向時間要效率

人的生命其實可以分為三部分。其中三分之一的時間用來睡覺，三分之一用來吃飯，洗衣服、上廁所、閑聊等事情，只有不到三分之一的時間是用來學習或者工作的。如果你能生活100歲，可能你真正做有意義的事情只有33年多。如果我們連這三分之一的時間都沒有好好利用好（比如去閑聊、去發(fā)呆、去玩這玩那、我們的就會顯的很短暫……），那我們的生命就可能只有25年，甚至更少。寶貴的時間第一頁，共21頁。效率＝勞動量－無效勞動量時間魯迅說過：“節(jié)省時間，也就是使一個人的有限生命更加有效，而也即等于延長了生命?！钡诙摚?1頁。1、自習課上，你是否因為借東西，找東西而浪費了不少時間？2、自習課上，你是否時而翻翻這本書，時而翻翻那本書，不知道該看什么？3、你是否經常在上課鈴聲響完后才去找這節(jié)課所需的資料呢？4、課堂上，你是不是經常會走神、發(fā)呆？5、聽課時，你是否常因老師講到的某個話題，而和其他同學沒完沒了的爭論一些跟上課毫無關聯(lián)的內容，耽誤老師的上課時間呢？學習效率自測第三頁，共21頁。1、自習課上，你是否因為借東西，找東西而浪費了不少時間？2、自習課上，你是否時而翻翻這本書，時而翻翻那本書，不知道該看什么？3、你是否經常在上課鈴聲響完后才去找這節(jié)課所需的資料呢？4、課堂上，你是不是經常會走神、發(fā)呆？5、聽課時，你是否常因老師講到的某個話題，而和其他同學沒完沒了的爭論一些跟上課毫無關聯(lián)的內容，耽誤老師的上課時間呢？學習效率自測第四頁，共21頁。6、上課了或晚自習，你是否需要大概5分鐘左右的時間才能進入聽課狀態(tài)或做自己的功課呢？7、你是否經常會把本該當天做的事情留到明天再做呢？8、早讀時，你是否會認真的讀書并有意識的完成背誦任務呢？9、你嘗試過用排隊的時間去做些有意義的事情嗎？10、你是否規(guī)定并限制自己每個星期上網的時間？1——7題選擇“是”得1分，選擇“否”得0分，8——10題選擇“是”得0分，選擇“否”得1分，得分越高，對時間的浪費越多。第五頁，共21頁。我們怎樣才能向時間要效率呢？想一想：看一看：我們身邊的人是怎么做的呢？第六頁，共21頁。情景一:一天晚自習鈴響了，同學甲姍姍來遲,看黑板上布置作業(yè)，于是大叫：“哇……那么多作業(yè)啊，我今晚怎么可能完成”，同學乙卻說：“不多，不多，我早就利用自習課做完一些啦！”這時同學甲才想起自己自習課看課外書籍去了……聯(lián)系一下自己，我有沒有同學甲這樣的情況？第七頁，共21頁。

（接情景一）……同學甲百無聊賴地坐在桌前，對著那一摞摞厚重的教科書、參考書、習題呆望了一會兒，從中撿出一本，亂翻了幾頁，從中挑出一道題，結果半個小時也沒能做出結果，然后只有沒好氣地把它再丟回書堆中去，再撿起一本……，在這簡單的重復勞動中，時間匆匆而過。

這樣的經歷，你是否有過？情景二:第八頁，共21頁。最好的解決方法，就是使學習具有“計劃性”。計劃是實現目標的前提，沒有計劃，目標就成了水上浮萍，沒有根基。做事沒有計劃，就是“走一步看一步”，“當一天和尚撞一天鐘”。

其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。第九頁，共21頁。1、自習課上，你是否因為借東西，找東西而浪費了不少時間？2、你是否經常在上課鈴聲響完后才去找這節(jié)課所需的資料呢？3、自習課上，你是否時而翻翻這本書，時而翻翻那本書，不知道該看什么？4、課堂上，你是不是經常會走神、發(fā)呆？5、聽課時，你是否常因老師講到的某個話題，而和其他同學沒完沒了的爭論一些跟上課毫無關聯(lián)的內容，耽誤老師的上課時間呢？學習要有條理，整理資料學習要有計劃學習要全神貫注上課要做到收放自如第十頁，共21頁。6、上課了或晚自習，你是否需要大概5分鐘左右的時間才能進入聽課狀態(tài)或做自己的功課呢？7、你是否經常會把本該當天做的事情留到明天再做呢？8、早讀時，你是否會認真的讀書并有意識的完成背誦任務呢？9、你嘗試過用排隊的時間去做些有意義的事情嗎？10、你是否規(guī)定自己每個星期上網的時間？做事情不要拖拉做事情要有目的性充分利用時間，特別是零散時間有計劃第十一頁，共21頁。向時間要效率？？1、自信心滿懷自信的做一件事滿不在乎的做一件事效果不同2、要有興趣不要拿自己的前程當兒戲要有適應這個環(huán)境的心態(tài)和能力培養(yǎng)對每一科的興趣第十二頁，共21頁。3、控制自己

控制情緒（做一個刪繁就簡的人）控制欲望控制行為第十三頁，共21頁。4、充分利用時間，特別是零散時間；5、做事情有計劃；6、按時休息，勞逸結合，張弛有道；7、做事情時集中注意力，克服上課睡覺說話、分神等壞毛病。方法一：做好預習，對課堂內容有一定了解方法二：認真做筆記，使自己能夠跟老師思路走。第十四頁，共21頁。現在就做（DOITJUSTNOW）：許多人習慣于“等候好情緒”，即花費很多時間以“進入狀態(tài)”，卻不知狀態(tài)是干出來而非等出來的，最佳時機是需要把握的。請記住，栽一棵樹的最好的時間是20年前，第二個最好的時間是現在。8、克服拖拉等壞毛病方法：準備備忘錄，寫下當天要做的事情，包括要交的東西和作業(yè)第十五頁，共21頁。管理時間的關鍵是管理自己！第十六頁，共21頁。高考狀元談高效學習一、學習要全神貫注二、堅持每天體育鍛煉，按時休息三、學習要主動四、保持愉快的心情，和同學融洽相處五、注意積累和整理資料第十七頁，共21頁。我們知道時光不可能倒流，唯有爭分奪秒地去珍惜現在的時間，不讓自己再有機會去后悔！同時不斷提醒我自己，要讓12班的同學們懂得珍惜時間，把握現在！但事實并非這樣，你們雖然比較聽話，但是在有些方面的表現讓我感到深深的憂慮！上課時，在老師辛苦地講授知識時，你們有的走神了有的睡覺，甚至有的在若無其人地講話；在自習課上，別人已經進入學習狀態(tài)時，你們中有的還在東張西望，東翻西找或者說說笑笑；交作業(yè)時不能積極主動拖拖拉拉……

第十八頁，共21頁。對于這一切，這一個半月來我都是靜靜的觀察著，其實我對你們這樣的舉動真的感覺生命的悲哀，難道你們不明白學習是自己的事情么？非得叫人管制么？我知道你們看到試卷上那個不盡人意的分數時，心情也不好受，我知道你們也曾經給自己暗暗打氣，想改變自己的命運，但是惰性一次又一次地擊倒了你們，我很想幫助你們，但是真正能夠幫助你們的是你們自己?。⊥瑢W們，你們一定要學會掌控時間，把握時間，這樣你的學習才會更加輕松、有效！加油！12班的戰(zhàn)友！加油！第十九頁，共21頁。眼睛可以近