高中體育第一節(jié)課教案

中學(xué)體育第一節(jié)課教案中學(xué)體育第一節(jié)課教案1

一、教學(xué)目標(biāo)

學(xué)生能夠說出射門動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù)，運用兩種射門技術(shù)能精確將球射入球門。

通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，進(jìn)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。

在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，養(yǎng)成英勇拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點

射門的和基本動作。

射門力氣、方向的駕馭。

三、教學(xué)過程

(一)起先部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，老師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，支配見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球競賽中，射門技術(shù)無疑是重點技術(shù)動作，因為只有取得更多的進(jìn)球才能獲得競賽成功，也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運用都是為了獲得更多的射門機會，今日，我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù)，希望大家細(xì)致學(xué)習(xí)，提升自己的得分實力。

2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐全都。

(二)打算部分

1.嬉戲：運球追捕

場地器材：標(biāo)出一塊30×30m的嬉戲區(qū)域，足球30個。

嬉戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，起先運球時可以不要限制運球的方法，只要限制好運球即可。嬉戲起先，追捕方的學(xué)生運球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕獲到的學(xué)生要離開球場，到場外練習(xí)顛球，直到本方全部同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行嬉戲。依據(jù)捕獲逃跑方全部學(xué)生的時間長短來確定輸贏，時間短的一方獲勝。

組織教學(xué)：分散站立

2.配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳動運動、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，老師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，剛好表揚鼓舞。

要求：節(jié)拍精確，動作到位，節(jié)奏感強。

3.專項練習(xí)

足球顛球練習(xí)。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習(xí)。

要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。

(三)基本部分

1.示范

可接受正面示范和側(cè)面示范。

2.提問：同學(xué)們留意視察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))

3.講解

射門技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的視察，堅決起腳;選擇好射門的角度;射門必需精確、突然、有力。

4.練習(xí)

(1)定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。

組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個球門練習(xí)射門。

(2)學(xué)生排成一路縱隊，依次運球射門。

組織教學(xué)：體育小組為單位。

(3)運球繞桿射門，學(xué)生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。

糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)覺，自我改正，達(dá)到快速駕馭技術(shù)動作的目的。

組織教學(xué)：分散站立，老師巡察指導(dǎo)。

(4)接球射門，學(xué)生排成一路縱隊，依次將球傳給老師，接老師回傳球后射門。

組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形。

5.優(yōu)生展示

6.教學(xué)競賽—射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價，最終老師做總結(jié)性評價，表揚表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵學(xué)生參與體育運動的熱忱。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

五、場地器材

足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

六、預(yù)料負(fù)荷

練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運動強度：中等偏上。

七、課后反思

中學(xué)體育第一節(jié)課教案2

一、教學(xué)內(nèi)容：

羽毛球競賽規(guī)則簡介

二、教學(xué)目標(biāo)：

一）、使學(xué)生了解羽毛球運動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會欣賞羽毛球競賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)愛好。

二）、強調(diào)課堂教學(xué)秩序，培育良好組織紀(jì)律性。

三、課的部分：

[打算部分]：

一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特殊強調(diào)課堂教學(xué)秩序）；

二、慢跑600m；

三、徒手操6節(jié)

[基本部分]：

一、羽毛球運動規(guī)則簡介：

1、選擇場地或發(fā)球權(quán)

2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)

4、交換場地

5、發(fā)球和接發(fā)球

6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及依次

7、違例

1）、發(fā)球時的幾種違例

2）、接發(fā)球時的幾種違例

3）、擊球時的幾種違例

二、分組教學(xué)競賽

要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判

教學(xué)方法：

1、分組競賽6—8人一組

2、教學(xué)競賽過程中，老師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢

三、課課練：移動步法練習(xí)。

[結(jié)束部分]：

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點；

3、器材整理；

4、下課。

中學(xué)體育第一節(jié)課教案3

活動目標(biāo)：

1．探究魔板的多種玩法，體驗嬉戲的歡樂。

2．進(jìn)展跳動、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3．形成堅毅、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及相互協(xié)作的精神。

活動打算：

泡沫板、報紙球（雞蛋）、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。

活動過程：

（一）打算活動，激發(fā)愛好1．出示泡沫板，導(dǎo)入活動。

今日老師給小摯友帶來一份特殊的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作熱身運動。

3．嬉戲變變變：出示魔棒，學(xué)生聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓舞學(xué)生當(dāng)魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。

老師：我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了，小摯友拿起你腳下的魔板，聽我口令。

老師：哪個小摯友也想當(dāng)小魔術(shù)師來變一變？

（二）創(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進(jìn)行跳動、跨跳、爬等運動。

老師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，須要我們小摯友來幫忙，你們情愿嗎？可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方，要過一條寬寬的河，幾個小土坡，喝一座高山，最終還要經(jīng)過一條地道，可危急了，你們有沒有這個志氣??？讓我們把魔板變成小汽車，動身吧！

