第3周主題班會：遠離浮躁-收獲未來

第3周主題(zhǔtí)班會：遠離急躁-收獲未來第一頁，共35頁。“坐不住〞：在課上找各種借口(jièkǒu)不聽課，或是東張西望，交頭接耳。第二頁，共35頁?！奥牪贿M〞：覺得課上老師講的東西太“簡單〞，不值一聽，或是在哈欠連天，或是在交頭接耳(jiāotóujiēěr)，根本不管老師在講什么。第三頁，共35頁?！懊Σ煌（暎好恳惶於荚跓┰甑拿y中度過?？偢杏X時間不夠用，從早忙到晚而內(nèi)心卻沒有(méiyǒu)充實的感覺。感覺自己做了很多卻沒有(méiyǒu)什么收獲。第四頁，共35頁。“改不了〞：浪費時間、虛度光陰后也時常懊悔(àohuǐ)、自責(zé)。在老師批評和考試后，短時間內(nèi)能意識到自己的錯誤，也能付出一定的努力，但幾天之后，依然故我，虎頭蛇尾，不了了之。第五頁，共35頁。還有一些現(xiàn)象:1.自習(xí)時進入狀態(tài)慢，這本書看一會兒，那本書看一會兒，無法專心致志。翻東西時間長，不動筆，走神，張望，作業(yè)交不上，2.課堂上東張西望，交頭接耳(jiāotóujiēěr)，愛接老師話，跟不上老師節(jié)奏。3.自習(xí)課間感覺很噪亂4.做事三分鐘熱情，興頭上來時，馬上行動，亂忙一氣，希望快刀斬亂麻，卻總是錯誤百出。5.總是想入非非，做一些虛無縹緲的夢，想逃脫現(xiàn)實。6.總是拖拉，一方面抱怨資料多，時間緊，一方面浪費時間的現(xiàn)象比比皆是。7.愛抱怨，抱怨資料多，時間緊等。8.惰性強，改錯不及時。第六頁，共35頁。行動盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能腳踏實地學(xué)習(xí)，這種心理情緒就是我們通常所說的“急躁(jízào)〞。急躁(jízào)心理是當前中學(xué)生較易出現(xiàn)的一種心理現(xiàn)象，在某些學(xué)習(xí)階段，甚至成為一些中學(xué)生的通病。急躁(jízào)心理如不及時糾正，那么具有較大的危害性。何謂(héwèi)急躁？第七頁，共35頁。遠離浮躁腳踏實地第八頁，共35頁。急躁(jízào)的危害上課一聽就懂，練習(xí)一做就錯。

太多的同學(xué)無視(wúshì)了這個問題，他們從來不考慮自己是不是真的懂了，老師一問“懂了么？〞他們就會隨波逐流、異口同聲地喊“懂了〞?？膳碌氖牵鹤哉J為“懂了〞，學(xué)習(xí)過程即告停止。第九頁，共35頁。書一看就會，一放下就忘

很多學(xué)生在看書(kànshū)的時候，往往如蜻蜓點水，輕描淡寫翻幾頁就算是看過了，無法深入看書(kànshū)，沒有到達預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的目的。

急躁(jízào)的危害第十頁，共35頁。做完題沒檢查好就上交。

不檢查就上交是急躁最典型的表現(xiàn)之一。學(xué)生做完題目(tímù)后，耐心已經(jīng)到達極點，最想的事情就是趕緊交上去萬事大吉。

這種急躁心態(tài)是學(xué)習(xí)的大敵，如果不徹底解決，學(xué)習(xí)永遠不會好。

急躁(jízào)的危害第十一頁，共35頁。題目沒審就做，沒看清條件就做

學(xué)生(xuésheng)很多時候看到題目，沒有仔細審題，而是急于動手，所以經(jīng)常出現(xiàn)題目看不清，條件沒有看全就開始做題。這種情況做對的可能就很小了。等到題目做錯了，才恍然大悟：有個條件沒看清楚！

