小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃

小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃

學(xué)校羽毛球教學(xué)方案1

一、課程介紹

羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，以其消遣性、簡(jiǎn)便性、熬煉性等特點(diǎn)深受廣闊同學(xué)的寵愛(ài)。參與羽毛球運(yùn)動(dòng)可進(jìn)展同學(xué)的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培育同學(xué)堅(jiān)韌拼搏、鎮(zhèn)靜堅(jiān)決等良好品質(zhì)。

在教學(xué)過(guò)程中要充分考慮二班級(jí)同學(xué)對(duì)羽毛球技術(shù)的把握力量，教同學(xué)顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí)，以此來(lái)培育同學(xué)對(duì)羽毛球的球感。同時(shí)，教同學(xué)跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓同學(xué)熟識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的預(yù)備。

二、課程任務(wù)

1.培育同學(xué)樹(shù)立“健康第一”的思想，樂(lè)觀參與體育熬煉，在體育學(xué)習(xí)中培育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

2.關(guān)心同學(xué)把握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)章與裁判規(guī)章，學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺(jué)健身的習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.提高同學(xué)的組織力量、觀賞水公平綜合素養(yǎng)，培育勇于競(jìng)爭(zhēng)、堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同進(jìn)展，推動(dòng)素養(yǎng)訓(xùn)練實(shí)施。

三、教學(xué)內(nèi)容綱要

1.基本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。

2.基本步法：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3.教學(xué)競(jìng)賽：羽毛球教學(xué)競(jìng)賽。

4.身體素養(yǎng)（跳繩）：力氣素養(yǎng)；耐力素養(yǎng)；靈敏素養(yǎng)；柔韌素養(yǎng)；速度素養(yǎng)。

四、9課時(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容

1.（一課時(shí)）羽毛球運(yùn)動(dòng)、場(chǎng)地的介紹

羽毛球的正確握拍方法

羽毛球顛球

2.（兩課時(shí)）羽毛球的.正確發(fā)球姿態(tài)以及動(dòng)作

學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)球

3.（兩課時(shí)）復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球

學(xué)習(xí)羽毛球的接球

4.（兩課時(shí)）羽毛球?qū)崭邠羟?/p>

羽毛球?qū)崭咛羟?/p>

雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球

5．（兩課時(shí)）基本步法練習(xí)：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步

學(xué)校羽毛球教學(xué)方案2

一、指導(dǎo)思想

深化實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練，貫徹“健康第一”的思想。廣泛開(kāi)展羽毛球課外訓(xùn)練活動(dòng)，提高我校羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，增加同學(xué)體質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)全方位進(jìn)展。

二、科學(xué)選材

選材勝利是訓(xùn)練勝利的一半?？茖W(xué)選材作為一項(xiàng)系統(tǒng)長(zhǎng)期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時(shí)留意發(fā)掘優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員苗子，一經(jīng)發(fā)覺(jué)樂(lè)觀取得其家長(zhǎng)和班主任的支持，隨之召來(lái)跟隊(duì)進(jìn)行試訓(xùn)，經(jīng)過(guò)初選與復(fù)選，最終將可造之材招收進(jìn)隊(duì)。源源不斷補(bǔ)充壯大隊(duì)伍，完善齊備各年齡段隊(duì)員的梯隊(duì)建設(shè)。

三、隊(duì)伍狀況

1、羽毛球隊(duì)現(xiàn)共有隊(duì)員31人，其中男生16人，女生15人。二、三班級(jí)同學(xué)占25人。其它班級(jí)的隊(duì)員還需不斷發(fā)掘汲取補(bǔ)充。在四、五班級(jí)至少要精選10名同學(xué)進(jìn)隊(duì)。

2、經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，大多數(shù)隊(duì)員愛(ài)好深厚，訓(xùn)練態(tài)度仔細(xì)，訓(xùn)練中漸漸形成一種你追我趕、互不相讓、堅(jiān)韌拼搏、樂(lè)在其中、樂(lè)觀向上的作風(fēng)與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊(duì)員因家長(zhǎng)不支持而退訓(xùn)。

