心理治療方法匯總C

各種治療方法以及能問到的其他問題一：系統(tǒng)脫敏1原理：讓一個原本可以引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復(fù)暴露。同時求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去引起焦慮的作用。2操作程序(步驟)1學習放松技巧2建構(gòu)焦慮等級3系統(tǒng)脫敏3注意事項：境建立不同的焦慮等級。系。當脫敏過程中開始分數(shù)超過50，僅靠重復(fù)放松很難降低，此時表明焦慮等級設(shè)計的不合理。應(yīng)將焦慮等級劃的細些。有的求助者不能用想象和放松的方法降低焦慮水平，可考慮改用其他方法。二：沖擊療法1原理：盡可能迅猛地引起求助者極強烈的焦慮或恐懼反應(yīng)，并且對這種強烈而痛苦的情緒不給以任何強化，任其自然，最后迫使導致強烈情緒反應(yīng)的內(nèi)部動因逐漸減弱乃至消失，情緒反應(yīng)自行減輕乃至消除。2操作程序(步驟)注意事項1從倫理角度，讓求助者對沖擊療法有足夠的了解，理解治療過程中會引起焦慮，簽訂協(xié)議2、求助者無法忍受提出中止是，咨詢師不能有求必應(yīng)，若求助者反復(fù)要求，或者家屬提出取消治療，經(jīng)咨詢師勸說無效時，治療應(yīng)立即停止。3、治療中出現(xiàn)以下情況時，應(yīng)停止治療：通氣過度綜合癥；昏厥或休克4、優(yōu)點：方法簡單、療程短、收效快5、缺點：無視求助者的心理承受能力，求職者痛苦大，實施難，可能欲速則不達6、沖擊療法應(yīng)該是在人和其他療法都失敗之后才考慮采用的方法三：厭惡療法1原理：厭惡療法的原理是經(jīng)典條件反射。利用回避學習的原理，把令人厭惡的刺激，如電擊、催吐、語言責備、想象等，與求治者的不良行為相結(jié)合，形成一種新的條件反射，以對抗原有的不良行為，進而消除這種不良行為。2操作步驟：1.確定靶癥狀2.選用合適厭厭惡刺激3.把握時機實施厭惡刺激3注意事項1.不具備條件的咨詢機構(gòu)或個人不得濫用。2.與求助者簽訂知情同意書[協(xié)議書]3.靶癥狀必須單一且具體四：模仿法1原理：社會學習理論，向求助者呈現(xiàn)某種榜樣，以引起他從事相似行為。2操作程序(步驟)：選擇合適治療對象。設(shè)計示范行為。強化正確的模仿行為。3注意事項：成敗的關(guān)鍵。示范者的感染力越強、與模仿者的共同之處越多成績越好。五：生物反饋法1使用現(xiàn)代電子儀器，將個體在通常情況下不能意識到的體內(nèi)生理功能予以記錄。助者根據(jù)反饋信號的變化，條件自己體內(nèi)不隨意的內(nèi)臟機能及其他機體機能。4通過調(diào)節(jié)生理狀態(tài)，達到消除焦慮、緊張、恐懼等情緒。2操作程序(步驟)：1治療前準備2診室訓練3家庭訓練1適應(yīng)癥：①睡眠障礙；②伴緊張-焦慮-恐懼的神經(jīng)癥，心因性精神障礙；③某些心身疾病-原發(fā)性高血壓-支氣管哮喘-經(jīng)前期緊張癥-緊張性頭痛-書寫痙攣等；④兒童多動癥、慢性精神分裂癥2禁忌癥：①急性期精神??；②有自傷-自殺觀念-沖動-毀物-興奮不合作的；③訓練出現(xiàn)頭暈-頭痛-惡心-血壓↑升高-失眠-幻覺-妄想的求助者3是每一個接受反饋治療的求求助者主動參與的過程。生物反饋儀本身對求助者沒有任何治療作用.。讓求助者明白是他在支配那些信號，如果求助者不能理解各種聲、光反饋信號的意義，求助者將無所獲。六：認知行為療法1原理：認知行為療法認為，認知過程決定著行為的產(chǎn)生和情緒的變化。不適應(yīng)行為和不良。認知和行為的惡性循環(huán)，會使心理問題變得越發(fā)嚴重。認知行為療法是在認知和行為以及情緒之間建立一種良性循環(huán)的過程，2操作程序(步驟)：1.建立咨詢關(guān)系2.確定咨詢目標3.確定問題：提問和自我審查技術(shù)4.檢驗表層錯誤觀念：建議、演示、模仿5.糾正核心錯誤觀念：語義分析技術(shù)6.