健康管理師40個高頻考點

??2020健康管理師40個高頻考點1、健康管理是一種對個人及人群的健康危險因素進行全面管理的過程。

2、健康管理從疾病預防學分為三級預防。

3、決定健康的主要因素是生活方式及行為。

4、健康教育是旨在幫助對象人群或個體改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的社會活動。

5、中國健康教育研究所及中國健康教育協(xié)會成立于1986年，在全國愛國衛(wèi)生運動辦公室設(shè)立健康教育處，領(lǐng)導、協(xié)調(diào)、指導全國的健康教育工作。

6、我國于20世紀50年代在全國范圍內(nèi)開展了愛國衛(wèi)生運動，使國民衛(wèi)生健康水平大幅提高，徹底摘掉了“東亞病夫”的帽子。

7、《渥太華宣言》將健康促進概括為：制定健康的公共政策，創(chuàng)造支持性環(huán)境，強化社區(qū)行動，發(fā)展個人技能，調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。

8、健康管理師的職業(yè)功能有健康監(jiān)測、健康風險評估和分析、健康指導、健康、危險因素干預、指導、培訓與研究。

9、健康管理師的職業(yè)道德有尊重、不傷害/有利、公正。

10、健康管理的基本步驟是了解你的健康、進行健康及疾病風險性評估、進行健康干預。

11、健康管理常用的服務(wù)流程：健康管理體檢、健康評估、個人健康管理咨詢、個人健康管理后續(xù)服務(wù)、專項的健康及疾病管理服務(wù)。

12、健康管理的基本策略是通過評估和控制健康風險，達到維護健康的目的。

13、健康風險評估的種類有臨床評估、健康過程及結(jié)果評估、生活方式及健康行為評估、公共衛(wèi)生監(jiān)測與人群健康評估。

14、2004年我國衛(wèi)生部衛(wèi)生統(tǒng)計信息中心公布的結(jié)果，城市居民死因排名前五位分別是：惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、損傷和中毒；農(nóng)村居民分別為惡性腫瘤、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、損傷和中毒。

15、影響健康的因素：環(huán)境因素、行為生活方式因素、生物遺傳因素、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素;WHO1992年估計，全球60%的死亡主要歸于不良行為生活方式因素，其在4類因素中占主導地位，同時也是健康教育的重點。

16、WHO將人類的生命過程分為三個階段，即：孕育階段(0-18);職業(yè)生命階段(18-60)和晚年生命階段(60歲以上)3個階段。

17、1989年，世界衛(wèi)生組織WHO提出，健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。

18、心理評估是對個體或群體的某方面心理健康狀況或心理特性進行定性或定量的描述，以評定其心理健康水平及心理問題的性質(zhì)與程度的過程。

19、心理評估的方法有：觀察法、晤談法、作品分析法、個案法、心理測試。

20、心理障礙主要表現(xiàn)為：認知障礙、情感障礙、意志行為障礙。醫(yī)學教育網(wǎng)。

21、環(huán)境是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。

22、環(huán)境污染按屬性分為化學性、物理性、和生物性三類。

23、大氣污染包括天然污染和人為污染。

24、90年代中期我國由于酸雨和二氧化硫造成的農(nóng)作物、森林和人體健康損失高達1100億元。

25、含鉛汽油燃燒后85%的鉛被排入大氣。

26、天然水的PH值一般在7.2～8.5之間。

27、蛋白質(zhì)是組成細胞的主要成分。

28、人體的四種基本組織：上皮組織、結(jié)締組織、肌組織、神經(jīng)組織。

29、正常男性紅細胞正常值為(4.5～5.5)×1012/L,女性為(3.8～4.6)×1012/L。

30、嘌呤堿在體內(nèi)分解的終產(chǎn)物是尿酸，當其增多時可導致(痛風癥)。

31、上消化道包括口腔、咽、食管、胃、十二指腸。

32、泌尿系統(tǒng)的組成包括腎、輸尿管、膀胱、尿道。

33、中國人口超重的BMI指標是24～27.9，肥胖的BMI指標是≥28。

34、糖尿病患者典型的臨床表現(xiàn)多飲、多尿、多食和體重下降。

35、血糖的檢查方法有測血糖、口服葡萄糖耐量試驗。

36、中國人最理想的血壓值是120/80mmHg，正常血壓值是收縮壓120～139mmHg，舒張壓80～89mmHg。

37、高血壓的高危人群有高鹽飲食、肥胖、體力活動少、過量飲酒、精神高度緊張、遺傳因素。

38、我國常見的慢性病有高血壓、糖尿病、肥胖、血脂異常