體育教育實習立定跳遠教案（通用6篇）

第頁共頁體育教育實習立定跳遠教案〔通用6篇〕體育教育實習立定跳遠教案〔通用6篇〕體育教育實習立定跳遠教案1活動目的：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領。2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)那么的好習慣。3、開展走、跑、跳等根本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗安康活動的樂趣?；顒訙蕚洌何镔|準備：活動操場?；顒舆^程：一、準備局部：帶著幼兒排四個縱隊，根據節(jié)奏做熱身運動。二、開場局部：1、以小青蛙要過河，導入活動。師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想方法。"2、引導幼兒討論出：青蛙要跳過河。3、老師標準的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。4、請一個幼兒出來嘗試跳遠5、老師講解跳遠的根本要領，即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。6、幼兒按順序進展跳遠?？记绊氈骸?〕不要連續(xù)跳；〔2〕不能用跑、跨；〔3〕要求雙腿并攏跳；〔4〕要跳過河的對岸才能算過河。7、幼兒練習跳遠，老師個別指導。三、完畢局部：1、帶著幼兒做放松運動。2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。教學反思：立定跳遠近的最直接因素就是身體素質，首先考慮的就是進步身體素質，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比方蛙跳，深蹲、負重〔輕重量〕半蹲跳?；蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于進步腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績自然會進步。立定跳遠的技術動作要領，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著略微往高跳一點，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體?？炻涞貢r，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠的間隔。體育教育實習立定跳遠教案2教學目的：通過主體教學使學生在玩中學，學中練，積極參與教學活動，100%的學生能積極主動投入本課教學活動。技能目的：通過小青蛙學本領的故事導入本課，激發(fā)學生的積極性。情感目的：培養(yǎng)學生的學習態(tài)度，增強學生自信心，互幫互助的合作精神。教學重難點：雙腳起跳，雙腳落地；騰空協(xié)調用力。教學過程：一、根本局部：1、導入學習立定跳遠。a.學生嘗試練習;b.學生演示；c.老師評價并作示范；d.帶著學生一起做；e.學生練習老師巡視糾正；f.學生再次演示，老師同學共同評價；g.學生再次練習h.學生排成一路縱隊跳墊子。2、放松練習3、小游戲：紅燈停，綠燈行。4、接力比賽：。三、完畢局部：1、放松2、總結3、拾掇器材，宣布下課。體育教育實習立定跳遠教案3教學目的：一、通過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。開展學生跳躍才能，培養(yǎng)學生運動興趣。二、通過游戲開展學生的上肢力量，培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。三、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并可以樂意承受老師的指導，從而體驗成功。教學重點和難點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。教學程序：一、導入新課師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？學生：原地學習青蛙跳。師：今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛剛青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?設計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新穎感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環(huán)境中到達事半功倍的教學效果。此活動還讓學生到達了熱身的效果，充分調動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的根底。二、學習新知1．啟發(fā)引導：在教學過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進展跳躍練習，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學生的學習興趣。學生經過個人、結伴、小組的積極討論、交流與理論創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過學生的展示引出本課的學習內容“立定跳遠”。接著，請學生嘗試模擬并鼓勵其能跳得遠。這樣，在老師的啟發(fā)引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。2．