心理健康班級活動計(jì)劃書免費(fèi)下載(3篇)

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心理健康班級活動計(jì)劃書篇1

一、活動背景

為響應(yīng)學(xué)校號召，提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)良好的特性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會。

二、活動目的

為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)我校同學(xué)對心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱心，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進(jìn)我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。

三、活動主題：讓開心由心出發(fā)，讓健康從心開始

四、活動時(shí)間：20____年5月25日

五、活動對象：13級、14級的大專班級

六、活動地點(diǎn)：各個(gè)班級教室

七、承辦單位：______學(xué)院心理健康教育中心

八、活動內(nèi)容

(一)前期準(zhǔn)備工作

1、下載一段心理訪談視屏;

2、收集話題探討要探討的問題;

3、調(diào)差問卷的制作及打印;

4、收集1至2個(gè)趣味小游戲;

5、下載幾首勵(lì)志音樂;

6、邀請______老師、______老師，______老師;

7、各班選出要朗讀和演唱的同學(xué)(自愿或私底下指定);

8、班會時(shí)間的通知;

9、本次班會主持人由各班班主任擔(dān)任;

10、借相機(jī)并通知校廣播站在期間負(fù)責(zé)拍照;

11、班會新聞稿的擬定。

(二)活動流程

1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程;

2、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(見附件);

3、觀看一段心理健康訪談視頻;

4、請一位或多位同學(xué)朗讀一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵(lì)志方面的文章(朗讀的同學(xué)自己準(zhǔn)備稿子);

5、請一位或多位同學(xué)演唱一首關(guān)于青春勵(lì)志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學(xué)自己準(zhǔn)備);

6、把全班同學(xué)隨機(jī)分為四個(gè)小組(按座位劃分為四塊，即四個(gè)組)，開展話題探討(見附件);

7、請各組代表上臺發(fā)表本組的探討結(jié)果(在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷);

8、填寫調(diào)查問卷(______-90大學(xué)生心理健康測量表)并上交(8分鐘，在此期間播放勵(lì)志音樂);

9、趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件;

10、班長上臺講一些有關(guān)心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行準(zhǔn)備);

11、隨機(jī)選3名同學(xué)上臺自己對心理健康的認(rèn)識;

12、班主任對此次班會進(jìn)行總結(jié);

13、并宣布本次班會終止。

(三)后期工作

1、各班清潔教室衛(wèi)生;

2、新聞稿撰寫及上交;

3、活動相片的上交;

4、整理好調(diào)查問卷、話題探討結(jié)果、會議記錄等紙質(zhì)材料并留底。

心理健康班級活動計(jì)劃書篇2

主題背景：高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來大量新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受能力差，挫折意識不強(qiáng)。假使這一階段缺乏引導(dǎo)，很簡單導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長。

此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而煩躁心態(tài)是十分有害的。順境時(shí)，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時(shí)，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng)新精神。

班會目的：1、以“戰(zhàn)勝煩躁〞為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。2、使同學(xué)們戰(zhàn)勝煩躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

班會過程：

一、導(dǎo)入課題

提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個(gè)人來說都十分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢?

二、班長主持

1、提問如何解釋煩躁，為何會存在煩躁心理，怎樣戰(zhàn)勝，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

2、班長小結(jié)

三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

《誡子書》片段(略)

四、全班同學(xué)積極參與探討。

本卷須知：(1)兩個(gè)值周班干部想方法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

(2)做好各方面的文字記錄(特別是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。

五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。

班會總結(jié)：這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了戰(zhàn)勝煩躁的方法：(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)。戰(zhàn)勝煩躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，加強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。

心理健康班級活動計(jì)劃書篇3

一、活動背景：

從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，加強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。

二、活動目的及意義：通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)理身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。

三、活動主題：擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢

四、活動對象：10級平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

五、活動時(shí)間：1#203

六、活動地點(diǎn)：12月1日

七、活動所需物品：精致禮品、音響等

八、活動流程：

(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報(bào)制作〞各班干具體的工作。

(二)活動開始：

(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

(2)請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到開心，加強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會合作的重要性。

(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對唱曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精致禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班