3、訓(xùn)練時(shí)間支配：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

四、訓(xùn)練目標(biāo)

以培育和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開(kāi)展教學(xué)訓(xùn)練工作，依據(jù)少兒運(yùn)動(dòng)員的生理、心理特點(diǎn)，有方案地進(jìn)行全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)的教學(xué)訓(xùn)練，全面提高運(yùn)動(dòng)員技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素養(yǎng)、專項(xiàng)力量。

五、訓(xùn)練任務(wù)

１、學(xué)習(xí)主要基本技術(shù)，初步建立主要擊球動(dòng)作的基本姿態(tài)。

２、進(jìn)展全面身體素養(yǎng)。

３、學(xué)習(xí)和把握初級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本學(xué)問(wèn)。

４、培育同學(xué)“球感”、“拍感”、“本體感”、“時(shí)空感”等特地性感知覺(jué)。

六、訓(xùn)練步驟

因訓(xùn)練隊(duì)絕大部分同學(xué)年齡小，訓(xùn)練水平低，不必劃分明顯周期只分了二個(gè)階段，嚴(yán)格遵循“打好基礎(chǔ)”、“不間斷”的原則來(lái)支配訓(xùn)練方案。

第一階段：（9月～10月）

本階段技術(shù)60%、嬉戲10%、素養(yǎng)30%。

采納各種有效手段，關(guān)心運(yùn)動(dòng)員對(duì)基本技術(shù)建立清楚、精確?????的動(dòng)作表象。嫻熟把握正確的握拍方法。初步把握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、后場(chǎng)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)難度與技術(shù)要求，要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的年齡和身體專項(xiàng)素養(yǎng)力量，合理支配。在不產(chǎn)生或加深錯(cuò)誤動(dòng)作的前提下，逐步加大練習(xí)難度，提出更高的技術(shù)要求，合理運(yùn)用技術(shù)力量。要特殊重視后場(chǎng)正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓(xùn)練。

素養(yǎng)方面，主要進(jìn)展全面的身體素養(yǎng)，重點(diǎn)進(jìn)展和提高速度和靈敏素養(yǎng)。抓好這二項(xiàng)素養(yǎng)的進(jìn)展敏感期。學(xué)習(xí)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)步法，初步把握正、反手上網(wǎng)移動(dòng)步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿?dòng)步法以及正手與反手兩側(cè)移動(dòng)步法。在步法訓(xùn)練中，抓好起動(dòng)、移動(dòng)、制動(dòng)、回動(dòng)四個(gè)基本環(huán)節(jié)，步法應(yīng)與專項(xiàng)技術(shù)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，依據(jù)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量，進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。

其次階段（11～1月）

本階段的訓(xùn)練以全面身體素養(yǎng)訓(xùn)練為主。技術(shù)占50％、素養(yǎng)占40％、戰(zhàn)術(shù)占10％。

訓(xùn)練的主要任務(wù)是進(jìn)展全面身體素養(yǎng)，利用冬訓(xùn)，儲(chǔ)備體能。因隊(duì)員年齡小，訓(xùn)練以有氧代謝運(yùn)動(dòng)為主。提高專項(xiàng)力量。單項(xiàng)技術(shù)以固定球路訓(xùn)練為主。對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行精細(xì)化加工，以達(dá)到技術(shù)動(dòng)作的全都性、隱藏性。提高擊球落點(diǎn)的精確?????性。

七、訓(xùn)練措施

1、同學(xué)訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等支配，要求形式多樣，

3、將訓(xùn)練與思想訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，在訓(xùn)各種練習(xí)手段盡量與嬉戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)同學(xué)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與愛(ài)好。

