野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材

第八章

野外實踐安全與慣用醫(yī)療搶救知識第一節(jié)野外實踐安全知識及救援第二節(jié)慣用醫(yī)療搶救知識與技能野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第1頁第一節(jié)野外實踐安全知識及救援充分準備自然災害避險野外動植物傷害預防野外飲食安全野外遇險應急與救援野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第2頁一、充分準備1、周密計劃，做好知識和心理準備學習和掌握必要野外實習安全與救護知識。堅持“安全第一,以人為本，預防為主，自紀自護”。明確紀律主要性。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第3頁一、充分準備2、備足行裝鞋底有凹凸紋防滑登山鞋或運動鞋，最好有護踝。切忌高跟鞋、露趾鞋。穿著長袖衣服和寬松長褲，防止短衣短褲。戴好帽子，夏天遮陽?？蓴y帶登山手杖或木棍。手機可作求援工具，注意節(jié)約手機電源。隨身攜帶水、防曬霜、防蚊蟲藥、雨具、哨子、指南針、記事簿、筆及其它安排帶實習工具等。搶救藥箱可分小組準備。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第4頁二、自然災害避險

山體塌方泥石流盡可能避開泥石傾瀉阻路時，切勿嘗試踏上浮泥前進，應立刻后退，繞行。如同學被山泥掩沒，切勿隨便嘗試自行拯救，防止更多人碰到傷亡，應立刻通知指導老師及相關部門，準備適當工具進行救援。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第5頁二、自然災害避險斜滑山徑如濕滑石面、泥路或充滿沙粒干爽劣地，輕易在下坡時滑倒受傷，應注意腳下，如在懸崖邊，缺乏必要防護時，不可強行經過。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第6頁二、自然災害避險

雷擊留心天氣預報，防止在天氣不穩(wěn)定時進行實習，雷暴時更不宜出門。遇雷雨，不要在大樹下、空闊高層建筑物旁避雨，勿站立于山頂上或靠近導電性高物體應盡可能快速躲入較堅固建筑物內（空闊地上小茅屋有危險，不入）切勿游泳或從事其它水上運動，離開水面及找尋地方躲避在露天，穿著膠底鞋，蹲著并盡可能降低與地面接觸面積應該遠離鐵欄或其它金屬物體，身上金屬物品比如首飾等亦應暫時除去切勿接觸天線、水管、鐵絲網或其它類似金屬裝置在室內，盡可能不要站在窗口或靠近電器，以免受電擊危險。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第7頁二、自然災害避險

高溫環(huán)境要預防中暑，在行程中應適當休息，不應過分疲勞，防止消耗體力過大。防止長時間太陽直接照射。要多喝水。如中暑，應讓患者躺在陰涼處，脫掉衣物，雙足翹起，若患者清醒，可攝取流質飲品，不要讓人群妨礙空氣流通?？杉佑媒?、敷濕衣及吹風等能快速降低體溫方法，直至癥狀消失為止。繼續(xù)補充水份及馬上求救方便及早治理。假如患者大量流汗、抽筋，可在水中加鹽，每半公升水加半茶匙鹽。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第8頁二、自然災害避險

暴寒遇寒，應找地方躲避風雨，快速更換濕衣服。用衣服或發(fā)燒袋、睡袋把頭、臉、頸和身體包裹以保暖，并以熱飲及高熱量食物增加體溫。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第9頁二、自然災害避險

山火意外在干燥天氣，山火于斜草坡上順風向上蔓延速度極快，絕不可輕視山火威力，山火過后，大自然生物及美景均會毀滅。在野外山林，任何時間都應小心火種，切勿在非指定燒烤地點或露營地點生火煮食、吸煙。如發(fā)覺山火，盡速遠離火場。緊記山火蔓延速度極難預計，如發(fā)覺前路山下遠處有山火，也不應冒險嘗試繼續(xù)行程，以免為山火所困。碰到山火時應保持鎮(zhèn)靜，切勿驚慌。切勿隨便試圖撲滅山火，注意山火蔓延方向，防止跟山火蔓延同一方向走避。沿現有小徑逃生會比較少障礙，且走得更加快。若山火迫在眉睫又無路可逃，則應以衣物包掩外露皮膚逃進已焚燒過地方，這么可減輕身體受傷機會。切勿往山上走，因會消耗體力。切勿走進矮小密林及草叢，山火在這些地方可能會蔓延得很快而且熱力也較高。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第10頁二、自然災害避險

