專業(yè)技術(shù)人員心理健康與調(diào)適能力復(fù)習(xí)題

專業(yè)技術(shù)人員心理健康與調(diào)適能力復(fù)習(xí)題1、關(guān)于運用心理學(xué)的理論和原則來保持并增進心理健康的各種措施和各種活動的總稱是()。A、心理健康B、心理衛(wèi)生C、心理保健D、心理治療2、當(dāng)一個人嚴重地、毫無理由地與親友和社會中其他成員斷絕來往，或者變得十分冷漠時,這就構(gòu)成了精神病癥狀，叫做()oA、接觸不良B、情感淡漠C、行為懶散D、精神異常3、()是心理健康不可缺少的條件。A、和諧的人際關(guān)系B、熱愛生活C、人格和諧健全D、高尚的倫理道德精神4、把握心理健康的標準，應(yīng)以()為本，考察其內(nèi)外關(guān)系的整體協(xié)調(diào)性，而不僅僅看一時一事的反映。A、行為結(jié)果B、心理活動C、言談舉止D、客觀評價5、俗話說的“死要面子活受罪”，是指()。A、攀比心、理B、自卑心理C、虛榮心理D、嫉妒心理6、()是人自覺言行不滿而產(chǎn)生的一種不安情緒，它是一種心理上的自我指責(zé)、自我的不安全感和對未來害怕的幾種心理活動的混合物。A、自卑B、挫折C、悲觀C、上級與下級D、朋友與朋友57、強迫觀念指的是( )oA、在意識中占主導(dǎo)地位的錯誤觀念B、外部強加于自己的錯誤觀念C、頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念D、在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念58、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為()。A、否認B、合理化C、投射D、幻想59、“橫看成嶺側(cè)成峰”描述的是哪種心理防衛(wèi)方法？()A、轉(zhuǎn)視B、合理化C、回避D、升華60、社會心理支持系統(tǒng)的組成包括：()A、政府主導(dǎo)下的社會支持體系B、非政府組織提供的社會支持體系C、以業(yè)緣、親緣、地緣關(guān)系為紐帶的人際關(guān)系系統(tǒng)D、以上都是61、營造和諧的職場人際關(guān)系，要求：()A、要求形成尊重個性的心理勢B、要求建立換位思考心理場C、要求建立健康向上的機關(guān)文化D、以上都是62、心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別主要有：()A、性質(zhì)任務(wù)不同B、主客體關(guān)系不同C、理論依據(jù)不同D、原則方法不同E、以上都是63、心理休閑的作用有：()A、幫助個體釋放心理壓力，保持心態(tài)平衡B、幫助個體感受生活的快樂，保持人格和諧C、幫助個體感悟生命的意義，激發(fā)積極創(chuàng)造的精神D、以上都是64、在卡拉0K廳縱情的放歌，或通過攀巖蹦極及其他體育運動、體力勞作，指的是哪種心理休閑？()A、宣泄性心理休閑B、轉(zhuǎn)換性心理休閑C、刺激性心理休閑D、怡情性心理休閑65、關(guān)于“習(xí)慣”的描述，錯誤的是：()A、習(xí)慣是個體由于經(jīng)常重復(fù)或反復(fù)練習(xí)而鞏固下來成為需要的自動化了的行動方式。B、生活習(xí)慣是每天習(xí)得而成的，因此，它不可以通過學(xué)習(xí)來改變。C、生活習(xí)慣受到所處的社會與文化環(huán)境的影響。D、習(xí)慣，就成為個人心理和行為的準則之一，構(gòu)成個性的一部分66、1984年世界衛(wèi)生組織(wHO)認為，有害健康的不良生活習(xí)慣主要有：A、不接受合理的醫(yī)療處理，信巫不信醫(yī)；B、不恰當(dāng)?shù)姆?