疾病預(yù)防與急救知識(shí)

大部分疾病是可以預(yù)防的

說(shuō)到“疾病”，我們不由得感覺恐慌,無(wú)助，害怕和厭惡。因?yàn)轳R上會(huì)聯(lián)想到痛苦，分離和死亡。但是除了部分家族性的遺傳病以外，大多數(shù)疾病與我們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，是可以進(jìn)行預(yù)防的。第一頁(yè)，共127頁(yè)。疾病的種類1.呼吸系統(tǒng)疾病感冒、肺炎、肺結(jié)核、支氣管哮喘、肺癌等。2.循環(huán)系統(tǒng)疾病心力衰竭、心肌炎、高血壓、冠心病、心瓣膜病。3.消化系統(tǒng)疾病胃炎，胃潰瘍、胃癌，腸炎，腸癌，肝炎，肝癌等。4.泌尿系統(tǒng)疾病腎小球腎炎、腎病綜合癥、尿路感染、腎衰竭等。5.血液系統(tǒng)疾病缺鐵性，巨幼紅細(xì)胞性，再生障礙性，溶血性貧血。6.內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病垂體瘤、巨人癥，侏儒癥，甲亢，尿崩癥等。7.代謝疾病和營(yíng)養(yǎng)疾病糖尿病，血脂異常，肥胖癥，營(yíng)養(yǎng)缺乏病等。8.結(jié)締組織病和風(fēng)濕性疾病類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。9.理化因素所致疾病中毒、中暑、凍僵、淹溺、電擊、暈動(dòng)病。第二頁(yè)，共127頁(yè)。戰(zhàn)略部署1.我們首先需要預(yù)防的是一些有傳染性的疾病。（因?yàn)樗鼈儊?lái)勢(shì)兇猛，病情比較危急。）2.其次可以預(yù)防與日常生活習(xí)慣息息相關(guān)的疾病。（因?yàn)樗鼈內(nèi)辗e月累，在不知不覺中慢慢滋生。）第三頁(yè)，共127頁(yè)。呼吸道傳染病呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。常見有流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結(jié)核等。常見的病原體主要有病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等。例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結(jié)核桿菌等。第四頁(yè)，共127頁(yè)。呼吸道傳染病如何預(yù)防應(yīng)采用綜合性預(yù)防措施，主要包括：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨地吐痰，勤洗手。保持良好的生活習(xí)慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。經(jīng)常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。要根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著涼。兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所。如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。當(dāng)發(fā)生傳染病時(shí)，應(yīng)主動(dòng)與健康人隔離，盡量不要去公共場(chǎng)所，防止傳染他人。不要自行購(gòu)買和服用某些藥品，不要濫用抗生素。兒童應(yīng)按時(shí)完成預(yù)防接種，一般人群可在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防接種。第五頁(yè)，共127頁(yè)。重癥急性呼吸綜合征（SARS）為一種由SARS冠狀病毒（SARS-CoV）引起的急性呼吸道傳染病，世界衛(wèi)生組織（WHO）將其命名為重癥急性呼吸綜合征。本病為呼吸道傳染性疾病，主要傳播方式為近距離飛沫傳播或接觸患者呼吸道分泌物。甲型H1N1流感為急性呼吸道傳染病，其病原體是一種新型的甲型H1N1流感病毒，在人群中傳播。與以往或目前的季節(jié)性流感病毒不同，該病毒毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片段。人群對(duì)甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人傳染人，人感染甲流后的早期癥狀與普通流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。2009年開始，甲型H1N1流感在全球范圍內(nèi)大規(guī)模流行。2010年8月，世衛(wèi)組織宣布甲型H1N1流感大流行期已經(jīng)結(jié)束。

H7N9型禽流感是一種新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。H7N9型禽流感是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒，尚未納入我國(guó)法定報(bào)告?zhèn)魅静”O(jiān)測(cè)報(bào)告系統(tǒng)，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。被該病毒感染均在早期出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，至2013年4月尚未證實(shí)此類病毒是否具有人傳染人的特性。2013年4月經(jīng)調(diào)查，H7N9禽流感病毒基因來(lái)自于東亞地區(qū)野鳥和中國(guó)上海、浙江、江蘇雞群的基因重配。截至2015年01月25日，全國(guó)已確診133人，37人死亡，76人痊愈。病例分布于北京、上海、江蘇、浙江、安徽、山東、河南、臺(tái)灣、福建、東莞、汕尾等地第六頁(yè)，共127頁(yè)。第七頁(yè)，共127頁(yè)。第八頁(yè)，共127頁(yè)。第九頁(yè)，共127頁(yè)。腸道傳染病腸道是指大腸和小腸，是人體消化道的一部分。我們?nèi)粘５娘嬘盟笆澄铮绻徊≡w所污染，那么這些被污染的水和食物，經(jīng)過(guò)口腔進(jìn)入腸道，這些病原體在腸道內(nèi)繁殖且散發(fā)毒素，破壞腸粘膜組織，引起腸道功能紊亂和損害，嚴(yán)重影響身體健康，人體一旦被傳染，患者由糞便中排出病原體，病原體將再次污染他人，這樣的傳染病就是腸道傳染病。腸道傳染病包括細(xì)菌引起的細(xì)菌性痢疾、傷寒、副傷寒、霍亂、副霍亂以及食物中毒等；阿米巴原蟲引起的阿米巴痢疾；相關(guān)病毒引起的病毒性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎（小兒麻痹）等。