體育課跑操教案范文（通用5篇）

第頁共頁體育課跑操教案范文〔通用5篇〕體育課跑操教案范文〔通用5篇〕體育課跑操教案1學(xué)習(xí)目的：1、進(jìn)一步體會跑步——立定的正確姿勢，養(yǎng)成良好的身體姿勢。2、充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維和參與意識，培養(yǎng)勇于克制克制困難的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跑步走--立定，高抬腿跑--后踢腿跑30米加速跑。重點(diǎn)：動作自然協(xié)調(diào)難點(diǎn)：集體步調(diào)一致學(xué)習(xí)步驟：一、跑步走老師組織教學(xué)：1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱愛集體的精神2、理解并掌握跑步走——立定3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用學(xué)生學(xué)習(xí)活動：1、老師提示學(xué)生注意體會動作的節(jié)奏2、學(xué)生分小組進(jìn)展復(fù)習(xí)練習(xí)3、學(xué)生輪流當(dāng)指揮員4、老師巡視指導(dǎo)、鼓勵5、學(xué)生展示二、高抬腿跑后踢腿跑30米加速跑體育課跑操教案2活動目的1、鍛煉幼兒跑和跳的才能；2、開展幼兒注意才能和記憶才能；3、培養(yǎng)競爭意識和遵守規(guī)那么的習(xí)慣?；顒訙?zhǔn)備1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾假設(shè)干2、音樂磁帶、音樂播放器。3、平整、空曠的活動場所活動過程一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。小朋友如今來聽一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄?！毙∨笥褌儊韺W(xué)學(xué)小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動物走路的樣子好嗎？。師：這些小動物都覺的自己跑的快，所以他們決定組織一場比賽，看看誰跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。二、開場游戲：幼兒分成人數(shù)相等的4組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。老師扮大象當(dāng)裁判。裁判大喊：預(yù)備，跑各組的第一個幼兒開場跑，這個幼兒跑回來下一個幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。一輪完成后，可以交換較色再比。三、完畢局部孩子們真棒，如今休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準(zhǔn)備回教室了。小班體育跑步教案是一個讓幼兒運(yùn)動起來的教案，如今很多的幼兒都不喜歡運(yùn)動，可是，運(yùn)動才是安康的根底，我們必需要運(yùn)動，所以專門設(shè)計(jì)了這個跑步教案。1、跑的時候不可以跨出起跑線，不然作犯規(guī)。2、跑的時候注意平安，不要互相碰撞。3、即使輸?shù)粢膊粶?zhǔn)鬧脾氣?；顒臃此颊麄€活動以幼兒為主體，讓幼兒積極主動的參與到活動中來，通過游戲鍛煉了幼兒跑和跳的才能，還培養(yǎng)了幼兒競爭意識和遵守規(guī)那么的習(xí)慣，表達(dá)了活動的興趣性、教育性。體育課跑操教案3教材分析^p開展速度、有氧耐力和靈敏性，五年級跑步教學(xué)設(shè)計(jì)與反思。理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機(jī)能的影響。開展體能〔速度、耐力和靈敏性〕是體育〔與安康〕課程標(biāo)準(zhǔn)身體安康目的學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。開展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最根本的運(yùn)動才能，是所有運(yùn)動的根底，也是初中學(xué)段體育〔與安康〕課程中田徑教學(xué)的重要組成局部。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對程度四低年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校場地、器材等實(shí)際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生到達(dá)開展體能的目的。學(xué)情分析^p通過教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識，學(xué)會與別人合作的方法和獲得成功感。教學(xué)目的知識與技能目的：通過教學(xué)使學(xué)生理解各種跑的練習(xí)對身體安康的意義，并掌握利用跑開展各項(xiàng)身體才能的鍛煉方法。才能與方法目的：通過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動鍛煉的樂趣，進(jìn)步學(xué)生的奔跑才能，開展學(xué)生的速度和耐力程度，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定根底。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1.