高中體育與健康-快速跑教學課件設(shè)計

體育與健康高一年級必修全一冊人教版快速跑教材分析：

本課主教材是必修模塊內(nèi)容，既普通又實用，但要真正提高快速跑成績，也有一定的難度?？焖倥苁且宰羁斓乃俣扰芡暌?guī)定距離，發(fā)展速度的教學內(nèi)容。速度是指人體快速運動的能力。學習快速跑的重點是發(fā)展學生的反應速度、增加步頻、增大步幅，發(fā)展快速跑的能力，提高機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意、團隊意識，體驗快速跑的樂趣?？焖倥芙虒W中應重視快速跑的專門性練習如：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、聽信號跑、游戲性的接力跑，以激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生團隊精神，使學生主動學習，達到身心健康的目標學情分析：

本次課的授課班級為章丘七中高一五班學生，共四十人。學生都來自農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)四個初中，體育運動技能比較差，但學生總體身體素質(zhì)還比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，善于學習，為更好地激發(fā)學生的學習興趣，本課采用了講解、示范、視頻、掛圖、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，以更好地促進學生努力達到教學目標。教學目標：認知目標：使學生知道提高快速跑速度的主要因素是提高反應速度、增大步幅、增加步頻。技能目標：通過本節(jié)課的學習，使85%以上的學生掌握正確的提高速度的技術(shù)動作。情感目標：發(fā)展了學生健康素質(zhì)，提高學生自主、探究、合作學習的能力，體驗成功的喜悅，體驗團隊協(xié)作的力量，建立合作意識。教學重點與難點：重點：提高反應速度、增加步頻、增大步

幅難點：下肢的折疊、用力部位肌肉的收縮與放松。教法:

教師主要采用講解示范法、分解練習法、游戲與比賽法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法。學生主要采用觀察法、模仿練習法、自我評價法、團體評價法。學法:

通過思維性練習，運用觀看視頻討論法、練習法來達到會學、會練、會自我調(diào)節(jié)。

1.集體模仿練習。

2.分組嘗試練習。

3.學生展示練習成果。

4.拓展練習。

5.學生相互評價。

教學過程：1、本節(jié)課充分以學生為主體，給學生更充足的練習時間，以實踐活動為主要方法，過程調(diào)節(jié)與評價為手段，以跑的專門性練習貫穿整個教學過程,真正地在音樂中動起來,從而激發(fā)學生的練習欲望。通過迎面接力增強學生合作意識，培養(yǎng)學生的團隊精神，提高學生對技術(shù)的理解和掌握。2、淡化學習技術(shù)細節(jié)過程，大大增加學生練習時間，實現(xiàn)學生自主學練。重視學生的首次發(fā)現(xiàn)、首次示范，自我反饋；培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力。使學生積極主動地學習，做到教與學相協(xié)調(diào)。課的流程：

上課——

慢跑——徒手操——學習小步跑技術(shù)——分組練習——學習高抬腿技術(shù)——分組練習——學習弓箭步走技術(shù)——分組練習——學習后蹬跑技術(shù)——分組練習——音樂放松———