如意太極拳圖譜 (武術(shù) 氣功 太極 散打 截拳道 跆拳道 柔道 空手道 拳擊 泰拳 功夫)_第1頁(yè)
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如意太極拳圖譜 (武術(shù) 氣功 太極 散打 截拳道 跆拳道 柔道 空手道 拳擊 泰拳 功夫)_第3頁(yè)
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如意太極拳圖譜

第一式、太極元樁譜曰:太極元樁法密傳,內(nèi)藏如意玄妙篇。吞吐開合成妙趣,啟動(dòng)元靈運(yùn)真元。第二式、橫開二臂譜曰:二臂橫開一字掌,微睜二目視前平。潛行內(nèi)氣橫左右,蛇形蛹動(dòng)氣通關(guān)。第三式、山人捧圖譜曰:捧圖一式妙法現(xiàn),山人把圖細(xì)究參。妙法元和真如意,靈臺(tái)清靜相莊嚴(yán)。第四式、孔雀開屏譜曰:孔雀開屏勢(shì)不同,斜身扭步中宮行。手發(fā)抽勁迎面打,扭身提起截足功。第五多、攬雀尾譜曰:起手太極抱懷中,攬住雀尾擠掤生。橫運(yùn)斜出藏妙法,掤捋擠按妙相生。第六式、孔雀抖翎譜曰:抖翎一式法自然,扭身斜行掌法橫。妙法孕藏真智慧,孔雀三變勢(shì)不同。第七式、三展宏圖

譜曰:宏圖三展齊左右,元真變化此中參。圖中顯出元妙律,圓合內(nèi)外左右觀。第八式、羅漢曲臂譜曰:羅漢一式妙無邊,曲臂當(dāng)胸運(yùn)真元。內(nèi)行玄功壯真力,外示真鋒展妙玄。第九式、斜掛單鞭譜曰:?jiǎn)伪扌毙姓籍?dāng)胸,暗把真元運(yùn)掌間。掛住敵手單鞭走,斜取中宮招法熟。第十式、寒犀望月譜曰:寒犀望月式不同,扭腰返身肘法攻。弓身回頭射單肘,左右開弓妙法生。第十一式、肘底錘譜曰:肘底錘法妙無窮,八法互用生克中。直橫沖栽指襠法,撇身弧形碰相生。第十二式、單展翅譜曰:?jiǎn)握钩岱钪行?,驚彈秘術(shù)此中參。展翅元功無上法,崩炸有法現(xiàn)眼前。第十三式、太極邊球譜曰:邊球一式妙相生,左旋右轉(zhuǎn)雙環(huán)間。輕取四象極邊地,環(huán)環(huán)相扣太極中。第十四式、倒轉(zhuǎn)彩球譜曰:彩球倒轉(zhuǎn)隱機(jī)玄,封閉擒拿藏其間。內(nèi)涵玄機(jī)掌中握,外呈妙相實(shí)不玄。第十五式、推窗望月譜曰:一輪明月頭頂懸,斜身推窗把月觀。弓身雙手斜推舉,斷肘折弘一念間。第十六式、山人執(zhí)燈譜曰:山人執(zhí)燈步環(huán)中,舉袍避風(fēng)法不同。掤手輕舉環(huán)型步,托掌暗藏于腰間。

第十七式、蘇勤背劍譜曰:蘇勤背劍把身彎,伏身下式運(yùn)丹源。劍體千斤背身上,丹元紫光射斗旋。第十八式、倒提金槍譜曰:金槍倒提理自然,單掌護(hù)在云門前。虛點(diǎn)單足身曲就,騰起飛身一瞬間。第十九式、肋下掖掌譜曰:肋下掖掌少人傳,轉(zhuǎn)身斜行彈指間。掖掌肋下三寸地,生死傷殘一念間。第二十式、手揮琵琶譜曰:琵琶妙術(shù)此中參,揮動(dòng)琵琶演妙玄。雙手奏起琵琶曲,斷肘折弘笑談間。第二十一式、童子學(xué)劍譜曰:童子蹲身捧劍觀,妙法合真運(yùn)丹元。平心捧劍氣沉靜,緩慢蹲身把劍參。第二十二式、黑熊戲水

譜曰:黑熊溪前把月觀,水中明月影天顏。興起撈月熊戲水,撈月之功十指間。第二十三式、老翁搖櫓譜曰:老翁擺渡云

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