心理健康主題班會教案范文

心理健康主題班會教案范文

心理健康主題班會教案范文1

一、教學目標:

(1)正確理解健康的完整概念;把握心理健康的基本內(nèi)涵

(2)確立保持與增進身心健康的正確態(tài)度與行為方式

二、教學重點:

(1)健康的概念

(2)健康的表現(xiàn)形式

三、教學步驟:

(一)健康的概念:

在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

人們對健康的理解往往是不同的。有人認為沒有病就是健康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強壯就是健康，這種理解當然進了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應外界環(huán)境力量和對疾病的反抗力等。

(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。

盡管心理健康的標準因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認為以下三條應是心理健康的人所共有的:

(1)自我掌握的力量:心理健康的人擅長掌握自己的心情，不為一點小事而感動，不會一遇問題就緊急、慌亂，更不會任憑心情發(fā)泄做出越軌的行為，而是鎮(zhèn)靜、冷靜，擅長理智地處理各種事務和問題。

(2)能正確對待外界的影響:一個人在生活中總會遇到各種問題，有勝利，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實事求是地對待外界各種影響，既不因成功而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估量四周發(fā)生的一切，應付自如。

(3)保持內(nèi)心平衡的滿意狀態(tài):心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會交往的角度看，一個健康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，相互敬重，樂于助人，態(tài)度熱忱，關系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲憊。

(三)身體健康與心理健康的關系

(1)身體健康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎。一個人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正?；蛟谌后w生活中關系緊急，也會在肯定程度上影響身體健康。

(2)人們要維護和保持自己的健康，除了留意身體健康外，還要留意保持健全的精神狀態(tài)和健全的.社會交往。

(3)為了有效地保持和增進身心健康，我們必需樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學校、社會與人的交往中要嚴天律已，寬以待人;要擅長正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍;要正確對待生活中遇到的挫折和失敗，做到意志堅決，百折不撓，勇于進取。

心理健康主題班會教案范文2

一、教學目的：

通過本次班會，使同學懂得同學之間如何相處，培育同學人際交往的力量。

二、教學過程：

(一)、主持人：

孩子們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永久一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一起走進心理健康訓練課，來探討討論同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，說別人。由于小芳說她，稱贊她，她受不了。師：面對這種情形，應當怎樣解決呢?

生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣。(生充分說)師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要稱贊同學的缺點。要學會敬重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學一再向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予

理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學玩呢!師小結：是，我們應當有寬容之心。同學之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學之間

學會友好，不稱贊缺點。

學會敬重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列狀況，你又該怎樣做?信任你會正確處理。(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)選班長時，你的好伴侶當選，你卻落選了。

生：遇到這種狀況我會這樣做：

生：遇到這種狀況我會這樣做：

師小結：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，信任你也會歡樂著!

心理健康主題班會教案范文3

一、班會目的：

通過這次主題班會，使同學能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

二、班會預備：

調(diào)查問卷、課件制作、開展方法：爭論法，說說、議議。

三、班會程序：

1、課前填寫調(diào)查問卷

調(diào)查同學與自己父母的關系，不需寫名字，真實填寫。

A親熱B比較緊急C疏遠和一般。

2、依據(jù)課前統(tǒng)計狀況，

師：是誰，把我們帶到這漂亮的世界?是誰，呵護我們、愛護我們、照看我們?是我們的父母!可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)漸漸地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親熱感?今日，就讓我們來學習如何走近父母。

四、出示一些圖片，內(nèi)容是

1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課;

2、放學遲遲不愿回家，貪玩。

師：除了以上狀況?你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等狀況?請同學講講與父母還有哪些地方關系緊急?

師：假如你有以上狀況，父母會如何懲處自己?請同學們講講并說說被懲處后的感受。(同學發(fā)言)

師：被父母懲處，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

五、從父母角度看

投影事例的“孩子，我為什么打你”。

六、從自身找緣由

師：是的，打與不打都是愛，那被打大事中，你又有沒有做錯?請曾經(jīng)被父母懲處過的同學，說說自己做錯了什么?(同學發(fā)言)

七、小組活動

寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間?

想一想，父母容不簡單?你有沒有分擔父母的艱辛?

議一議，對自己父母不滿足的同學，說一說你認為誰的父母最抱負?

說一說，擁有“最抱負父母”的同學說說自己父母。

八、與父母溝通

師：我們要應和父母多一點溝通。我們該怎么和父母溝通呢?(同學發(fā)言)

1、老師說說自己與父母孩子溝通的狀況?

2、同學說說自己與父母溝通的狀況。

3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學讀出來，并把父母的回信也讀出。

小結：由此可見，我們與父母的關系并非不能轉(zhuǎn)變，父母也不是不近人情的，他們也在關懷我們，也在想方法走近我們。那我們就該主動走近父母。

九、走近父母的方法。

1、多向父母表達你愛他們。

主動擔當家務;紀念日、節(jié)日送點小禮物;遇特殊狀況寫一封信表達感謝;

適時為父母倒