地震地震是破壞性最強自然災害，在野外遇地震，千萬不要靠近樓房、煙囪、電線桿等任何可能坍毀高大建筑物或樹木，要離開橋梁、立交公路，到空闊田野較為安全。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第11頁二、自然災害避險

洪水受到洪水威脅時，假如有時間，應有組織地向山坡、高地等處轉移；在措手不及時，已經受到洪水包圍情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉移。洪水來得太快，已經來不及轉移時，要馬上爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時避險，等候援救。不要單身游水轉移。在山區(qū)，假如連降大雨，遇山洪暴發(fā)，應防止渡河，以預防被山洪沖走，還要注意預防山體滑坡、滾石、泥石流傷害。發(fā)覺高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離避險，不可觸摸或靠近，預防觸電。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第12頁三、野外動植物傷害預防

防毒蛇咬傷常見游蛇亞科蛇都非常怕人，除非它們認為受到威脅，普通極少主動攻擊人類，只要給予機會，它們多數會逃走。蛇(如蝗蛇)晝伏夜出，尤其是在悶熱夜晚經常出來呆在路邊，有蛇(如竹葉青)盤踞在樹上，伺機攻擊獵物，所以在野外采集標本時全部師生必須帶上草帽，要穿厚一點褲子和有鞋幫鞋子，并打上綁腿；走路時要手持木棍或竹竿以打草驚蛇，夜晚走路要盡可能快一點，預防萬一踩到蛇尾而被咬。沿有現成小徑行走，除非萬不得已，不要自行闖路走草叢和雜樹林。遇蛇時，保持鎮(zhèn)靜不動，讓受驚蛇盡快逃走。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第13頁在我國已發(fā)覺毒蛇有50余種，常見有10余種，對人危害較大有眼鏡蛇、金環(huán)蛇、銀環(huán)蛇、五步蛇、蝮蛇、烙鐵頭和竹葉青等。在野外被毒蛇咬傷而死亡發(fā)生率在動物傷害中百分比是最高。從外表看，無毒蛇頭部呈橢圓形，尾部細長，體表花紋多不顯著，如火赤練蛇、烏風蛇等，毒蛇頭部呈三角形，普通頭大頸細，尾短而突然變細，肛門以前鱗片常是單片，表皮花紋比較鮮艷，如五步蛇、蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、金環(huán)蛇、銀環(huán)蛇等（但眼鏡蛇、銀環(huán)蛇頭部不呈三角形）。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第14頁幾個常見毒蛇竹葉青，又稱焦尾巴、青竹蛇。頭呈三角形，頭鱗小，后面純綠，尾端焦紅，全長1米左右。在山區(qū)樹棲生活，尤喜棲于山澗旁樹叢中。分布于湖北、安徽、浙江、江西、湖南、廣東、廣西、海南、云南等地。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第15頁烙鐵頭又名龜殼花蛇，金線蛇。頭呈三角形，頭鱗細小，后面棕褐，背中央有紫色斑塊，體側呈紫棕圓斑，全長0.7-1米。棲居山區(qū)溪邊叢林，多夜晚活動。分布于河南、安徽、浙江、江西、湖南、廣東、廣西、海南、四川、云南等地。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第16頁眼鏡蛇后面黑褐，頸后面有鑲白圈黑斑，狀如眼鏡，頸部擴張時尤其顯著。全長1-2米。憤恨時，前半身豎起，頸部膨大，呼呼作響。其毒液可噴1-2米遠。分布于安徽、浙江、江西、湖南、廣東、廣西、云南等地。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第17頁銀環(huán)蛇全長0.6-1.2米，背部有黑白相間橫紋，尾末端尖細。生活在平原、丘陵地帶，多棲水邊。會主動咬人，咬后局部癥狀不顯，但危害較大。分布于湖北、安徽、浙江、江西、湖南、廣東、廣西、云南等地。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第18頁五步蛇全長1.2-1.5米，體粗尾短，頭大、三角形。鼻尖向上翹起，所以又叫它寒鼻蛇。背部灰竭色，有灰白色方形斑塊二十四個。腹部白色，有圓珠狀大小黑斑。生活在山區(qū)森林中，尤其是深山水溝邊最多。平時經常盤著不動，所以也有些人叫“盤蛇”。分布于湖北、安徽、浙江、湖南、福建、廣東、廣西、海南、貴州等地。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第19頁蝮蛇又叫草上飛、土公蛇，身體長0.6-1米，頭三角形，頸細，背部灰褐色。背部兩側有深褐色圓形斑紋，圓斑邊緣黑色。腹部灰黑色，有許多不規(guī)則黑白小斑。尾巴短，細小，焦黃色。生活在田野、丘陵和有農作物地域，平原地域最多。因為這種蛇有良好保護色（顏色和周圍泥土差不多），所以不輕易被人發(fā)覺，所以，被咬傷人比較多。毒液毒性比較強，是混合毒，但以血循毒為主。分布于東北、內蒙古、河北、山西、陜西、甘肅、四川、湖北等地。

