體育投擲游戲

扔擲游戲攻堡壘[目的]提高矯捷性和快速搬動能力。[準備]足球和標竿若干。[方法]4個人一組一球，以標竿做堡壘，防守者一人站在標竿前面一米的圓圈線上擔當捍衛(wèi)。別的的三個在外面用傳球、搬動、配合等方法向堡壘攻攻擊。凡踢球直接命中標竿，即判防守者失分，如防守者擋出一次射入球，應(yīng)判防守得一分。每個隊員都擔當一次防守后，以得分的多少計算勝敗。[規(guī)則]游戲每次為1分鐘，爾后換防守人。攻擊隊員嚴禁進入圈內(nèi)，否則踏線射中標竿判為無效。攻堡壘的球只準用頭頂球和踢低于膝下的球，并直接命中才有效。攻擊者若是用穿襠球射中堡壘時，每次得2分。圍攻堡壘一、游戲準備：在地上劃素來徑為10米的圓圈，體操棒5根，球一個。在圓圈中用體操棒架成“堡壘”。二、游戲方法：游戲者圍繞圓圈站立，互相間隔1米，按站隊序次前三名進入圓圈為“堡壘”的捍衛(wèi)者。的捍衛(wèi)者。站在圈外的人，用球（籃、排、足球均可）向“堡壘”拋打。捍衛(wèi)者要想法將球擋出，不讓球打著“堡壘”，攻打“堡壘”的人，可互相傳球以調(diào)換捍衛(wèi)者，以便擊中“堡壘”。打中“堡壘”后，再按序次換三個人充當捍衛(wèi)者，連續(xù)進行游戲。以防準時間尊長為勝。三、游戲規(guī)則：1．攻打者只準在原地攻打“堡壘”，嚴禁助跑或進圈攻打。2．攻打者嚴禁用球向捍衛(wèi)者身上扔擲。3．捍衛(wèi)者能夠用身體任何部位擋球。炮轟敵營一游戲準備：在地上劃三個分別為3、5、7米的同心圓表示為敵“指揮部”、“軍務(wù)處”、“哨所”。在距圓圈20至25米處劃一線為我方陣地。手榴彈（或壘球）兩個。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩列縱隊，分別站在我方陣地上。兩隊排頭用手榴彈（代表炮彈），向敵陣地投去，彈著敵指揮部的得10分，彈著敵軍務(wù)處的得6分，彈著敵哨所的得2分。最后按各隊積分多少評定勝敗。三、游戲規(guī)則：1．投彈不得高出扔擲線。2．投到線上按外線計分。一、游戲準備：在地上劃一條扔擲線，距線前8米的地方并排放三個手榴彈，互相間隔2米。小沙包（或壘球）每人一個。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的3個隊，面對手榴彈成縱隊站在扔擲線后，手拿小沙包。游戲開始，各隊第一人用沙包（或壘球）扔擲自己前面的手榴彈，擊倒者得1分，把手榴彈豎起，第二人接著投，如未擊倒第二人接著投擊，這樣依次進行，在規(guī)準時間內(nèi)，最后以得分多的隊為勝。三、游戲規(guī)則：1．要聽口令進行投擊和撿包（球）。2．擊倒別人的手榴彈的不計分。擲球過網(wǎng)一、游戲準備：利用一個掛網(wǎng)的排球場，也可劃一個長12米寬6米的場所。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊，各居半場分別站立。每隊頭排拿一個球。游戲開始，兩隊前排中間一人持球，發(fā)令后同時投球過網(wǎng)，隨后任何隊員都可隨接隨投，并趕忙投向?qū)Ψ綀鏊?，以便使兩個球一起落到對方場所上。若兩球同時落在一方場所，對方就得1分。先得10分的為一局?？刹捎萌謨蓜俚姆椒?。三、游戲規(guī)則：1．把球投出對方界外或由同下穿過，算對方得分。2．兩球在空中相撞，游戲重新開始。3．每一局結(jié)束，要互換場所。4．如一球在甲方落地，另一球在甲方上空，不算兩球同時落地，游戲連續(xù)進行。5．