夏日去海邊游泳的400字31篇

本文格式為Word版，下載可任意編輯——夏日去海邊游泳的400字31篇夏日去海邊游泳的作文400字第一篇

今天，邵老師在午間談話時講了關(guān)于預(yù)防溺水的知識，我聽了后有了深深的感受。

現(xiàn)在我們是四年級，已經(jīng)是比較懂事的時候了，家長已經(jīng)能放心我們了，所以大量同學(xué)都自己去玩、游泳……正由于這樣，杭州最近有不少中小學(xué)生在河、湖、江、水庫等地方游泳，導(dǎo)致溺水……

我們在游泳前應(yīng)先把水往身上潑，等適應(yīng)水溫后再去游泳，而且要先活動一下身體的各個部位，以免游泳時抽筋導(dǎo)致溺水。在游泳時假使覺得身體不適，則告訴伙伴們并上岸休息，看伙伴們游泳。假使在淺水區(qū)抽筋了，叫伙伴們過來，并且按一下抽筋的地方，去岸上休息。特別注意：

1、吃飽時不宜游泳，由于游泳時可能會肚子疼；

2、饑餓時也不宜游泳，由于假使游到一半時沒力氣了怎么辦？

3、在剛做過猛烈運動流汗的時候別游泳，由于在流汗的時候，人的毛孔會擴大，假使一下子跳下水，毛孔就會緊閉，到那時候，我們會抽筋，最終導(dǎo)致溺水。

聽了以后，我又懂得了一些知識。大家要記住隨時隨刻防止溺水事故的發(fā)生哦！

夏日去海邊游泳的作文400字其次篇

今天是我學(xué)游泳的第一天！

進了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物柜

的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。

來到了游泳區(qū)，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，后面的14天里都由他來教。

做完熱身操，我們下到水里，教練教我們?nèi)绾伪餁?。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反復(fù)練習(xí)憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們?nèi)绾纹?。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。

大家是不是覺得我學(xué)得特別得心應(yīng)手呢？由于我是加強班啦！屢屢得到教練的表揚，我更加有信心了。

假使從起點出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著教練認真聽講，講完之后，他并給我們做了個示范，首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。假使你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢？教練說：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。

不過有時候也會失敗，譬如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導(dǎo)。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。

不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天里我還認識了大量朋友，我期盼著明天的到來！

夏日去海邊游泳的作文400字第三篇

暑假的有一天，媽媽突然說要我去學(xué)游泳。媽媽帶我到信托花園的游泳所里學(xué)游泳。

首先，教練叫我學(xué)憋氣。我把游泳鏡帶上。教練叫我看他做一遍憋氣。只見教練深吸一口氣，然后潛入水里后，教練他不吸氣，只在那漫漫的呼氣，過了好一會兒才上來。我也學(xué)著教練做一遍。第一次做的時候，我潛入水里，一不防備吸了一口氣，我馬上上到水面，嗆嗓子了，我感到十分擔(dān)心逸。用力咳嗽。但我堅持，努力的學(xué)。做人不能半途而廢的嘛。一次我終究學(xué)會了，我潛入水里，不吸氣，只在呼氣，所以不再嗆嗓子了。

然后，教練叫我蛙泳。教練先教我腳是怎樣游的。教練要我的手扒在岸上。教練也用手扒在岸上。教練他把腳先一收，然后一蹬，再一合。動作做得十分到位。然后我也依照教練的神態(tài)來做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起來熟練了，我又潛入水里游一游，游得不是很快，但教練說我做的神態(tài)做的很好。我再學(xué)到用手和腳一起運用，那我就會游得很快了。

接下來，我要學(xué)用手了。教練教我用手把水波到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動作到位了為止，就在水里游。很快就學(xué)會了。

最終，我在水里將學(xué)過的方式運用在一起。腳一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。學(xué)了幾遍，我就完全學(xué)會蛙式了。

苦心人，天不負，終究學(xué)會了游泳，心里美滋滋的，原來也是這么一件有意思的事。既學(xué)到游泳知識，又可以當做消遣，還可以強身健體。你說這樣不好嗎?

夏日去海邊游泳的作文400字第四篇

今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。游泳班在平陽，一個星期學(xué)六天。星期一到星期五都是媽媽乘車送我去的，而周六，爸爸放假，親自開車送我去。

今天，是第一天。乘車時，我就在想：游泳館是怎么樣的?有多少人呢?教練兇不兇呢?這幾個問題困惑著我，真想馬上就到。

終究到了游泳池，我看見了兩個池，一個大池，一個小池。小池里的人好多，也有大量和我同齡的小朋友。

快上課了，我拿著游泳褲，跑進了更衣室。把所有衣物脫下來，穿上游泳褲。

上課了，我跑到了集合點，看見好多小孩已經(jīng)在那里了，他們應(yīng)當就是我們的“同班同學(xué)〞了。我們先做了熱身運動，然后教練就叫我們下水了。我們下的是小池，水不深，才到我的肚臍。教練叫我們靠著池壁排成一排，轉(zhuǎn)過身去，手抓著瓷磚憋氣，開始5秒，后來10秒、15秒，最終到20秒。教練又叫我們把身體浮起來，我放松，放松，再放松，終究把身體浮起來了。

就在這時，鈴聲響了，一個小時怎么這么快!