野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第20頁野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第21頁二、野外活動時毒蟲叮咬

野外穿行在樹林間、草叢中、溪流邊，尤其是夏秋之時，易被毒蚊毒蟲等叮咬。假如被毒蟲咬傷后必須及時處理，不然會造成中毒，輕則全身搔癢、疼痛、滿身沒勁，重則可能造成死亡。所以出行前帶好防蟲藥水，穿長袖長褲等做好保護。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第22頁預防普通毒蟲方法：宿營地不應設在沼澤旁；人員應穿長袖衣和褲，扎緊袖口、領口，皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。不要在潮濕樹蔭和草地上坐臥。宿營時，燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅趕昆蟲。盡可能要使用蚊帳；盡可能少脫衣服；也可用牛糞或泥漿混合起來涂在身上能夠避蚊；用椰子油或煙草汁涂在身上能夠預防虱子；面包樹葉能夠驅趕蒼蠅及臭蟲；將檸檬放在潮濕地方能夠防止螞蟻攻擊；點燃香煙往往能夠使許多死死咬住皮肉蟲松口。防蟲方法野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第23頁

被毒蚊毒蟲叮咬，將隨身攜帶清涼油、風油精或紅花油重復涂搽患處。如有三棱針，亦可先點刺放血，擠出黃水毒汁后再涂以上藥品，效果更佳。如被蝎子、馬蜂、蜜蜂等蜇傷，一定要先用尖銳針將傷處刺透，擠壓腫塊，將毒汁與毒水盡可能擠潔凈，然后用堿水洗傷口，或涂上肥皂水、小蘇打水或氨水。無針之時，也可用煤油將堿面調成糊狀涂患處，有解毒、止癢、消腫、止痛作用。亦可將阿司匹林兩片研成粉末，用涼水調成糊狀涂患處一樣有效。另外，蒜汁對蜈蚣咬傷傷有療效。被劇毒蜘蛛咬傷者需扎止血帶，服用蛇藥片和送醫(yī)院，被蜈蚣和蝎子咬傷把蛇藥片溶于水調成糊狀，涂擦在傷口，或取蒲公英搗爛外敷患處。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第24頁1.毒蝎子咬傷

蝎子毒呈酸性，能夠用堿性肥皂水（別用香皂）、蘇打水、3%氨水沖洗。拔火罐、吸奶器吸出毒液。假如有蛇藥，用溫開水化開抹在傷口上，沒藥可用時可用泡開冷茶葉（堿性）敷上。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第25頁2.蜘蛛咬傷

蜘蛛毒也是酸性毒，處理方法與毒蝎子一樣。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第26頁3.蜈蚣、大螞蟻咬傷

蜈蚣咬傷傷口是一對小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。

這兩種毒也是酸性毒，救治方法與毒蝎子相同。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第27頁4.蜜蜂咬傷離草叢和灌木叢遠些，因為那里往往是蜂類家園。發(fā)覺蜂巢應繞行，一定不要做出過于“親近”表現。最好穿戴淺色光滑衣物，因為蜂類視覺系統(tǒng)對深色物體在淺色背景下移動非常敏感，假如有些人誤惹了蜂群，而招至攻擊，唯一方法是用衣物保護好自己頭頸，反向逃跑或原地趴下。千萬不要試圖還擊，不然只會招致更多攻擊。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第28頁被蜜蜂蟄了救治方法與毒蝎子一樣。但蜜蜂蟄人后會把刺留在人體，刺不出、毒不出，所以必須先把刺拔出來，才能去毒。另對于傷口不要擠壓，以免剩下毒素進入體內。然后用氨水、蘇打水甚至尿液涂抹被蟄傷處，中和毒性。可用冷水浸透毛巾敷在傷處，減輕腫痛。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第29頁5.黃蜂咬傷