經(jīng)水傳播：病人或病原攜帶者的糞便、嘔吐物排入水源，洗滌被病原體污染的衣褲、器具、手等都可使水受到污染。水源受到污染后可引起腸道傳染病的爆發(fā)流行?；魜y、傷寒、菌痢被稱為三大水媒病。食物傳播：在食品的生產(chǎn)、加工、運(yùn)輸、貯存和銷售的過(guò)程中都存在被病原體污染的危險(xiǎn)。食品中的病原體可來(lái)自存放容器、進(jìn)餐用具、手的接觸、施用糞肥及被昆蟲污染等。接觸傳播：通過(guò)握手，使用或接觸衣物、文具、門把手、錢幣等都有可能造成病原體的傳播和擴(kuò)散。昆蟲傳播：蒼蠅、蟑螂等都能起機(jī)械搬運(yùn)病原體的作用，有些病原體還能在昆蟲的腸管里存活一段時(shí)間，甚至繁殖。到處活動(dòng)的蒼蠅、蟑螂等昆蟲也是造成腸道傳染病擴(kuò)散的重要原因。第十頁(yè)，共127頁(yè)。腸道寄生蟲病寄生蟲在人體腸道內(nèi)寄生而引起的疾病統(tǒng)稱為腸道寄生蟲病。常見的有原蟲類和蠕蟲類（包括蛔蟲、鉤蟲、蟯蟲、絳蟲、鞭蟲、阿米巴、賈第蟲、滴蟲等）。腸道寄生蟲的種類多，在人體內(nèi)寄生過(guò)程復(fù)雜，引起的病變并不限于腸道。依據(jù)感染寄生蟲的種類和部位以及人體宿主的免疫狀況，臨床癥狀和體征各異。第十一頁(yè)，共127頁(yè)。病因大多數(shù)腸道寄生蟲感染與當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生條件、生活習(xí)慣、健康意識(shí)、經(jīng)濟(jì)水平和家庭聚集性等因素有關(guān)。自然界的氣溫、雨量以及人們的生產(chǎn)和生活習(xí)慣是流行病學(xué)上的重要的因素。第十二頁(yè)，共127頁(yè)。不同的腸道寄生蟲可導(dǎo)致不同的癥狀如：

1.鞭蟲為人體腸道常見寄生蟲。輕度感染多無(wú)明顯癥狀，感染嚴(yán)重時(shí)，患者可有下腹陣痛和壓痛、慢性腹瀉、大便帶鮮血或隱血。嚴(yán)重感染的患兒可出現(xiàn)脫肛、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良和體重減輕。2.阿米巴痢疾為人體腸道常見原蟲病。受感染的人，多數(shù)為無(wú)癥狀的病原體攜帶者，少數(shù)可有典型的臨床癥狀，表現(xiàn)為腹絞痛、膿血黏液便，一日可達(dá)數(shù)十次?？砂橛懈姑洝⑾?、貧血等。阿米巴痢疾尚可并發(fā)腸出血、腸穿孔及肝、肺、腦、泌尿生殖道和鄰近皮膚等的膿腫。3.賈第蟲病為人體腸道常見原蟲病。受感染的人，多數(shù)為無(wú)癥狀的病原體攜帶者。急性期典型癥狀是暴發(fā)性水瀉，有惡臭，多伴有腹脹、臭屁和噯氣、惡心、厭食、嘔吐、疲勞及中上腹絞痛等。若不及時(shí)治療，多發(fā)展為慢性，表現(xiàn)為間歇性稀便，黃色泡沫狀，亦有惡臭，反復(fù)發(fā)作，病程可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年。兒童患者可因腹瀉而導(dǎo)致貧血及營(yíng)養(yǎng)不良。當(dāng)蟲體寄生在膽道系統(tǒng)時(shí)，可引起膽囊炎或膽管炎。4.蛔蟲病為人體腸道常見寄生蟲病。患者可不產(chǎn)生任何癥狀，但兒童、體弱或營(yíng)養(yǎng)不良者癥狀出現(xiàn)機(jī)會(huì)多。以反復(fù)發(fā)作的臍周痛較常見。有時(shí)伴食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉及便秘。嚴(yán)重感染者，特別是兒童，?？梢馉I(yíng)養(yǎng)不良、智能和發(fā)育障礙。有時(shí)尚可出現(xiàn)精神不安、煩躁、磨牙、瘙癢、驚厥等。部分患者可出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如血管神經(jīng)性水腫、頑固性蕁麻疹等。除以上癥狀外，有時(shí)可引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，如膽道蛔蟲病、腸梗阻、腸穿孔和腹膜炎等。第十三頁(yè)，共127頁(yè)。5.鉤蟲病為人體常見且危害較嚴(yán)重的腸道寄生蟲病。感染初期，感染處有奇癢和燒灼感，繼而出現(xiàn)小出血點(diǎn)、丘疹或小皰疹。數(shù)日內(nèi)可消失。抓癢可繼發(fā)細(xì)菌感染、局部淋巴結(jié)腫大。受染后3～5天，患者常有咳嗽、喉癢、聲啞等，重者有劇烈干咳和哮喘等呼吸系統(tǒng)癥狀，大多持續(xù)數(shù)日自行消失，長(zhǎng)者可達(dá)1～2個(gè)月?；疾〕跗谏杏猩细共坎贿m、隱痛等，后期常因貧血出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、頑固性便秘或大便潛血等消化系統(tǒng)癥狀。有些患者喜食生米、生豆，甚至泥土、碎紙等，通常稱為“異嗜癥”。貧血為鉤蟲病的主要癥狀，重度貧血患者皮膚蠟黃，黏膜蒼白，并可導(dǎo)致頭昏、乏力、心悸、水腫等心功能不全癥狀。兒童重癥患者可致發(fā)育障礙。6.豬肉絳蟲病和囊蟲病患者一般也無(wú)明顯癥狀，少數(shù)有腹部隱痛、消化不良、腹瀉、體重減輕等。糞便中發(fā)現(xiàn)白色片狀物（節(jié)片）是最常見的就醫(yī)原因。當(dāng)人誤食豬肉絳蟲的蟲卵，蟲卵在人體內(nèi)發(fā)育成幼蟲（囊蟲），就會(huì)患囊蟲病。囊蟲主要寄生在皮下、肌肉、眼和腦等組織內(nèi)。對(duì)人的危害比絳蟲大得多。侵入皮下或肌肉的囊蟲形成結(jié)節(jié)，可自覺肌肉酸痛無(wú)力、發(fā)脹；寄生于腦部可引起癲癇發(fā)作、頭痛、頭暈、記憶力減退、肢麻、聽力障礙、精神障礙等，寄生于眼的可引起視力下降甚至失明。7.蟯蟲病蟯蟲，線頭狀，乳白色，是寄生在腸道內(nèi)的小型線蟲，可以引起蟯蟲病。當(dāng)人睡眠后，雌蟲移行到肛門外大量排卵，排除的卵就粘附在肛周外的皮膚上，主要引起肛門和會(huì)陰部皮膚瘙癢，以及因此而引起的繼發(fā)性炎癥。此外，患者常有煩躁不安、失眠、食欲減退、夜驚等表現(xiàn)。如果雌蟲在肛門外產(chǎn)卵后進(jìn)入陰道、子宮、輸卵管、尿道或腹腔、盆腔等部位，即可引起陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎及其他炎癥。第十四頁(yè)，共127頁(yè)。第十五頁(yè)，共127頁(yè)。第十六頁(yè)，共127頁(yè)。第十七頁(yè)，共127頁(yè)。預(yù)防1.不喝冷水，不吃生食和不潔瓜果；2.飯前便后要洗手、勤剪指甲；3.徹底煮熟食物，尤其是燒烤或進(jìn)食火鍋時(shí)；4.