夏日去海邊游泳的作文400字第五篇

緊張的學(xué)習(xí)期終止了。在開心的暑假里，除了每天完成作業(yè)，我還做什么？我看到孩子們在游泳池里自由地游泳，我很羨慕。我想我在：絕對不會是旱鴨子。假使我想成為一名優(yōu)秀的游泳運動員，我就要學(xué)會游泳！

媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進游泳池，就看到大量大人小孩，男男女女在游泳池里游泳嬉戲。十分喧嚷。我迫不及待地想跳進游泳池，但我不能！我不會游泳，我有危險，我會淹死人。

我媽媽看著我和我的教練一起學(xué)游泳。我去過好屢屢學(xué)游泳。我第一次學(xué)會了屏住呼吸潛水。跳進游泳池，水進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點畏懼。教練說：即使我怕水也能學(xué)會游泳。我鼓起勇氣，用呼吸把頭扎進水里，這樣就可以潛好屢屢了。其次次學(xué)畫畫和捧水，反復(fù)練習(xí)，最終在教練的幫助下。我像青蛙一樣在水里游，卻不能呼吸，只能閉著呼吸游，游不了多遠。第四次學(xué)呼吸，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭伸進水里呼氣，游泳時呼吸困難。這次沒學(xué)會呼吸，下次一定要學(xué)會。我不斷練習(xí)，進步很大。

夏日去海邊游泳的作文400字第六篇

今天我們暑假班的小伙伴兒們一起去游泳了！

沖完熱水澡，我和伙伴兒進了泳池玩了起來。玩著玩著，我突然看到一個熟悉的身影閃了進來：是馬譽寧!我興奮地對馬譽寧說：“你也來游泳？快下來呀！〞馬譽寧看到我也很開心，她迅速甩掉兩只鞋，跳下來，游到我旁邊。馬譽寧是個游泳高手，像魚兒一樣靈活。我突然冒出一個念頭：我想學(xué)游泳，讓馬譽寧當我教練吧！于是我把這事說了出來，她爽快地允許了。

馬譽寧說今天先教我在水下憋氣。她遞給我一對鼻塞，讓我學(xué)著她的樣子試試。但我遲遲不敢下水，我的內(nèi)心在做猛烈地掙扎……終究我戰(zhàn)勝了畏懼，深吸一口氣，鉆入水中。一下子，耳邊的聲音全沒了，我在水下看到了好多雙腳丫呢！“嘩！〞我堅持不住了，沖出水面，大口呼吸著。哦耶！我成功了！我心中滿是喜悅。接下來我又連續(xù)試了幾次，都成功了，我開心極了！

今天真是收獲不小呢！我學(xué)會了在水下憋氣，我心中充滿了喜悅！一件事看起來很簡單，但是做起來卻很難，所以只有自己親身體驗，不斷地嘗試，才能體會到成功的開心！

夏日去海邊游泳的作文400字第七篇

這個暑假，爸爸帶我去學(xué)游泳。

第一次下水，我什么也不會，老師手把手地教我潛水，抱膝，劃水，蹬腿。

我依照老師的要求，一直在水中練蹬腿，老師見我練得不錯，就教我劃水。

練了幾天基本功，第七天老師教我換氣。

第九天，媽媽來看我游泳，我暗暗地想:一定要好好表現(xiàn)。媽媽讓我游一個來回，我高興地想:這是個表現(xiàn)的好機遇。我輕松地游到了對面，可剛回來時我的腳抽筋了我不想游了，但又看見了媽媽，只好忍住疼痛，繼續(xù)往前游，終究我游了一個來回。我休息了一會兒，自信地對媽媽說:xxx我能游兩個來回。xxxxxx真的xxx媽媽半信半疑。我開始游了，游完一個來回，我加了把勁，又游完八條線。這時突然我的腳又抽筋了，但為實現(xiàn)諾言，我游完了兩個來回。媽媽贊揚道:xxx兒子你真棒!xxx爸爸來了，他讓老師帶著我從淺水區(qū)游到深水區(qū)(50米)。途中，我有幾次想放棄，可在老師的勉勵下，我游完全程。

游泳真好玩兒。

夏日去海邊游泳的作文400字第八篇

時光總是在人不經(jīng)意間流失。轉(zhuǎn)瞬間，兩個月長的一個暑假就匆促離去了。不過，在這個漫長的暑假中，可定會有一兩件讓你忘也忘不了的事情。那么今天，就來講一講暑假里的事情吧!