在上述毒蟲中，惟有黃蜂與眾不一樣，黃蜂毒為堿性，所以在拔出毒刺后，用碘酒、酒精消毒，可用醋抹在傷口上。能夠吃點抗過敏藥。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第30頁6.水蛭（螞蝗）咬傷

水蛭又叫螞蝗，其吸血量很大，可吸收相當于它體重2-10倍血液。同時因為螞蝗唾液有麻痹和抗凝作用，在其吸血時，人往往無感覺，當其飽食離去時，傷口仍流血不止，常會造成感染、發(fā)炎和潰爛。水蛭叮咬時切勿用力硬拉，這易使水蛭口器斷留在皮下并引發(fā)感染?？捎檬峙幕蛴梅试硪?、鹽水、煙油、酒精滴在其前吸盤處，或用燃燒著香煙燙，讓其自行脫落，然后壓迫傷口止血，并用碘酒涂搽傷口以防感染。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第31頁傷口如不停流血，可用炭灰研成末敷于傷口上，或用嫩竹葉搗爛后敷上。如在鞋面上涂些肥皂、防蚊油，能夠預防螞蟥上爬。涂一次有效時間約為4~8小時。另外，將大蒜汁涂抹于鞋襪和褲腳，也能起到驅避螞蟥作用。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第32頁三、野外動植物傷害預防

防猛獸攻擊因為野外實習是集體行動，大型動物見到大隊人馬遠遠地就會躲開，所以不輕易碰到猛獸攻擊，但也要以防萬一。一旦碰到大型動物(比如說受傷野豬)，千萬不能各自逃跑，大家要馬上相互靠攏，面對動物，集中手中木棍等工具，預防動物攻擊，間時用喊聲、恐嚇聲、恐嚇動作、殺蟲劑等難聞氣體來驅趕動物，但不到萬不得己時候，不要主動出擊。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第33頁三、野外動植物傷害預防

防危險植物野外有些植物會對人組成危險。比如：漆樹會令皮膚過敏，兩面針可剌傷手腳。野外實習時，對不熟悉植物，應盡可能帶上手套操作。用手抓植物時，留心是否有針刺。不可隨便采摘野菇、野果食用。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第34頁四、野外飲食安全細菌性食物中毒是人們吃了含有大量活細菌或細菌毒素食物而引發(fā)。有毒化學物質引發(fā)食物中毒主要是由有機農藥殘留及工業(yè)生產“三廢”污染引發(fā)。河豚魚，魚肉鮮美無毒，但卵巢、魚卵、肝臟、皮、血液等含有劇毒河豚毒素、河豚酸可使人中毒，水產類食品是引發(fā)組胺中毒主要食品，有些水產品如甲魚、蝦、蟹、鱔魚、鮐魚、金槍魚死亡后，在弱酸環(huán)境下經細菌作用，這些水產品肉中組胺酸快速分解產生組胺和類組胺物質，積蓄超出人體中毒量時，食用后可引發(fā)中毒，中毒后癥狀與過敏癥相同。不要食用死亡變質甲魚、蝦、蟹等，以免發(fā)生意外。有毒植物引發(fā)食物中毒，常見如毒蘑菇、鮮灰菜、發(fā)芽土豆，以及木薯、苦瓤子和杏、桃、李、梅、批把、櫻桃、蘋果等果仁，食用后易引發(fā)食物中毒。沒煮熟四季豆、鮮黃花菜、有毒植物釀成毒蜂蜜等也會引發(fā)中毒，應重視，不要誤食。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第35頁五、野外遇險應急與救援1、迷路處理。不要急于說自己迷了路，你可能就是幾分鐘內迷惑。不要盲當前進，在森林中亂竄亂鉆，使自己處境更糟。馬上停下來預計一下情況，仔細回想一下經過房屋、溪流或其它地理特征，以追尋自己曾經走過路線。有地圖話，先找出自己立足處大約在地圖上哪一區(qū)。再在地圖上找出迷路前位置，然后回想一下經過房屋，溪流或其它地理特征，以追尋自己曾經走過路線。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第36頁(1)風雨中迷路自救

☆如有維生袋（能容納整個人防水塑料袋），可留在原地等候雨過天晴，如沒有維生袋裝備，切不可留在原地，應快速離開?！钊鐜е貓D，查看有沒有危險地帶?！钕獫玖飨蝻@示下山路線，但不要貼近溪澗而行，應該循水聲沿溪流下山?！钕律綍r留心有沒有農舍或其它可避風雨地方，小徑附近通常都可找到藏身之所?！顒e走近長著淺綠、穗狀草叢洼地，那里很可能是沼澤。