教育小兒改掉吃手指、咬指甲的習(xí)慣；5.最好給兒童穿死襠內(nèi)褲睡覺，以防止他們抓撓肛門；6.定期清洗玩具，或用0.05%的碘液擦洗玩具；7.加強(qiáng)水源管理，避免水源污染；8.不隨地大小便，加強(qiáng)糞便無(wú)害化處理，不用新鮮糞便施肥；9.農(nóng)村應(yīng)推行糞便無(wú)害化處理，在田里工作時(shí)須穿上鞋子；10.加強(qiáng)家畜管理，城市不養(yǎng)雞、鴨、鵝；11.托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校應(yīng)定期檢查糞便，及早發(fā)現(xiàn)寄生蟲患兒，以利徹底驅(qū)蟲。第十八頁(yè)，共127頁(yè)。腸道傳染病如何預(yù)防夏季，由于氣溫高、濕度大，特別利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人體消耗大，免疫力也相對(duì)較弱，因此，夏季是細(xì)菌性腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。腸道傳染病發(fā)病突然，癥狀嚴(yán)重，傳染性很強(qiáng)，給人們的健康和生活造成很大的威脅。因此，把好病從口入關(guān)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，努力做好預(yù)防工作是關(guān)鍵。1、積極開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)糞便、垃圾和污水的衛(wèi)生管理，發(fā)動(dòng)群眾開展除四害運(yùn)動(dòng)。2、講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。常剪指甲、勤換衣服。3、不喝生水，菜要燒熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里過(guò)夜，食用時(shí)應(yīng)重新回鍋加熱。不吃變質(zhì)的禽、蛋、肉和水產(chǎn)品。4、貯存食品或加工食品時(shí)，都應(yīng)該生熟分開。5、蔬菜應(yīng)該浸洗干凈農(nóng)藥，對(duì)碗筷等餐具應(yīng)經(jīng)常煮沸消毒。概括起來(lái)，預(yù)防腸道傳染病有一個(gè)九字真經(jīng)：吃熟食、喝開水、勤洗手。第十九頁(yè)，共127頁(yè)。第二十頁(yè)，共127頁(yè)。第二十一頁(yè)，共127頁(yè)?？諝饬魍ㄇ谙词侄嗪人胶怙嬍承菹⒑退卟浑S地吐痰123456CONTENTS預(yù)防疾病的共同點(diǎn)第二十二頁(yè)，共127頁(yè)。第二十三頁(yè)，共127頁(yè)。第二十四頁(yè)，共127頁(yè)。第二十五頁(yè)，共127頁(yè)。第二十六頁(yè)，共127頁(yè)。第二十七頁(yè)，共127頁(yè)。第二十八頁(yè)，共127頁(yè)。第二十九頁(yè)，共127頁(yè)。第三十頁(yè)，共127頁(yè)。洗干凈手也是與人交往的禮貌！尊重自己也尊重他人！第三十一頁(yè)，共127頁(yè)。第三十二頁(yè)，共127頁(yè)。第三十三頁(yè)，共127頁(yè)。第三十四頁(yè)，共127頁(yè)。埃博拉出血熱埃博拉（Ebolavirus）又譯作伊波拉病毒。是一種十分罕見的病毒，1976年在蘇丹南部和剛果（金）（舊稱扎伊爾）的埃博拉河地區(qū)發(fā)現(xiàn)它的存在后，引起醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注和重視，“埃博拉”由此而得名。是一個(gè)用來(lái)稱呼一群屬于纖維病毒科埃博拉病毒屬下數(shù)種病毒的通用術(shù)語(yǔ)。是一種能引起人類和靈長(zhǎng)類動(dòng)物產(chǎn)生埃博拉出血熱的烈性傳染病病毒，有很高的死亡率，在50%至90%之間，致死原因主要為中風(fēng)、心肌梗塞、低血容量休克或多發(fā)性器官衰竭。埃博拉病毒是引起人類和靈長(zhǎng)類動(dòng)物發(fā)生埃博拉出血熱的烈性病毒，其引起的埃博拉出血熱（EBHF）是當(dāng)今世界上最致命的病毒性出血熱，感染者癥狀與同為纖維病毒科的馬爾堡病毒極為相似，包括惡心、嘔吐、腹瀉、膚色改變、全身酸痛、體內(nèi)出血、體外出血、發(fā)燒等。[1]埃博拉病毒，生物安全等級(jí)為4級(jí)（艾滋病為3級(jí)，SARS為3級(jí)，級(jí)數(shù)越大防護(hù)越嚴(yán)格）。病毒潛伏期可達(dá)2至21天，但通常只有5天至10天。第三十五頁(yè)，共127頁(yè)。埃博拉出血熱感染潛伏期為2-21天。感染者均是突然出現(xiàn)高燒、頭痛、咽喉疼、虛弱和肌肉疼痛。然后是嘔吐、腹痛、腹瀉。發(fā)病后的兩星期內(nèi)，病毒外溢，導(dǎo)致人體內(nèi)外出血、血液凝固、壞死的血液很快傳及全身的各個(gè)器官，病人最終出現(xiàn)口腔、鼻腔和肛門出血等癥狀，患者可在24小時(shí)內(nèi)死亡。在大約1500例確診的埃博拉案例中，死亡率高達(dá)88%。埃博拉是人畜共通病毒，盡管世界衛(wèi)生組織苦心研究，至今沒有辨認(rèn)出任何有能力在爆發(fā)時(shí)存活的動(dòng)物宿主，認(rèn)為果蝠是病毒可能的原宿主。因?yàn)榘２├闹旅?，加上目前尚未有任何疫苗被證實(shí)有效，埃博拉被列為生物安全第四級(jí)（BiosafetyLevel4）病毒，也同時(shí)被視為是生物恐怖主義的工具之一。

第三十六頁(yè)，共127頁(yè)。第三十七頁(yè)，共127頁(yè)。第三十八頁(yè)，共127頁(yè)。第三十九頁(yè)，共127頁(yè)。盡管醫(yī)學(xué)家們絞盡腦汁，作過(guò)許多探索，但埃博拉病毒的真實(shí)“身份”，至今仍為不解之謎。沒有人知道埃博拉病毒在每次大爆發(fā)后潛伏在何處，也沒有人知道每一次埃博拉疫情大規(guī)模爆發(fā)時(shí)，第一個(gè)受害者是從哪里感染到這種病毒的?！鞍２├辈《臼侨祟愑惺芬詠?lái)所知道的最可怕的病毒之一，病人一旦感染這種病毒，沒有疫苗注射，也沒有其他治療方法，實(shí)際上幾近自己給自己判了死刑。用一位醫(yī)生的話來(lái)說(shuō)，感染上“埃博拉”的人會(huì)在你面前“融化”掉。唯一的阻止病毒蔓延的方法就是把已經(jīng)感染的病人完全隔離開來(lái)。埃博拉出血熱目前為止主要呈現(xiàn)地方性流行，局限在中非熱帶雨林和東南非洲熱帶大草原，但已從開始的蘇丹、剛果民主共和國(guó)擴(kuò)展到剛果共和國(guó)、中非共和國(guó)、利比亞、加蓬、尼日利亞、肯尼亞、科特迪瓦、喀麥隆、津巴布韋、烏干達(dá)、埃塞俄比亞以及南非。