記得那一天，天氣很熱，我們便去離家最近的露天游泳池。由于一個冬天都沒有游過泳，因此，我就像一個沒有游過泳的家伙一樣，在游泳池邊上開始了健身操。“一二一，一二一〞地開始練起來了。

“呼呼〞好不簡單練完了操，于是，我就開始準備下水了。由于太年輕很熱，我就迫不及待的跳下水。“天哪，冷死了！〞我就向從沙漠一下子掉到南極似的叫起來。好不簡單在水池岸邊適應(yīng)了水的溫度，可是由于我已經(jīng)一個冬天沒有游過泳了！就像個旱鴨子一樣在水里撲騰撲騰的，當抓到水池上的桿子時，我已經(jīng)是氣喘吁吁了。

沒有方法，我只好像一個剛剛學(xué)游泳的小屁孩一樣到淺水區(qū)玩。練習(xí)了一會，我漸漸熟悉了游泳的基本功能。“嘩嘩〞我就像是烏鴉變鳳凰一樣游起來了，上游游，下游游……不一會我在水里就跟在地上基本一樣了。

難忘的時刻總是匆促離去。一會我就該會去了，我看了看游泳池，才念念不舍的離去了。

夏日去海邊游泳的作文400字第九篇

暑假的時候，媽媽送我去杭州游泳館學(xué)游泳。

一開始我很怕游泳，不僅是由于教練很兇，整日板著臉，沒有一絲笑容，我一看見他的臉，就瑟瑟哆嗦，而且游泳池里的水很深很涼，嚇得我膽顫心驚。假使我不下水，教練就會把我扔下去，所以我怎么也學(xué)不會。不過這個教練給我打下了一定的基礎(chǔ)。

后來，換了一個教練。他十分溫柔，總是勉勵我，不要畏懼，不要泄氣。他從來不把我扔到水里，還教了我大量方法，再加上原來的基礎(chǔ)，通過我自己的努力，所以我漸漸地就學(xué)會了游泳。

在學(xué)游泳的過程中，教練經(jīng)常會給我們玩游戲，比誰游得快，比誰潛水潛得時間長。記得有一次潛水比賽，我怕自己被淹死，就偷偷地把頭露出水面，吸了一口氣，再潛下無，結(jié)果我得了第一名，教練就獎給我一塊漂亮的橡皮。但我從教練微笑的目光中可以看出，他已經(jīng)知道我有“小動作〞了，那是他為了勉勵我，使我不怕游泳，所以才不揭穿我的把戲。在以后的游泳比賽中，我再也沒有作弊過。

游泳不僅能夠鍛煉身體，還能讓我感受到大量樂趣，所以我才會從開始的不喜歡游泳到后來愛上游泳。

夏日去海邊游泳的作文400字第十篇

昨天，媽媽帶我回外婆家來住幾日。

今天，媽媽就帶我和我表弟一家去海邊玩，我還準備去海里游泳呢!我們開車來到海邊，突然我看到一群海軍兩棲部隊在這兒演練。可是我們想拍照，兵叔叔不讓，我媽說可能是防泄軍事機密呢!

我們走到沙灘，先支起一架巨大的太陽傘，然后鋪上毯子，把東西都放到這上面，我就準備下水游泳了。我猜:海水應(yīng)當特別冷吧!可當我自己親身下水時，發(fā)現(xiàn)海水也就一點點冷。

我一點一點向前走，走到一個不算太深的地方，踮起腳來可以碰地的位置。一頭就栽進水里開始游。我先蛙泳，像一只青蛙緩緩游向前方，然后是自由泳一樣的沖刺，游累了就用仰游浮在水面上休息會兒，但要時不時起來看一下有沒有海浪撲來，否則確定要嗆水了，由于我就不防備嗆了幾口，海水那個味道真叫一個咸啊!

海浪時而溫柔，時而兇猛。我遇到的大部分是兇猛的，遇到特別大的浪，我就以最快的速度逃到岸上，只一會兒的功夫就體力透支了。

我來到岸上，發(fā)現(xiàn)媽媽和阿姨正在休閑地吃著零食，我立馬就跑過去蹭吃了。吃完零食我又有能量了，然后去玩沙子。我既想挖水坑，又想堆沙堡，我心機一動，發(fā)動大招:狗刨式刨土，我把水坑挖好后，身后又是一堆沙，正好可以堆沙堡，我開始搭沙堡，搭好后，媽媽走過來說:“搭得還真像xxx。

下午，太陽很曬，我們準備打道回府了，今天玩得真令人心情舒暢呀!

夏日去海邊游泳的作文400字第十一篇

暑假夏天熱想想這些詞，唯一能讓我感覺的或許就是游泳了，時間很快，暑假已去半個月了。喜歡干什么呢？我覺得應(yīng)當是游泳吧，泡在水里真的十分的安逸。既能夠解暑，又能夠強健身體，多開心啊。今天是周末，媽媽帶我去游泳。

天氣很熱游泳館人特別多，媽媽由于懷寶寶不能游泳，因此我就只能一個人去。換好泳衣套上游泳圈，我就來到了泳池邊，游泳池的水分深水區(qū)和淺水區(qū)。由于我不會游泳，我只能在淺水區(qū)玩。當我從梯子上下到水里，我才發(fā)現(xiàn)淺水區(qū)的水比我想象的要深，我只能套著游泳圈兒游泳。剛開始我不會游總在原地打轉(zhuǎn)，我就看那個旁邊的小朋友，看他們是怎么學(xué)習(xí)的，我發(fā)現(xiàn)其實游泳是需要大量技巧的，沒有想象的那么簡單，我就邊看邊學(xué)，不斷練習(xí)！

