第三講人際交往與大學(xué)生心理健康演示文稿

第三講人際交往與大學(xué)生心理健康演示文稿現(xiàn)在是1頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一優(yōu)選第三講人際交往與大學(xué)生心理健康現(xiàn)在是2頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一重點(diǎn)內(nèi)容1.人際關(guān)系概述；2.大學(xué)生人際交往及影響因素；3.大學(xué)生人際交往原則及技巧；4.大學(xué)生人際關(guān)系障礙及調(diào)適?，F(xiàn)在是3頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一思考與討論一個(gè)人的成功，只有15%是由于他的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，而85%則要靠人際關(guān)系和他的做人處世能力?！突?/p>

人類(lèi)的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以，人類(lèi)的心理病態(tài)主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來(lái)的?！…懍F(xiàn)在是4頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一一、人際交往的概述（一）人際交往的內(nèi)涵

人際交往是人類(lèi)社會(huì)所特有的社會(huì)現(xiàn)象，是人與人之間在共同活動(dòng)中通過(guò)語(yǔ)言、思想、感情等彼此影響對(duì)方，同時(shí)也受對(duì)方影響的雙向的信息交流過(guò)程?，F(xiàn)在是5頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一（二）影響人際關(guān)系的心理因素1.認(rèn)知：前提，交往都從感知、識(shí)別、理解開(kāi)始；2.動(dòng)機(jī)：需要、愿望或誘因引發(fā)、指向和強(qiáng)化著交往；3.情感：調(diào)節(jié)因素，情感體驗(yàn)是維系人際交往的紐帶；4.行為：交往一切通過(guò)言行舉止、表情姿勢(shì)表現(xiàn)出來(lái)；現(xiàn)在是6頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一（三）親密關(guān)系六要素

1.了解：對(duì)方經(jīng)常有很多個(gè)人的、甚至是秘密的了解。他們共享彼此的經(jīng)歷、愛(ài)好、感情以及欲望的信息，而這些信息是大多數(shù)人所不知道的。

2.關(guān)心：關(guān)心對(duì)方，對(duì)對(duì)方有比其他人更多的感情。他們的生活也是交錯(cuò)在一起的，無(wú)論一方做什么總會(huì)影響到對(duì)方想做什么和能夠做什么。

3.互動(dòng)：關(guān)系好的朋友有高度的互動(dòng)性?，F(xiàn)在是7頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一

4.依賴(lài)：關(guān)系好的朋友常認(rèn)為他們自己是一對(duì)而不是兩個(gè)可以完全分開(kāi)的個(gè)體，他們表現(xiàn)出這意味著他們承認(rèn)雙方生活的融合，意識(shí)到他們是“我們”而不僅僅是“我”和“她”（或他）。事實(shí)上，這種從我到我們的外在改變通常意味著一種細(xì)膩的但是很重要的關(guān)系發(fā)展，這是這種發(fā)展的一種關(guān)鍵標(biāo)志。現(xiàn)在是8頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一

5.信任：即相信對(duì)方會(huì)尊重和善待自己。人們期望這種親密關(guān)系不會(huì)帶來(lái)傷害，當(dāng)這種信任消失時(shí)，他們經(jīng)常會(huì)變成猜疑，從而破壞親密關(guān)系中特有的坦誠(chéng)和依賴(lài)。

6.承諾：期望他們的伙伴關(guān)系永遠(yuǎn)持續(xù)下去，他們花費(fèi)很多的時(shí)間、精力和物力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。沒(méi)有這種承諾，曾經(jīng)有著親密關(guān)系的人會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著時(shí)間的推移自己對(duì)對(duì)方的依賴(lài)和了解將越來(lái)越少，最后導(dǎo)致他們分道揚(yáng)鑣?，F(xiàn)在是9頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一人際交往的價(jià)值1、人際交往是人身心健康的需要2、人際交往是人獲得安全感的需要3、人際交往是人確立自我價(jià)值感的需要4、人際交往是人生幸福的需要

現(xiàn)在是10頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一二、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)（一）現(xiàn)代人際交往的特點(diǎn)

1、交往空間空前擴(kuò)大；

2、交往對(duì)象不斷增多；

◎血緣關(guān)系◎地緣關(guān)系◎業(yè)緣關(guān)系

3、交往手段日趨復(fù)雜；

4、交往方式出現(xiàn)質(zhì)的飛躍；現(xiàn)在是11頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一（二）人際交往的工具

1、語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)

（1）語(yǔ)音符號(hào)系統(tǒng)－口頭語(yǔ)言

會(huì)談、討論、演講、對(duì)話(huà)