設疑探究：接下來老師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領，此時老師設疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——考慮——理論——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調用力”的動作要點。學生在老師的引導下主動參與整個學習過程，在解決問題的理論過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領又培養(yǎng)了學生的自主探究意識，同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。3．進步開展：在學生掌握了動作要領后，老師提出：你能跳多遠？組織學生強化學練，進展分層練習，讓每個孩子都嘗到成功到達喜悅。之后老師鼓勵學生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學生的斗志，讓有才能的學生得到進一步的開展。4．教學評價：整個環(huán)節(jié)中，老師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創(chuàng)想與答復。學生在老師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。三、整理放松1、老師和學生一起做放松操。2、老師小結體育教育實習立定跳遠教案4一、指導思想以新課標為根據，遵循“以人為本、安康第一”的宗旨，以學生的主動開展為目的，系統(tǒng)地利用教學中的動態(tài)因素，給學生充分自主的活動時機，讓學生主動參與，自主地進展學習與嘗試，在嘗試與探究的.過程中發(fā)現問題，解決問題二、學生現狀分析^p程度二〔四年級〕的學生是我校新課程施行后的第二批實驗對象，因此，他們較以往的學生學到的知識面更寬更廣，對立定跳遠技術動作并不生疏，學生活潑好動，有較強的求知欲，師生關系和諧融洽,班隊集體榮譽感較強，但由于身體素質等原因，學生的才能差異較為明顯。鑒于這樣的學情以及知識承受才能，本教材我擬安排一課時時間教學。三、教材分析^p本課選擇的立定跳遠教學內容在體育課程標準中是列程度二教學內容。它是一項開展下肢力量為主根本運動，學生有一定的學習根底，對他們學有興趣、學有激情。同時選擇其它相關的一些跳躍動作作為立定跳遠教學內容的拓展和補充，而選擇的這些跳躍內容是開放式的教材，它沒有固定動作的規(guī)格，沒有綱領性的統(tǒng)一要求，這樣無疑為學生提供了自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學習空間，老師結合實際來挖掘這些符合學生身心特點的教材來充實體育教學內容，這與《體育課程標準》以目的的達成來統(tǒng)領教學內容的要求是相融相合的。游戲也是學生非常喜歡的一項體育活動，讓學生利用老師提供的材料創(chuàng)作各種活動玩具，這不僅培養(yǎng)學生動手動腦的才能，更重要地培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新才能；同時，《體育課程標準》明確要求，小學生只要求學習掌握一些簡單根本的跳躍動作，開展跳躍才能，從縱向看，本教材是跳躍運動的根底，起著一個承上啟下的銜接作用。四、課的目的1、使80％的學生根本學會立定跳遠起跳、落地緩沖技術；2、使每一個學生的下肢力量、靈敏、協(xié)調等身體素質得到鍛煉和開展；3、在自主和獨立的選擇性活動中，培養(yǎng)學生主動參與學練的意識和才能。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學生的不畏困難、團結合作精神。五、課的重點與難點重點：蹬、擺協(xié)調用力配合及落地緩沖；難點：起跳后的騰空技術。執(zhí)教：石峻授課班級：四〔3〕班授課時間：2023年12月13日下午第一節(jié)教材1、立定跳遠2、游戲：跑四角教學目的1、使80％的學生根本學會立定跳遠起跳、落地緩沖技術；2、使每一個學生的下肢力量、靈敏、協(xié)調等身體素質得到鍛煉和開展；3、在自主和獨立的選擇性活動中，培養(yǎng)學生主動參與學練的意識和才能。通過跑四角游戲培養(yǎng)全體學生的不畏困難、團結合作精神。課的局部教學內容運動量組織教法與要求教育內容時間次數開場局部1、體委整隊報告人數；2、師生互相問好；3、宣布本課內容、要求；4、檢查著裝；5、安排見習生。1分鐘隊形隊列：▲要求：快、靜、齊課堂常規(guī)激發(fā)學練情緒準備活動一、雙人操：1、肩部運動2、上肢運動3、下肢運動4、腰部運動5、跳躍運動二、活動性小游戲：踩腳尖5-7分鐘4×8拍組織隊形：▲教法：老師示范，學生兩人一組練習。要求：動作幅度大、到位有力，守規(guī)。師生互動共同做好準備防止傷害根本局部根本局部一、立定跳遠動作要領：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。18-20分鐘組織隊形：同上教法和步驟：1、創(chuàng)想學練，過渡教學〔創(chuàng)設一定的空間，使學生主動參與學習，發(fā)揮學生的創(chuàng)造力；根據學生創(chuàng)想出來的各種跳躍動作：兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學習〕2、學導結合，以趣促學〔老師講解示范，鼓勵學生嘗試；先解決起跳時蹬－擺協(xié)調問題，然后解決落地緩沖問題，最后解決騰空問題〕3、目的練習，分層遞進〔學生根據自己的才能選擇分組，在課前把邊長為40cm的正方形泡沫拼版分別拼成長度為160cm、120cm、80cm的組合板各4個并分別擺放在A、B、C三個區(qū)，讓同學們自主嘗試分組，跳過180cm板的分到A區(qū)為A組，跳過140cm板的同學分到B區(qū)為B組，跳過100cm板的同學分到C區(qū)為C組，然后針對三種不同根底的學生，施行分層教學〕4、激情挑戰(zhàn)，展示自我〔首先由同學毛遂自薦進展展示和交流。