《讓孩子睡個(gè)好覺》讀書筆記思維導(dǎo)圖

《讓孩子睡個(gè)好覺》最新版讀書筆記，下載可以直接修改思維導(dǎo)圖PPT模板孩子睡眠問題第章障礙癥狀治療綜合征時(shí)間溫特專家異睡癥父母診斷節(jié)律兒童影響發(fā)展晝夜節(jié)律本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01獻(xiàn)詞序言兒童睡眠問題日趨嚴(yán)重第一部分如何讓孩子睡個(gè)好覺測(cè)一測(cè)孩子可能面臨的睡眠問題，你了解多...引言99%的孩子的睡眠問題，都與父母有...第二部分孩子可能面臨的睡眠障礙目錄030502040607結(jié)語你已經(jīng)是一位兒科睡眠專家了附錄B睡眠之家的法則譯者后記每個(gè)孩子都有睡個(gè)好覺的權(quán)利附錄A孩子睡眠時(shí)間型問卷致謝參考文獻(xiàn)目錄0901108010012內(nèi)容摘要天吶，他是藏在我們家床底下了嗎？孩子從0~18歲，他講到的每個(gè)問題，我們都遇到了。如果孩子能好好睡一個(gè)覺，我就謝天謝地了！《讓孩子睡個(gè)好覺》是一套關(guān)于影響孩子從嬰兒期到青春期的各種睡眠問題的綜合指南，為父母如何幫助孩子解決睡眠煩惱提供了新的智慧。神經(jīng)學(xué)家和睡眠專家溫特博士系統(tǒng)講述了當(dāng)今社會(huì)影響孩子的常見睡眠障礙的體征和癥狀，并交給了父母解決和治療孩子睡眠問題的必要步驟。盡管睡眠這個(gè)主題很嚴(yán)肅，但克里斯·溫特醫(yī)生用詼諧幽默的筆觸，使睡眠科學(xué)變得簡(jiǎn)單易懂且趣味盎然。獻(xiàn)詞這一點(diǎn)真的很好又很重要。測(cè)一測(cè)孩子可能面臨的睡眠問題，你了解多...序言兒童睡眠問題日趨嚴(yán)重引言99%的孩子的睡眠問題，都與父母有...第一部分如何讓孩子睡個(gè)好覺第1章父母必須知道的睡眠常識(shí)第2章遠(yuǎn)離睡眠的5個(gè)誤區(qū)第3章避免“焦慮言論”引發(fā)孩子失眠第4章設(shè)定良好的睡眠時(shí)間表第5章讓“睡飽覺”為孩子的學(xué)習(xí)賦能第6章降低電子產(chǎn)品對(duì)孩子睡眠的影響010302040506第一部分如何讓孩子睡個(gè)好覺孩子出生前的睡眠發(fā)展嬰兒睡眠的發(fā)展我的孩子需要多少睡眠睡眠片段化、睡眠鞏固和睡到自然醒了解睡眠一致性處理與睡眠一致性相關(guān)的睡眠障礙010302040506第1章父母必須知道的睡眠常識(shí)睡眠的坊間傳聞睡眠身份不擅長睡覺的孩子培養(yǎng)積極的睡眠觀第2章遠(yuǎn)離睡眠的5個(gè)誤區(qū)同睡午睡偏離醫(yī)學(xué)科學(xué)的警報(bào)睡眠偏方與安眠藥第2章遠(yuǎn)離睡眠的5個(gè)誤區(qū)兒童失眠癥睡眠感知兒童失眠癥的診斷兒童失眠癥的治療第3章避免“焦慮言論”引發(fā)孩子失眠制訂睡眠時(shí)間表合理安排睡前時(shí)間干預(yù)設(shè)定限制性睡眠障礙改善睡前拖延和夜醒問題合理設(shè)置起床時(shí)間12345第4章設(shè)定良好的睡眠時(shí)間表什么是睡眠不足睡眠剝奪的癥狀學(xué)校與睡眠剝奪睡眠不足的治療睡眠債務(wù)12345第5章讓“睡飽覺”為孩子的學(xué)習(xí)賦能科技發(fā)展引發(fā)的睡眠問題光線如何干擾睡眠第6章降低電子產(chǎn)品對(duì)孩子睡眠的影響第二部分孩子可能面臨的睡眠障礙第7章睡眠與注意缺陷多動(dòng)障礙第8章嗜睡癥第9章晝夜節(jié)律問題第10章噩夢(mèng)，夜驚癥，夢(mèng)游，說夢(mèng)話，睡...第11章不寧腿綜合征第12章遺尿癥010302040506第二部分孩子可能面臨的睡眠障礙第13章打呼嚕和睡眠呼吸暫停第15章疲勞癥第14章睡眠和特殊情況第二部分孩子可能面臨的睡眠障礙ADHD的癥狀A(yù)DHD患者的睡眠如何處理ADHD的診斷和治療治療睡眠障礙及其對(duì)ADHD的影響第7章睡眠與注意缺陷多動(dòng)障礙什么是嗜睡癥嗜睡癥的癥狀診斷嗜睡癥治療嗜睡癥第8章嗜睡癥什么是晝夜節(jié)律晝夜節(jié)律紊亂的癥狀確定你孩子的時(shí)間型如何應(yīng)對(duì)晝夜節(jié)律紊亂第9章晝夜節(jié)律問題異睡癥說夢(mèng)話／夢(mèng)囈夢(mèng)游癥夢(mèng)游的原因第10章噩夢(mèng)，夜驚癥，夢(mèng)游，說夢(mèng)話，睡...治療原發(fā)性夢(mèng)游癥與飲食有關(guān)的異睡癥磨牙癥睡眠相關(guān)的節(jié)律性運(yùn)動(dòng)障礙第10章噩夢(mèng)，夜驚癥，夢(mèng)游，說夢(mèng)話，睡...什么是不寧腿綜合征不寧腿綜合征的癥狀不寧腿綜合征的診斷不寧腿綜合征的后果不寧腿綜合征的治療不寧睡眠障礙010302040506第11章不寧腿綜合征什么是夜間遺尿癥睡眠紊亂遺尿癥的傳統(tǒng)治療方法遺尿癥的睡眠評(píng)估和治療夢(mèng)遺12345第12章遺尿癥什么是打鼾和睡眠呼吸暫停打鼾和睡眠呼吸暫停的癥狀診斷睡眠呼吸暫停打鼾和睡眠呼吸暫停的治療第13章打呼嚕和睡眠呼吸暫停唐氏綜合征自閉癥譜系障礙頭部外傷和腦震蕩癲癇雙相情感障礙（躁郁癥）維生素和營養(yǎng)缺乏癥010302040506第14章睡眠和特殊情況慢性疲勞