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IIH中八05IIH中八05日一I1 I"| .I!1 'tiII《傳統(tǒng)簫圣意想與覲優(yōu)藤康理念》I;一_ 1 ?, .'2散序”_ . _ _ ^ ?F^ F "??*、———一,”?..… > ? %F, ■，小也.*4“何￡”￡和卜（一）通過(guò)學(xué)習(xí)，了解和掌握中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生思想與方法實(shí)踐，提高進(jìn)行養(yǎng)生和保健身體的技能。（二）培養(yǎng)用我國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)思維能力和思維習(xí)慣。養(yǎng)生知識(shí)，一聽(tīng)就懂，一學(xué)就會(huì)，一用就靈，貴在堅(jiān)持。早學(xué)早受益，早學(xué)早健康，早學(xué)早長(zhǎng)壽，把健康和生命牢記掌握在自己手中。

VV傳統(tǒng)養(yǎng)生思想與現(xiàn)代健康VV傳統(tǒng)養(yǎng)生思想與現(xiàn)代健康理念”考核方式按平時(shí)成績(jī)+考試的方式評(píng)定成績(jī)平時(shí)成績(jī):40分一一課堂情況：5分；上課缺課達(dá)三分一以上者不予評(píng)定成績(jī)。平時(shí)作業(yè)：30分。1次大作業(yè)，字?jǐn)?shù)不少于1000字，20分。3次小作業(yè)，字?jǐn)?shù)400字左右，3X5分。考試成績(jī)：60分平時(shí)作業(yè)大作業(yè)制定一份你的養(yǎng)生計(jì)劃：內(nèi)容如下1、你的體質(zhì)情況所屬哪種類型。2、你準(zhǔn)備如何按照“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒，心理平衡”的健康生活四大基石來(lái)生活。平時(shí)作業(yè)小作業(yè)1、為什么說(shuō)健康是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族的戰(zhàn)略工程？2、古人的養(yǎng)生思想給我們有何啟迪？3、如何自我擺脫現(xiàn)在工作和生活中出現(xiàn)的壓力大的狀況？4、如何理解“寬以待人，知足常樂(lè)”？平時(shí)作業(yè)歲夜詠懷劉禹錫彌年不得意，新歲又如何。念昔同游者，

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