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的情緒導(dǎo)向。方式二：有效焦慮，感同身受無(wú)效焦慮的特點(diǎn)。卻并不把自己的情感訴求通過(guò)語(yǔ)言或者行動(dòng)告知對(duì)方。是“無(wú)效焦慮”。受，同時(shí)還能對(duì)你內(nèi)心的煎熬感到愧疚。激發(fā)你們之間感情互動(dòng)的焦慮，才算是“有效焦慮”。就會(huì)逐漸忘記了自己到底為何而焦慮。因此，當(dāng)我們?cè)诒г菇箲]時(shí)，我們第一時(shí)間不是去跟對(duì)方爭(zhēng)辯理論，而是要先方式四：充滿自信，向陽(yáng)而生核心關(guān)鍵就是要改變自己的心態(tài)。變對(duì)方，而是要改變自己對(duì)對(duì)方的“期望值”。流，找到更好的解決方案。要“相敬如賓”。但真正在經(jīng)營(yíng)婚姻的過(guò)程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種“相敬如賓”的感情通常是缺少滋味郁、憋出內(nèi)傷。

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