體育教學中學生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

體育教學中學生自我鍛煉能力的培養(yǎng)論文摘要：在素質(zhì)教育不斷得到深入的今天，體育教學的作用受到學校普遍的重視。學生良好的體制是學生學習的基礎(chǔ)。在體育教學過程中應(yīng)重視學生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。加強學生自我鍛煉意識和能力培養(yǎng)是現(xiàn)代體育教育發(fā)展和社會的要求，是現(xiàn)代體育教學中重要的組成部分。自我鍛煉能力是指學生在無教師的情況下完成練習任務(wù)和進行身體鍛煉的能力，是指學生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標程度、鍛煉的內(nèi)容和方法以及獨立處理鍛煉中出現(xiàn)問題的能力的衡量，是學生自學科中的體現(xiàn)。本文運用文獻綜述的方法，探討如何在中學體育教學中培養(yǎng)學生自我鍛煉的能力，更好的實現(xiàn)學校體育教學的目標。教育是一門科學,也是一門藝術(shù)。多年來,諸多教育者在科學的殿堂中不斷研究探索和改革。體育教育是科學領(lǐng)域中一部分,同樣也在尋找改革的途徑。關(guān)鍵詞：體育教學自我鍛煉能力培養(yǎng)學校體育體育課程改革影響一、加強學生自我鍛煉能力的培養(yǎng)近年來，由于不少地方和學校對學校體育工作的認識不到位，貫徹黨的教育方針不堅決，推進素質(zhì)教育不得力，片面追求升學率的錯誤傾向依然嚴重，社會和學校普遍存在重智育、輕體育的傾向，學生不合理的課業(yè)負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足，在這些地方和學校，體育工作一直處于“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的狀況，同時由于體育設(shè)施和條件不足，學生體育課和體育活動難以保證。教育部于年組織開展的第五次全國學生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果表明，學生肺活量水平、體能素質(zhì)持續(xù)下降，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)和力量素質(zhì)連續(xù)十年下降，而耐力素質(zhì)則二十年下降。超重和肥胖學生的比例迅速增加，城市男生已達。視力不良率仍居高不下，小學生為、初中生為、高中生為、大學生為。學生體質(zhì)健康方面存在的問題，已經(jīng)嚴重影響到我國人才培養(yǎng)質(zhì)量，必須引起高度重視。為此，教育部、國家體育總局聯(lián)合頒發(fā)了《教育部國家體育總局關(guān)于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質(zhì)的意見》（教體藝[]號），為全面推進素質(zhì)教育，進一步加強學校體育工作，切實提高廣大青少年學生的健康素質(zhì)，促進青少年學生的全面發(fā)展提到了一個新的高度。隨著當代世界經(jīng)濟、科技發(fā)展和社會發(fā)展的要求,許多國家都在不斷的進行教育改革,而且把改革的重點放在培養(yǎng)學生的能力上。雖然我國的教育改革也在蓬勃發(fā)展,但體育教學還是擺脫不了老的框框,教學方法、方式也比較陳舊,教師只注重學生的“三基”教育和增強體質(zhì)教育。教學上采用“注人式”或“灌輸式”的方法,忽視了學生能力的培養(yǎng),這樣只能暫時滿足學生在校期間的學習,難以應(yīng)付學生離開學校學生在校期間的學習,難以應(yīng)付學生離開學校以后漫長人生的工作和生活上的不斷需求。因此,改革教學方式和方法,加強體育意識,重視培養(yǎng)學生的能力,奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)就顯得非常重要。在年召開的關(guān)于社會主義初級階段學校休育特點、地位、作用、目標及深化改革的專題研討會上,就已經(jīng)把培養(yǎng)學生的體育能力,做為學校體育總目標的重要內(nèi)容之一提出。因此,加強體育意識和對學生體育能力的培養(yǎng),就是讓學生學會自我教育,使之終身受益。在教學中應(yīng)以“被動”教學向“主動”學習方面發(fā)展。表現(xiàn)為“要我學”向“我要學”的轉(zhuǎn)變。二、強化學生自我體育鍛煉意識在我國中青年知識分子的死亡率是老年人死亡的售;某高校對名中青年教師,在一次健康普查中發(fā)現(xiàn)以上的人患有頑疾年對我國大專院校和科研單位高級知識分子的抽樣調(diào)查材料揭示以上的人患有疾病,平均壽命為歲。