交通出行對抗霧霾 哪些招兒才管用

Word交通出行對抗霧霾哪些招兒才管用據(jù)報告網(wǎng)了解：近日，東北三省持續(xù)霧霾天，PM2.5持續(xù)爆表。霾害可謂“空前”。霧霾下的三省，塵埃彌漫、煙塵嗆嗓，人們交通出行、戶外活動嚴(yán)重受限。一時間，“出門掉進(jìn)牛奶里”、“人追尾人”、“塵慣吸”這些頗為“有才”的形容，成為坊間無奈的宣泄。

抗霧霾的有效舉措

政府決心+企業(yè)參與+全民配合

北京市政府出臺了《應(yīng)急預(yù)案》向霧霾開戰(zhàn)，光政府有決心和決策還不夠，需要區(qū)域聯(lián)防，企業(yè)參與，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變以及市民的認(rèn)同與配合。只有全社會緊急行動起來，霧霾戰(zhàn)才有可能勝利。

調(diào)整能源結(jié)構(gòu)是根本

“環(huán)境質(zhì)量的好壞，與一個國家單位ＧＤＰ能耗和能源結(jié)構(gòu)有直接關(guān)系。參照日本這樣的工業(yè)發(fā)達(dá)國家，風(fēng)電、火電、水電各占能源結(jié)構(gòu)中的三分之一，清潔能源比重在６０％以上，調(diào)整能源結(jié)構(gòu)無疑是‘治霾’的根本。”黑龍江省環(huán)境監(jiān)測處處長陳家厚說。

減少人為過度排放

我國的霧和霾都已不是完全的自然現(xiàn)象，人為氣溶膠粒子不僅對霾有貢獻(xiàn)，還作用于云霧的形成。霧霾發(fā)生后，到達(dá)地面的太陽輻射減少，大氣層結(jié)穩(wěn)定度增加，利于氣溶膠不斷積累、凝結(jié)和增長，相對濕度達(dá)到過飽和狀態(tài)，產(chǎn)生更多云霧滴，致‘惡性循環(huán)’的持續(xù)性霧霾。

抗霧霾這些招兒管用有效

防塵口罩有效

“霧霾天氣中，防塵口罩更有助于保護(hù)呼吸系統(tǒng)?！惫枮I醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院呼吸內(nèi)科一病房主任吳曉梅表示，在突發(fā)空氣質(zhì)量下降的情況下，防護(hù)重于治療，民眾應(yīng)選擇科學(xué)的防護(hù)口罩預(yù)防疾病。

從食、住、行、動對抗霧霾

食：飲食清淡多喝水。多吃新鮮蔬菜水果，起到潤肺除燥、祛痰止咳作用。刺激食物要少吃。多吃些梨、枇杷、橙子、橘子、銀耳、木耳等清肺化痰食品。霧霾天紫外線照射不足，必要時可補充一些維生素D。

?。涸缤肀苊忾_窗子。最好等太陽出來、霧霾消散的正午時再開窗通風(fēng)。室內(nèi)清潔保濕度。室內(nèi)清掃應(yīng)多用濕抹布擦拭，可在暖氣上搭放濕毛巾來保持室內(nèi)濕度。從室外回到家中，應(yīng)立即用涼水清洗面部、口鼻等裸露的肌膚。

行：外出別忘戴口罩。無論哪個年齡段，霧霾天出行都應(yīng)當(dāng)戴上口罩，以防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。棉質(zhì)、紗布口罩防塵效果較好，不易過敏，易清洗。老人孩子少外出。老人、兒童、病人、孕婦應(yīng)盡量減少外出的次數(shù)。

動：戶外健身應(yīng)避免。霧霾天中老年人應(yīng)避免外出鍛煉，可在室內(nèi)進(jìn)行較溫和的鍛煉方式，如太極拳等。游泳鍛煉挺適