《認(rèn)知天性 讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》讀書筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

思維導(dǎo)圖PPT模板《認(rèn)知天性讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》最新版讀書筆記，下載可以直接修改01引語推薦序二2學(xué)習(xí)的本質(zhì)：知識(shí)鏈和記憶結(jié)推薦序一1學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)天性的必修課3“后刻意練習(xí)”時(shí)代的到來目錄0305020406074知識(shí)的“滾雪球”效應(yīng)6選擇適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格5打造適合自己的心智模型7終身學(xué)習(xí)者基本的基本目錄09080100118寫給大家的學(xué)習(xí)策略致謝推薦閱讀目錄013012內(nèi)容摘要不管是朋友圈里年入百萬的斜杠青年，還是、喜馬拉雅上的大師專家，無一不在刺激著在積極上進(jìn)的年輕靈魂。有沒有一種科學(xué)的，符合每個(gè)人思維規(guī)律的學(xué)習(xí)方法，可以讓自己瞬間提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力和商業(yè)生存力，以此走上財(cái)務(wù)自由、精神獨(dú)立的人生。在《認(rèn)知天性：讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》這本書中，你將掌握學(xué)習(xí)領(lǐng)域的規(guī)律：為什么說天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型/只需1次自測(cè)，一周后回憶率從28躍遷為39/知識(shí)是平面的，復(fù)合型知識(shí)是立體的/哪些“良性干擾”能提習(xí)效果/別在無法克服的學(xué)習(xí)困難上浪費(fèi)時(shí)間/如何打造適合自己的心智模型/掌握幾個(gè)適合自己的記憶技巧事半功倍……本書案例豐富，論點(diǎn)，是一本不容錯(cuò)過的認(rèn)知科普讀物?？偟膩碚f，《認(rèn)知天性》這本書，可以看作是認(rèn)知科學(xué)目前在“如何更地學(xué)習(xí)”這個(gè)課題上取得的所有成果總結(jié)。讀者能從中獲取的，不僅是切實(shí)的學(xué)習(xí)方法，而且會(huì)對(duì)人腦的工作機(jī)制有更深的了解。引語與反復(fù)閱讀這種復(fù)習(xí)方法相比，回想事實(shí)、概念或事件會(huì)更有效。推薦序一這種方法被稱為檢索式練習(xí)。推薦序二你要讓學(xué)到的知識(shí)與技能在腦子里隨時(shí)待命，這樣你才能在以后遇到問題時(shí)，思路清晰，并抓住解決問題的機(jī)會(huì)。1學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)天性的必修課認(rèn)知心理學(xué)研究早就發(fā)現(xiàn)，人們?cè)趯W(xué)習(xí)一個(gè)概念的時(shí)候，花費(fèi)越多的心思，嘗試用自己的話語去重新演繹它，或者是嘗試?yán)斫膺@個(gè)概念在不同語境下的不同意義，就能越牢固地掌握這個(gè)概念。天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型科學(xué)“照妖鏡”下的學(xué)習(xí)方法知識(shí)多不等于學(xué)習(xí)能力強(qiáng)考試是最有效的學(xué)習(xí)策略之一小結(jié)123451學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)天性的必修課2學(xué)習(xí)的本質(zhì)：知識(shí)鏈和記憶結(jié)從記憶中檢索知識(shí)有兩大顯著的好處：一是這能告訴你什么是你知道的，什么是你不知道的，然后你就可以判斷以后要把精力放在哪個(gè)薄弱的環(huán)節(jié)上，加以改進(jìn)；二是回想已經(jīng)學(xué)過的東西會(huì)讓大腦重新鞏固記憶，強(qiáng)化新知與已知之間的聯(lián)系，方便你在今后進(jìn)行回憶。知識(shí)最終將變成條件反射自我檢測(cè)：給知識(shí)鏈打上記憶結(jié)只需1次自測(cè)，一周后回憶率從28%躍遷為...如何成為一名主動(dòng)學(xué)習(xí)者為何學(xué)習(xí)越輕松，效果越不好小結(jié)0103020405062學(xué)習(xí)的本質(zhì)：知識(shí)鏈和記憶結(jié)3“后刻意練習(xí)”時(shí)代的到來檢索，也就是考試，可以有效地中止遺忘。頻繁的集中練習(xí)只會(huì)產(chǎn)生短期記憶間隔練習(xí)使知識(shí)存儲(chǔ)得更牢固穿插練習(xí)有助于長(zhǎng)期記憶多樣化練習(xí)促進(jìn)知識(shí)的活學(xué)活用3“后刻意練習(xí)”時(shí)代的到來善用練習(xí)組合，帶來成長(zhǎng)性思維知識(shí)是平面的，復(fù)合型知識(shí)是立體的關(guān)于練習(xí)的幾條普適性原則小結(jié)3“后刻意練習(xí)”時(shí)代的到來4知識(shí)的“滾雪球”效應(yīng)對(duì)于學(xué)習(xí)者來說，最好的習(xí)慣之一應(yīng)該是進(jìn)行有規(guī)律的自測(cè)，重新校準(zhǔn)自己知道什么、不知道什么。學(xué)習(xí)的三個(gè)關(guān)鍵步驟欲求新知，先忘舊事越容易想起，越不容易記住學(xué)習(xí)中必須要做哪些“努力”這些“良性干擾”能提升學(xué)習(xí)效果化解因失敗帶來的焦慮感0103020405064知識(shí)的“滾雪球”效應(yīng)創(chuàng)造性源于不設(shè)限的學(xué)習(xí)小結(jié)別在無法克服的困難上浪費(fèi)時(shí)間4知識(shí)的“滾雪球”效應(yīng)5打造適合自己的心智模型正是感覺到學(xué)習(xí)更吃力時(shí)，記憶才更為長(zhǎng)久、牢固。沒頭腦的機(jī)制1和愛自省的機(jī)制2學(xué)習(xí)時(shí)避免錯(cuò)覺和記憶扭曲打造適合自己的心智模型你無法從不擅長(zhǎng)的事情里學(xué)到知識(shí)實(shí)踐和測(cè)驗(yàn)才能暴露學(xué)習(xí)漏洞123455打造適合自己的心智模型6選擇適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格每次大考之前，我不會(huì)一遍一遍地看書、看筆記，而是拿出一張大紙，靠自己的回憶把這學(xué)期學(xué)習(xí)的公式、重點(diǎn)、單詞、生字、詩詞都默寫一遍。主動(dòng)學(xué)習(xí)能制造掌控感你是分析型、創(chuàng)新型，還是實(shí)踐型思維？學(xué)不好的領(lǐng)域暴露了你的能力結(jié)構(gòu)用搭積木的方法構(gòu)建知識(shí)有人喜歡看說明書，有人喜歡動(dòng)手試錯(cuò)小結(jié)0103020405066選擇適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格7終身學(xué)習(xí)者基本的基本每門課用一張紙。雙胞胎的認(rèn)知能力也會(huì)天差地別性格、求知欲和家庭條件對(duì)學(xué)習(xí)的影響腦力訓(xùn)練可以提升學(xué)習(xí)自信想要終身成長(zhǎng)，請(qǐng)像專家一樣思考7終身學(xué)習(xí)者基本的基本學(xué)習(xí)執(zhí)行力比學(xué)習(xí)技巧更重要小結(jié)掌握幾個(gè)適合自己的記憶方法7終身學(xué)習(xí)者基本的基本8寫給大家的學(xué)習(xí)策略遇到想不起來的，就使勁想一會(huì)兒。給學(xué)生的