野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第37頁(2)黑夜迷路自救▲如有月光，可看到四面環(huán)境，應該設法走向公路或農舍?！偃缟硖幤岷谏街?，看不清四面環(huán)境，不要繼續(xù)行走，應該找個藏身之處，比如墻垣或巖石背風一面。▲假如帶有維生袋，應該鉆進里面。幾個人擠成一團能保溫暖。這么，即使沒有維生袋也能熬過寒夜。中間位置最為溫暖，所以應該不時相互易位。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第38頁(3)雪地迷路自救√等候乳白天空消失。如等候時有暴風雨降臨，應挖空雪堆做個坑，或擴大樹根部分雪坑，然后躲進去?！倘缬芯S生袋，在背后墊上樹葉枯草，以隔開冰涼地面，然后躲進去?！瘫M可能多穿幾層衣服，若最外層衣服有鈕扣或拉鏈，先扣好、拉上，然后套在上身?！淘谝路冉徊骐p臂，手掌夾于腋下，以保溫暖?！倘绫仨毨^續(xù)前進，可利用地圖和指北針尋找方向。一邊走一邊向前扔雪球，留心雪球落在什么地方和怎樣滾動，以探測斜坡斜向。假如雪球一去無蹤，前面就可能是懸崖。

野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第39頁（4）霧中迷路自救√拿出地圖，并轉至與指北針同向，然后決定向哪個方向走?！萄副贬標?，朝自己要走方向望去，選定一個輕易識別目標，比如巖石、喬木、蕨葉等。向目標走過去，再循指北針尋找前面另一個目標?！踢B續(xù)使用這個方法，直至脫離霧鎖?！碳偃鐩]有地圖或指北針，應該留在原地，等候霧靄消散。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第40頁2、求救信號煙火信號聲音信號回光信號旗語信息信號地面信號野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第41頁野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第42頁切記！幾乎重復三次行動都象征尋求援助?？牲c燃三堆火，制造三股濃煙。假如使用聲音或燈光信號，每組發(fā)送三次后，間隔1分鐘再重復。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第43頁聲音信號假如救援者位于聽覺范圍之內，可用叫喊聲或口哨聲、吹哨子等方法引人注意。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第44頁回光信號利用陽光和一個反射鏡即可反射陽光發(fā)出信號。如罐頭盒蓋、玻璃、金屬鉑片，鏡子更佳。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第45頁信息信號當離開失事地點或營地時，一路上要不停留下方向指示標，這么做不但能夠讓救援人員追尋而至，自己也不致迷失方向。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第46頁地面信號SOS其它野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第47頁識別方向1、使用指南針。2、用鐘表和太陽。3、觀察植物。4、觀察北極星。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第48頁使用指南針將指南針放平,讓磁針停下來,輕輕移動表盤，讓涂有黑色一端正指“北”字，這時即可確定方向。使用時要防止磁干擾。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第49頁用鐘表和太陽把表平放在手里或地上,把時針（短針）正對太陽，太陽方向和手表12點針方向角平分線即1/2角方向就是“南”。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第50頁觀察植物在北半球，單獨生長大樹，枝葉南密北稀；樹樁上年輪，南稀北密。另外還有觀察太陽東升西落和在夜晚尋找北極星等方法。南北野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第51頁野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第52頁野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第53頁野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第54頁判讀地圖普通地圖定向準則是面對地圖，圖上方為北，下方為南，左面為西，右面為東。有些地圖，在圖上畫有一個方向標，使用時，就要按圖上標明方向。假如手中是等高線地形圖，一定要判讀出各種地形。在陌生環(huán)境要依據地圖和周圍地形來確定自己所處位置，走出困境。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第55頁（1）等高線概念：（2）等高線特點：a、同線等高b、等高距全圖一致c、等高線疏密反應出坡度陡緩等高線地形圖地圖上海拔相同各點連線。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第56頁（3）常見地形等高線形態(tài)等高線凸向低處，山脊線也稱分水線閉合曲線，外低內高，用表示等高線凸向高處，山谷線也稱集水線由一對山脊等高線組成，鞍部是山脊線最低處，山谷線最高處多條等高線會合重合在一起野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第57頁假設百分比尺、等高距相等情況下：等高線多，山就高，等高線少，山就低；等高線密，坡度陡，等高線稀，坡度緩；500米500米野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第58頁野外取火1、凸透鏡取火。2、擊石取火。3、鉆木取火。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第59頁野外救護常識野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第60頁野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第61頁踝關節(jié)扭傷普通說來，大多數踝關節(jié)扭傷后，局部可用冰塊或濕毛巾冷敷，但扭傷即時不能熱敷或亂揉亂按對于重癥踝關節(jié)扭傷，則應及時到醫(yī)院診治