（2）文字符號(hào)系統(tǒng)－書(shū)面語(yǔ)言

通知書(shū)、信函、公文

2、非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)

（1）視－動(dòng)符號(hào)系統(tǒng)

（2）時(shí)－空組織系統(tǒng)

（3）目光接觸系統(tǒng)

（4）輔助語(yǔ)言系統(tǒng)現(xiàn)在是12頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一（三）大學(xué)生人際關(guān)系的類(lèi)型

根據(jù)研究表明，大學(xué)生班級(jí)中人際關(guān)系可分為四種：

1）人緣型：性格隨和，為人坦誠(chéng)實(shí)在，全面發(fā)展。

2）首領(lǐng)型：良好的素質(zhì)、組織能力強(qiáng)、工作作風(fēng)端正。

3）嫌棄型：自我中心、忌妒、無(wú)責(zé)任、虛偽、勢(shì)力、放蕩。

4）孤獨(dú)型：性格孤僻，自我期望過(guò)高，缺乏人際交往技能?，F(xiàn)在是13頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一（四）大學(xué)生人際關(guān)系發(fā)展過(guò)程（1）定向階段（2）情感探索階段（3）情感交流階段（4）穩(wěn)定交往階段現(xiàn)在是14頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一大學(xué)生人際關(guān)系的發(fā)展階段（一）良好人際關(guān)系的發(fā)展階段奧爾特曼和泰勒（I.Altman&D.A.Taylor,1973）：和諧、融洽的人際關(guān)系，從交往及情感的由淺入深，需要經(jīng)過(guò)定向、情感探索、感情交流和穩(wěn)定交往四個(gè)階段。現(xiàn)在是15頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一1．定向階段注意：無(wú)意地選擇交往對(duì)象；抉擇：理性地、有意識(shí)地選擇交往對(duì)象；初步溝通：試圖與所選對(duì)象建立某種聯(lián)系的行動(dòng)，是展開(kāi)交往和建立關(guān)系的真正開(kāi)始?，F(xiàn)在是16頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一2．情感探索階段

情感融合：建立安全感和信任；

開(kāi)拓共同情感領(lǐng)域：溝通逐漸廣泛，自我表露增加；

情感卷入：程度不高，交往仍較正式。現(xiàn)在是17頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一3．感情交流階段

關(guān)系性質(zhì)有了質(zhì)的變化：更為親近、信任；共同情感領(lǐng)域不斷擴(kuò)大：溝通和交往內(nèi)容更多涉及私人內(nèi)容；情感卷入較深：相互都有情感上的較大投入，交往模式超出正式范圍，常可坦誠(chéng)相待、直言相告。現(xiàn)在是18頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一4．穩(wěn)定交往階段高度的心理相容：相互接納程度很高；自我表露更廣更深：向?qū)Ψ綆缀跬耆_(kāi)放，毫不掩飾；關(guān)系牢固穩(wěn)定：可以允許對(duì)方進(jìn)入自己高度私密性的個(gè)人領(lǐng)域，甚至分享自己的生活空間和財(cái)產(chǎn)?，F(xiàn)在是19頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一（二）人際關(guān)系破裂的過(guò)程1．分歧2．收斂3．冷漠4．逃避5．終止現(xiàn)在是20頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一人際關(guān)系綜合診斷量表

指導(dǎo)語(yǔ)：本量表共28個(gè)問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題做“是”（打√）或“否”（打×）回答。請(qǐng)你認(rèn)真完成。然后參看后面的記分方法，對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果做出解釋。現(xiàn)在是21頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一1、關(guān)于自己的煩惱有苦難言。2、和生人見(jiàn)面時(shí)感覺(jué)不自然。3、過(guò)分羨慕和妒忌別人。4、與異性交往太少。5、對(duì)連續(xù)不斷的會(huì)談感到困難。6、在社交場(chǎng)合感到緊張.7、時(shí)常傷害別人。8、與異性來(lái)往感覺(jué)不自然。9、與一大群朋友在一起常感到孤寂或失落10、極易受窘。11、與別人不能和睦相處。12、不知道與異性相處如何適可而止。現(xiàn)在是22頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一13、當(dāng)不熟悉的人對(duì)自己傾訴他的生平遭遇以求同情時(shí)，自己常感到不自在。14、擔(dān)心別人對(duì)自己有什么壞印象。15、總是盡力使別人欣賞自己。16、暗自思慕異性。17、時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。18、對(duì)自己的儀表（容貌）缺乏信心。19、討厭某人或被某人所討厭。20、瞧不起異性。21、不能專(zhuān)注地傾聽(tīng)。22、自己的煩惱無(wú)人可申訴。

