易筋經(jīng)知到章節(jié)答案智慧樹2023年山西中醫(yī)藥大學(xué)

易筋經(jīng)知到章節(jié)測(cè)試答案智慧樹2023年最新山西中醫(yī)藥大學(xué)第一章測(cè)試“十四五”時(shí)期衛(wèi)生健康發(fā)展，要站位全局、著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，要把（）放在優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略地位。（）

參考答案:

人民健康“中國傳統(tǒng)養(yǎng)生”是中華民族依據(jù)中國傳統(tǒng)文化、根據(jù)生命發(fā)展規(guī)律所創(chuàng)造的以（）為目的的理論和方法。（）。

參考答案:

延長(zhǎng)壽命;提高生命質(zhì)量“導(dǎo)引”一詞，最早見于（）之中。

參考答案:

先秦的《莊子?外篇?刻意》導(dǎo)引的主要目的是“行氣”，行氣的目的是為了“和氣”，故曰：導(dǎo)氣令和，引體令柔，氣和體柔，健康可求。（）

參考答案:

對(duì)兩個(gè)基本要素：其一，疏通宣導(dǎo)氣機(jī)，即引伸肢體；其二，拉伸舒展身體，即調(diào)整呼吸。（）

參考答案:

錯(cuò)《引書》和()是自堯帝發(fā)明導(dǎo)引之后至漢代之前導(dǎo)引的總結(jié)之作，二者一書一圖，相互關(guān)聯(lián)。（）

參考答案:

《導(dǎo)引圖》()編創(chuàng)了五禽戲，讓作為治療技術(shù)的導(dǎo)引普及成為一種養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。（）

參考答案:

華佗（）藏血，（）藏精，精血同源，相互資生。（）

參考答案:

肝腎陽經(jīng)之筋分布在肢體的哪一側(cè)，陰經(jīng)之筋分布在肢體的哪一側(cè)。（）

參考答案:

外側(cè)內(nèi)側(cè)易筋經(jīng)通過對(duì)十二經(jīng)筋的逐筋導(dǎo)引，能夠（），達(dá)到固本內(nèi)壯、扶正祛邪的效果。

參考答案:

濡養(yǎng)臟腑;疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò);促進(jìn)氣血循行“《易筋經(jīng)》中提到人的經(jīng)筋有九種狀態(tài)，分別為（）。

參考答案:

筋靡、筋弱、筋勁、;筋弛、筋攣、筋和;筋縮、筋壯、筋舒、第二章測(cè)試易筋經(jīng)的呼吸法描述正確的是：（）。

參考答案:

先用吸后用呼。;立勢(shì)和坐勢(shì)氣上下垂直走.;吸氣時(shí)氣向上走，呼氣時(shí)氣向下走。;臥身勢(shì)氣水平走即吸氣時(shí)向頭部方向，呼氣時(shí)向下身部。預(yù)備勢(shì)是練習(xí)易筋經(jīng)功法的重要準(zhǔn)備過程，它通過（），使習(xí)練者可以很快進(jìn)入到練功的狀態(tài)。（）

參考答案:

“調(diào)息”;“調(diào)身”;“調(diào)心”手太陰筋經(jīng)對(duì)應(yīng)的（）是人體十二正經(jīng)中的一條經(jīng)絡(luò)，其循行路線聯(lián)絡(luò)中焦脾胃，下焦的大腸，經(jīng)過前胸，沿著上肢外側(cè)，到達(dá)大拇指之端（即從胸腔表里–鎖骨到上臂–前臂–經(jīng)大魚際–大拇指指尖）。

參考答案:

手太陰肺經(jīng)韋陀獻(xiàn)杵第二勢(shì)坐腕立掌時(shí)會(huì)刺激到（）。

參考答案:

手三陰筋經(jīng)，分別為手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)。;手三陽筋經(jīng)，分別為手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)。肩胛骨內(nèi)收展胸，同時(shí)擠壓背部的（）。

參考答案:

膏肓穴韋陀獻(xiàn)杵第三勢(shì)雙手向上托舉眼隨手動(dòng)，由無名指帶動(dòng)向上推，把意識(shí)放在（）。

參考答案:

關(guān)沖穴倒拽九牛尾勢(shì)擰轉(zhuǎn)時(shí)上體一定要保持中正。（）

參考答案:

對(duì)出爪亮翅式通過伸臂推掌、屈臂收掌、展肩擴(kuò)胸等一系列導(dǎo)引動(dòng)作，以暢通胸肺之氣，增強(qiáng)肺臟功能。（）

參考答案:

對(duì)九鬼拔馬刀勢(shì)吸氣時(shí)，意念集中在抱頭攀耳之手的肘尖，呼氣時(shí)，意念集中在貼于背部手背的外勞宮穴。（）

參考答案:

對(duì)練習(xí)三盤落地，下蹲和起身時(shí)，臀部后翹，上體前俯。（）

參考答案:

錯(cuò)青龍?zhí)阶?shì)起始動(dòng)作兩臂屈肘