雖然我還不會游泳，但我學(xué)會了潛水，當水漫過我的頭頂，我一點都不怕，我還能在水里憋好長時間的氣呢！一下午的時間很快就過去了，雖然我還沒有完全學(xué)會游泳，但我覺得只要我努力學(xué)習(xí)，要不了多久我一定會學(xué)會游泳的。

夏日去海邊游泳的作文400字第十二篇

暑假到了，天氣很熱，我和爸爸媽媽一起去，河南洛陽大北門游泳館游泳。游泳館里的人好多，但泡在好像大海一樣的水里真的很安逸，所以大家都游的很開心。

我戴著藍色的游泳圈時，在爸爸的口令下，學(xué)著蛙泳蹬腿的神態(tài)。“收、翻、蹬、夾！〞爸爸一下一下的指揮著。我也隨著口令像青蛙一樣游了起來。有幾次嗆著水了，我也沒放棄，還繼續(xù)學(xué)。經(jīng)過努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像剛開始那樣怕嗆水，把頭抬的高高的了，一下子就能游個20多米呢！爸爸和媽媽都夸我神態(tài)好，學(xué)的快。

從這次學(xué)蛙泳，我知道了：看青蛙游的簡單，到我自己想游的像只“青蛙〞可就難了。做什么事情都要下苦功，不然就學(xué)不好。學(xué)蛙泳我就很下功夫，有了進步我很快就學(xué)會了蛙泳，我還敢深水區(qū)游泳，當然一定要大人陪伴。學(xué)會了游蛙泳我心里像吃了蜜一樣甜，學(xué)會了游泳，更學(xué)會了什么叫堅持。做事不能半途而廢，一定要學(xué)會知難而進，還懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜。〞真是四處有學(xué)問啊。

夏日去海邊游泳的作文400字第十三篇

我學(xué)的是仰泳。第五天的時候，教練給了我一個浮板，讓我嘗試著自己游。有了浮板的幫助，我巧妙地在水面上輕松地浮了起來。當我游得正歡的時候，脖子后面夾著的浮板突然掉了，我一下子就慌了，心里想：“要鎮(zhèn)靜住。〞我用余光看了一眼，發(fā)現(xiàn)旁邊就是泳道線，我毫不躊躇地抓了上去，身體終究穩(wěn)住了，心里的一塊石頭也落了地。

又過了幾天，教練把我的浮板拿掉了，讓我在沒有浮板的狀況下獨立游泳。經(jīng)過幾次練習(xí)，我滿懷信心地試著獨立游，游著游著，方向偏了，我的頭撞到了右邊的墻，當時人都沉下去了。幸好我憋了口氣，在水下我先呼出氣，順著水流漂到了二道，人就浮了起來。

最驚險的一次是我在十分冷的泳池里游泳。那天，我一下水，人就僵住了，向后一仰就開始沉。后來，我又被死去活來地撞了幾次，而且還喝了好幾口水，肚子都鼓起來了，力氣也沒了。我開始用余光尋覓最終的希望———漂來的浮板。剛好那個“希望〞向我漂來，幫我又一次走出了窘境。

通過這幾次的“自救〞，我明白了兩點：一是碰見突發(fā)事件要先冷靜下來；二是要盡量尋覓身邊的幫助。我終究學(xué)會了游泳，并且愛上了游泳。

夏日去海邊游泳的作文400字第十四篇

在人生中，有許多的第一次，但是我印象最深的是第一次去海邊。

那是在放暑假的時候，一輛車上有兩個小朋友在歡快的叫著，其中一個小朋友是我，而另一個就是我哥。細心一聽我們說的話：“終究要到海邊了。〞我顯得特別高興，由于我這是第一次去海邊。而我哥是第好幾次了，所以他不如我高興。

由于當時是夏天，所以一到海邊我就第一個下車。我剛要踏進沙灘，一陣涼快的海風(fēng)已經(jīng)迎面吹來?！巴?在海邊果真特別清爽。〞我說道。看著那無邊無際的大海，我的腳忍不住往海里走去。但我一看，海好深，我會不會被卷進海里。一想到這里，我就不敢進海里了。正當我思考的時候，我哥叫了我一聲，原來是叫我到海里去。我只能快速得朝海里奔去，腳快要沾上海水了，但就是不敢伸進海里去。