通過展示活動，讓表演的學生享受一種自豪感，讓欣賞的學消費生一種羨慕感，同時讓全體學生沉浸在歡樂而愉快地練、學氣氛中，然后引導他們互相之間比一比、賽一賽，要求不僅比遠度，還要比技術〕演示啟發(fā)引導激發(fā)學習興趣示范講解鼓勵形成動作概念加強個別輔導鼓勵學生培養(yǎng)意志品質展示自我分享愉悅進步技能二、“跑四角”游戲方法：把游戲者分成人數相等的四個隊，分別站在一面小旗下。老師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進入場內，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的順序記分〔第一4分、第二3分、第三2分、第四1分〕然后各組第二人進展游戲，最后以得分多的隊為勝。10-12分鐘2-3次組織隊形：在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直徑0.5米的圓圈。教法：1、講解游戲方法、規(guī)那么，對游戲者提出要求，并示范；2、老師要提醒游戲者注意平安；3、學生分組練習比賽，各隊跑的順序可由學生自行安排，以調動游戲者的積極性；4、師生共同評價。游戲規(guī)那么及要求：1、必須繞過四個角，違者算犯規(guī)，不計分。2、超越對方時，必須從右側跑。3、跑時不得踩線或進入場內。團結協(xié)作積極發(fā)揚團隊力量與精神完畢局部1、集合整隊；2、小結放松；3、歸還器材。3分鐘1、師生共舞；2、小結評價，師生共同參與；3、布置課后練習；4、收交器材由體委負責。提出表揚與要求場地器材1、泡沫拼板40塊；2、教學錄音機1臺及磁帶；3、小旗4面。課后小結體育教育實習立定跳遠教案5學習內容：立定跳遠學習目的：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動作連接，他、協(xié)調；對練習有濃重興趣，勇于自我表現。學習步驟：一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行老師活動：1、集合隊伍，宣布本課主要內容。2、組織學生進展根本隊列隊形練習。3、引導學生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。學生活動：1、快速安靜集合隊伍。2、隊伍整齊，動作標準，反響迅速。3、積極參加活動，明確比賽方法及要求。組織：四列橫隊散點ooooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究，掌握技能老師活動：1、組織學生進展兔子跳、青蛙跳的小游戲，分組進展單腳跳接力。2、組織學生練習原地擺臂蹬地起踵，注意動作協(xié)調，集體練習立定跳遠。3、分組練習立定跳遠，提示學生用前腳掌蹬地起跳，著地時屈膝緩沖輕巧落地，蹬地起跳和擺臂動作協(xié)調。4、老師巡視指導，及時總結學生的練習情況，并提出要求。5、組織學生進展動作交流展示活動。6、再次組織學生進展練習。學生活動：1、分散模擬練習，比誰模擬得像。2、體驗動作協(xié)調用力和前腳掌蹬地起跳動作。3、分組在跑道上的統(tǒng)一白線上進展立定跳遠練習，通過互測互評，看誰跳得好、跳得遠。4、認真聽老師講解動作，及時糾正自己的錯誤動作。5、積極參與交流展示活動。6、樂于反復練習，掌握動作方法。組織：散點八組ooooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、活潑身心，快樂放松老師活動：1、組織學生進展單腳跳接力比賽，講解、示范比賽方法及規(guī)那么。2、及時點評學生的比賽情況。3、再組織學生比賽。學生活動：1、按要求進展比賽，動作標準，遵守比賽規(guī)那么。2、對照自己的情況，及時糾正錯誤。3、積極投入。組織：四路縱隊ooooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx四、交流評價，總結經歷老師活動：1、總結評價整節(jié)課，并提出要求。2、宣布下課。學生活動：1、互相交流評價。2、師生再見。組織：四列橫隊ooooooooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx體育教育實習立定跳遠教案6一、設計初衷：根據《標準》的施行建議中指出：“在注意選擇適當的教學組織形式的同時，必須高度重視教學方法的改革，”結合小學生生活、心理特點，以情知教學為根據，以“安康第一”為指導思想，以素質教育為目的，通過老師組織引導，創(chuàng)設各種情景和條件，充分發(fā)揮學生的主體作用，力求到達身、心、知、智同育。本課在設計上，堅持從新課程理念出發(fā)，注重以學生的開展為本，通過歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學活動，全面激發(fā)、進步學生學習跳躍的興趣和才能，也將本課的教學難點有機地落實到每個教學細節(jié)中去。整堂課注重學生的體驗教育，處處讓學生當好學習的主人，老師始終作為學生的引導者，組織者，幫助者，鼓勵者，為學生搭建起“表現”和“展示”的舞臺，用鼓勵性的語言正面引導學生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學生在民主、和諧、愉悅的氣氛中度過本節(jié)課。二、教材、學情分析^p：立定跳遠是高年級跳躍動作教學的重點教材，是開展學生腿部力量和彈跳才能的重要手段，同時對促進學生的下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟器官機能的開展，進步學生靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義。本節(jié)教學內容的立定跳遠〔程度二〕是學生在根本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