急躁(jízào)的危害第十二頁，共35頁?？荚嚭髤R總，總以“粗心〞為借口。

每次考得不好，總把責(zé)任歸咎于粗心，總是(zǒnɡshì)自我撫慰：下次細心點。但是仔細想想：你什么時候細心過呢？你忘記了根本原因：急躁，急躁讓細心離你而去了！急躁(jízào)的危害第十三頁，共35頁。一只新組裝好的小鐘(xiǎozhōnɡ)放在了兩只舊鐘當中。兩只舊鐘“滴答〞、“滴答〞一分一秒地走著。小鬧鐘的啟示第十四頁，共35頁。其中一只舊鐘對新伙伴(huǒbàn)說：“來吧，你也該工作了。不過，我很擔憂，當你知道一年要擺三千二百萬次以后，恐怕你就吃不消了〞。第十五頁，共35頁?！疤炷模?sānqiān)二百萬次，我做不到！〞第十六頁，共35頁。另外一只小鬧鐘卻撫慰它說：“不要(bùyào)聽它瞎說，很簡單，你只要每秒鐘擺一下即可.〞第十七頁，共35頁。“天下(tiānxià)哪有這樣簡單的事情。〞小鐘將信將疑?！叭绻@樣，我就試試吧。〞小鐘很輕松地每秒鐘“滴答〞擺一下。不知不覺中，一年過去了，它輕松地擺了三千二百萬次。第十八頁，共35頁。每個人都希望夢想成真。但是，如果沒有一個積極努力的心態(tài)，成功就永遠(yǒngyuǎn)遙不可及，倦怠和不自信讓我們疑心自己的能力，從而放棄了努力。就像那只小鬧鐘一樣，每秒“滴答〞擺一下，每一天很充實，實現(xiàn)目標很自然，最終的結(jié)果很不平凡。成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。第十九頁，共35頁。小鬧鐘的故事(gùshì)還告訴我們一那么道理:百忍成金.有時候成功的道理很簡單:忍.第二十頁，共35頁。MotherTeresataughtusbyhersamplewhatitreallymeansto‘live’theGospel.我們(wǒmen)每天有許多事要做。我們(wǒmen)還必須接受如下的事實:做這些事往往是很單調(diào)的.

第二十一頁，共35頁。一個故事有個老木匠準備退休，老板舍不得他走，問他是否能幫助再建一座房子，老木匠說可以。但是他的心已不在工作上，他用的是軟料，出的是粗活。房子建好的時候，老板把大門的鑰匙遞給他。“這是你的房子，〞他說，“我送給你的禮物。〞他震驚得目瞪口呆，羞愧得無地自容。如果他早知道(zhīdào)是在給自己建房子，他怎么會這樣呢？現(xiàn)在他得住在一幢粗制濫造的房子里！我們又何嘗不是這樣。第二十二頁，共35頁。啟示：我們許多人漫不經(jīng)心地“建造〞自己的生活，不是積極行動，而是消極應(yīng)付，凡事不肯精益求精，在關(guān)鍵時刻不能盡最大努力。等我們驚覺自己的處境，早已深困在自己建造的“房子〞里了。你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造(chuàngzào)，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優(yōu)美、高貴，第二十三頁，共35頁。入室(rùshì)即靜早上(zǎoìshang)到校后有值日任務(wù)就立刻投入到值日工作中。如果沒有值日任務(wù)，要立即投入到早讀的準備之中。不可聊天喧嘩。第二十四頁，共35頁。入室(rùshì)即靜晚餐結(jié)束后回到班級(bānjí)的同學(xué)是想提前進行自修，因此他們需要一個安靜的環(huán)境，只要進入教室，不管是何時，教室中有幾人，都要保持安靜。第二十五頁，共35頁。1.重視行為習(xí)慣。一是要求我們做事情要先思考，后行動；二是要求我們做事情要執(zhí)著堅決，有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實實做每一件事，一次做不成的事情就一點一點分開做，積少成多，積沙成塔(jīshāchéngtǎ)，累積的最后即可到達目標。遠離急躁(jízào)，腳踏實地第二十六頁，共35頁。2.學(xué)習(xí)要有方案性。學(xué)習(xí)要循序漸進，量身定制一個學(xué)習(xí)方案，把復(fù)雜的學(xué)習(xí)過程具體化，要明確地知道當前的這個小時自己需要做什么、怎么做，把內(nèi)容目標(mùbiāo)具體地融入到每一天、每一小時中。學(xué)習(xí)目標(mùbiāo)應(yīng)適合自己的學(xué)習(xí)水平和效率。遠離(yuǎnlí)急躁，腳踏實地第二十七頁，共35頁。3.生活要有規(guī)律.勞逸結(jié)合，松緊有度，充分利用課間休息時間進行(jìnxíng)必要的放松和適當?shù)奈捏w活動；睡眠要充足，晚上最晚到10:30點睡，保證大腦靈活，記憶清晰。遠離急躁(jízào)，腳踏實地第二十八頁，共35頁。遠離(yuǎnlí)急躁，腳踏實地4、遇到心理問題，向家長、同學(xué)、老師傾訴，尋求支持(zhīchí)和幫助。第二十九頁，共35頁。兩種選擇：12345起點(qǐdiǎn)終點(zhōngdiǎn)是一步(yībù)一個臺階？還是一步(yībù)飛躍？第三十頁，共35頁。?誡子書(zǐshū)?片段諸葛亮

夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德；非淡泊(dànbó)無以明志，非寧靜無以致遠。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。怠慢那么不能勵精，險躁那么不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及?

第三十一頁，共35頁。于寧靜(níngjìng)處聆聽(línɡt