2、在教學(xué)過(guò)程中，因教學(xué)的對(duì)象是少年兒童，所以，每一項(xiàng)教學(xué)訓(xùn)練的方法都必需符合他們的特點(diǎn)，應(yīng)圍圍著形成某一種動(dòng)作而練，練習(xí)難度和技術(shù)要求應(yīng)符合少兒運(yùn)動(dòng)員年齡和身體發(fā)育程度，不宜過(guò)高和過(guò)急，留意循序漸進(jìn)。練中注意技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素養(yǎng)的培育。有意識(shí)的在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培育同學(xué)“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)的聯(lián)系，使同學(xué)能安心訓(xùn)練，無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)動(dòng)身，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培育，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與訓(xùn)練作風(fēng)。

4、充分調(diào)動(dòng)同學(xué)樂(lè)觀性、自覺(jué)性，完成每一階段方案，并做好階段測(cè)試工作。

5、訓(xùn)練中發(fā)揮教練主導(dǎo)作用，留意克服訓(xùn)練中留意力易分散現(xiàn)象，提高訓(xùn)練效果。

6、訓(xùn)練中提倡多看、多練、多想，教練員多示范、多陪練、多訂正動(dòng)作。

7、督促同學(xué)文化學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)、訓(xùn)練兩不誤。

學(xué)校羽毛球教學(xué)方案3

授課對(duì)象：三至六班級(jí)執(zhí)教者：葉凱生

羽毛球是一種帶有消遣性質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)，參加者在球的對(duì)擊過(guò)程中，當(dāng)擊球者在擊出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí)都能使自己興奮并獲得一種勝利的喜悅。同時(shí)球的飛行又有快慢、輕重、凹凸、遠(yuǎn)近、飄轉(zhuǎn)等變化，使這種運(yùn)動(dòng)本身布滿了豐富的樂(lè)趣；羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化，使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可欣賞性。常常從事該項(xiàng)體育活動(dòng)可以進(jìn)展人體的敏捷性、協(xié)調(diào)性，可以提高人體上下肢及軀干的活動(dòng)力量，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無(wú)氧供能的力量，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的力量，而且能起到增進(jìn)健康、抗病防衰、調(diào)整精神的作用。在競(jìng)爭(zhēng)中，強(qiáng)化進(jìn)取精神，培育意志，使人的智、勇、技在競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗中得到升華。通過(guò)羽毛球訓(xùn)練，同學(xué)的心理素養(yǎng)得到很好的的熬煉，經(jīng)此磨煉，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長(zhǎng)了才智又陶冶了心理，不僅能在羽毛球活動(dòng)中應(yīng)付自如，而且能以良好的心態(tài)，正確的人生觀去面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、榮辱等。

課程目標(biāo)：

序號(hào)、教學(xué)內(nèi)容課題、課時(shí)、周次

1、熟悉場(chǎng)地。

學(xué)習(xí)握拍技術(shù)。、2、2

2、學(xué)習(xí)正、反手握拍方法

學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和預(yù)備姿態(tài),、2、3

3、復(fù)習(xí)正、反手握拍法

學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球

學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球、2、4

4、初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍。

發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。、2、5

5、進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。

對(duì)打高遠(yuǎn)球。、2、6

6、復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容

學(xué)習(xí)挑高球（直線）。、2、7

7、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球，反手網(wǎng)前球

把握正手后場(chǎng)高空擊球（正手高遠(yuǎn)球）、2、8

8、學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球

學(xué)習(xí)步法。、2、9

9、練習(xí)網(wǎng)前多球，提高同學(xué)的網(wǎng)前技術(shù)。

素養(yǎng)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。、2、10

10、復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手技術(shù)

學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)、2、11

11、復(fù)習(xí)下手擊球技術(shù)

學(xué)習(xí)中場(chǎng)平擊球技術(shù)、2、12

12、復(fù)習(xí)中場(chǎng)擊球法

復(fù)習(xí)羽毛球步法、2、13

13、復(fù)習(xí)羽毛球步法

學(xué)習(xí)羽毛球雙