我只能在沙灘上躺下，漸漸地打發(fā)時間。躺在這金黃而溫和的沙灘上，好安逸呀!就在我快要睡著的時候，又聽到了一個叫聲，這個聲音不是哥哥的，而是爸爸的。我一聽到叫聲，就趕快的站了起來。原來爸爸發(fā)現(xiàn)我沒在海里，知道我不敢下海，就想勉勵我下海。我的心情特別矛盾，一面是老爸勉勵我下海，另一面則是我的思想不讓我下海。該相信誰呢?還是相信爸爸吧，他們下海都沒有事，我下海也不會有事的。于是，我把腳放進了海里，真的沒事。我就進入了海里，往爸爸的方向走去。走到爸爸的身邊，體驗在海里的清爽。但是好景不算很長，過兩三分鐘，就有一波海浪朝我撲來，每次撲來的時候，都有一些海水跑到我的鼻子里。我特別畏懼，我老爸說：“不要畏懼，拉著我的手，和我一起跳過海浪。〞原來爸爸早就看出了我心中的畏懼。我用小手緊緊地抓住了爸爸的手。一個大浪朝我和爸爸撲了過來，我照著爸爸的命令，用力一跳，和爸爸一起跳過了海浪。又連續(xù)跳過了幾次，我逐漸能自己跳過海浪了，于是，我逍遙的在海邊玩了一下午。

這這是我第一次去海邊發(fā)生的趣事，你第一次去那里發(fā)生過趣事，給我說說吧!

夏日去海邊游泳的作文400字第十五篇

“學(xué)游泳說難也難——大量人一輩子都沒能學(xué)會游泳；但說簡單也簡單〞今天我要講的正是我學(xué)游泳的那件事。

今天是個明媚的早晨，我們早早的就起床了。由于我們的媽媽說要帶著我們一起去中原人家那里游泳。我十分的高興，由于那是我第1次去中原人家那里游泳，所以我十分的沖動。

剛開始的時候我是不會的，由于誰都不是天生，就什么都會的。所以我就開始，練習(xí)怎樣游泳。在學(xué)習(xí)游泳之前必需學(xué)會基本功，那就是閉氣，閉氣的意思就是在水中長時間不呼吸，這就叫做閉氣。我學(xué)了半個小時就學(xué)會閉氣了，我可以在水里閉氣5秒。

漸漸的我終究學(xué)會了怎樣游泳，這是經(jīng)過我自己的刻苦努力，才讓我學(xué)會游泳。在游一次泳，我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！

夏日去海邊游泳的作文400字第十六篇

炎熱的暑假來臨了，現(xiàn)在最好的運動便是游泳了。于是，我和媽媽馬上在體育館報了名。

盼呀盼，終究盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀!我對游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始漸漸學(xué)起。“噗!〞我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想:哼，有什么了不起，不就是換氣嗎?還想難住本小姐?有了這個想法，我學(xué)會了換氣，開始滑行了?；性谟斡局惺种匾?，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的!教練見了，恬靜地對我說“戰(zhàn)勝心理障礙，大膽向前游去。〞我聽了，便大膽學(xué)起來，他也教我了如何蹬腿，很快進步了大量，這讓教練很高興。

我苦練了10天后，終究把握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發(fā)奮的結(jié)果。時間流逝得快速，14天一眨眼過去了，我也學(xué)了多種游泳神態(tài)，啊!這真是一個開心的暑假!

夏日去海邊游泳的作文400字第十七篇

暑假放假以后，我參與了健身房的短期游泳班。

第一天下午，我準備好泳衣，泳鏡以及救生圈。就迫不及待的讓媽媽把我送到游泳班去。我到更衣室換好泳衣，套個泳圈就像鴨子下水一樣在水中撲騰。

老師開始教我們學(xué)習(xí)蛙泳，首先教我們學(xué)憋氣。我是個天生怕水的主，頭剛沾點水就趕快抬頭，生怕出不來氣，就這樣連續(xù)嘗試了好幾次，一直無法把臉埋在水中。教練實在看不下去了，就把我拉過來說“你這樣不行，我來幫你。說罷，把我拉到水中，告訴我深深的吸一口氣，然后閉眼睛。我依照老師說的，閉眼后深深的吸一口氣。就在我閉眼過程中，教練突然把我用力往水里一拉，我瞬間的臉部埋入水中，在我水中掙扎幾下，我冷靜下來，這并沒有什么可怕的。瞬間我心中那道怕水的“大堤〞被沖垮了，此后我再也不怕水了。

把握了憋氣后，我開始正式學(xué)習(xí)蛙泳，蛙泳雙手像青蛙一樣分水，兩腿像青蛙一樣后蹬水，整個人像浮在水面的青蛙一樣游動。練習(xí)幾下，我就把握了技巧，也算學(xué)會了一種泳姿。

整個暑假我都在認真練習(xí)，漸漸的我越來越熟練。我不但真正的學(xué)會了游泳，而且我還跨過了怕水這道心理大山，可謂收獲很大！

夏日去海邊游泳的作文400字第十八篇

今天我再家里修仙地睡覺，可我醒來的時候，我竟在一個巧妙的房間里了，這個房間叫朔料袋。老師把我關(guān)在了這個房間，我感覺過去了一個世紀了，才把我拿出來。

終究出來了，我聽見了老師說讓我學(xué)游泳，我開心得無法表達了！正開心得時候，我飛了起來，“啪〞的醫(yī)生，“嗚嗚〞我掉進了水里了，下沉了，我再最下面，不過還好，我覺得還有些安逸呢！我在水里想睡一覺，我又費了起來，我說：“讓不讓我休息一下？〞可這時我看見一個個小粒的東西在我的游泳池里，筷子兄弟攪拌了一下，我又費了起來，哇！我沖動地在空中說：“我不進去，我不進去，我不進去！〞可我再一次進了水里。這一次我沒有在水里睡覺，而是在水里站了起來。我再空中跳舞了。