，包括未?jīng)醫(yī)生處方服藥和不按醫(yī)囑的方式和劑量服藥C、破壞身體生物節(jié)奏和精神節(jié)奏的生活。D、以上都是67、起床的最佳時間是：()A、早上4點B、早上5點C、早上6點D、早上7點68、緩解焦慮的自我放松法有：()A、調(diào)息放松法B、縱情想象放松法C、肌肉放松法D、以上都是69、失眠是指實際睡眠時間過短，包括：()A、入睡困難、或睡眠時間如常，但缺乏睡眠感B、夜間頻繁醒來C、早醒D、以上都是70、專業(yè)技術(shù)人員中常見的失眠原因有：（）A、心理和生理因素B、疾病因素C、環(huán)境因素D、年齡因素E、以上都是71、以下哪種做法不利于睡眠？（）A、睡前洗熱水澡B、經(jīng)常有規(guī)律地進行體育運動C、每晚定時上床睡覺I）、臨睡前劇烈運動72、做到順利與人良好的交流，需做到：（）A、以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對方，平等交流B、聽比說更重要，注重情感的溝通C、在交流中保持敏感與自省，言語恰當(dāng)，維護雙方在心靈相互開放程度上的對等性。D、善于運用言語及非言語的手段，及時、恰當(dāng)?shù)亟o予對方回應(yīng)正確答案。E、以上都是73、克服急躁性格，可選擇什么方法？（）A、“脫敏”法B、放松法C、暗示法D、提醒法E、以上都是74、性格比較暴躁，缺乏自我克制能力，容易發(fā)脾氣，加上心胸狹隘，自私，斤斤計較，只圖自己痛快，好冒犯別人，這屬于（）氣質(zhì)類型的人。A、多血質(zhì)B、膽汁質(zhì)C、黏液質(zhì)I）、抑郁質(zhì)75、矯治狹隘性格的方法有：（）A、豐富自己，拓寬心胸B、擴大交往，淡化自我C、自我檢查D、以上都是答案：1-5.CAABC答案：1-5.CAABC11-15.ECEAE21-25.CBCAD31-35.BCADD41-45.BEDDB51-55.ECEBA61-65.DEDAB71-75.DEEBD5-10.CADCE16-20.BCBDB26-30.BABDD36-40.DDBAA46-50.CABED56-60.DCBAD66-70.DCDDED、恐懼7、在（）心理的作用下，遇到困難、挫折時往往會出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹廢的情感反應(yīng)。A、自卑B、挫折C、悲觀D、恐懼8、（）是人性中一處扭曲的心理死結(jié)。A、自卑B、逃避C、猜疑D、報復(fù)9、中國專業(yè)技術(shù)人群心理問題的成因不包括：（）A、感情與家庭的變故B、工作壓力C、個性特征D、經(jīng)濟狀況10、當(dāng)挫折感產(chǎn)生時，我們該如何正確應(yīng)對呢？（）A、冷靜分析，正確歸因。B、及時調(diào)整，以利再戰(zhàn)C、積極轉(zhuǎn)化D、合理宣泄E、以上都是11、專業(yè)技術(shù)人員，平常所遇到的挫折主要有：（）A、事業(yè)型挫折B、人際關(guān)系型挫折C、生活型挫折I）、心源型挫折E、以上都是12、（）是對不良刺激或應(yīng)激情境的反應(yīng)，是機體固有的，具有保護性和適應(yīng)性功能的防衛(wèi)反應(yīng)。A、激情B、心境C、應(yīng)激D、激越13、引起專業(yè)技術(shù)人員挫折的組織原因有：A、組織中領(lǐng)導(dǎo)不當(dāng)B、組織中人際關(guān)系不良C、組織內(nèi)部利益分配不公D、組織制度的不健全E、以上都是14、積極心理學(xué)認為，()是個體非常重要的積極品質(zhì)。A、樂觀B、堅持C、創(chuàng)造D、積極15、挫折承受力與人格特征有關(guān)。