1．過小橋：學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排，學(xué)生用各種方法過小橋。

老師：小摯友聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

老師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小摯友用自己的方法去試試吧！

3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，學(xué)生自由選擇跨高山或土坡，老師重點示范助跑跨跳的動作要領(lǐng)。

老師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起動身去折服它們吧！

看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！

4．鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學(xué)生練習(xí)在泡沫板上匍匐前進(jìn)。

老師：雞媽媽的家立刻就要到了，最終一關(guān)是鉆地道，小摯友爬的時候要把身體放矮，匍匐前進(jìn)，千萬不要遇到鐵絲網(wǎng)！

5．嬉戲《送雞蛋》。

老師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小摯友幫忙運雞蛋，當(dāng)心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！

（三）以洗澡放松活動，感受歡樂老師：最終幫助雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧！

活動延長：

可以在晨間活動后接著此嬉戲，再引導(dǎo)學(xué)生探究魔板的其他玩法。

活動反思：

陶行知曾說：生活即學(xué)習(xí)。樸實的生活中蘊含著豐富的教化資源和可挖掘的'教化價值。魔板其實就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨意拼接、敏捷組合，富于變更。見物思玩的本性促使我立刻考慮到這些泡沫板可以怎么玩？假如把這些泡沫板和運動緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進(jìn)行探究，并依據(jù)不同的拼接結(jié)果，設(shè)計不同的運動形式，即順應(yīng)了孩子的愛好，滿意了他們的須要，又培育了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識。

本活動環(huán)節(jié)設(shè)計時考慮了學(xué)生個體差異，因此他們在熬煉的難度上也不盡相同，老師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳動、跨跳、爬等運動時，敬重學(xué)生的意愿，有的放矢地進(jìn)行指導(dǎo)，使每個學(xué)生在不同水平上不同程度上得到進(jìn)展。

中學(xué)體育第一節(jié)課教案4

一、教學(xué)背景

在以往的舊的體育教學(xué)觀念影響下，老師填鴨式地教,學(xué)生被動地學(xué),再加上中學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測試給學(xué)生造成了肯定的心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)了隨著年齡增長，喜愛上體育課（特殊是喜愛體育活動）的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。其中高三女生特殊突出，上體育課時出現(xiàn)無精打采，畏難心情增大，借故請假的增多了等等狀況。我認(rèn)為體育課對于學(xué)生來說應(yīng)當(dāng)是很有愛好的一門課，但是由于體育課的教學(xué)理念過于陳舊，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法簡潔缺乏新意，學(xué)生慢慢對體育課的愛好降低，最終還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理,尤其是中學(xué)女生。如何變更這種現(xiàn)狀呢？我在教學(xué)中嘗試對于不同的身體條件用不同的體育嬉戲來促進(jìn)體育教學(xué)，以此來提高中學(xué)學(xué)生特殊是中學(xué)女生對體育課的學(xué)習(xí)愛好。

這是開學(xué)初的一個單元一節(jié)體育課，教學(xué)內(nèi)容是身體素養(yǎng)復(fù)原性練習(xí)，重點是提高學(xué)生靈敏素養(yǎng)。為了達(dá)到教學(xué)目的，男女生都支配了體育嬉戲內(nèi)容。

二、教學(xué)過程

教學(xué)背景：高三（2）班是一個文科班，女生有10多人身體素養(yǎng)較好，活潑好動，有幾個還是班級的體育骨干，另外的女生則身體素養(yǎng)一般，不怎么愛活動。

課堂上：

老師：同學(xué)們，今日我們做一個嬉戲……

學(xué)生：不是“貼膏藥”吧（小聲地說）。

老師：不是，是個新嬉戲，方法是：全部人圍成一個圈并且編號；老師喊一個號后將一個排球高拋；其他同學(xué)跑開；被喊中號的同學(xué)上來拿球喊停；然后用球滾過擊打其他同學(xué)；打中后交換角色，不中接著。

同學(xué)們興奮地去玩去了。五分鐘后……

學(xué)生：（大聲地）老師換一個吧，這個不好玩。

老師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學(xué)中有幾個是體育特長生和學(xué)校運動隊成員，還有好幾個身體素養(yǎng)也不錯，這個嬉戲?qū)τ谒齻兪怯悬c簡潔了。爽性給她們換一個男生的項目----“打野鴨子”。不過這個嬉戲要求比較高，不知道她們行不行。

老師：好吧，我們換項目。大家聽好：前排同學(xué)圍成一個大圈，用排球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，圈內(nèi)的同學(xué)自由奔跑躲避，擊中者退出，假如接住可以重新進(jìn)來一個；直到全部擊中后交換。

場面一下子喧鬧起來，同學(xué)們奔跑、跳動、躲閃，歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。

老師：同學(xué)們你們真行！沒想到這個嬉戲你們做得還真不錯。