小學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣_第1頁
小學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣_第2頁
小學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣_第3頁
小學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣_第4頁
小學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣_第5頁
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文檔簡介

衛(wèi)生習(xí)慣第一頁，共7頁。1一、個(gè)人衛(wèi)生一、個(gè)人衛(wèi)生：樹立講究衛(wèi)生為榮耀(róngyào)，不講衛(wèi)生為恥辱的新風(fēng)氣。人人要養(yǎng)成“五要〞“六不〞的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。五要：要按時(shí)作息、要睡前刷牙、要勤換衣服、要勤剪指甲、要勤理發(fā)。六不：不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不亂丟果皮紙屑、不隨地吐痰、不亂涂墻壁。第二頁，共7頁。2二、學(xué)習(xí)(xuéxí)衛(wèi)生：1.看書寫字姿勢(shì)要正確(zhèngquè)。做到“三個(gè)一〞：眼離書一尺，胸離桌一拳，握筆離紙一寸。2.不在強(qiáng)烈的陽光下和暗弱的光線下看書。不睡在床上、坐在車上看書。不在路上邊走邊看書?？磿鴷r(shí)間不能過長。眼睛疲倦了，要閉目養(yǎng)神或朝遠(yuǎn)處眺望。3.認(rèn)真做好眼保健操。穴位要準(zhǔn)確，每天二次。座位每周要輪換。4.教室墻壁保持潔白，陰雨天開燈看書學(xué)習(xí)。上課時(shí)翻開門窗通風(fēng)換氣，使室內(nèi)空氣保持新鮮。第三頁，共7頁。3三、保健(bǎojiàn)衛(wèi)生1.每年體檢一次，防齲兩次，發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療。2.嚴(yán)防(yánfáng)病從口入，不吃變質(zhì)食物、不暴食、不偏食、不挑食，定時(shí)定量飲食。3.人人有一塊干凈的手帕，不用臟手擦眼、挖鼻。4.積極預(yù)防傳染病感染，一旦發(fā)生肝炎、結(jié)核、水痘、腮腺炎等傳染病及時(shí)隔離治療。第四頁，共7頁。4四、教室、校園(xiàoyuán)衛(wèi)生每天早讀課前、下午上課前堅(jiān)持開展勞動(dòng)快樂一刻鐘，保持班級(jí)衛(wèi)生區(qū)域全天干凈(gānjìng)整潔。第五頁，共7頁。5祝同學(xué)們一生(yīshēng)平安、健康！第

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