本課重點(diǎn)是通過課堂教學(xué)使學(xué)生理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機(jī)能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運(yùn)動鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定根底。2.難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法開展各項(xiàng)身體才能教學(xué)過程〔一〕熱身活動〔穿越障礙游戲〕：學(xué)生簡單活動身體各部位關(guān)節(jié)后，成一路縱隊(duì)以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。〔二〕快速跑練習(xí)〔抗洪搶險游戲〕1.老師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險中的事跡，向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的號召，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險”情境進(jìn)展游戲。2.游戲方法：將學(xué)生按才能分成人數(shù)相等的兩組；在起點(diǎn)處分別放置兩個空球筐作為防洪大堤；在20米遠(yuǎn)處設(shè)置折返點(diǎn)，折返點(diǎn)處放置球筐兩個〔內(nèi)置實(shí)心球假設(shè)干作為防洪沙包〕；要求每名學(xué)生跑到折返點(diǎn)時，從球筐內(nèi)取出一個實(shí)心球后，迅速返回起點(diǎn)〔途中假設(shè)實(shí)心球落地，要拾起后才可繼續(xù)游戲〕，將球放入本組的防洪大堤上；該名學(xué)生完成防洪任務(wù)后，下一名學(xué)生繼續(xù)進(jìn)展；以最短時間完成抗洪搶險任務(wù)的組為獲勝組。〔三〕耐久力跑練習(xí)1.老師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。2.角色分配：學(xué)生分成兩組，其中將班級中耐力跑程度較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開場“追捕”，道路不限，方式不限〔可單獨(dú)追捕亦可分小組追捕〕；每名“小偷”被捉住后立即分開游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝?！菜摹硡f(xié)作跑練習(xí)1.老師講述“賽船”游戲的賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載，該項(xiàng)活動是由滿族民間賽船演變而來，在現(xiàn)代已成為陸地上進(jìn)展象征性的賽船活動的一種集體賽跑游戲。2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，發(fā)令后5人一齊向前跑，先跑到終點(diǎn)，隊(duì)伍不散的組為獲勝組。3.規(guī)那么：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情況發(fā)生時，必須全體停下，待隊(duì)伍整理好后才能繼續(xù)游戲，到達(dá)終點(diǎn)是以“舵手”過線為準(zhǔn)。〔五〕整理活動學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松，教學(xué)反思《五年級跑步教學(xué)設(shè)計(jì)與反思》。老師簡單總結(jié)授課情況，給予全體學(xué)生積極性的評價，本課完畢。教學(xué)環(huán)節(jié)1.熱身活動2.快速跑練習(xí)3.耐久力跑練習(xí)4.協(xié)作跑練習(xí)老師活動1.老師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險中的事跡，向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的號召，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險”情境進(jìn)展游戲。2.將學(xué)生按才能分成人數(shù)相等的兩組；在起點(diǎn)處分別放置兩個空球筐作為防洪大堤。預(yù)設(shè)學(xué)生行為1.學(xué)生簡單活動身體各部位關(guān)節(jié)后，成一路縱隊(duì)以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。2.每名學(xué)生跑到折返點(diǎn)時，從球筐內(nèi)取出一個實(shí)心球后，迅速返回起點(diǎn)。3.學(xué)生分成兩組，其中將班級中耐力跑程度較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。設(shè)計(jì)意圖1.抗洪搶險游戲2.快速跑練習(xí)3.耐久力跑練習(xí)4.協(xié)作跑練習(xí)板書設(shè)計(jì)1.熱身活動2.快速跑練習(xí)3.耐久力跑練習(xí)4.協(xié)作跑練習(xí)5.并貼上實(shí)物圖。學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價設(shè)計(jì)全班學(xué)生能積極參與體育比賽，90%以上的學(xué)生表現(xiàn)優(yōu)秀，100%的學(xué)生掌握了本堂的學(xué)習(xí)內(nèi)容。收到了預(yù)期的教學(xué)效果。教學(xué)反思激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，既是新課標(biāo)的重要理念，也是體育教學(xué)理論工作的需要。我們應(yīng)該認(rèn)真貫徹新課程中“安康第一”、“以學(xué)生開展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的精神本質(zhì)。