健身活動倡議書范文

第頁共頁健身活動建議書范文健身活動建議書范文健身活動建議書范文篇1廣闊市民朋友們：全民健身活動是促進人的安康開展的根本途徑，是進步城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段，是提升人們快樂幸福指數(shù)的重要方式。為進一步在全市掀起全民健身熱潮，我市將于20xx年5月24日〔7：00—17：00〕舉行全民健身活動，活動的主題是全民健身“挑戰(zhàn)日”——美麗渭河動起來，活動主會場設在渭南市中心廣場，分會場包括信達廣場、渭河北大堤、城區(qū)各全民健身活動站點及各縣〔市、區(qū)〕。借此時機，我們向廣闊市民發(fā)出建議：一、樹立健身新理念。樹立“全民健身，從我做起”的健身意識，倡導“每天健身一小時，安康工作每一天，幸福生活一輩子”安康生活理念，在全市廣闊干部群眾中形成自覺鍛煉、主動健身、追求安康的良好風氣。二、養(yǎng)成健身好習慣。生命在于運動，安康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉。大力倡導“體育生活化、健身經(jīng)?；钡睦砟?，開展慢跑、快走、登山、球類、健身操、跳繩、踢毽子等合適自身特點和興趣的健身活動，養(yǎng)成每天鍛煉1小時的好習慣，為你的身體安康進展“充電”。三、學習健身新知識。樹立科學健身意識，主動學習健身知識，制訂健身方案；堅持循序漸進，根據(jù)個人體質(zhì)選擇適宜運動，講究鍛煉方法，防止運動疲勞；提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。讓我們一起行動起來，從我做起，從如今做起，積極投入到全民健身運動中，以安康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力工作，充分展示渭南人民積極安康、昂揚向上的精神風貌，為建立富裕文明和諧活力的陜西東大門、共筑中國夢作出新的奉獻！建議人：xxx日期：20xx年XX月XX日健身活動建議書范文篇2安康的身體，是你我的共同愿望；幸福的生活，是你我的共同追求。當前，我國仍面臨多重疾病威脅并存、多種安康影響因素交織的復雜場面；不良的生活方式與習慣，也在悄然侵蝕著我們的身體安康。沒有安康，必將阻礙人的全面開展，給幸福生活蒙上陰影。政府竭盡全力保障群眾生命安康，但“人人參與、人人有責”才是全民安康的正確途徑。在此，我們向全縣發(fā)出“萬步健走”活動建議，日行萬步，將安康自主權(quán)牢牢掌握在自己手中，真正做到“我的安康我做主”。萬步健走，強身健體。健步走是一項古老的安康運動，不受時間場地限制，技術(shù)門檻低，老少皆宜，早在幾千年前它就被中醫(yī)譽為“百煉之祖”，是人類最天然的安康之道。健步走既能強身健體、調(diào)節(jié)心情、進步睡眠質(zhì)量，也能降低血壓和血液粘度、強健心肌，減少血栓等心血管疾病的發(fā)生。萬步健走，持之以恒。萬步易走，貴在堅持。只有持續(xù)、長期的健走活動，才能到達理想的'健身效果。要把“萬步健走”作為一種愛好，做到樂于走、勤于走，有方案地走、持之以恒地走，最終成為一種運動習慣和生活方式，真正走掉疾病，走出安康。萬步健走，科學為先。萬步健走，目的是健身，雖簡單易行，也必須掌握科學健走方法，掌握適宜的運動量和運動強度，做到量力而行，循序漸進?！懊刻煲蝗f步，安康我做主！”為了自身的安康，為了家庭的幸福，讓我們走起來吧，日行萬步，用實際行動去擁有安康身體、享受幸福生活！建議人：xxx日期：20xx年XX月XX日健身活動建議書范文篇3親愛的同事們：你們好！奧運會如期完畢了，中國健兒們在奧運的賽場上揮灑汗水，努力拼搏的精神沒有完畢，我們應該續(xù)奧運之精神，運動之精神，將體育運動與日常生活相結(jié)合，我建議，讓我們將奧運精神傳遞下去，讓運動不停歇，讓快樂不止步。希望同事們可以多多鍛煉，每個星期的某個時間，和您約好的舍友，或家人一起鍛煉，可以是跑步，可以是跳繩，可以是俯臥撐，可以是仰臥起坐，可以是打籃球，可以是打網(wǎng)球，天氣熱的時候可以是游泳，有條件的話，方式可以更多。運動之后，只要你把關于運動的照片發(fā)到設計院微信群，我們按季度評選累計運動次數(shù)最多的同事進展獎勵。曬照片的方式多種多樣，只要你愿意分享，我們就會進展鼓勵獎勵。鍛煉的好處，不用多說大家也能體會的到，對于大多數(shù)同事來說，鍛煉是很累的一件事，而對于真的喜歡