比同期全國人均壽命少歲。北京關(guān)村地區(qū)知識分子的平均壽命在年竟下降到歲。著名學者英年早逝現(xiàn)象屢見不鮮。通過這些實例,讓學生得到深刻教育,明確鍛煉目的,了解體育教育不性、實效性和自我鍛煉的方法,去進一步強化自我鍛煉的意識。增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是每一位家長的迫切愿望，也是素質(zhì)教育追求的重要目標，更是國家和民族未來的大事。青少年學生的健康素質(zhì)和精神面貌代表著一個民族一個國家的健康素質(zhì)和精神面貌，廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面，也是實現(xiàn)中華民族偉大復興的必然需要。在這種背景下，國家提出“開展全國億萬學生陽光體育運動工程”是當務(wù)之急，是非常必要的。三、因材施教建立合理的教學體系目前,在我國普通體育課整個教學過程中,仍以運動技術(shù)教學為中心,增強學生體質(zhì)為教育目標。近幾年來學生體質(zhì)普遍下降,而學校對素質(zhì)達標要求比較高,制定了一些措施。例如,評選三好學生和獲得獎學金的學生必需達標,否則,不能參加評選或獎學金降級。所以許多學校把五項素質(zhì)做為學校體育教學的唯一目標,這直接影響和決定了體育教學形式和教學方法。傳統(tǒng)的教學形式秘方法,是按照固定的課時計劃、形式、結(jié)構(gòu)和教學程序,由教師教授、學生學習動作、鍛煉身體,實現(xiàn)和達到統(tǒng)一規(guī)定的標準。如果學生在某一項目一旦達標,此項體育教學即告終結(jié),這種終結(jié)性嚴重影響學生從事和繼續(xù)活動的興趣,影響對學生進行體育意識、愛好和獨立進行自我體育鍛煉能力的培養(yǎng)。因此,在體育課程設(shè)置方面,應(yīng)根據(jù)現(xiàn)代社會發(fā)展的需要,依據(jù)學生愛好、興趣給學生較大的選擇性,開設(shè)多種形式的選修課和選項課。所以教師在教學中,必須科學的安排教材內(nèi)容,在教法上要采用競爭性、趣味性的組織形式來激發(fā)學生的學習興趣。四、改革傳統(tǒng)教學方式培養(yǎng)學生獨立組織能力在體育教學中,培養(yǎng)學生能力,主要是指讓學生掌握身體基本活動能力、運動能力、自我評價能力和自我鍛煉等能力,運用所學的科學知識、技術(shù)和方法做為理論指導進行自我鍛煉和自我評價。注重培養(yǎng)學生獨立組織能力,可采用讓學生參與教學的形式,代替過去由教師“承包”的方法。例如:教師根據(jù)教材內(nèi)容,向?qū)W生講明課的準備活動、放松活動或有目的性的游戲的內(nèi)容要求、練習形式及規(guī)定時間。如需用音樂,應(yīng)幫助他們選好音樂或規(guī)定好音樂節(jié)奏。要求學生提前寫出一個簡案,經(jīng)過多次修改和教學實踐后,由教師講評,肯定成績,指出不足,并提出改進措施。通過這種教學方法,發(fā)揮了學生豐富的想象力,又活躍了課堂的宵習氣氛,更重要的是培養(yǎng)了他們獨立的組織能力。自我鍛煉能力的培養(yǎng)過程需要一定的時間。特別是大學一年級,由于學生還沒有擺脫中學體育課的常規(guī)習慣,對教師仍有依刺性。在這一階段教學中,教師要注意課上經(jīng)常提示學生要完成的任務(wù)、安排準備活動的依據(jù),所學的動作、技術(shù)練習對身體有何作用等。另外,要求學生做課后筆記,教師進行檢查和講評。經(jīng)過一段時間的學習、總結(jié),學生對體育教學有所了解,教師應(yīng)安排學生參與教學,由學生輪換帶準備活動、放松活動等,發(fā)展他們的獨立組織能力。通過教與學的雙邊活動開展,學生的積極性得到充分調(diào)動,收到了意想不到的效果。五、結(jié)束語學校體育是整個體育工作的重要基礎(chǔ)。實施“全民健身計劃”和“奧運爭光計劃”都離不開學校體育，離不開青少年。各級教育行政部門必須要從貫徹落實科學發(fā)展觀，堅持以人為本，構(gòu)建和諧社會，促進體育事業(yè)全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展的高度，切實把以學校為重點的青少年體育作為體育工作的基礎(chǔ)和重點。教師的改進、教學方式和方法的進一步改革,是培養(yǎng)學生能力的前提。教師通過有效的教學手段及新穎的教學方法來吸引學生,提高他們的興趣,讓他們明確自我鍛煉所帶來的益處和今后的發(fā)展的關(guān)系,以達到終身受益之目的。參考文獻【】教育部國家體育總局（教體藝[]號）文件.教育部國家體育總局關(guān)于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質(zhì)的意見[]年月日.【】、