拓展訓(xùn)練與健美操教學(xué)結(jié)合對(duì)高職生身體素質(zhì)的作用,體育教學(xué)論文

拓展訓(xùn)練與健美操教學(xué)結(jié)合對(duì)高職生身體素質(zhì)的作用,體育教學(xué)論文高等職業(yè)技術(shù)教育以其特有的教學(xué)形式和培養(yǎng)目的,在我們國家已成為高等教育的一個(gè)重要組成部分.近年來,高職院校的蓬勃發(fā)展已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過本科教育的發(fā)展速度.高職院校以其特有的功能,擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展,具有實(shí)戰(zhàn)能力強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新意識(shí),把握一定專業(yè)技能的高級(jí)實(shí)用型人才的重任.因而,培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐動(dòng)手能力,培養(yǎng)有創(chuàng)新思維意識(shí),既能獨(dú)立完成一項(xiàng)工作,同時(shí)又有良好的協(xié)作精神已成為高職院校的一個(gè)發(fā)展方向.基于這一點(diǎn),拓展訓(xùn)練的特殊性決定了它在校園文化建設(shè)中逐步擔(dān)負(fù)起了其他項(xiàng)目無法比較的角色,尤其是在對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理健康、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)上,其效果非常突出.1研究對(duì)象和方式方法1.1研究對(duì)象研究對(duì)象為遼寧水利職業(yè)學(xué)院2018級(jí)學(xué)生.調(diào)查組隨機(jī)選取了健美操專項(xiàng)的四組學(xué)生,分別為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,他們的課堂教學(xué)由同一體育老師擔(dān)任,實(shí)驗(yàn)時(shí)間為一個(gè)學(xué)期.1.2研究方式方法1.2.1文獻(xiàn)資料法:調(diào)查組查閱了大量的關(guān)于拓展訓(xùn)練方面的資料,對(duì)高職原有的傳統(tǒng)體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練進(jìn)行了比擬,同時(shí)也作出了相應(yīng)的研究與探尋求索,并對(duì)有關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行了匯總與分析.1.2.2問卷調(diào)查法:隨機(jī)從三所高等職業(yè)學(xué)院中抽取368人進(jìn)行問卷調(diào)查,采用選擇回答以下問題的方式進(jìn)行調(diào)查,根據(jù)問卷進(jìn)行分析與統(tǒng)計(jì),為實(shí)驗(yàn)提供了科學(xué)的根據(jù).1.2.3實(shí)驗(yàn)比照法:實(shí)驗(yàn)前四組學(xué)生統(tǒng)一教授綜合身體素質(zhì)訓(xùn)練與專項(xiàng)選修教學(xué)內(nèi)容,身體素質(zhì)訓(xùn)練為達(dá)標(biāo)五項(xiàng):長跑:男生1000米,女生800米;短跑50米;立定跳遠(yuǎn);鉛球;男生的引體向上和女生的仰臥起坐.課堂教學(xué)圍繞這五項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行相應(yīng)的素質(zhì)訓(xùn)練,目的是提高學(xué)生的綜合身體素質(zhì).專項(xiàng)選修為健美操,學(xué)習(xí)一套低沖擊有氧操.主要用以提高學(xué)生的專項(xiàng)技術(shù)水平.期末評(píng)分采用的是絕對(duì)性教學(xué)評(píng)價(jià),以達(dá)標(biāo)五項(xiàng)成績與專項(xiàng)選修成績之和做為總評(píng)分,做為最終成績.實(shí)驗(yàn)時(shí)由同一老師為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生上課,專項(xiàng)選修內(nèi)容為一樣的一套低沖擊有氧操;不同的是在實(shí)驗(yàn)組上課時(shí),素質(zhì)訓(xùn)練改為拓展訓(xùn)練內(nèi)容,而在對(duì)照組上課時(shí),老師則運(yùn)用傳統(tǒng)的素質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容.實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生均不知道正在進(jìn)行實(shí)驗(yàn).