七年級體育與健康教案全冊,授課必備

七年級體育與健康教案全冊,授課必備

體育與健康實踐課教案

第1周第1次課教案總次1年級：初一

教學(xué)

新學(xué)期的任務(wù)、要求和打算

內(nèi)容

教(1)通過體育與健康教學(xué)，使學(xué)生了解中學(xué)體育與健康的意義和作用，培養(yǎng)良

學(xué)好的健康習(xí)慣，提高體育文化素質(zhì)。為中考項目奠定良好的基礎(chǔ)。

目(2)讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地和教師緊密配合，為

標(biāo)圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。

教學(xué)步驟

一、任務(wù)

1、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識

2、提高身體素質(zhì)練習(xí)

3、打好中考項目的基礎(chǔ)

4、自選內(nèi)容

二、要求

1、一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界

環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得

至U加強，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個學(xué)生的興趣和愛好，但在紀(jì)律和

上課的規(guī)范上必須得到加強，使全班每個同學(xué)在體育課上步調(diào)一致，做到

既讓學(xué)生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團結(jié)、

緊張、嚴(yán)肅、活潑。

2、自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動時不致于受

傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。

3、多相互幫助，團結(jié)協(xié)作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協(xié)作,

才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達(dá)到身心娛樂的效果，也

才能在活動中激發(fā)每個學(xué)生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力,

活躍班級氣氛。

三、打算

1、讓學(xué)生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動性。

2、平時經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽取學(xué)生對體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學(xué)

生的要求在安排課時適當(dāng)作些調(diào)整，爭取滿足學(xué)生的合理要求。在初一階

段充分讓學(xué)生發(fā)揮自己的主觀能力，讓中考項目得以奠定。

體育與健康實踐課教案

第1周第2次課教案總次2年級：初一

教學(xué)

舞動青春：預(yù)備姿勢，伸展運動，擴胸運動

內(nèi)容

1:學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏；

教

2：80%以上的學(xué)生能連貫的完成動作預(yù)備姿勢和熱身運動及上肢動作，并能很

學(xué)

好的掌握動作節(jié)奏；

目

3：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀；

標(biāo)

4：學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人。

教學(xué)運動

教師活動學(xué)生活動執(zhí)行情況負(fù)荷

程序

常規(guī)1、體育委員帶領(lǐng)全班同隊列如圖示

8分

1、師提前到場，準(zhǔn)備好學(xué)按約定地點集合，檢XXXXXXX

場地、器材，等候上課。查到班人數(shù)并向老師匯XXXXXXX

2、在集合地點觀察學(xué)報出勤情況。OOOOOOO2.4

、生，并檢查學(xué)生人數(shù)及2、“老師好！"OOOOOOO次

準(zhǔn)服裝。3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)▲

備3、“同學(xué)們好！”內(nèi)容和要等?

部4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)4、見習(xí)生按要求隨堂聽fLLh,

分容，揭示目標(biāo)和要求。課，做力所能及之事。,

5、安排見習(xí)生。慢跑800M卜

準(zhǔn)備活動徒手操1-6節(jié)

一、預(yù)備姿勢1：學(xué)生觀看教師示范四例橫隊練習(xí)5-9

二、1：教師講解動作路線和2跟隨教師練習(xí)

基要求3：學(xué)生分組練習(xí)，并能

本5-9

部2：組織學(xué)生練習(xí)互評

分3：觀察和巡回指導(dǎo)1：聽教師講解記住動作

二、伸展運動要求XXXXXXX

5-9

1:教師講解伸展運動的2：跟隨教師模仿練習(xí)XXXXXXX

基本動作3接受教師指導(dǎo)，提高OOOOOOO

2：教師巡視點撥表現(xiàn)力OOOOOOO

3：分組評定練習(xí)效果▲

三、擴胸運動1：在前面學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上

1;教師講解擴胸運動的聽教師講解上肢動作的

基本練習(xí)方法要求

2：教師巡視點撥2跟隨教師模仿練習(xí)

3：分組練習(xí)并評定其效3接受教師指導(dǎo)，提高

果表現(xiàn)力

三、放松及課后評價1：閉好雙眼，展開豐富XXXXX義X1-3

結(jié)1：導(dǎo)入情景想象XXXXXXX

束2：小組組織自評2能自評互評OOOOOOO

部3：歸還器材3師生再見OOOOOOO

分師生再見▲

籃球場

錄音機一臺

場

課

地

后

與

小

器

結(jié)

材

體育與健康實踐課教案

第1周第3次課教案總次3年級：初一任課教師:

教學(xué)

舞動青春：踢腿運動，體側(cè)運動，體轉(zhuǎn)運動

內(nèi)容

1：學(xué)生能了解4—6節(jié)動作路線，并能注意動作節(jié)奏；

教

2：80%以上的學(xué)生能連貫的完成動作腰部運動全身運動踢腿運動，并能很好的

學(xué)掌握動作節(jié)奏；

目

3：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀；

標(biāo)