以下()種人格類型的人常常容易引起挫折感。A、性情急躁的人B、心胸狹窄的人。C、意志薄弱的人。D、自我偏頗的人E、以上都是16＞影響挫折承受力的因素不包括：()A、生理條件B、挫折的強度C、個體需要與動機的強烈程度D、心理狀態(tài)17、做事缺少恒心，見異思遷，急功近利，不安分守己，總想投機取巧，成天無所事事，脾氣大，這是()心理。A、挫折B、逃避C、浮躁D、報復(fù)18、一個人在成長過程中首先遇到的人際關(guān)系是()。A、師生關(guān)系B、與父母的關(guān)系C、同伴關(guān)系D、夫妻關(guān)系19、人際關(guān)系的范圍很廣泛，專業(yè)技術(shù)人員的人際關(guān)系概括講包括（）：A、家庭關(guān)系B、工作中人際關(guān)系C、其他社會關(guān)系D、以上都是20、人際吸引的條件中吸引人的個人特征不包括：（）A、才能B、專業(yè)技能C、外貌D、個性品質(zhì)21、雖有良好的愿望，但是總是怕別人的輕視和拒絕，因而對自己沒有信心，很想得到別人的肯定，又常常很敏感地把別人的不快歸為自己的不當(dāng)，這是（）的心理特征。A、謙卑B、自傲C、自卑D、自私22、專業(yè)技術(shù)人員的性格特點決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是（）。A、謙虛謹慎，擺正位置B、人格平等，以誠相待。C、打開心窗，主動開放D、合作協(xié)助，友好競爭23、“眼睛是心靈的窗戶”描述的是人際交往藝術(shù)中的哪一種？A、合理變通B、語言藝術(shù)C、非語言藝術(shù)D、提高心理素質(zhì)24、合理變通的主要方式中，“酸葡萄與甜檸檬效應(yīng)”指的是：（）A、變通B、升華C、轉(zhuǎn)視D、換腦25、關(guān)于情緒的特征，正確的是（）。A、情緒的兩極性B、情緒的情景性C、情緒的感染性D、以上都正確26、“善大，莫過于誠”指的是人際交往中的什么原則？()A、謙虛謹慎，擺正位置B、人格平等，以誠相待。C、打開心窗，主動開放D、合作協(xié)助，友好競爭27、有的人認為，事情的發(fā)生，總有其一定的原因。因此遇事會替對方找借口，認為做錯事的人都有不得已的苦衷。這屬于哪種情緒形態(tài)？()A、轉(zhuǎn)移型B、保留型C、遷怒型D、遲鈍型28、在工作中常常感到自己的情感不能得到盡情傾訴，對生活的意義感到迷惑，找不到自己在生活中的位置，自我同一感失去，莫名其妙的焦慮、矛盾和情緒消沉，有壓抑感，描述的是()情緒。A、消沉B、厭倦C、憂郁D、孤獨29、暴躁型的人控制自己的情緒，易選用()方法。A、暗示調(diào)節(jié)法B、不逃避現(xiàn)實法C、情緒日記法D、數(shù)顏色法30、暗示調(diào)節(jié)法的方法有()。A、早上起床時，就開始給自己暗示：今天我心情很好！B、早上出門前，要對鏡微笑C、有人對你發(fā)脾氣時，就立即暗示自己：我不能發(fā)脾氣!我的忍耐力很強!我的修養(yǎng)很好！D、以上都正確31、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為()A、喝酒B、和朋友傾訴C、壓抑負性的情緒D、和朋友傾訴32、一個人面對要求、機會及限制時所體驗到的逃避或抗爭的一種狀態(tài)叫（）。A、焦慮B、情緒C、壓力D、情感33、壓力的性質(zhì)，不包括：（）A、壓力的可避免性B、壓力的不可避免性C、壓力的兩重性D、壓力具有累積性34、壓力源是指導(dǎo)致壓力反應(yīng)的情境、刺激、活動等。