非洲以外地區(qū)偶有病例報(bào)道，均屬于輸入性或?qū)嶒?yàn)室意外感染，未發(fā)現(xiàn)有埃博拉出血熱流行。埃博拉病毒僅在個(gè)別國(guó)家、地區(qū)間歇性流行，在時(shí)空上有一定的局限性。流行區(qū)感染，異地發(fā)?。旱侥壳盀橹梗绹?guó)、英國(guó)、瑞士報(bào)道過(guò)輸入病例，均為流行區(qū)旅行，參與診治病人或參與調(diào)查研究人員。沒有流行第四十頁(yè)，共127頁(yè)。世界衛(wèi)生組織2014年10月6日發(fā)布公報(bào)說(shuō)，埃博拉病毒不通過(guò)空氣傳播，并且未有證據(jù)顯示病毒出現(xiàn)變異。因此一些關(guān)于埃博拉病毒可能會(huì)變異成可通過(guò)空氣傳播的說(shuō)法是沒有根據(jù)的臆測(cè)。世衛(wèi)組織強(qiáng)調(diào)說(shuō)，研究顯示此前所有埃博拉病例都由直接接觸出現(xiàn)癥狀的患者所感染。埃博拉病毒的傳播方式是與患者體液直接密切接觸，其中患者的血液、排泄物、嘔吐物感染性最強(qiáng)，在患者的乳汁、尿液、精液中也能發(fā)現(xiàn)病毒，唾液與眼淚有一定的傳染風(fēng)險(xiǎn)，不過(guò)在患者汗液樣本中從未檢測(cè)出完整的活體病毒。第四十一頁(yè)，共127頁(yè)。寨卡病毒病病因：寨卡病毒屬黃病毒科，黃病毒屬，單股正鏈RNA病毒，直徑20nm，是一種通過(guò)蚊蟲進(jìn)行傳播的蟲媒病毒，宿主不明確，主要在野生靈長(zhǎng)類動(dòng)物和棲息在樹上的蚊子，如非洲伊蚊中循環(huán)。該病毒最早于1947年偶然通過(guò)黃熱病監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)在烏干達(dá)寨卡叢林的恒河猴中發(fā)現(xiàn)，隨后于1952年在烏干達(dá)和坦桑尼亞人群中發(fā)現(xiàn)。該病毒活動(dòng)一直比較隱匿，僅在赤道周圍的非洲、美洲、亞洲和太平洋地區(qū)有寨卡病毒感染散發(fā)病例。最早一次暴發(fā)流行是2007年發(fā)生在西太平洋密克羅尼亞群島的雅鋪島，更大的一次流行于2013年-2014年發(fā)生在大洋洲的法屬波利尼西亞，感染了約32000人。伊蚊還傳播黃病毒科中的另外三種病毒，包括登革熱病毒、基孔肯雅病毒和黃熱病毒，也主要在熱帶和亞熱帶地區(qū)流行。幾十年前，非洲的研究者注意到伊蚊傳播的寨卡病毒疫情莫名其妙地跟隨伊蚊傳播基孔肯雅病毒疫情之后。類似的規(guī)律開始于2013年，當(dāng)基孔肯雅病毒從西到東傳播時(shí)，寨卡病毒緊跟而來(lái)。第四十二頁(yè)，共127頁(yè)。臨床表現(xiàn)：寨卡病毒病的潛伏期（從接觸到出現(xiàn)癥狀的時(shí)間）尚不清楚，可能為數(shù)天。寨卡病毒感染者中，只有約20%會(huì)表現(xiàn)輕微癥狀，典型的癥狀包括急性起病的低熱、斑丘疹、關(guān)節(jié)疼痛（主要累及手、足小關(guān)節(jié)）、結(jié)膜炎，其他癥狀包括肌痛、頭痛、眼眶痛及無(wú)力。另外少見的癥狀包括腹痛、惡心、嘔吐、黏膜潰瘍和皮膚瘙癢。癥狀通常較溫和，持續(xù)不到一周，需要住院治療的嚴(yán)重病情并不常見。2013年和2015年分別在法屬波利尼西亞和巴西塞卡疫情期間，有報(bào)道稱寨卡病毒病可能會(huì)造成神經(jīng)和自身免疫系統(tǒng)并發(fā)癥。2015年巴西的寨卡暴發(fā)流行中發(fā)現(xiàn)了很多小頭畸形的新生兒（出生的新生兒頭圍與匹配的相同性別和孕齡的孩子比，低于平均值超過(guò)了兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差）。在2015年5月-2016年1月間，共報(bào)道4000例感染寨卡病毒的孕婦分娩了小頭畸形兒，與往年小頭畸形的比例相比，上升了20倍。35例小頭畸形新生兒的頭顱CT及頭顱超聲提示存在彌漫性腦組織鈣化，主要發(fā)生在側(cè)腦室旁，薄壁組織旁和丘腦區(qū)域、基底節(jié)區(qū)域。皮質(zhì)和皮質(zhì)下萎縮造成的腦室萎縮也能見到。小部分嬰兒出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮，提示周圍和中樞神經(jīng)系統(tǒng)受累。對(duì)寨卡疫情開展調(diào)查發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的證據(jù)表明寨卡病毒與小頭癥之間存有關(guān)聯(lián)。然而，在解釋嬰兒小頭癥與寨卡病毒之間的關(guān)系之前仍需要做出更多調(diào)查。第四十三頁(yè)，共127頁(yè)。寨卡病毒病治療：目前沒有特異性治療方法，對(duì)癥退熱治療不建議使用阿司匹林，可以使用對(duì)乙酰氨基酚。小頭畸形肯定對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有影響，具體影響要進(jìn)一步觀察。寨卡病毒預(yù)防：目前無(wú)疫苗。減少寨卡病毒感染來(lái)源（去除和改造滋生地）以及減少蚊蟲與人的接觸可減少感染發(fā)生。建議采取以下措施：使用驅(qū)蟲劑；穿戴盡可能覆蓋身體各部位的衣服，而且最好是淺色衣服；采用紗網(wǎng)、門窗緊閉等物理屏障；蚊帳內(nèi)睡覺。另外較為重要的是將水桶、花盆或者汽車輪胎等可能蓄水的容器實(shí)施排空、保持清潔或者加以覆蓋，從而去除可使蚊蟲滋生的環(huán)境。要保護(hù)自己免患寨卡病毒和其他蚊媒疾病，采取上述措施，避免受到蚊子叮咬。孕婦或者計(jì)劃懷孕的婦女應(yīng)當(dāng)遵循這一建議，當(dāng)前往已經(jīng)出現(xiàn)寨卡病毒疫情的地區(qū)旅行時(shí)也可征求當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門的意見。第四十四頁(yè)，共127頁(yè)。瘧疾瘧疾是經(jīng)按蚊叮咬或輸入帶瘧原蟲者的血液而感染瘧原蟲所引起的蟲媒傳染病。寄生于人體的瘧原蟲共有四種，即間日瘧原蟲，三日瘧原蟲，惡性瘧原蟲和卵形瘧原蟲。在我國(guó)主要是間日瘧原蟲和惡性瘧原蟲；其他二種少見，近年偶見國(guó)外輸入的一些病例。不同的瘧原蟲分別引起間日瘧、三日瘧、惡性瘧及卵圓瘧。本病主要表現(xiàn)為周期性規(guī)律發(fā)作，全身發(fā)冷、發(fā)熱、多汗，長(zhǎng)期多次發(fā)作后，可引起貧血和脾腫大。快速高效抗瘧藥可選用青蒿素和青蒿琥酯等。第四十五頁(yè)，共127頁(yè)。第四十六頁(yè)，共127頁(yè)。屠呦呦女，藥學(xué)家。1930年12月30日生于浙江寧波，1951年考入北京大學(xué)，在醫(yī)學(xué)院藥學(xué)系生藥專業(yè)學(xué)習(xí)。