4：學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人。

教學(xué)運動

教師活動學(xué)生活動執(zhí)行情況

程序負(fù)荷

常規(guī)1、體育委員帶領(lǐng)全班同一、隊列如圖示

1、師提前到場，準(zhǔn)備好學(xué)按約定地點集合，檢XXXXXXX8分

場地、器材，等候上課。查到班人數(shù)并向老師匯XXXXXXX

2、在集合地點觀察學(xué)報出勤情況。OOOOOOO

、生，并檢查學(xué)生人數(shù)及2、“老師好！”O(jiān)OOOOOO

準(zhǔn)服裝。3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)▲2-4

備3、“同學(xué)們好！”內(nèi)容和要等。次

部4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)4、見習(xí)生按要求隨堂聽

分容，揭示目標(biāo)和要求。課，做力所能及之事。

5、安排見習(xí)生。慢跑800M

準(zhǔn)備活動徒手操1-6節(jié)

一、踢腿運動1：學(xué)生觀看教師示范學(xué)生成四例橫隊練5—

1：教師講解動作路線和2：跟隨教師練習(xí)習(xí)—9

要求3：學(xué)生分組練習(xí)，并能

2：組織學(xué)生練習(xí)互評

二、3：觀察和巡回指導(dǎo)

基二、體側(cè)運動1：聽教師講解記住動作5—

本1教師講解體側(cè)運動的要求—9

部基本動作2：跟隨教師模仿練習(xí)XXXXXXX

分2教師巡視點撥3接受教師指導(dǎo)，提高XXXXXXX

3分組評定練習(xí)效果表現(xiàn)力OOOOOOO

三、體轉(zhuǎn)運動1：聽教師講解OOOOOOO

1：教師講解體轉(zhuǎn)運動的記住動作要求▲5—

基本動作2：聽教師講解記住動作—9

2：教師巡視點撥要求

3：分組評定練習(xí)效果3：接受教師指導(dǎo)，提高

表現(xiàn)力

1：導(dǎo)入情景1：閉好雙眼，展開豐富1-3

2：小組組織自評想象XXXXXXX

三、3：歸還器材2：能自評互評XXXXXXX

結(jié)師生再見3：師生再見OOOOOOO

束OOOOOOO

部▲

分

場籃球場

課

地錄音機一臺

后

與

小

器

結(jié)

材

體育與健康實踐課教案

第2周第1次課教案總次4年級：初一任課教師:

教學(xué)

舞動青春：腹背運動，跳躍運動，整理運動

內(nèi)容

1：學(xué)生能了解7-8節(jié)動作路線，并能注意動作節(jié)奏；

教

2：80%以上的學(xué)生能連貫的完成動作跑跳運動，整理運動，并能很好的掌握動

學(xué)作節(jié)奏；

目

3：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀；

標(biāo)

4：學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人。

教學(xué)運動

教師活動學(xué)生活動執(zhí)行情況

程序負(fù)荷

常規(guī)1、體育委員帶領(lǐng)全班同一、隊列如圖示

1、師提前到場，準(zhǔn)備好學(xué)按約定地點集合，檢XXXXXXX8分

場地、器材，等候上課。查到班人數(shù)并向老師匯XXXXXXX

2、在集合地點觀察學(xué)報出勤情況。OOOOOOO

、生，并檢查學(xué)生人數(shù)及2、“老師好！”O(jiān)OOOOOO

準(zhǔn)服裝。3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)▲2-4

備3、“同學(xué)們好！”內(nèi)容和要等。次

部4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)4、見習(xí)生按要求隨堂聽

分容，揭示目標(biāo)和要求。課，做力所能及之事。

5、安排見習(xí)生。慢跑800M

準(zhǔn)備活動徒手操1-6節(jié)

一、腹背運動1：學(xué)生觀看教師示范學(xué)生成四例橫隊練

1：教師講解動作路線和2：跟隨教師練習(xí)習(xí)

要求3：學(xué)生分組練習(xí)，并能

2；組織學(xué)生練習(xí)互評

3：觀察和巡回指導(dǎo)5—9

二、跳躍運動1：聽教師講解記住動作XXXXXXX

--、1：教師講解跳躍運動的要求XXXXXXX

基基本動作2：跟隨教師模仿練習(xí)OOOOOOO

本2：教師巡視點撥3：接受教師指導(dǎo)，提高OOOOOOO

部3：分組評定練習(xí)效果表現(xiàn)力▲

分三、整理運動

1：教師講解動作路線和

要求

2；組織學(xué)生練習(xí)