壓力因素主要有：（）A、環(huán)境因素B、組織因素C、個人因素D、以上都正確35、工作倦怠的主要癥狀和特點有：（）A、情感枯竭B、人格解體，喪失個性C、個人成就感降低或喪失成就感D、以上都正確36、針對同樣的壓力源，不同人的感受和反應(yīng)是不一樣的，起著調(diào)節(jié)作用的個體差異因素有：（）A、個人認知B、工作經(jīng)驗C、社會支持D、以上都正確37、壓力的后果是多種多樣的，主要體現(xiàn)在哪些方面？（）A、生理方面B、心理方面C、行為方面D、以上都正確38、壓力的后果在行為上的癥狀不包括（）A、績效或工作效率降低B、神經(jīng)衰弱C、拖延或逃避工作D、冒險行為增加39、專業(yè)技術(shù)人員的壓力源與其他群體的壓力源無差異的是（）。A、子女教育費用B、人身安全C、工作環(huán)境D、家庭生活事件40、專業(yè)技術(shù)人員對工資及其他福利待遇這一因素最為擔(dān)心的壓力源是（）。A、工資及其他福利待遇B、職業(yè)生涯C、工作環(huán)境D、工作中人際關(guān)系41、下面關(guān)于壓力管理的錯誤認識是：（）A、壓力管理不是一種滯后的反應(yīng)模式B、壓力管理是一種“亡羊補牢”式的管理C、壓力管理不是權(quán)宜之計D、壓力管理不是一種“消極的東西”42、減少、避開或消除壓力源的主要方法有：（）A、有效的時間管理B、認知重建C、授權(quán)D、另做選擇E、以上都是43、針對壓力源的認知重建包括：A、消除完美無缺的幻想B、承認壓力的不可避免性C、要學(xué)會一種樂觀主義的生活態(tài)度D、以上都是、44、消除或減少專業(yè)技術(shù)人員的壓力源，單位可采取的措施有：（）A、合理的人力資源配置B、限制不必要的出差和調(diào)動C、開展各種訓(xùn)練活動D^以上都是、45、嚴重的心理異常不包括：（）A、精神分裂癥B、瘴病C、反應(yīng)性精神病D、躁狂抑郁性精神病46、關(guān)于心理障礙的說法，錯誤的是：（）A、在心理正常和異常之間必然存在一種界限。B、心理正常卻沒有一個固定不變的、到處適用的絕對標準。C、出現(xiàn)輕度情緒焦慮或抑郁現(xiàn)象，就可認為他的心理已超出正常范圍。D、要判斷一個人的心理是否變態(tài)，要把他的心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)放到當(dāng)時的客觀環(huán)境、社會文化背景中加以考慮。47、與同伴相聚，不高興時會不分場合地亂發(fā)脾氣，高興時則海闊天空、手舞足蹈講個痛快，全然不考慮別人的情緒和別人的態(tài)度，這是（）的表現(xiàn)。A、自負B、干涉C、多疑D、敵視48、心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日?；顒訂适d趣，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退；認為活著沒有意思，度日如年，描述的是：（）A、強迫癥B、抑郁癥C、焦慮癥D、神經(jīng)衰弱49、神經(jīng)衰弱的特點是：（）A、容易興奮B、迅速疲倦C、常常伴有各種軀體不適感D、睡眠障礙E以上都是50、軀體性心理障礙的預(yù)防包括：A、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉B、注意勞動防護C、防止交通及其他外傷事故D、以上都是51、專業(yè)技術(shù)人員心理障礙的預(yù)防內(nèi)容有：（）A、心因性障礙的預(yù)防B、人格障礙的預(yù)防C、軀體性心理障礙的預(yù)防D、不明原因的心理疾病的預(yù)防E以上都是52、是提高專業(yè)技術(shù)人員心理素質(zhì)的基本形式，其最終目的是保護和促進人的身心健康，描述的是哪種預(yù)防心理障礙的方法？（）A、加強心理咨詢B、對自己