1955年，畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院（今北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部）。畢業(yè)后曾接受中醫(yī)培訓(xùn)兩年半，并一直在中國(guó)中醫(yī)研究院（2005年更名為中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院）工作，期間前后晉升為碩士生導(dǎo)師、博士生導(dǎo)師，現(xiàn)為中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院的首席科學(xué)家。中國(guó)中醫(yī)研究院終身研究員兼首席研究員，青蒿素研究開發(fā)中心主任，博士生導(dǎo)師、藥學(xué)家，諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者。屠呦呦多年從事中藥和中西藥結(jié)合研究，突出貢獻(xiàn)是創(chuàng)制新型抗瘧藥青蒿素和雙氫青蒿素。1972年成功提取到了一種分子式為C15H22O5的無(wú)色結(jié)晶體，命名為青蒿素。2011年9月，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)青蒿素——一種用于治療瘧疾的藥物，挽救了全球特別是發(fā)展中國(guó)家的數(shù)百萬(wàn)人的生命獲得拉斯克獎(jiǎng)和葛蘭素史克中國(guó)研發(fā)中心“生命科學(xué)杰出成就獎(jiǎng)”。2015年10月，屠呦呦獲得諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，理由是她發(fā)現(xiàn)了青蒿素，這種藥品可以有效降低瘧疾患者的死亡率。她成為首獲科學(xué)類諾貝爾獎(jiǎng)的中國(guó)人。屠呦呦是第一位獲得諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)項(xiàng)的中國(guó)本土科學(xué)家、第一位獲得諾貝爾生理醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的華人科學(xué)家。是中國(guó)醫(yī)學(xué)界迄今為止獲得的最高獎(jiǎng)項(xiàng)，也是中醫(yī)藥成果獲得的最高獎(jiǎng)項(xiàng)。

第四十七頁(yè)，共127頁(yè)。瘧疾的預(yù)防，指對(duì)易感人群的防護(hù)。包括有個(gè)體預(yù)防和群體預(yù)防。個(gè)體預(yù)防系瘧區(qū)居民或短期進(jìn)入瘧區(qū)的個(gè)有，為了防蚊叮咬、防止發(fā)病或減輕臨床癥狀而采取的防護(hù)措施。群體預(yù)防是對(duì)高瘧區(qū)、爆發(fā)流行區(qū)或大批進(jìn)入瘧區(qū)較長(zhǎng)期居住的人群，除包括含個(gè)體預(yù)防的目的外，還要防止傳播。要根據(jù)傳播途徑的薄弱環(huán)節(jié)，選擇經(jīng)濟(jì)、有效，且易為群眾接受的防護(hù)措施。預(yù)防措施有：蚊媒防制，藥物預(yù)防或疫苗預(yù)防。第四十八頁(yè)，共127頁(yè)。水痘水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。傳染率很高。主要發(fā)生在嬰幼兒，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強(qiáng)，接觸或飛沫均可傳染。易感兒發(fā)病率可達(dá)95%以上，學(xué)齡前兒童多見。臨床以皮膚黏膜分批出現(xiàn)斑丘疹、水皰和結(jié)痂，而且各期皮疹同時(shí)存在為特點(diǎn)。該病為自限性疾病，病后可獲得終身免疫，也可在多年后感染復(fù)發(fā)而出現(xiàn)帶狀皰疹。第四十九頁(yè)，共127頁(yè)。第五十頁(yè)，共127頁(yè)。帶狀皰疹第五十一頁(yè)，共127頁(yè)。水痘治療患兒應(yīng)早期隔離，直到全部皮疹結(jié)痂為止。與水痘接觸過(guò)的兒童，應(yīng)隔離觀察3周。該病無(wú)特效治療，主要是對(duì)癥處理至預(yù)防皮膚繼發(fā)感染，保持清潔避免瘙癢。加強(qiáng)護(hù)理，防止繼發(fā)感染。積極隔離患者，防止傳染。早期隔離至皮疹完全結(jié)痂干燥為止。局部治療以止癢和防止感染為主，可外搽爐甘石洗劑，皰疹破潰或繼發(fā)感染者可外用1%甲紫或抗菌素軟膏。繼發(fā)感染全身癥狀嚴(yán)重時(shí)，可用抗生素。忌用皮質(zhì)類固醇激素，以防止水痘泛發(fā)和加重。對(duì)免疫能力低下的播散性水痘患者、新生兒水痘或水痘性肺炎、腦炎等嚴(yán)重病例，應(yīng)及早采抗病毒藥物治療，更昔洛韋是目前治療水痘—帶狀皰疹的首選抗病毒藥物，但須在發(fā)病后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)用效果更佳。或加用a-干擾素，以抑制病毒復(fù)制，防止病毒擴(kuò)散，促進(jìn)皮損愈合，加速病情恢復(fù)，降低病死率。水痘預(yù)防控制感染源，隔離患兒至皮疹全部結(jié)痂為止，對(duì)已接觸的易感兒，應(yīng)檢疫3周。對(duì)免疫功能低下、應(yīng)用免疫抑制劑者及孕婦，若有接觸史，可使用丙種球蛋白，或帶狀皰疹免疫球蛋白，肌肉注射。國(guó)外已開始使用水痘減毒活疫苗，預(yù)防效果較好。第五十二頁(yè)，共127頁(yè)。手足口病手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種（型），其中以柯薩奇病毒A16型（CoxA16）和腸道病毒71型（EV71）最為常見。多發(fā)生于5歲以下兒童。表現(xiàn)口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個(gè)別重癥患兒病情發(fā)展快，導(dǎo)致死亡。目前缺乏有效治療藥物主要對(duì)癥治療。第五十三頁(yè)，共127頁(yè)。第五十四頁(yè)，共127頁(yè)。預(yù)防1.飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。2.看護(hù)人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物。3.嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗。4.