通過對體育課程內(nèi)容、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性、主動性，從而進(jìn)步體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。本案例中，老師針對初中學(xué)段學(xué)生的身心開展特點(diǎn)，根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況，將各種跑的練習(xí)設(shè)計(jì)成多種跑的游戲形式，以此激發(fā)了學(xué)生參與各種跑的練習(xí)興趣，進(jìn)步了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氣氛中學(xué)習(xí)，不僅鍛煉了身體，進(jìn)步了奔跑才能，開展了體能，而且通過老師有意識設(shè)置的情境，使學(xué)生的心理安康、道德觀念程度和社會適應(yīng)才能等都得到相應(yīng)的開展。另外，本案例中，改變了傳統(tǒng)的“就教材教教材”，以老師的教學(xué)為中心，重視老師的“教”而無視學(xué)生積極主動地“學(xué)”的做法。通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生們可以全身心地投入到整個教學(xué)過程之中，將學(xué)習(xí)過程內(nèi)化為對體育運(yùn)動的興趣和才能，實(shí)現(xiàn)了“快樂體育”的教學(xué)思想。體育課跑操教案4一、活動目的1、穩(wěn)固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。2、能開動腦筋，運(yùn)用多種方法練習(xí)跑。3、復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》，培養(yǎng)幼兒機(jī)智、英勇、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。4、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新思維和的大膽嘗試的精神。5、培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。二、活動準(zhǔn)備1、幼兒人手一張報紙。2、韻律操音樂的磁帶及錄音機(jī)。三、活動過程〔一〕、開場局部1、幼兒入場，做準(zhǔn)備運(yùn)動。幼兒手拿卷好的報紙，在音樂聲中有精神地入場。2、準(zhǔn)備運(yùn)動：韻律操。幼兒在老師的帶著下，聽著音樂有節(jié)奏的手拿卷好的報紙，有精神地做操?！捕?、根本局部1、老師翻開報紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試：不用手幫助怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來。讓幼兒自由分散的活動。2、試后，請幼兒集中，談?wù)剣L試的結(jié)果。得出結(jié)論：把報紙貼在胸口，快速地跑。3、第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結(jié)論：跑得越快，紙?jiān)劫N得緊，越不容易掉。4、幼兒再次自由嘗試數(shù)次。5、復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》。開展幼兒快速奔跑及躲閃的才能。以競賽的.形式進(jìn)展?！踩?、完畢局部老師帶著幼兒做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌體和情緒，對幼兒活動情況作簡單評價。幼兒在音樂聲中步回教室。教學(xué)反思：活動讓幼兒在寬松的氣氛內(nèi)自由探究，充分發(fā)揮了幼兒做為活動主體的作用。調(diào)動了幼兒的積極性，老師以活動的引導(dǎo)者、合作者等不同的身份參與活動，增加幼兒參與活動的積極性及情趣。體育課跑操教案5活動目的：1、學(xué)習(xí)踵趾小跑步，并隨音樂合拍地做摘果子和跳踵趾小跑步動作。2、創(chuàng)編不同方位的摘果子動作，豐富幼兒的想象力。3、體驗(yàn)豐收收獲果實(shí)的愉快心情。材料準(zhǔn)備：貼在地上的蘋果標(biāo)記〔用于幫助幼兒尋找適宜的位置〕活動過程：一、音樂導(dǎo)入，聽音樂進(jìn)場秋天到啦！瞧果園里的蘋果成熟了我們一起去摘蘋果吧！XX小朋友走得很有節(jié)奏呢！〔老師在走的過程中利用發(fā)現(xiàn)表揚(yáng)的方式提示幼兒聽音樂有節(jié)奏的入場?！彻麍@到嘍！我們把小背簍放下來，自己找個位子坐下來休息一下吧。二、學(xué)習(xí)踵趾小跑步小朋友，你們發(fā)現(xiàn)老師剛剛是怎么走進(jìn)果園的？你來學(xué)一學(xué)？〔如幼兒不知道的話可再跳一遍〕。下面我再來一次，你們看仔細(xì)了，我是怎么走進(jìn)來的?！材_跟腳尖跑跑跑〕誰來試一試？這個步伐有個好聽的名字叫踵趾小跑步。我們一起踩著有節(jié)奏的腳步去果園里看一看吧！三、學(xué)習(xí)摘果子動作1、示范摘蘋果的動作果園里的叔叔阿姨忙不過來，邀請我們幫他們一起摘蘋果。他們還教了我摘蘋果的動作，我來摘給你們看。我剛剛是怎么摘蘋果的？請你來學(xué)一學(xué)。2、展開想象，進(jìn)展各個方向的摘蘋果練習(xí)。上面的蘋果被我們摘下來了，還有哪里的蘋果我們還沒摘？〔上面下面左邊右邊，高的地方我們還可以踮起腳尖采，下面的還會彎下腰去踩呢！〕那邊的蘋果真大呀，我們?nèi)ツ沁呎O果吧！這里有好多蘋果樹，請小朋友找一棵蘋果樹摘蘋果吧！3、練習(xí)踵趾小跑步和摘蘋果。四、整體示范舞蹈，學(xué)習(xí)、創(chuàng)編完畢動作1、欣賞舞蹈，學(xué)習(xí)完畢表示豐收喜悅的