1:導(dǎo)入情景1:閉好雙眼，展開豐富1-3

2：小組組織自評想象XXXXXXX

三、3：歸還器材2：能自評互評XXXX義XX

結(jié)師生再見3：師生再見OOOOOOO

束OOOOOOO

部▲

分

場籃球場

課

地錄音機一臺

后

與

小

器

結(jié)

材

體育與健康實踐課教案

第2周第2次課教案總次5年級：初一任課教師:

教學(xué)

舞動青春：復(fù)習(xí)1-8節(jié)

內(nèi)容

1:學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏

教

2:80%以上的學(xué)生能隨著音樂節(jié)奏連貫的完成動作舞動青春并能很好的掌握動

學(xué)作節(jié)奏

目

3：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀

標(biāo)

4：學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人

教學(xué)運動

教師活動學(xué)生活動執(zhí)行情況

程序負(fù)荷

常規(guī)1、體育委員帶領(lǐng)全班同一、隊列如圖示

1、師提前到場，準(zhǔn)備好學(xué)按約定地點集合，檢XXXXXXX8分

場地、器材，等候上課。查到班人數(shù)并向老師匯XXXXXXX

2、在集合地點觀察學(xué)報出勤情況。OOOOOOO

、生，并檢查學(xué)生人數(shù)及2、“老師好！”O(jiān)OOOOOO

準(zhǔn)服裝。3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)▲2-4

備3、“同學(xué)們好！”內(nèi)容和要等。次

部4、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)4、見習(xí)生按要求隨堂聽

分容，揭示目標(biāo)和要求。課，做力所能及之事。

5、安排見習(xí)生。慢跑800M

準(zhǔn)備活動徒手操1-6節(jié)

一、春的活力1——81：學(xué)生觀看教師示范學(xué)生成四例橫隊練5—9

節(jié)動作練習(xí)2：跟隨教師練習(xí)習(xí)

1：教師講解每節(jié)動作路3：學(xué)生分組練習(xí)，并能

線和要求〃評

二、2；組織學(xué)生練習(xí)5—9

基3：觀察和巡回指導(dǎo)1：聽教師講解記住動作XXXXXXX

本二、跟隨音樂練習(xí)要求XXXXXXX

部1：教師要求學(xué)生能聽清2：跟隨教師模仿練習(xí)OOOOOOO

分音樂節(jié)奏3接受教師指導(dǎo)，提高OOOOOOO

2：教師巡視點撥表現(xiàn)力▲

3：分組評定練習(xí)效果

1：導(dǎo)入情景1：閉好雙眼，展開豐富1-3

2：小組組織自評想象XXXX義XX

三、3：歸還器材2：能自評互評XXXXXXX

結(jié)師生再見3：師生再見OOOOOOO

束OOOOOOO

部▲

分

場籃球場

課

地錄音機一臺

后

與

小

器

結(jié)

材

體育與健康實踐課教案

第2周第3次課教案總次6年級：初一任課教師:

教學(xué)技巧：挺身跳；

內(nèi)容任選教材：籃球（1）熟悉球性，（2）站力姿勢和移動

1、75%的學(xué)生能掌握挺身跳的動作與時機；

教2、學(xué)生知道籃球的各種熟悉球性練習(xí)和球類運動的移動；

學(xué)3、學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo)，主動地配合，努力學(xué)習(xí)；

目4、通過對動作自測自評或互評、互相幫助與保護，培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力、團結(jié)

標(biāo)互助精神及科學(xué)安全鍛煉的意識；

挺身跳：10—15次；籃球：6—8次。

教學(xué)運動

教師活動學(xué)習(xí)活動執(zhí)行情況

程序負(fù)荷

圖示

隊列如

一、

常規(guī)

班同

帶領(lǐng)全

育委員

1、體

XX

XX

XXX

，檢

集合

地點

約定

學(xué)按

8分

準(zhǔn)

場，

前到

師提

1、

XX

XX

X義X

師匯

并向老

班人數(shù)

材，查到

、器

場地

備好

況。

勤情

報出

。

上課

等候

O

OOO

OOO

O

OOO

OOO

!”

師好

察、“老

地點觀2

在集合

2、

、一

生

查學(xué)

并檢

學(xué)生，

2-4

學(xué)習(xí)

明確

講，

真聽

3、認(rèn)

準(zhǔn)▲

次

要等。

內(nèi)容和

裝。

及服

備人數(shù)

堂聽

要求隨

習(xí)生按

4、見

！”

們好

同學(xué)

部3、“

事。

及之

所能

做力

課，

的學(xué)習(xí)

布本課

分4、宣

標(biāo)和

示目

，揭

內(nèi)容

00M

慢跑8

。

要求

1-6節(jié)

徒手操

生。

見習(xí)

安排

5、

活動

準(zhǔn)備

，認(rèn)

成圓

生圍

、學(xué)

一、1