得快，于是讓我學蛙泳的手上動作。其實這就是劃臂，每做兩組腿上動作就換一口氣，而換氣的時候就要做一組這個劃臂動作。很快，我就學會了游泳。

經過多次訓練，我最終比較嫻熟的游泳了。游泳真是個辛苦的運動，要做那么多訓練，果真真累！雖然累，但堅持就是成功！

游泳暑假日記11

第一天：我連救生圈都不會拿，還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。

其次天：我還是拿救生圈，但是我已經能套著救生圈往泳池里跳了，在游的時候還能超過一兩個小摯友了。

第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。

第四天：我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。

第五天：我學會了換氣和用右手劃水。

第六天：教練竟然第一個就教我用兩只手劃水，我又驚慌又興奮。

第七天：我接著練習用雙手劃水。

第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了。

第九天：我能拿著小的浮板游了。

第十天：我已經能用比以前快的速度往前游了。

第十一天：教練讓我手上不要拿浮板干脆往泳池里跳，我喝了好幾口水，結果教練把浮板還給我了。

第十二天：我咳嗽了，沒有去游泳。

第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個人往水里沉下去了，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了。

第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點的背漂。

第十五天：我背上背著薄的背漂，手上拿著小的浮板，能在泳池里游了。

我的目標：在其次期的學習中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里逍遙自在地游泳！

游泳暑假日記12

下午，我和媽媽來到了旺座國際游泳館去游泳。和媽媽興致勃勃地來到了前臺，付了錢，服務員阿姨給我了兩個手環(huán)，一個紅色是媽媽的，另一個藍色是我的。分別進了“女賓部”和“男賓部”。很快的換了泳衣之后，我就迫不及待地穿上泳褲，帶上了泳帽、泳鏡。裝備完畢就沖到了泳池。下了泳泳池，里面的誰那叫一個“爽”！。并且今日我要和媽媽比試一番，看看誰的游泳水平提高了。

我懷著驚慌的心情跟媽媽來到了深水區(qū)練手。我心想，我經過了1天的訓練，今日肯定要英勇的在深水區(qū)游。我們一起先第一圈我就領先媽媽幾米，看來媽媽是我的手下敗將啊。好了再比試比試耐力吧。跟著媽媽們游了20圈以后我竟然還不累，心里想接著吧，一口氣我就游到了25圈。心里竊喜，我還牛啊，一口氣竟然又到了26圈，過了一會……。媽媽明顯體力不支，我堅持到了30圈，以明顯的耐力優(yōu)勢贏了媽媽！

穿上衣服，到大廳集合時，我順便問了一下服務員，才得知游泳池的長度是16米，我在心里算了算，我游了976米，媽媽是846米。一路上我在想，今日是我游得最多的一天，突破自我的一天，也希望媽媽盡快成為我的對手，下次我肯定要游到30圈以上。

今日也是我最快樂的一天。

游泳暑假日記13

7月29日星期四晴

今日，天氣很熱，太陽烤的我快變成北京烤鴨了。爺爺說：我們去游泳吧。我像小馬一樣噔噔的去拿游泳衣。爺爺帶著我們動身了，不一會就到了。我迫不及待的穿上游泳衣，立刻就要跳下去了，奶奶扯著我，肯定要我?guī)嫌斡救ΑＮ規(guī)狭擞斡救ψ呦氯チ?。我進山洞滑梯我滑了下去，吃了好多水。我又來到一個大圓球旁，球是透亮的，里里外外看得很明顯，我在球里走一步摔一跤，就是站不住，我不玩了。來到大游泳池，大游泳池來了波浪把我翻了下去，但我又浮回了上去。

起先游泳了，我雙手往兩邊劃，腳往后翹來翹去，水冰涼的很舒適。劃著劃著我把游泳圈拿掉了游泳，沒想到被奶奶發(fā)覺了，我跳到了小游泳池游泳，這里水位很低，水不冷不熱很舒適，我扔掉了游泳圈，想自己游，誰知又被奶奶發(fā)覺了，奶奶拉著我說：不游了不游了，我們回家去。奶奶把我拉走了。

游泳暑假日記14

我媽媽說，“看，其他人不用游泳圈也能游泳。讓我給你報名參與游泳班。”我點點頭。

一個星期天下午，我媽媽帶我去游泳班。在門口，我們遇到了等了很久的教練。然后，我跟著教練進來了。女更衣室換了衣服，進了游泳池。依據(jù)老師說的，我們帶了東西，坐