過了一小會，我又上天了，我又看見了粉末又落在水中了，我在一次飛了起來，這一次我又飛在天空中掉進水里，我的頭浮了上來，我的頭在睡眠上一邊吸氣一邊呼氣。我的頭上撒下一堆粉末，我?guī)狭艘豁斆弊?。終究又上來了，哈哈！

我今天一回家，其他雞蛋問我你去哪了？我說：“游泳去了！〞我可高傲了。

夏日去海邊游泳的作文400字第十九篇

每個人都有自己的愛好，我的興趣愛好是游泳。

去年暑假，太陽火辣辣的，我在家里悶極了，爸爸似乎看出了我的心里，便對我說：“我?guī)闳ビ斡景?。〞我聽了，高興得一蹦三尺高。

到了游泳館，我們做好了熱身運動，爸爸先一個魚躍跳進了水里，對我說：“水里涼快極了，你快下來吧。〞

一開始，我怕水深把我給淹了，所以，我不敢下水，爸爸似乎看出了我的心思，便勉勵我說：“不要緊的'，水不深的，你跳下來吧，我扶著你。〞

聽了這話，我心里放心了，便跳了下來。水里可真涼快啊，我在水里不想走了。

爸爸對我說：“我們先學(xué)習(xí)悶水，悶水要把鼻子捏住，然后再沉入水中。〞說著，便給我示范了一遍。我依照爸爸教我的方法做了一遍。但是，沒有過多久，我就不行了，迅速把頭從水里伸了出來，還不停地咳嗽，但是，我并沒有放棄，繼續(xù)練，終究練成了。

過了一個星期，我們又來到了游泳池繼續(xù)練游泳，爸爸對我說：“這次，我們練習(xí)真正的蛙泳，游泳時，手臂要不停地劃動，腳不停地往后蹬。〞說著，便給我示范了一遍。我依照爸爸教我的方法練習(xí)了一個星期，終究，我練成了，得到了爸爸的稱贊，我高興得一蹦三尺高。

此后，游泳便成了我的興趣愛好。

夏日去海邊游泳的作文400字其次十篇

暑假的時候，天氣很熱，媽媽就帶我去體育館游泳。

首先，媽媽到玩具店里給我買了一個雙層游泳圈，然后再讓服務(wù)員叔叔給我的游泳圈上充上氣，最終我拿著游泳圈和媽媽一起坐上了12路公交車，在公交車上，我就像一只開心的小鳥，一會兒東看看，一會西看看，不一會兒就到了體育館里面的游泳館。媽媽買了一張成人票就帶我進了游泳區(qū)。

我先到女生換衣處穿上游泳衣，把游泳圈套在腰上，接著我就去兒童區(qū)游泳了，剛開始的時候有點緊張，可我看到那么多小朋友，就和小朋友一起玩，我們玩的很開心，我也放松了起來，并和小朋友一塊玩游泳池邊上的滑滑梯。正當我玩的起興的時候，我從滑滑梯下來的時候，一不防備把大拇腳指頭給磨流血了，我趕快上去，跑到媽媽旁邊，媽媽趕快從包里拿出紙幫我包了起來。我沒有哭，而是安慰媽媽說“這點傷不疼，沒事的〞。我又一邊和小朋友玩了一會，就和媽媽一同回家了。

雖然這次游泳我受到了一點小傷，但是我還是很開心的，我交到了好多小伙伴，有時間我一定還來游泳。

夏日去海邊游泳的作文400字其次十一篇

夏天的熱讓我一直想去游泳，今天入夜，我終究可以去體育館游泳了。

來到泳池邊，看著那么多餃子般的人沉沉浮浮，我好沖動啊，迫不及待地要跳下水，卻被媽媽拉住了。也是，我有一年多沒游過了，還是先熱熱身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池邊上，水往身上拍拍，腳泡泡。水是真的有點冷的，我渾身一哆嗦，不管了，一個騰躍直接入水，好自由伸展的感覺。

適應(yīng)了水溫，避開人多的區(qū)域，我準備好好地游一游。我把頭埋進水中，擺出了青蛙的神態(tài)，哪知我剛換好氣就一下沉到了水底，天吶，我竟然變回了“旱鴨子〞了！邊上的媽媽哈哈哈大笑：“你都還給老師了呀，看樣子還得繼續(xù)學(xué)學(xué)。〞我只能游到泳池邊上，和初學(xué)時一樣，頭埋在水中手抓住邊沿，練練自已的浮力。身體算是飄了起來了，但是悶了太久，手突然沒了力氣直想喘，人也開始往水里沉下去了。還好媽媽一直注意著我，趕快把我從水里給抱了出來。唉呀呀，這跟我來時的想象可一點都不同。我可是把自已想成一條可自由翻騰的小魚了呢。我走到泳池邊，沿著邊沿一遍遍地開始練習(xí)最簡單的動作，漸漸地適應(yīng)熟悉起來，再游就能游出一小段距離了。

