二戰(zhàn)考研如何準(zhǔn)備

第頁二戰(zhàn)考研如何準(zhǔn)備減壓平緒的第一個要領(lǐng)：正視和面對壓力與恐懼

要想解決問題就必須要面對它，千萬不可學(xué)齊桓公，"諱疾忌醫(yī)'只能是自食苦果。要想減壓平緒，克服"考前綜合癥'，考生必須要正視自己的壓力和各種負(fù)面情緒，意識到它的尋在以及它對你目前考研復(fù)習(xí)備考所產(chǎn)生的影響，不可逃避也不可忽視，以免因小失大。

減壓平緒的第二個要領(lǐng)：追根溯源，努力克服

前面說我們要正視和面對壓力與恐懼，之后我們就要追根溯源，了解"病因'，找到正確的方法去緩解和克服它。壓力和恐懼的產(chǎn)生往往不是空穴來風(fēng)，它和自身的某些主客觀條件密不可分，只有找到它的誘因，我們才干夠?qū)ΠY下藥。比如說是因為復(fù)習(xí)效果不理想產(chǎn)生的自我否定，還是過度復(fù)習(xí)導(dǎo)致的失眠〔記憶力〕減退等，導(dǎo)致壓力增大的原因有很多，具體就必須要考生們完全正視自己的問題，然后采用相應(yīng)的措施。復(fù)習(xí)效果不佳也不要氣餒，還有兩個月的時間，好好安排后期的復(fù)習(xí)，追趕上去。如果是身體因素導(dǎo)致的記憶力下降就要注意休息，合理安排作息時間，勞逸結(jié)合。總而言之，每一種誘因都會有解決之道，關(guān)鍵是大家要努力去發(fā)現(xiàn)去克服。

減壓平緒的第三個要領(lǐng)：常常交流、分享和抒懷

當(dāng)個人出現(xiàn)負(fù)面情緒的時候，最忌諱自我封閉，這會導(dǎo)致事情懸而不決，越來越嚴(yán)重。每年考研的學(xué)子有很多，如果自身碰到問題了，可以和研友們多交流，也可以和身邊的朋友、親人以及同學(xué)〔溝通〕、傾訴，大家都不是孤軍奮戰(zhàn)，通過分享和互助一起走出困境。集體的力量是強(qiáng)大的，不同人的思維不同，通過分享和交流可以幫助自己解決學(xué)習(xí)和心理的雙重問題，所以說，考生們一定不要固步自封，要敞開胸懷，分享經(jīng)驗，交流問題，傾訴心聲，發(fā)泄情緒，走出"考前綜合癥'，用最正確的狀態(tài)面對考試。

希望每一位考生都能夠克服"考前綜合癥'，降低壓力，平穩(wěn)情緒，堅持優(yōu)良的身心狀態(tài)，迎接考研!預(yù)祝大家都超常發(fā)揮，取得佳績!

2如何準(zhǔn)備考研二戰(zhàn)

你是決定保持夢想，還是決定退而求其次?第二次考是保持考原來的那個學(xué)校，還是換一個好考一些的學(xué)校?曾經(jīng)看到一個研友保持五年考北師大的研究生，始終沒有錄取，有幾次都進(jìn)了復(fù)試，但老師始終沒有錄取他，人生中有多少個這樣好的五年能夠被浪費?

大家基本上都是6月份畢業(yè)，這說明你差不多還有半年的時間準(zhǔn)備，這段時間說長不長，說短不短，我當(dāng)時是7,8月份打工，然后9月份集中開始復(fù)習(xí)，七八月份的時候，可以天天做些〔英語〕閱讀理解的學(xué)習(xí)，看看相關(guān)的專業(yè)書，壓力真心不用太大，放輕松，你要想，玩的時候就要好好玩，學(xué)習(xí)的時候就好好拼。前提是你報考的還是之前那個學(xué)校。