實(shí)驗(yàn)前的實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的學(xué)生各項(xiàng)成績?cè)u(píng)價(jià)不具顯著性差異(P0.05).2結(jié)果與分析2.1拓展訓(xùn)練內(nèi)容遭到學(xué)生的普遍歡迎從問卷調(diào)查及課堂表現(xiàn)情況來看,學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容興趣非常濃烈厚重.由于在訓(xùn)練中采用了大量需要學(xué)生介入的活動(dòng)與游戲,而不像普通授課方式那樣采用大量的講述與訓(xùn)導(dǎo),因而學(xué)生在活動(dòng)中充分發(fā)揮了自個(gè)的想像力和應(yīng)變能力,自發(fā)地進(jìn)行考慮、總結(jié),使自個(gè)在學(xué)習(xí)經(jīng)過中有了更多的展示時(shí)機(jī),本身的想法處于主導(dǎo)地位,讓他們充分感遭到了自我的價(jià)值.課堂上充分具體表現(xiàn)出了教育人性化和教育個(gè)性化的理念,實(shí)現(xiàn)了文化與個(gè)性共同發(fā)展的目的.拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容與活動(dòng)不是以傳統(tǒng)的老師示范講解、學(xué)生機(jī)械模擬來進(jìn)行學(xué)習(xí)的,它是通過老師進(jìn)行組織,給出目的任務(wù),由學(xué)生自個(gè)通過考慮,找出正確的方式方法來獨(dú)立完成.在整個(gè)完成經(jīng)過中,內(nèi)因起決定性作用.它不是由外向內(nèi)灌輸?shù)奶铠喪綄W(xué)習(xí)形式,而是學(xué)生在學(xué)習(xí)經(jīng)過中,通過自我教育完成任務(wù),到達(dá)最終目的.因而,學(xué)生在學(xué)習(xí)中從心理上感遭到了自我的存在和作用,認(rèn)識(shí)到了與別人配合的意義,明白并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的氣力.拓展訓(xùn)練融入到教學(xué)中,再結(jié)合傳統(tǒng)體育課堂中的專項(xiàng)技能教學(xué),以其獨(dú)特的先行后知的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式,讓學(xué)生在心情愉悅和積極介入中學(xué)到了知識(shí),在完成了目的任務(wù)的同時(shí),也把握了一定的運(yùn)動(dòng)技能,并且也充分到達(dá)了鍛煉身體的目的.拓展訓(xùn)練以親身體驗(yàn)的方式來挖掘?qū)W生的本身潛能,它通過完成規(guī)定的目的任務(wù)來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作意識(shí),使學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)中找到了樂趣,因而得到了學(xué)生的充分肯定.拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育課程相結(jié)合的這種新的教育形式,符合當(dāng)下高職教學(xué)改革的新思路,并且與素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想相吻合.它以獨(dú)特的方式和方式方法,讓學(xué)生在介入中提高了對(duì)體育鍛煉的興趣,為構(gòu)成終身體育意識(shí)奠定了良好的基礎(chǔ),并起到了促進(jìn)和推動(dòng)作用.2.2通過對(duì)11級(jí)健美操專項(xiàng)四組學(xué)生進(jìn)行的教學(xué)實(shí)驗(yàn),結(jié)果見表一、表二.經(jīng)檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的成績呈顯著性差異.從實(shí)驗(yàn)結(jié)果中不難看出:實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的學(xué)習(xí)成績?cè)趯?shí)驗(yàn)前無明顯差異(P﹥0.05),但是在施行不同的教學(xué)內(nèi)容后,健美操一組的學(xué)生成績呈顯著差異(P﹤0.05),健美操二組學(xué)生的成績呈非常顯著的差異(P﹤0.01).這講明拓展訓(xùn)練溶入體育課堂教學(xué),在學(xué)生的學(xué)習(xí)中能夠提高其運(yùn)動(dòng)成績和運(yùn)動(dòng)能力,并改善和提高學(xué)生的身體素質(zhì).2.3拓展訓(xùn)練是一種靈敏與動(dòng)態(tài)的教學(xué)形式,它所采用的活動(dòng)與游戲具有很強(qiáng)的娛樂性,同時(shí)也兼具一定的引導(dǎo)性.