小學(xué)教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3篇

Word第第頁(yè)小學(xué)教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3篇學(xué)校老師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

9月15日，一個(gè)陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參加了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情，些許緊急，更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候，大家都有一種躍躍欲試的感覺(jué)，都期盼著這對(duì)于我們布滿挑戰(zhàn)，布滿神奇的一天。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到布滿神奇的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)威猛而洪亮的名字——雄獅隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)李亮老師的帶著下，我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào)，高唱隊(duì)歌開(kāi)頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。

我們一共參與了四個(gè)項(xiàng)目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了，這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓(xùn)練一開(kāi)頭，看到同隊(duì)的姐妹在教練無(wú)情而呵斥中都走了下來(lái)，我知道厄運(yùn)難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上平安帶，爬上9米高的鐵架時(shí)，我才知道不是我想的那么簡(jiǎn)潔。一手緊緊的抓住平安帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無(wú)依無(wú)靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽(tīng)得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒(méi)有退路了，我鼓足士氣奮力一跳，英勇的邁出了第一步，再跳回來(lái)時(shí)，什么都不怕了，然后我松開(kāi)手平安的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識(shí)到自己勝利了，至少我的第一步勝利了，我特別興奮，原來(lái)這第一步并沒(méi)有我想象的那樣危急和困難。

是啊!生活中的許多事不是這樣的呢?我們?cè)谧鍪轮?，總覺(jué)得它很難很難，但當(dāng)我們英勇的邁出第一步時(shí)，才知道它并沒(méi)有我們想象的難。可是我們?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活敏捷現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份士氣，有了士氣就能英勇的邁出第一步。

邁出第一步需要士氣，這份士氣是我們戰(zhàn)勝困難的信念，是百折不撓的毅力，是樂(lè)觀向上的心態(tài)，是寬廣開(kāi)闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份士氣，我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了，有了這份士氣，我們就能英勇的邁出第一步!

其實(shí)，我們的人生是由很多個(gè)第一步組成的，搖搖擺擺、呀呀學(xué)步的第一步，扎著蝴蝶結(jié)、背著書包上學(xué)的第一步，提著書箱、離開(kāi)父母他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步，茫茫人海、人才濟(jì)濟(jì)求職的第一步……正由于有了這很多的第一步，我們的人生才變得如此的豐富多彩。

拓展訓(xùn)練的一天，使我熟悉到個(gè)人的勝利永久基于團(tuán)隊(duì)的勝利，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人勝利的團(tuán)隊(duì)勝利所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所賜予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了深厚團(tuán)隊(duì)氣氛所激發(fā)出的昂揚(yáng)斗志。感受到團(tuán)隊(duì)精神的宏大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得勝利的精髓。

世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要信任自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成果。

學(xué)校老師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

20xx年4月12日是一個(gè)讓我難以忘記的日子。我們新芝學(xué)校全體老師到“綠滿地”戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地，把50人分成兩組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教練規(guī)定我們?cè)诙浅ｇ妰?nèi)來(lái)確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)旗，隊(duì)歌，口號(hào)。大家集思廣益，最終確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)”。開(kāi)頭的時(shí)候，我們心想：嬉戲而已，何必較真。就滿不在乎，后來(lái)隨著活動(dòng)的綻開(kāi)，違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長(zhǎng)的受罰，讓我們熟悉到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒(méi)有男女之別，更沒(méi)有特別的關(guān)照，每個(gè)人都是公平的一分子，必需聽(tīng)從教練，必需聽(tīng)從訓(xùn)練營(yíng)的紀(jì)律。在短短的一天訓(xùn)練中，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和力量就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得勝利，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員互相團(tuán)結(jié)，互相關(guān)心，互相信任，相互溝通，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。通過(guò)這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了歡樂(lè)、更主要的是收獲了人生的感悟：

第一，珍惜機(jī)遇，周密打算，再實(shí)施行動(dòng)。比方過(guò)“生死電網(wǎng)”：要求全部人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和幫助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求依據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后挨次，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用狀況，這一切的支配都是為了確保最終全部人員都可以順當(dāng)穿越的目標(biāo)的達(dá)成。由于我們沒(méi)有聽(tīng)清晰教練的要求，便急于求成，不懂得周密打算，合理支配，不珍惜每一次機(jī)會(huì)，結(jié)果違規(guī)多次，網(wǎng)眼同時(shí)作廢。在失敗了5次以后，教練對(duì)我們進(jìn)行了5分鐘的教育總結(jié)，讓我們找出失敗的緣由，經(jīng)過(guò)總結(jié)，查找解決失敗的方法，集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機(jī)會(huì)，同時(shí)掌握自我，最終在教練給的三非常鐘時(shí)間內(nèi)把團(tuán)隊(duì)的二十個(gè)人通過(guò)了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。

