小學(xué)體育耐久跑教學(xué)設(shè)計

小學(xué)體育耐久跑》教設(shè)計作者：殿民，地址遼寧省溪縣偏嶺鎮(zhèn)心學(xué)校一指思：、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，采用趣味練習(xí)的方法，以提高學(xué)生對耐久跑的趣為宗旨。、以一定距離及時間的趣味游戲及耐久跑練習(xí)為基礎(chǔ)，提高學(xué)生的心肺功能，為學(xué)的終身鍛煉打好基礎(chǔ)。二教分：本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課是為單一枯燥的一節(jié)課就的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生跑這人類基本能力的一種再理解對教材內(nèi)容本身來講，比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥對生成長素質(zhì)過程中，則是一節(jié)必須掌握的術(shù)的一節(jié)課，整節(jié)課都是在音樂聲中來完成教學(xué)任務(wù)。三教目：、讓學(xué)生通過自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學(xué)生的主體意識。、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神。四教的難：重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。難點：正確了解耐久跑的體力分配方法。五教與法教法以層教學(xué)為主要教法提高學(xué)生對耐久跑的興趣讓學(xué)生體驗?zāi)途门軙r內(nèi)臟器官的變化。學(xué)法：以自主體驗練習(xí)為主要學(xué)法，體驗?zāi)途门軙r內(nèi)臟的變化。六學(xué)過設(shè)：．準階：學(xué)生在音樂中進行《找朋友學(xué)生養(yǎng)成懂禮貌的好習(xí)慣，接著通過專門性準備活動（腕、膝、踝、肩、髖關(guān)節(jié)）熱身運動，達到課程的初始要求，使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。然后師生一起模仿小動物行走（小鴨子、小雞走等最后師生共同來完成螺旋形跑游戲，進一步來活躍課堂氣氛。、探拓階：在進入主教材中，首先學(xué)生分成四組，讓學(xué)生做10米踢腿和高抬腿跑輔助練習(xí)，為了增加課的難度，讓學(xué)生快速----彎跑進而為主教材奠定基礎(chǔ)在教材中，首先教師講解動作要領(lǐng)，讓學(xué)生做原地跑步，并做呼吸、擺臂練習(xí)。同時集2分“8”字形跑，體驗擺臂及呼吸動作。然后，為了增加課的趣味性，將學(xué)生分成（兩大組礙跑，各組由兩名小組長指揮，學(xué)生按規(guī)定的地點所擺放的器材行障礙跑練習(xí)并采用分組輪換體驗參與活動的樂趣。、總階：由于本課的運動量較大，在課的最后安排“木頭人”為游戲，學(xué)生做各種造型動作，讓學(xué)生大膽張揚自己。在《幸福拍手歌》音樂的伴奏下師生同舞，教師語言提示，使學(xué)生放松身心促學(xué)生身體的健康發(fā)展時教師介紹為什么跑步時會出現(xiàn)岔氣現(xiàn)象從而使課堂效果在一次得到深化，使學(xué)生在一種寬松和諧的氛圍中完成本次課。預(yù)計心率：130---150/分鐘練習(xí)密度：35---45％《耐久》教案

年五一班

人

授教

于殿民

課

一教學(xué)內(nèi)

、耐久跑2、障礙跑、游戲：木頭人教學(xué)1讓學(xué)生通過自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學(xué)生的主體意識。目2培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神。順

教內(nèi)

教與學(xué)

學(xué)與習(xí)程

組與求

時準備階段

過、課堂常規(guī)1語言提示1精力集中、明確本要：精神飽滿、游戲：找朋友、：平時課容、任務(wù)專門性準備活你喜歡哪2學(xué)生示范動些動物師生同模仿模仿小動物行走：小鴨子、小雞走、螺旋形跑

8′探究拓展階段

耐久跑：、后腿、高抬腿跑、全跑：站立式講解耐久跑的動作要領(lǐng)、障跑：分組教學(xué)

語言提示四練習(xí)彎道跑時上、原地跑：做呼吸、體向內(nèi)傾斜擺練習(xí)右肩高于左生鐘8字形肩跑提示：運1小組長負責(zé)動后不宜喝、小組練習(xí)涼水、相互配合教師提出要求、教師巡視教師適時

圖要求：積極參與要求：體驗擺臂及呼吸節(jié)奏●●●●●●●▲▲要求：分組練習(xí)、注意安全

13′5′8′總結(jié)階段指標教學(xué)反

鼓勵、木頭人為放師生共同完充分感受體育課帶來要大張揚個性動舒6′松游戲成音伴的樂展優(yōu)美、舞蹈《幸福拍奏同做手歌》、體育衛(wèi)生常識：、宣布下課、師生再見、收器材預(yù)計心率：135/分分鐘練密度35-45%器材：錄音機1臺皮筋條平衡木個呼啦圈3，小紅旗2面、具體教學(xué)中，要首先對學(xué)生講耐久跑的意義，講清耐久跑中出現(xiàn)“點的因和解決方法，注意掌握適宜的量和強度，同時在教學(xué)中要身體力行，注意對學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

思2在練習(xí)