本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。5.兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診?；純翰灰佑|其他兒童，父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對(duì)患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理；輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。6.每日對(duì)玩具、個(gè)人衛(wèi)生用具、餐具等物品進(jìn)行清洗消毒。7.托幼單位每日進(jìn)行晨檢，發(fā)現(xiàn)可疑患兒時(shí)，采取及時(shí)送診、居家休息的措施；對(duì)患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理。8.患兒增多時(shí)，要及時(shí)向衛(wèi)生和教育部門報(bào)告。根據(jù)疫情控制需要當(dāng)?shù)亟逃托l(wèi)生部門可決定采取托幼機(jī)構(gòu)或小學(xué)放假措施。第五十五頁(yè)，共127頁(yè)。第五十六頁(yè)，共127頁(yè)。第五十七頁(yè)，共127頁(yè)。第五十八頁(yè)，共127頁(yè)。第五十九頁(yè)，共127頁(yè)。心腦血管疾病

所謂心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生缺血性或出血性疾病。是一種嚴(yán)重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，即使應(yīng)用目前最先進(jìn)、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達(dá)1500萬(wàn)人，居各種死因首位。第六十頁(yè)，共127頁(yè)。心腦血管疾病的預(yù)防（一）1.防止栓塞血管尤其是冠狀動(dòng)脈冬季寒冷時(shí)容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞，要十分注意保暖。2.患者晨練應(yīng)注意的問(wèn)題因?yàn)樗邥r(shí),人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),活力不足,晨起時(shí)突然大幅度鍛煉,神經(jīng)興奮性突然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病,冬季應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題。3.注意飲食習(xí)慣由于長(zhǎng)時(shí)間飲食習(xí)慣問(wèn)題，飲食中脂類過(guò)多，醇類過(guò)多。同時(shí)又沒有合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂類醇類的代謝，導(dǎo)致體內(nèi)脂類醇類物質(zhì)逐漸增多；加上隨著年齡增長(zhǎng)，人體分泌抗氧化物酶（例如超氧化物歧化酶SOD）能力減低，導(dǎo)致體內(nèi)自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白膽固醇氧化后沉積在血管壁，久之使毛細(xì)血管堵塞，隨著時(shí)間的推移，脂類醇類物質(zhì)容易和體內(nèi)游離的礦物質(zhì)離子結(jié)合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角處，或者瓶頸處堆積，鈣化。同時(shí)血栓越來(lái)越多，使血管直徑縮小。心臟為了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓疾病。如果血壓過(guò)高，可能導(dǎo)致血管崩裂，于是產(chǎn)生出血性心腦血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即為缺血性心腦血管疾病。第六十一頁(yè)，共127頁(yè)。心腦血管疾病的預(yù)防（二）4.多吃富含精氨酸的食物富含精氨酸補(bǔ)腎填精食物有助調(diào)節(jié)血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子--氧化的合成，減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。5.控制血壓和血脂是關(guān)鍵（1）血壓控制將血壓控制在一個(gè)比較理想的范圍內(nèi)，是預(yù)防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發(fā)病率，僅為不堅(jiān)持治療者的1/10，也就是說(shuō)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持控血壓，心腦血管疾病可下降90%。（2）血脂控制如果血脂過(guò)多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，就是我們常說(shuō)的動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)各種心腦血管疾病。常見的血脂控制是服用調(diào)脂藥物：包括他汀類，貝特類，煙酸等。血脂異常是心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，控制血脂也成為心腦血管疾病防治的重中之重。6.進(jìn)補(bǔ)要適度我國(guó)民間素有冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，冬季人們運(yùn)動(dòng)本來(lái)就少，加之大量進(jìn)補(bǔ)熱性食物和滋補(bǔ)藥酒，很容易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病，因此冬季進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行。第六十二頁(yè)，共127頁(yè)。泌尿系統(tǒng)疾病泌尿系統(tǒng)各器官（腎臟、輸尿管、膀胱、尿道）都可發(fā)生疾病，并波及整個(gè)系統(tǒng)。泌尿系統(tǒng)的疾病既可由身體其他系統(tǒng)病變引起，又可影響其他系統(tǒng)甚至全身。其主要表現(xiàn)在泌尿系統(tǒng)本身，如排尿改變、尿的改變、腫塊、疼痛等，但亦可表現(xiàn)在其他方面，如高血壓、水腫、貧血等。