現(xiàn)在是23頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一23、受別人排斥與冷漠。24、被異性瞧不起。25、不能廣泛地聽(tīng)取各種意見(jiàn)、看法。26、自己常因受傷害而暗自傷心。27、常被別人談?wù)?、愚弄?8、與異性交往不知如何更好的相處。

現(xiàn)在是24頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一

如果總分在0~8分，說(shuō)明受測(cè)者善于交談，性格開(kāi)朗，主動(dòng)，關(guān)心別人，對(duì)周?chē)笥押芎茫敢馀c他們?cè)谝黄?，彼此相處得不錯(cuò)。

如果總分在9~14分，說(shuō)明受測(cè)者與朋友相處有一定的困擾，人緣一般，與朋友的關(guān)系時(shí)好時(shí)壞，經(jīng)常處于起伏變動(dòng)之中。

現(xiàn)在是25頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一如果總分在15~28分，說(shuō)明受測(cè)者在與朋友相處時(shí)存在嚴(yán)重困擾。分?jǐn)?shù)超過(guò)20分，則表明人際關(guān)系行為困擾程度很?chē)?yán)重，而且在心理上出現(xiàn)較為明顯的障礙：受測(cè)者可能不善于交談，也可能是個(gè)性格孤僻的人，不開(kāi)朗，或者有明顯的自高自大、討人嫌的行為?，F(xiàn)在是26頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一三、大學(xué)生人際交往障礙

（一）大學(xué)生人際交往障礙表現(xiàn)

1、自我中心

2、多疑

3、害羞

4、孤僻

5、自卑

6、社交恐怖癥

7、妒忌

8、完美主義現(xiàn)在是27頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一（二）人際交往障礙原因分析

1、從心理角度分析

2、從生活方面分析

3、從學(xué)習(xí)層面分析

4、從大學(xué)功能分析

5、從交往主動(dòng)性角度分析

6、從交往原則與技巧角度分析現(xiàn)在是28頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一案例分析現(xiàn)在是29頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一阿靜的故事

阿靜是某高校的女生，自認(rèn)為自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)對(duì)社會(huì)用處不大，害怕與人談起自己的專(zhuān)業(yè)，卻又常常故作冷傲。她害怕與人交往，在別人面前，總感到很不自在。在回家或回校的旅途中，要是沒(méi)有熟人做伴，她會(huì)一句話(huà)也不和別人說(shuō)，即使是同座主動(dòng)找她聊聊，她也會(huì)冷漠地予以拒絕。現(xiàn)在是30頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一問(wèn)一問(wèn)：你有像阿靜那樣的經(jīng)歷嗎？評(píng)一評(píng)：在案例中，阿靜害怕將自己的缺點(diǎn)（“沒(méi)有任何值得向人夸耀的專(zhuān)業(yè)”）暴露在別人面前，是因?yàn)樗卤粍e人小看，所以別人面前，她總是裝出冷傲的樣子，封閉自己，讓別人難以接近自己。其實(shí)，社會(huì)需要各行各業(yè)，360行行行可以出狀元。阿靜完全可以非常自信地和各行各業(yè)的陌生人交往，并且這種交往還可以擴(kuò)大自己的視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、開(kāi)闊心胸?，F(xiàn)在是31頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一從阿靜的故事中我們可以看出，許多時(shí)候，妨礙我們與別人交往的不是別人正是我們自己的不良心理。捫心自問(wèn)，你在與別人交往時(shí)是否有以下心理呢？

現(xiàn)在是32頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一自卑現(xiàn)在是33頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一⊙自卑心理“我是個(gè)不討人喜歡的人，還是不要與陌生人說(shuō)話(huà)，免得又多一個(gè)人討厭我?！薄皬膩?lái)就沒(méi)有人愿意與我交朋友?！薄拔业臉幼恿钊丝吹骄陀憛?，我最好還是坐得離別人遠(yuǎn)一點(diǎn)?！薄拔夷苷f(shuō)出什么好的建議呢？還是不說(shuō)話(huà)為妙?！薄啊爆F(xiàn)在是34頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一⊙自我中心“他們太討厭了，沒(méi)有人認(rèn)真聽(tīng)我說(shuō)話(huà)。”“我說(shuō)的這些真正是有哲理的，你們就聽(tīng)著好了。”“你們不要再去說(shuō)那些無(wú)聊的話(huà)題了，聽(tīng)我講講這個(gè)問(wèn)題的最新的動(dòng)態(tài)吧。”“閉嘴，當(dāng)我說(shuō)話(huà)的時(shí)候。”“”現(xiàn)在是35頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一⊙孤僻心理“我才不與哪些地位比我低的人說(shuō)話(huà)?！薄拔矣憛拕e人來(lái)打擾我，我寧愿一個(gè)待在一個(gè)清凈的地方?！薄耙鞘澜缟嫌幸粋€(gè)地方只有我一個(gè)人就好了。”“”現(xiàn)在是36頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一⊙多疑心理“你們這么熱情是不是對(duì)我有所企圖？”“現(xiàn)在的壞人多得很，我還是小心為妙?！薄斑@些人一看就像壞人?！薄啊?/p>