野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第62頁踝關節(jié)扭傷預防踝關節(jié)扭傷應注意三個方面：

防止在高低不平地方走；夜晚在跨越山澗、隧道時準備手電筒下坡、下車、下船時，腳跖曲（向腳心方向）角度不可過大，免致左右擺而扭傷踝關節(jié)，在下山時不能只顧觀山看景而不低頭看路最好穿旅游鞋或運動鞋

野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第63頁骨折脫位骨折或脫位時，應用小夾板固定后再用冰水冷敷。能夠用樹枝、木棍做夾板，也能夠將患肢固定于健側或軀干。

野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第64頁損傷脊椎從大樹或巖石上摔下來損傷脊椎時，應馬上將患者放在平坦而堅硬擔架上固定，不讓身體晃動，然后馬上送往醫(yī)院救治。

野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第65頁燒傷燙傷不太嚴重燙傷，趕快用涼水沖洗或將傷處泡在水中燙傷嚴重到起水泡，不要使水泡破裂，用紗布輕蓋，用冷水冷卻燙傷與衣服相連時，不要脫下衣服，連衣服用水冷卻燙傷越嚴重越覺口渴，要補充水分，使身體休息野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第66頁外傷出血能夠用隨身帶礦泉水、飲用水沖澆傷口，然后用毛巾包扎。輕微出血可采取壓迫止血法。肢體大出血，能夠用止血帶，一小時過后每隔10分鐘左右松開一下，以保障血液循環(huán)，盡快送到醫(yī)治治療。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第67頁食物中毒應多喝些飲食或鹽茶水（沖泡濃茶加鹽）、或者亦能夠手指探喉催吐將腐敗食物嘔吐出來。

野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第68頁溺水下水救人要注意脫掉衣服。不要和溺水者正面擁抱。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第69頁野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第70頁1.搬?？焖賹⒒颊甙岬疥帥觥⑼L地方，使其平躺，用扇子或風扇為他扇風，解開其衣領褲帶，以利患者呼吸和散熱。2.擦。用冷水或稀釋酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，幫助患者散熱。3.服。感到不適時，及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補充流失體液。4.掐。假如患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者人中、合谷等穴位。救醒后患者，必須在清涼通風處靜臥休息，假如回到酷熱環(huán)境，會引發(fā)比之前更嚴重后果。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第71頁出汗與脫水運動前、中、后盡可能飲用足夠液體。盡可能選擇含有適量糖份與電解質運動飲料。

野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第72頁熱昏厥一旦發(fā)生熱昏厥，應盡快將患者移至陰涼處躺下。若患者意識清醒，應讓其慢慢喝一些涼開水。野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第73頁毒蛇咬傷在近心側用繩子扎住咬傷部位，延緩毒液蔓延把傷口十字切開，擠出毒液緊急時能夠用嘴吸出毒液，但嘴里不能有傷口。也可用吸奶器或拔火罐吸毒記住毒蛇種類或把蛇帶到醫(yī)院野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第74頁毒蝎子咬傷

蝎子毒呈酸性，能夠用堿性肥皂水（別用香皂）、蘇打水、3%氨水沖洗拔火罐、吸奶器吸出毒液假如有蛇藥，用溫開水化開抹在傷口上，沒藥可用時可用泡開冷茶葉（堿性）敷上野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第75頁蜘蛛咬傷

蜘蛛毒也是酸性毒，處理方法與毒蝎子一樣野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第76頁蜈蚣、大螞蟻咬傷

這兩種毒也是酸性毒，救治方法與毒蝎子相同野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第77頁野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第78頁黃蜂咬傷

在上述毒蟲中，惟有黃蜂與眾不一樣，黃蜂毒為堿性，所以在拔出毒刺后，用碘酒、酒精消毒，可用醋抹在傷口上能夠吃點抗過敏藥野外實踐安全與常用醫(yī)療急救知識培訓教材第79頁蚊子叮咬應攜帶驅風油或風油精等防蚊藥品野外