進一步改變認知：行為矯正技術(shù)7.鞏固新觀念：認知復(fù)習礙和疾病有很多種類，認知療法并非對所有障礙和疾病都有效。七：求助者中心療法1原理：1、建立在人本主義的哲學基礎(chǔ)上。羅杰斯相信來訪者有自我治愈的能力2、求助者中心療法對人性的看法是積極樂觀的：人有自我實現(xiàn)的傾向；人擁有有機體的評；人是可信任的。3、自我理論是一種人格理論，強調(diào)自我實現(xiàn)是人格結(jié)構(gòu)中的惟一的動機。自我理論闡述了人格結(jié)構(gòu)、人格的形成和發(fā)展，人格異化和心理障礙產(chǎn)生的原因：經(jīng)驗、自我概念、價值的條件化4、心理失調(diào)的實質(zhì)及治療：心理失調(diào)的實質(zhì)：自傲我概念與經(jīng)驗之間的不協(xié)調(diào)是心理失調(diào)產(chǎn)生的原因。2操作程序(步驟)：1、確定求助者中心療法的咨詢目標。2、掌握求助者中心療法的主要咨詢技術(shù)3、把握咨詢過程七階段的特點和規(guī)律。3注意事項：1．求助者中心療法體現(xiàn)了人本主義的哲學思想，是一種不斷發(fā)展和變化的理論體系。2．求助者中心療法認為咨詢治療導向的首要責任在于求助者，求助者面臨著決定他們自己的機會。咨詢治療總的目標就是共享經(jīng)歷，獲取自我信任，發(fā)展內(nèi)部評價資源，促進求助者自我成長。咨詢師不能把具體目標強加給求助者，應(yīng)讓求助者自己選擇自我價值和目標。3．求助者中心療法的一個潛在的局限是一些正在接受培訓的初學者傾向于接受沒有挑戰(zhàn)性精力放在了反應(yīng)和傾聽上。系的的基本原理和技術(shù)。其他知識點： (1)人有自我實現(xiàn)的傾向——求助者中心療法理論的核心。 (2)人擁有有機體的評價過程(3)人是可以信任的闡述了人格結(jié)構(gòu)、人格的形成和發(fā)展，人格異化和心理障礙產(chǎn)生的原因。 (1)經(jīng)驗——羅杰斯對經(jīng)驗的概念來源于現(xiàn)象學中的“現(xiàn)象場”?，F(xiàn)象場是指人的主觀世界，它不強調(diào)外部客觀世界是什么樣的，而強調(diào)一個人的主觀內(nèi)部世界是如何觀察、如何感受外部世界的。 (2)自我概念——指求助者如何看待自己，在該理論中自我概念并不總是與一個人自己的經(jīng)驗或肌體的真實的自我相一致的。 (3)價值的條件化———價值條件化建立在他人評價的基礎(chǔ)上—每個人都存在著兩種價值評價過程。一種是人先天具有的有機體的評價過程，另一種是程。價值條件化建立在他人評價的基礎(chǔ)上，而非建立在個體自身的有機體的評價基礎(chǔ)之上。就存在著對于來自他人的積極評價的需要，即關(guān)懷和尊重的需要。當一個過程中，這種需要的滿足常常取決于別人。 (1)心理失調(diào)的實質(zhì)自我概念是求助者中心療法理論了解心理失調(diào)的關(guān)鍵。自我概念與經(jīng)驗之間的不協(xié)調(diào)是心個體的經(jīng)驗與自我觀念之間存在著三種情況：一是符合個體的需要，被個體直接體驗、知覺到，被納入到自我概念之中；二是由于經(jīng)驗和自我感覺不一致而被忽略；三是經(jīng)驗和體驗被歪曲或被否認，用以解決自我概念和體驗的矛盾。 (2)心理治療的實質(zhì)求助者中心療法的實質(zhì)是重建個體在自我概念與經(jīng)驗之間的和諧，或者是說達到個體人格的重建求助者中心療法的七個階段：。第一階段：求助者對個人經(jīng)驗持僵化和疏遠態(tài)度階段；對大部分經(jīng)驗采取非白即黑的絕對化態(tài)度，把自己的問題看做是外在原因引起的，因而缺乏主動的求治動機，不愿意表達自己的感情和內(nèi)心世界。第二階段：開始“有所動”階段；可以暢談自我之外的話題，不能承擔問題的責任。自我。沒有情感的投入，表達的都是對過去的感受，排斥現(xiàn)在的感受。求助者此時的自我體驗變得較為真實，咨訪之間有了以情感為基礎(chǔ)的聯(lián)系。