2023年暑假安排計劃表初中(4篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年暑假安排計劃表初中(4篇)光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應當怎么制定呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

暑假安排計劃表初中篇一

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：209：05做作業(yè)

9：15—10：00做作業(yè)(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：1010：55復習

11：0511：50閱讀

12：00吃午飯

12：3013：30午休

13：40—14：25做作業(yè)

14：3515：20復習

半小時自由時間

15：5016：35做題(單周)(雙周)

16：45吃晚飯自由時間(此段時間不固定)

晚飯后21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則依照試卷規(guī)定時間完成。

暑假安排計劃表初中篇二

每天早上7：30起床，起床后洗漱吃早餐再鍛煉20分鐘，有助于身體發(fā)育;

8：30——9：30讀課文、背單詞，早晨的記憶可以有助于大腦儲存知識;

9：30——11：30這個期間就是用來學習各科的，無論是幾年級的學生，新學期開學一定要提前學習一下新的知識，以做好課前預習、同時別忘掉做暑假作業(yè);

11：30——12：00吃午飯，休息。

12：00——13：00午睡，養(yǎng)成一個好的午睡習慣新學期開學的時候可以防止上課犯困;

13：00——14：00做做理科題，下午的時候精神簡單分散，可以做一些理科題來提升自己的大腦活力;

14：00——15：00重溫一下各科的筆記，努力把知識都背下來，提升成績;

16：00——17：00寫日志，整理一下今天都學什么了，重溫知識以及自己所做的東西有沒有意義。

17：00——18：00晚飯時間。

18：00——19：00打羽毛球，或者進行一些其他的室外活動，假期就要給自己放松一下，適當?shù)南?

20：00——21：00洗漱準備睡覺。

暑假安排計劃表初中篇三

1.每天7：30起床，進行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。

2.早餐。

3.8：30-9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。

4.9：30-10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理。這是每天都必需完成的。(注意：剪報內容要廣泛，不要局限于幽美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)

5.10：30-11:30，自由時間。

6.11：30-12：00，午餐時間。

7.12:30-14：30，午睡。

8.15：00-16：00，閱讀書籍。(讀書的時候，心要靜。自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。)

9.16:00-17:30，這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發(fā)生的好玩兒或者難忘的事件。

有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平日小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創(chuàng)作。注意要認真依照老師的要求完成好!

17:30-18：30，晚飯時間。

18：30-19：00，每天晚飯前后和父母散溜達，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

19：00-20：00，消遣時間，看電視關注新聞時事。

20：00-21：30，學習時間，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交織進行。

22:00，為了迎接新的一天，這是進入夢鄉(xiāng)。

暑假安排計劃表初中篇四

早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲乏已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段、可安排對功課的全面復習。

早上8點—9點：據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于狀態(tài)，正是接受各種“考驗〞的好時間、可安排難度大的攻堅內容。

上午9點—11點：試驗說明這段時間短期記憶效果很好、對“搶記〞和馬上要考核的東西進行“突擊〞，可事半功倍。

正午13點—14點：飯后人易疲乏，夏季特別如此、休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)、休息，也可聽輕音樂、但午休切莫過長。

下午15點—16點：調整后精神又振，試驗說明，此時長期記憶效果十分好、可合理安排那些需“永久記憶〞的東西。

入夜17點—18點：試驗顯示這是完成繁雜計算和比較消