9月份開始復(fù)習(xí)，意味著你還有四個月時間準(zhǔn)備，7,8月份開始準(zhǔn)備，人很容易疲乏，再者，你已經(jīng)復(fù)習(xí)過一年了，基礎(chǔ)肯定比別人好，你這個時候所要做的就是鞏固再鞏固你的專業(yè)課和英語，英語的提升空間還是很大的。這四個月就是真的要拼命了。

在考研中，最容易拿分的是政治，好好復(fù)習(xí)一下政治拿到80分都是可能的，對總分的貢獻(xiàn)很大，多做做選擇題，看看紅寶書，一天看一些，這些是記憶的東西，最后兩個月記就好了。

3考研二戰(zhàn)你所必須要做哪些準(zhǔn)備

心理準(zhǔn)備

二戰(zhàn)壓力確實很大，因為是背水一戰(zhàn)，似乎沒有退路。總是在自信與不自信，希望與消亡之間掙扎，身心具疲。因此，在做選擇之前一定要堅定信心。我可以告訴你，其實二戰(zhàn)只是一個選擇，人生中一次選擇而已。在我考完之后，我對結(jié)果真的沒有那么看重了，看得比之前要淡。就算是失敗了，我為夢想奮斗過，此生無悔。我也是我心目中的勇士!更何況，來日方長，考研對我們身心的磨礪，才是我們最大的財富。

住所選擇

在你未畢業(yè)之前，我希望你先把學(xué)校的事情擬請之后再做打算。你在哪個階段就把哪個階段的事做好。其次，畢業(yè)后就要合計考研住所的選擇，家境狀況好建議你就住在學(xué)校周邊或者原來學(xué)校。一方面，學(xué)校周邊住房便宜。另外一方面，你可以到學(xué)校就餐，菜價便宜。再者就是可以到學(xué)校復(fù)習(xí)，氛圍好，資源多。

經(jīng)驗總結(jié)

你的第一次失敗是你的財富，通過第一次失敗你就會知道自己的弱項，前面學(xué)習(xí)方法上的不夠。很多地方值得你總結(jié)和改善，這就是你的優(yōu)勢。你必須要沉下心來認(rèn)真總結(jié)學(xué)習(xí)方法和不夠之處，并作改善。

擬定學(xué)習(xí)計劃

依據(jù)前面的總結(jié)，你必須要依據(jù)你的自身狀況擬定一個計劃。爭取每周設(shè)定一個周計劃，每個月設(shè)定一個目標(biāo)。這樣你才干夠清楚自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，心中有數(shù)。這能夠減少你的不安，天天看到自己進(jìn)步，才干有勇氣和信心走下去。

搜集資料

相信經(jīng)過第一次的經(jīng)歷，就知道復(fù)習(xí)資料選擇的重要性。盡可能的搜集更多有用的資料。結(jié)合自身的狀況，合計是否必須要報考研班。我的建議是，不要讓考研班亂了自己的計劃?？佳邪嘀皇且环N輔助機(jī)構(gòu)，他合適大眾。并不一定合適你。一定要結(jié)合自身的狀況作安排。

4考研二戰(zhàn)失敗了該怎么辦

1總結(jié)

總結(jié)是為了更好的進(jìn)步，不要害怕面對失敗。靜下心，總結(jié)一下考研過程中自己哪些地方做的不夠，不夠到位，自己的學(xué)習(xí)方法是否有問題?有哪些因素影響了自己?這些都必須要總結(jié)的

2盡快走出來

考研只是漫長人生的一小部分，不能因此搭上你所有的生活。我相信一年保持你總有所收獲，而這些會在其他方面體現(xiàn)，萬物都是平衡發(fā)展的。

3制定計劃

下一步，你要想清楚是持續(xù)考研，還是工作。

假設(shè)要考研，還是不要想著工作，因為要全力以赴，做到萬無一失?？赡苓@時候你會承受太多的壓力，來自年齡，父母各方的壓力，不要放棄，保持自己，制定好計劃，并認(rèn)真去做，讓大家看到你的進(jìn)步，你的態(tài)度，他們會支持的。

假設(shè)要工作，就好好工作，工作很復(fù)雜的，和學(xué)校還是有