老師在課堂教學(xué)中能夠通過引導(dǎo)學(xué)習(xí)者在介入活動(dòng)與游戲的同時(shí),同步引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知與完成的考慮;它將體育課堂教學(xué)與社會(huì)、自然、環(huán)境完全融合到一起,經(jīng)過學(xué)生本身的實(shí)踐與體驗(yàn),使學(xué)生從心理素質(zhì)到運(yùn)動(dòng)素質(zhì)都得到鍛煉與發(fā)展.因而,高職院校在體育教學(xué)中參加拓展訓(xùn)練內(nèi)容是對(duì)高職體育課堂教學(xué)全面發(fā)展的一個(gè)有益的補(bǔ)充.拓展訓(xùn)練以其豐富多彩的內(nèi)容和機(jī)動(dòng)靈敏的完成形式,將體育課堂教學(xué)與課外體育活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合在一起,不僅打破了高職體育課長期以來構(gòu)成的封閉式教學(xué)格局,也豐富和完善了高職體育課程的教學(xué)體系,有利于推動(dòng)和完善傳統(tǒng)教學(xué)形式的改革,是高職院校在今后的體育教學(xué)中努力的一個(gè)方向.3結(jié)論與建議3.1結(jié)論將拓展訓(xùn)練融入高職體育教學(xué),不僅能夠激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)經(jīng)過中的想象潛能,同時(shí)也有助于培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)經(jīng)過中的創(chuàng)造性思維和實(shí)踐操作能力,充分發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力,具體表現(xiàn)出了學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位,使學(xué)生在教學(xué)中擁有更多的主動(dòng)權(quán)和選擇權(quán),合適當(dāng)代教育改革目的的發(fā)展需要,符合高職體育課程改革的發(fā)展趨勢(shì),順應(yīng)了現(xiàn)代大學(xué)生的體育價(jià)值觀.拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的情景教學(xué)形式和豐富的游戲形式為教學(xué)開拓了一種新型的輕松愉快的學(xué)習(xí)氣氛,它把體育教學(xué)變得更具有趣味性和吸引性,在教學(xué)設(shè)計(jì)上更符合青少年的心理需求和特點(diǎn),最大程度的提高了學(xué)生的主動(dòng)介入性.將拓展訓(xùn)練融入健美操教學(xué),能夠最大程度的提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競爭意識(shí),增加了課堂教學(xué)的趣味性,最大限度的激發(fā)了學(xué)生的介入意識(shí),提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情.3.2建議由于拓展訓(xùn)練融入到體育教學(xué),能夠豐富教學(xué)內(nèi)容和形式,因而能夠使體育教學(xué)內(nèi)容多樣化,這在一定程度上能夠根據(jù)學(xué)生的特長,由他們自個(gè)因項(xiàng)目而設(shè)立負(fù)責(zé)人;同時(shí)學(xué)生可以以根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、不同運(yùn)動(dòng)水平選擇相應(yīng)的拓展項(xiàng)目.不同專業(yè)的學(xué)生可以以結(jié)合本專業(yè)的特點(diǎn)為自個(gè)設(shè)立相應(yīng)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容,以適應(yīng)自個(gè)所學(xué)專業(yè)的發(fā)展需要.根據(jù)實(shí)驗(yàn)不難看出拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生素質(zhì)的影響,因而建議在高職院校體育課中適當(dāng)引入拓展訓(xùn)練內(nèi)容,這不僅能夠使教學(xué)豐富而生動(dòng),同時(shí)也為全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)奠定了良好的基礎(chǔ).以下為參考文獻(xiàn):[1]胡仲秋,沈綱.高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練形式的討論[J].伊犁師范學(xué)院學(xué)報(bào),2004,9(3):111-112.[2]劉宗豪,劉喜山,徐紀(jì)珂,劉林森.新的體育活動(dòng)-