泌尿系統(tǒng)疾病的性質(zhì)，多數(shù)和其他系統(tǒng)疾病類似，包括先天性畸形、感染、免疫機(jī)制、遺傳、損傷、腫瘤等；但又有其特有的疾病，如腎小球腎炎、尿石癥、腎功能衰竭等。第六十三頁(yè)，共127頁(yè)。腫瘤的預(yù)防腫瘤預(yù)防是指通過(guò)降低腫瘤的發(fā)病率來(lái)降低腫瘤的死亡率。具體包括通過(guò)遠(yuǎn)離各種環(huán)境致癌風(fēng)險(xiǎn)因素，預(yù)防腫瘤發(fā)病相關(guān)的感染因素、改變不良生活方式、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持精神愉快以及針對(duì)極高危人群或者癌前病變采用一定的醫(yī)療干預(yù)手段來(lái)降低腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)為40%以上的癌癥是可以預(yù)防的。惡性腫瘤的發(fā)生是機(jī)體與外界環(huán)境因素長(zhǎng)期相互作用的結(jié)果，因此腫瘤預(yù)防應(yīng)該貫穿于日常生活中并長(zhǎng)期堅(jiān)持。腫瘤預(yù)防的目的是降低惡性腫瘤的發(fā)病率和死亡率，從而減少惡性腫瘤對(duì)國(guó)民健康、家庭的危害以及對(duì)國(guó)家醫(yī)療資源的消耗，減輕惡性腫瘤導(dǎo)致的家庭和社會(huì)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。惡性腫瘤的病因預(yù)防稱為一級(jí)預(yù)防，通過(guò)篩查早期診斷腫瘤而提高腫瘤治療效果稱為二級(jí)預(yù)防。第六十四頁(yè)，共127頁(yè)。腫瘤預(yù)防具體內(nèi)容包括：1.國(guó)家層面，通過(guò)立法重視防控，改善環(huán)境美國(guó)尼克松總統(tǒng)1971年頒布了《癌癥法案》開始對(duì)癌癥防治研究投入大量資金，30年后見到回報(bào)：美國(guó)的癌癥發(fā)病率和死亡率開始下降。癌癥預(yù)防必須全國(guó)人民和政府大力參與才能取得成績(jī)。需要采取一定強(qiáng)制措施保護(hù)環(huán)境、嚴(yán)格食品安全衛(wèi)生管理。2.重視全民健康教育針對(duì)不同年齡的人群，采用不同的教育方式。重視兒童的健康教育。例如在小學(xué)教育孩子們要注意健康生活和增強(qiáng)體質(zhì)；在中學(xué)開展“健康生活－防控腫瘤”課程。到了高中就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行潔身自愛，告訴他們不正常的性行為會(huì)傳播HPV、HIV等嚴(yán)重疾病。成人的腫瘤預(yù)防教育包括癌癥風(fēng)險(xiǎn)因素教育、具體預(yù)防方法的教育以及定期體檢爭(zhēng)取早期診斷方面的教育。3.戒煙通過(guò)任何方式吸食或使用煙草都會(huì)致癌，90%的肺癌是有煙草引起的。吸煙間接引起口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、子宮頸癌、腎癌和膀胱癌等。戒煙是以減少患癌危險(xiǎn)性的最簡(jiǎn)單、最不需要花錢的也是最為有效的方法。第六十五頁(yè)，共127頁(yè)。第六十六頁(yè)，共127頁(yè)。第六十七頁(yè)，共127頁(yè)。第六十八頁(yè)，共127頁(yè)。4.預(yù)防感染宮頸癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等的發(fā)生與感染因素有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)接種乙肝疫苗、HPV（人乳頭瘤狀病毒）疫苗、潔身自好避免多個(gè)性伙伴、遠(yuǎn)離毒品，預(yù)防乙肝病毒、HPV、HIV（艾滋病病毒）感染。實(shí)行分餐制有助于預(yù)防HP感染。避免不必要的輸血和使用血制品可以減少感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。5.保持合理的體重和腰圍亞洲人體重指數(shù)（BMI）健康范圍是18.5-22.9。女性腰圍的數(shù)值應(yīng)該小于80cm,男性腰圍的數(shù)值應(yīng)該小于90cm.6.科學(xué)運(yùn)動(dòng)任何種類的運(yùn)動(dòng)都有助于減低患癌風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該在日常生活中加入運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防大腸癌、乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌。7.合理膳食選擇健康的食物和飲料代替高脂肪、高糖分和高熱量的食物，多吃不同種類的蔬菜水果、全谷物和豆類食物，減少進(jìn)食紅肉（牛肉、豬肉和羊肉），避免食用加工的肉類，限制食用高鹽的食物。第六十九頁(yè)，共127頁(yè)。8.限制飲酒為了腫瘤預(yù)防，盡量不要飲酒。如果飲酒，則應(yīng)該限制每日的飲酒量，男士每天不應(yīng)多于2杯，女士不應(yīng)多于1杯。9.母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)有助于母親預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。10.平衡心態(tài)，心理健康心理健康是戰(zhàn)勝疾病的良藥，不良情緒可能是一種促癌劑。11.定期進(jìn)行體檢通過(guò)定期體檢，發(fā)現(xiàn)身體存在的異常以及癌癥危險(xiǎn)因素，通過(guò)及時(shí)調(diào)整、治療降低患惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。另一方面，定期體檢可以實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療即二級(jí)預(yù)防。12.治療癌前病變例如：結(jié)腸息肉是結(jié)腸癌的癌前病變，通過(guò)切除結(jié)腸息肉能夠達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。這可能是降低發(fā)病率一個(gè)最重要的措施和研究切入點(diǎn)。第七十頁(yè)，共127頁(yè)。第七十一頁(yè)，共127頁(yè)。牙好，胃口就好，身體倍棒，吃什么什么香。第七十二頁(yè)，共127頁(yè)。第七十三頁(yè)，共127頁(yè)。第七十四頁(yè)，共127頁(yè)。