這個暑假我計劃好好練練我的游泳技術(shù)了。

夏日去海邊游泳的作文400字其次十二篇

暑假的一天，阿姨帶我和好朋友小寶去游泳。我們一聽，高興得一蹦三尺高。

出發(fā)了！我們很快來到了游泳館。我套上游泳圈，迫不及待地向泳池跑去。下了臺階，我撲通一聲跳下水，濺起了好多好多水花。好爽啊！小寶見我游到了泳池中間，也不顧一切地跳了下來。

我上身趴在游泳圈上，雙手冒死地往后劃水，兩條腿用力地拍打，我感覺自己的身體浮在水面上，像游艇一樣往前進。我邊游邊不停地叫喚，像一只開心的鴨子。突然聽到小寶的叫聲：“救救我！〞我一看，小寶套著一個特大的游泳圈在水中央打轉(zhuǎn)，來去不得。我馬上游到她面前，用力拖，可是拖不動，用力拉，拉不了，最終繞到她身后，推著她的游泳圈，冒死打水，這才把她送到岸邊。我們倆樂得哈哈直笑。

這時，泳池里的人越來越多了。瞧，一個叔叔撲通一聲跳下水，像梭子魚一樣在水里疾駛，一會兒就游到了水池東邊；一個大哥哥游的時候身體一弓一弓的，像只大龍蝦，好玩兒極了；看，左邊游來了一只“青蛙〞，這就是蛙泳，真令人羨慕……

要是我能早日學(xué)會游泳該多好??！

夏日去海邊游泳的作文400字其次十三篇

早晨，我們乘著車，經(jīng)過了一路的顛簸，我們來到了XX晉城。我們要到這里來。

我們進入了池，發(fā)現(xiàn)這里所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。當然了，是對我來說。

這一次我們來這里可是有目標的!這一次我們準備要玩一次刺激的超級大喇叭，這是整個游泳地方中最刺激的一個。大喇叭的前方，全部都是圓筒看不到外面。我們上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道，我們很恬靜沒有一個人叫出聲來。還問了一句：“怎么沒有人叫?〞但是這句話剛剛收尾，又來了一段刺激的滑坡。整個隧道都想起了尖叫聲，但是這樣刺耳的其實就是一個人發(fā)出來的。我的好李笑笑。一到大喇叭，尖叫聲就停，“啊!!!〞“啊!!!〞“啊!!!〞我正已成就沒有有閉過眼，而且一直聽到老爸在哈哈大笑，我聽著李笑笑的尖叫聲。也跟著一起大笑，一直到了終點，我和老爸小的都肚子疼了!“哈哈哈!太好笑了，哈哈哈!〞我們小就是由于，與我們達成的還有一位阿姨。這位阿姨還有我和都沒有尖叫一聲。整個階段都是李笑笑的獨演唱我和老爸笑得肚子都疼了!

我們玩過大喇叭之后，就又來到了沙灘旁邊的大水池，這里就像是把大海的場景完全還原了，而且還有微弱的“海浪〞。

這個用泳池真是好玩，我們都想呆在這里不走了呢!

但是終究也就這不到一天的時間，我們又經(jīng)過了一陣顛簸。從XX來到了焦作。在有好多個山洞隧道，我一路都在的'計數(shù)，發(fā)現(xiàn)這一大給有十一二個左右的山洞隧道吧!真是一次的旅途。

夏日去海邊游泳的作文400字其次十四篇

游泳是一項大家愛好的體育運動，我剛開始不會游泳，后來漸漸地學(xué)會了游泳。

記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來沒有游泳用過這還是第一次爸爸說要教會我游泳。來到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的水面，使人畏懼，我不敢下水，爸爸好說歹說，讓我下水，我只好下水了，只覺得，水涼颼颼的。我即刻僵住了動也動不了,爸爸給我了一個游泳圈,我拿著游泳圈,自由逍遙的游來游去,感覺游泳廷簡單的?？墒?，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，當我再次游的時候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎么的，頭一直往下沉，手腳也不聽使喚。爸爸看我很累，拿著游泳圈一直游到休息的地方。我覺得游泳真難。

其次次下水，爸爸一邊做著示范，一邊對我說：“要冷靜氣，手跟腳都動起來，這樣才能前進。〞我照著爸爸說的一遍又一遍地學(xué)，終究，我學(xué)會了游泳。它看起來簡單，但實際做起來卻很難!要游得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅持不懈，就能成功。

夏日去海邊游泳的作文400字其次十五篇

一年一度的暑假又到來了，媽媽和往年一樣早早的就幫助我辦了游泳卡，別看我只有十歲，游泳的經(jīng)驗卻達五年之久。我在游泳池里就好像一條小魚，自由逍遙的的翱游。