第五階段：自由的表達當前的感受，但仍有一些遲疑；開始接受自己的真實感受，能認識到自我內(nèi)部的不協(xié)調(diào)與矛盾，清楚自己的責任，越來否認、懼怕自己真實的感受，感到無比的放松，不再僵化刻板?？梢钥吹搅鳒I。八：陽性強化法1原理：行為主義理論認定行為是后天習得，并且認為一個習得行為如果得以持續(xù)，一定是須對其施加獎勵，如果要消除某行為 2操作程序(步驟)：1、明確治療的靶目標2、監(jiān)控靶行為3、設(shè)計新的行為結(jié)果4、實施強化3注意事項：1、靶目標需單一具體。2、行為強化要適時、適當。九：合理情緒療法解決情緒和行為問題。該理論認為，使人們難過和痛苦的，不是事件本身，而是對事情的不理的人生觀來創(chuàng)造生活，并以此來維護心理健康，促進人格的全面發(fā)展2操作程序(步驟)：尋找不合理信念 (一)心理診斷階段： (二)領(lǐng)悟階段：實現(xiàn)三點領(lǐng)悟 1、咨詢師進一步明確求助者的不合理信念，艾利斯通過臨床觀察，總結(jié)出日常生活中 2、另外，幫助求助者達到三種領(lǐng)悟：①認識到是信念引起了情緒及行為后果，而不是誘發(fā)事件本身；②因此對自己的情緒和行為反應(yīng)應(yīng)負有責任；③只有改變了不合理信念，才能減輕或消除目前存在的各種癥狀。 (三)修通階段：運用多種技術(shù)，使求助者修正或放棄原有不合理觀念，并代之以合理的信1與不合理信念辯論2合理情緒想象技術(shù)3家庭作業(yè)4其他方法階段：重建心理與行為模式咨詢師在這一階段的主要任務(wù)是鞏固前幾個階段的治療所取得的效果，幫助求助者進一步擺脫原有的不合理信念及思維方式，使新的觀念得以強化，從而使求助者在咨詢結(jié)束之后仍能用學到的東西應(yīng)付生活中遇到的問題，以能更好地適應(yīng)現(xiàn)實生活。有一種生物的傾向性，傾向于用不合理的思維方式進行思維，這是需要人用畢生的努力去減些人雖有可能被治愈，減少他們自我困擾的傾向性，但絕不會達到不再有不合理信念的程度。合理情緒療法是一種著重認知取向的方法，因此它對那些年紀較輕、智力和文化水平較變自己信念的努力的人，或過分偏執(zhí)者以及有領(lǐng)悟困難的人，則可能難以奏效。此外，合理情緒療法對于患有自閉癥、急性精神分裂癥等病癥的人所能提供的幫助也是有限的。最后，合理隋緒療法治療能否得到比較滿意的效果，也與咨詢師本身有關(guān)。因為他們也斷與自己的不合理信念進行辯淪，盡量減少自身的非理性成分。一些其他問題：一：進行攝入性談話時應(yīng)注意哪些內(nèi)容結(jié)束語要誠懇、客氣。具體、可行、可以評估、積極、雙方可以接受、屬于心理學性質(zhì)、多層次統(tǒng)一四：怎樣與求助者商定咨詢方案1、首先向該求助者介紹咨詢方案的內(nèi)容及制定的原則。照咨詢目標、原理與方法、評估、雙方的職權(quán)利、時間與次數(shù)的安排、費用的估計及其他等項內(nèi)容進行逐一商定。3、咨詢方案是雙方商定的，不能有咨詢師或求助者單方制定。4、最終制定的咨詢方案以文字或口頭形式固定下來。5、咨詢方案制定后，經(jīng)雙方認同，可以進行修改。五：在咨詢中怎樣把握共情心理咨詢師在咨詢中，把握共情時應(yīng)該：1、咨詢師應(yīng)走出自己的參照框架而進入求助者的參照框架。2、咨詢師必要時要驗證自己是否做到共情。4、表達共情要善于使用軀體語言。5、表達共情要善于把握角色。6、表達共情應(yīng)考慮到求助者的特點和文六：咨詢效果評估維度(1)求助者對咨詢效果的自我評估。(2)求助者社會生活適應(yīng)狀況改變的客觀現(xiàn)實3)求助者周圍人士特別是家人、朋友和同事對求助者改善狀況的評定4)求助者咨詢前后心理測量結(jié)果七：如何劃分咨詢階段診斷階段：建立咨詢關(guān)系，進行心理診斷，確立咨詢目標，制定實施方案咨詢階段：幫助求助者改變其不適應(yīng)的認知、情緒和行為鞏固階段：布置家庭作業(yè)、商定下次咨詢的主題和時間、做好咨詢的回顧總結(jié)、鞏固咨詢效果、做好