第七十五頁(yè)，共127頁(yè)。第七十六頁(yè)，共127頁(yè)。第七十七頁(yè)，共127頁(yè)。第七十八頁(yè)，共127頁(yè)。睫狀肌的調(diào)節(jié)作用當(dāng)我們要把遠(yuǎn)距離的東西對(duì)焦時(shí)，睫狀肌便會(huì)自然放松，把晶體定位的韌帶拉緊，這樣晶體就會(huì)變得扁平和纖薄些。減低晶體的對(duì)焦能力，有助我們觀看遠(yuǎn)距離東西。若是看近處，睫狀肌就會(huì)收縮，晶體變厚。如果持續(xù)看近物久了會(huì)造成睫狀肌痙攣，導(dǎo)致加重視力度數(shù)。比如計(jì)算機(jī)族在操作。第七十九頁(yè)，共127頁(yè)。第八十頁(yè)，共127頁(yè)。第八十一頁(yè)，共127頁(yè)。第八十二頁(yè)，共127頁(yè)。第八十三頁(yè)，共127頁(yè)。第八十四頁(yè)，共127頁(yè)。第八十五頁(yè)，共127頁(yè)。第八十六頁(yè)，共127頁(yè)。第八十七頁(yè)，共127頁(yè)。

雖然有時(shí)我們認(rèn)為自己已經(jīng)做好了防護(hù)，但偶爾還是會(huì)防不甚防。即使得了疾病，也不要過(guò)分的擔(dān)憂，害怕。我們應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議，配合治療。我們的身體有一套自己的免疫系統(tǒng)，慢慢的會(huì)恢復(fù)健康，甚至可能提高下一次受感染時(shí)的抗病能力呢。第八十八頁(yè)，共127頁(yè)。第八十九頁(yè)，共127頁(yè)。第九十頁(yè)，共127頁(yè)。健康歌注意通風(fēng)勤洗手，平衡飲食多運(yùn)動(dòng)。不亂吐痰講衛(wèi)生，預(yù)防接種起作用。早睡早起精神爽，曬曬太陽(yáng)吹吹風(fēng)。飯后刷牙夠仔細(xì)，眼保健操別忘了。戒煙限酒太重要，祝您健康身體好。第九十一頁(yè)，共127頁(yè)。急救知識(shí)你們知道嗎？第九十二頁(yè)，共127頁(yè)。盡可能避免意外發(fā)生生命只有一次，身體器官無(wú)法再生。請(qǐng)珍惜生命，照顧好身體，避免外傷事件發(fā)生。一個(gè)聰明的人，有智慧的人應(yīng)該能預(yù)見到自己的行為會(huì)在下一步造成什么影響。當(dāng)我們做一些有潛在危險(xiǎn)的事情和游戲時(shí)，最好多想一想。值不值得冒此風(fēng)險(xiǎn)。會(huì)不會(huì)傷害到他人和自己。然后學(xué)會(huì)克制自己，用理智的大腦指導(dǎo)我們的行為。第九十三頁(yè)，共127頁(yè)。第九十四頁(yè)，共127頁(yè)。第九十五頁(yè)，共127頁(yè)。第九十六頁(yè)，共127頁(yè)。第九十七頁(yè)，共127頁(yè)。第九十八頁(yè)，共127頁(yè)。第九十九頁(yè)，共127頁(yè)。第一百頁(yè)，共127頁(yè)。第一百零一頁(yè)，共127頁(yè)。第一百零二頁(yè)，共127頁(yè)。第一百零三頁(yè)，共127頁(yè)。第一百零四頁(yè)，共127頁(yè)。第一百零五頁(yè)，共127頁(yè)。第一百零六頁(yè)，共127頁(yè)。第一百零七頁(yè)，共127頁(yè)。第一百零八頁(yè)，共127頁(yè)。第一百零九頁(yè)，共127頁(yè)。第一百一十頁(yè)，共127頁(yè)。第一百一十一頁(yè)，共127頁(yè)。第一百一十二頁(yè)，共127頁(yè)。第一百一十三頁(yè)，共127頁(yè)。第一百一十四頁(yè)，共127頁(yè)。第一百一十五頁(yè)，共127頁(yè)?？袢】袢∧丝袢《舅碌募毙詡魅静?，人獸共患，多見于犬、狼、貓等肉食動(dòng)物，人多因被病獸咬傷而感染，臨床表現(xiàn)為特有的恐水怕風(fēng)、咽肌痙攣、進(jìn)行性癱瘓等。因恐水癥狀比較突出，故本病又名恐水癥。主要是由狂犬病毒通過(guò)動(dòng)物傳播給人的一種嚴(yán)重的急性傳染病。傳染源主要為病犬、其次為病貓及病狼等。其發(fā)病因素與咬傷部位、創(chuàng)傷程度、傷口處理情況及注射疫苗與否有關(guān)。潛伏期長(zhǎng)短不一，多數(shù)在3個(gè)月以內(nèi)，潛伏期的長(zhǎng)短與年齡（兒童較短）、傷口部位（頭面部咬傷的發(fā)病較早）傷口深淺、入侵病毒的數(shù)量及毒力等因素有關(guān)。其他如擴(kuò)創(chuàng)不徹底、外傷、受寒、過(guò)度勞累等，均可能使疾病提前發(fā)生。典型臨床表現(xiàn)過(guò)程可分為以下3期：第一百一十六頁(yè)，共127頁(yè)?？袢∨R床表現(xiàn)：1.前驅(qū)期或侵襲期在興奮狀態(tài)出現(xiàn)之前，大多數(shù)患者有低熱、食欲不振、惡心、頭痛、倦怠、周身不適等，酷似“感冒”；繼而出現(xiàn)恐懼不安，對(duì)聲、光、風(fēng)、痛等較敏感，并有喉嚨緊縮感。較有診斷意義的早期癥狀是傷口及其附近感覺異常，有麻、癢、痛及蟻?zhàn)吒械?，此乃病毒繁殖時(shí)刺激神經(jīng)元所致，持續(xù)2～4日。2.興奮期患者逐漸進(jìn)入高度興奮狀態(tài)，突出表現(xiàn)為極度恐怖、恐水、怕風(fēng)、發(fā)作性咽肌痙攣、呼吸困難、排尿排便困難及多汗流涎等。3.麻痹期痙攣停止，患者逐漸安靜，但出現(xiàn)遲緩性癱瘓，尤以肢體軟癱為多見。眼肌、顏面肌肉及咀嚼肌也可受累，表現(xiàn)為斜視、眼球運(yùn)動(dòng)失調(diào)、下頜下墜、口不能閉、面部缺少表情的等。第一百一十七頁(yè)，共127頁(yè)?？袢〉恼麄€(gè)病程一般不超過(guò)6日，偶見超過(guò)10日者。此外，尚有已癱瘓為主要表現(xiàn)的“麻痹型”或“靜型”，也稱啞狂犬病，該型患者無(wú)興奮期及恐水現(xiàn)象，而以高熱、頭痛、嘔吐、咬傷處疼痛開始，繼而出現(xiàn)肢體軟弱、腹脹、共濟(jì)失調(diào)、肌肉癱瘓、大小便失禁等。病程長(zhǎng)達(dá)10日，最終因呼吸肌麻痹與延髓性麻痹而死亡。吸血蝙蝠嚙咬所致的狂犬病常屬此型。第一百一十八頁(yè)，共127頁(yè)。第一百一十九頁(yè)，共127頁(yè)。第一百二十頁(yè)，共127頁(yè)。破傷風(fēng)破傷風(fēng)是破傷風(fēng)桿菌經(jīng)由皮膚或黏膜傷口侵入人體，在缺氧環(huán)境下生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生毒素而引起陣發(fā)性肌痙攣的一種特異性感染。破傷風(fēng)潛伏期通常為7～8天，可短至24小時(shí)或長(zhǎng)達(dá)數(shù)月、數(shù)年。潛伏期短者，預(yù)后越差。約90%的