今天，我又和舅舅來到了游泳館，外面是酷暑炎熱路上行人寥寥無幾，進入游泳館著又是一般天地，涼風(fēng)爽爽，人頭攢動了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度換好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番喧嚷景象，跳入水中，一陣涼快，即刻暑意全消，好像在吃著冰激凌一樣。我迫不及待的開始游起來，蛙泳、蝶泳、自由泳……

我正得意的漂泊在水面上，盡情的享受著游泳的樂趣。不料危險卻向我迫近，破壞了我美好的心情。在我游得正起勁是有個大人從我后面游來，或許是沒注意到我，正好撞上了我而他卻沒發(fā)覺，我還沒反應(yīng)過來就開始下沉，我使出全身的力氣掙扎著浮出水面，想呼吸空氣，卻嗆了滿口的水甚至連呼救的聲都發(fā)不出來。驚慌失措的我心開始砰砰亂跳，漸漸的沉入水底，我依舊在冒死的掙扎著，就在這千鈞一發(fā)的時候救生員叔叔發(fā)現(xiàn)了我，將我從水底拉了上來，不然就……

回家后，心有余悸的我好好反省了一下，覺得做任何事都要防備翼翼，不能魯莽，更不應(yīng)當逞強。吃一塹長一智，以后我一定會很防備的。

夏日去海邊游泳的作文400字其次十六篇

夏天游泳是一件十分開心的事情，惋惜我不會游泳，我一定要學(xué)會游泳，機遇來了，就是我們要去活海，趁這個大好時機我一定要學(xué)會游泳。

我拿起游泳圈在水里漸漸游，手用力劃，腳用力蹬，可是我怎么游都在原地，心想是不是游泳圈不行，我想拿掉游泳圈試試行不行，可是我看見那個活海里水，心里很驚慌，經(jīng)過媽媽提醒，可以在水淺的地方試試，我學(xué)著大人樣子，憋住氣，鉆進水里，手用力劃，腳用力蹬，我實在忍不住了，就喝了好幾口海水，趕快站起來，呼吸一下空氣，不行我不能放棄，我要堅持，我一定要學(xué)會，我又試了幾下，感覺要輕松多了。我可開心。

就這樣我一直游，我想這樣是不是已經(jīng)學(xué)會了，就去了水深的地方試試看，我的媽呀！我還是喝了好多海水，莫非我沒有學(xué)會，媽媽說；“不要慌張，漸漸地你會學(xué)會的，你還是應(yīng)當在水淺地方都試試〞。我聽了媽媽的話。心里安逸極了。

雖然我沒有學(xué)會游泳，但是我把握技巧，我想經(jīng)過我的努力一點會學(xué)會游泳的。

夏日去海邊游泳的作文400字其次十七篇

一天下午，我和爸爸一起去清澈見底的小溪里游泳。

我防備翼翼地站在水里一塊比較高的石頭上。突然，爸爸推了我一把，害得我滾進水里，連嗆兩口水。我一回頭，看見爸爸正在哈哈大笑。我氣鼓鼓地對爸爸說：“你真是太壞了！〞

接著爸爸也下了水。我們向?qū)Π赌菈K大石頭游去。游到一半，我看見前面有一條長長的東西，像一條蛇，我尖叫起來。爸爸游到我旁邊，撿起那條長長的東西一看，原來是一條繩子呀！爸爸捧腹大笑：“一條繩子都要怕，唉，真是個膽小鬼！〞

接著，爸爸叫我往深一點的地方游去，我說什么都不愿去，由于我怕整個人會沉到水里。爸爸說他會站在那里保護我。可等我游過去，他就往后退，就是不讓我抓到他的手。我游得上氣不接下氣，以為爸爸會接住我，但是他沒有，我直接沉了下去，喝了好幾口水。爸爸把我一把抓了上來。我眼淚汪汪地對爸爸說：“我就知道你的話不能信。〞爸爸說這是為了鍛煉我的勇氣。后來，我們上了岸，我對爸爸說：“今天游泳可真夠驚險的，不過還是挺開心的！〞

夏日去海邊游泳的作文400字其次十八篇

火辣辣的太陽炙烤這大地，這個暑假媽媽決定帶我去學(xué)習(xí)游泳。

第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子用力吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進了鼻子里，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。

其次天，教練終究要教我們蛙泳了，我興奮極了。

教練先讓我們在長椅子上趴著練動作，教練對我們講了洼泳的動作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側(cè)把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。其次次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板，其實把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。

第三天到了，教練教了我們劃臂的動作，劃臂就是憋一口氣在水中游時，游了一會兒，憋不住時，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸時間很短，你在這此時間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我圍著游泳池游了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了。

經(jīng)過了這幾天的學(xué)習(xí)，我終究將游泳學(xué)會了，泡在泳池里不但涼快安逸，游泳還可以強身健體，現(xiàn)在我已經(jīng)越來越喜歡游泳這項運動了。

夏日去海邊游泳的作文400字其次十九篇

炎炎夏日，酷暑難耐。我突然好想去游泳，為了去游泳，我可求了媽媽整整一個上午。

快到四點鐘時，我說：“媽媽，我迫不及待想去游泳了，是迫不及待，