現(xiàn)在是37頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一大學(xué)生交往的不良心理表現(xiàn)自卑心理總覺(jué)得自己不足太多，優(yōu)勢(shì)太少。自傲心理總覺(jué)得自己優(yōu)于別人，盛氣凌人，自以為是，不愿與人為伍。自戀心理過(guò)分地自我關(guān)心，自我欣賞，抱怨別人不重視他或（她）。害羞心理過(guò)多地約束自己的言行，表情羞澀，神情不自然，不能充分表達(dá)自己的思想感情，被動(dòng)。封閉心理把自己的真情實(shí)感和欲望掩蓋起來(lái)，過(guò)分地自我克制，使交往無(wú)法深入?？謶中睦砀械骄o張、擔(dān)心和害怕，以至于手足無(wú)措，語(yǔ)無(wú)倫次。孤僻心理行為怪癖、偏執(zhí)，為人孤獨(dú)，不愿與人交往?，F(xiàn)在是38頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一刻板心理喜歡把人按某種類(lèi)型來(lái)劃分，而不是根據(jù)這個(gè)人的本身。投射心理“以已之心，度人之腹”。自己善良（自私）就認(rèn)為別人也善良（自私）。泛化心理把對(duì)方的某一優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)無(wú)原則地加以泛化。所謂“一好（丑）遮百丑（好）”逆反心理對(duì)對(duì)方的言行不加分析地反抗和抵制，使雙方關(guān)系緊張。隨意心理過(guò)于放縱自己的情緒，隨心所欲。情緒變幻莫測(cè)，使人難以適應(yīng)?，F(xiàn)在是39頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一自私心理以自我為中心，以滿(mǎn)足自己的欲望為目的，不顧他人利益和需求。虛假心理對(duì)人缺乏真誠(chéng)，如逢人只說(shuō)三分話(huà)、虛情假意等。支配心理以滿(mǎn)足支配欲為目的，拉幫結(jié)派，惹是生非，一旦對(duì)方不聽(tīng)其支配，便拒絕交往或施以懲罰。嫉妒心理對(duì)他人的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)、榮譽(yù)和成績(jī)十分不滿(mǎn)，抱有憎恨情緒，冷嘲熱諷。敵視心理仇視他人，厭惡他人，產(chǎn)生報(bào)復(fù)和攻擊行為。敏感心理對(duì)他人的言行過(guò)分敏感、多疑，往往容易痛苦和焦慮。現(xiàn)在是40頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一大學(xué)生人際心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因分析：遠(yuǎn)離父母的孤獨(dú)、陌生的環(huán)境，使大學(xué)生對(duì)“人際交往”產(chǎn)生前所未有的渴求；來(lái)自五湖四海的同學(xué)、朝夕相處的寢室室友、不同年級(jí)的老鄉(xiāng)、不同院系學(xué)生組織的校內(nèi)團(tuán)體，使大學(xué)新生的人際交往環(huán)境一下子變得復(fù)雜多樣；現(xiàn)在是41頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一與此同時(shí)，分?jǐn)?shù)已不再是惟一的追求目標(biāo)，學(xué)生們思考的內(nèi)容更為豐富，對(duì)人際交往中的細(xì)節(jié)也更為在意；4.近兩年的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，屬“自我中心型”，凡事都想以自己的意志為轉(zhuǎn)移，不顧及他人感受，缺乏包容心。5.在這個(gè)崇尚“吸引眼球”的時(shí)代，學(xué)生們往往過(guò)分關(guān)注自己的形象，總覺(jué)得自己一舉一動(dòng)都會(huì)引起旁人的注意，對(duì)別人的反應(yīng)過(guò)于敏感?，F(xiàn)在是42頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一不能理解他人的交友原則，找不準(zhǔn)自己的位置，缺少真誠(chéng)的溝通與交流，因而覺(jué)得別人虛偽。

缺乏交往的方法和技巧存在人際交往的認(rèn)知偏差……現(xiàn)在是43頁(yè)\一共有51頁(yè)\編輯于星期一四、大