球落地壓線算界內(nèi)投擊目標一、游戲準備：在地上劃直徑3米和直徑8米的兩個同心圓，在小圓圈中劃一等邊長1米的正方形，并在4個角上和中間各立一短木棒（或手榴彈）做為投擊的目標。準備排球一個。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊，每隊各選三人站在兩圈之間做后衛(wèi)，其余的人互相間隔在大圓圈外做前鋒。裁判發(fā)令后，獲取發(fā)球權(quán)的甲隊前鋒，用球向目標投擊，乙隊后衛(wèi)想法擋、接甲隊投來的球，并把得來的球傳給本隊的前鋒進行投擊。哪隊前鋒打倒一個木柱得一分。在規(guī)準時間內(nèi)看哪隊得分多。三、游戲規(guī)則：1．前鋒不能夠進圈投球，后衛(wèi)不能夠進小圈內(nèi)接球。2．后衛(wèi)不得投擊目標。按規(guī)準時間雙方各自調(diào)換后衛(wèi)隊員。3．比賽中推人，踢球算犯規(guī)，由對方前鋒發(fā)球。4．一隊得分后，由對方前鋒發(fā)球。投彈打靶一、游戲準備：場所部署如圖3-12所示，準備壘球（或小沙包）若干，白灰少量。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，各隊選一名記分員。教師發(fā)今后，各隊第一名持球到扔擲線，對準地靶投彈，球落在哪一格，即記格內(nèi)的分數(shù)。記分后投球員撿回自己的球，交給第二人后站到隊尾。爾后依次進行，最后以得分多的隊為勝。三、游戲規(guī)則：1．投球必定在扔擲線后，不得助跑。2．脫靶或從靶外*進格內(nèi)不計分。3．壓線按低分計算炸堡壘。一、游戲準備：劃一條弧形扔擲線，在其前面15米處放置一只大鐵桶或籮筐。小木棒若干。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個組，各組分別站在扔擲線后，依次用小木棒對準桶口，用甩腕鞭打的扔擲方法，使小木棒在空中沿橫軸向前翻*投出，哪個組投進的多為勝。三、游戲規(guī)則：1．高出扔擲線投進無效。2．未按規(guī)定的動作投或小木棒在空中未成橫軸旋轉(zhuǎn)無效。一、游戲準備：在地上劃一條扔擲線，準備沙包（不同樣顏色）若干。二、游戲方法：每四人為一游戲單位，再分成甲乙兩隊，各隊一人當投手，一人當射手。裁判發(fā)令后，投手使勁把沙包朝前面投出，緊接著各隊的射手馬上從起點跑出，去搶對方的包，拾起后就可以邊跑邊射，先射中對方隊員者可得一分。接著互換角色游戲，方法同前，若干局后，得分多的隊為勝。三、游戲規(guī)則：1．投包時能夠助跑，但高出扔擲線為失誤。2．射手拾錯包扣分。3．射手只能投擊一次，嚴禁擊頭部，否則倒扣二分。擊木柱一、游戲準備：在地上劃五個相連的小圓圈，中間豎放一個小木柱，在圈的兩端3-5米的地方各劃一扔擲線；小沙包若干只。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，成縱隊在扔擲線后。游戲開始，各隊排頭用一只小沙包交替投擊小木柱，誰擊倒了木柱馬上木柱向湊近自己的小圈搬動一次，直到完好挪出圈為止。勝者得一分。爾后下一對進行游戲，積分多的為勝隊。三、游戲規(guī)則：投擊姿勢不限。不能夠超越扔擲線，違者算失分。一、游戲準備：在墻上劃三個同心圓，圓圈內(nèi)分別寫上5、3、1三個數(shù)字，圓圈越小，數(shù)字越大。距墻3米處劃一扔擲線。繩球一個（以一根長繩的一端系上一個用網(wǎng)套的小球制成）。二、游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊（也