其次，統(tǒng)一指揮、協(xié)調(diào)溝通，才能制造高效的效益。比方“七巧板”這個(gè)項(xiàng)目,目的是熬煉人的統(tǒng)籌支配事情的力量，只有支配合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌支配。一開(kāi)頭教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動(dòng)，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過(guò)第七組來(lái)傳遞。解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說(shuō)明書。剛開(kāi)頭，大家都嚷著要各種圖形來(lái)完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù)，沒(méi)有顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，而第七組也沒(méi)有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌支配，互相調(diào)配，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒(méi)有順當(dāng)完成各項(xiàng)任務(wù)?；顒?dòng)結(jié)束后我們做了反思，從這個(gè)嬉戲中，我領(lǐng)悟到許多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。(1)每個(gè)團(tuán)隊(duì)都離不開(kāi)一個(gè)核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去關(guān)心，幫助，指揮和監(jiān)督隊(duì)員向著一個(gè)共同目標(biāo)而奮斗。而作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，首先要明確自己的位置，信任自己的下屬，信任他們有力量去完成任務(wù)，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性的空間。(2)在執(zhí)行工作之前，要明確目標(biāo)，清晰資源狀況和外部環(huán)境并做好打算，磨刀不誤砍柴工，有個(gè)好的打算，能讓團(tuán)隊(duì)更加集中精力去完成目標(biāo)，可以到達(dá)事半功倍的效果。(3)每個(gè)員工都應(yīng)當(dāng)要清晰團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及整個(gè)工作的打算，不應(yīng)當(dāng)只顧自己，更多的為團(tuán)隊(duì)做出奉獻(xiàn)。(4)溝通。尤其在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，團(tuán)隊(duì)之間的溝通尤為重要，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽(tīng)取員工的看法，員工要主動(dòng)表達(dá)自己的想法，只有在大家相互了解的前提下，才能更好地開(kāi)展工作。領(lǐng)導(dǎo)不聽(tīng)員工的看法，只一意孤行地執(zhí)行自己的確定，這樣肯定會(huì)打擊員工的'工作主動(dòng)性，也影響團(tuán)隊(duì)的分散力，工作效果也無(wú)法保證了。相反，要是員工不發(fā)表自己的看法，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走，很快也會(huì)丟失工作熱忱，同樣不利于目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。(5)要敏捷運(yùn)用工作方法，提高工作效率。許多工作的方法其實(shí)都是可以傳承的，并不是每個(gè)都需要自己親自去體會(huì)摸索，我們要詳細(xì)問(wèn)題詳細(xì)分析。況且，讓員工知道某項(xiàng)工作到底是怎么回事、該怎么做特別重要，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過(guò)程中就節(jié)約了自己摸索的時(shí)間，可以把更多的精力和時(shí)間用在完善工作方法上。

第三，工作要互相溝通，分清主次、緩急。比方：“孤島救人”項(xiàng)目，教練把我們團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組，分別是啞人島、盲人島和珠寶島。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珠寶島，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，我深刻地體會(huì)到溝通是多么的重要，在平常的工作中我們都是在不同的崗位上，溝通和溝通比較少，通過(guò)這次活動(dòng)大家懂得了人與人之間要互相溝通、溝通才能完成任務(wù)并取得滿足的結(jié)果，同時(shí)在工作我們還分清主次、緩急，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無(wú)用功，把一大堆的無(wú)關(guān)緊要的事做了可到頭來(lái)還是沒(méi)結(jié)果，沒(méi)有結(jié)果就等于失敗。

第四，守承諾，講信任。比方“信任背摔”它讓我深刻地體會(huì)到信任與團(tuán)結(jié)的重要性。當(dāng)站在臺(tái)上向下面的隊(duì)友問(wèn)“我預(yù)備好了，你們預(yù)備好了嗎:”下面的隊(duì)友回應(yīng)“預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們，我們愛(ài)你”聽(tīng)到這有力的真實(shí)的聲音，真的一百個(gè)放心。其實(shí)在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊(duì)友。同樣，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù).通過(guò)本次訓(xùn)練，使我學(xué)到了之前在書本和其他一些地方學(xué)不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能仔細(xì)對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，勝利屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，假如沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員互相協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步!第三是多溝通、多共享，好的思路和想法可以在溝通溝通中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思索，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思索，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為寬闊的工作環(huán)境，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，信任我們的明天會(huì)更加美妙，打算在以后的工作中，多總結(jié)工作方法，把現(xiàn)有的資源達(dá)成目標(biāo)，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。

雖然只有短短的一天時(shí)間，但是拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無(wú)論我們身處何種崗位、只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟

學(xué)校老師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

參與了拓展訓(xùn)練，感悟頗多。拓展訓(xùn)練以挑戰(zhàn)性的嬉戲?yàn)橹?，嬉戲中揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中很少表達(dá)但特別寶貴的東西：自信、英勇、才智與領(lǐng)導(dǎo)。這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)每個(gè)人都是很頑強(qiáng)的，每個(gè)人在平常工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來(lái)，只要用信念、用士氣、用才智去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。

在到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地后，根據(jù)教練的要求，我們被分為了若干小組，每個(gè)小組都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句口號(hào)。在開(kāi)頭項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊口號(hào)，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要?jiǎng)倮瓿捎?xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，勝利的完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。

在訓(xùn)練中，無(wú)論是一開(kāi)頭的高空抓單杠、高空走斷橋，還是信任背摔、鉆電網(wǎng)等，幾乎全部的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在主動(dòng)的出謀劃策，都在為完成全都的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是互相關(guān)心和協(xié)作。這使我感受到，假如我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“鉆電網(wǎng)”中一樣，手緊緊握住、互相扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。在“信任背摔”中，讓我體會(huì)到同舟共濟(jì)、互相信任。

為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？由于大家的目