小學(xué)生50米跑教案

小學(xué)生50米跑教案學(xué)校生50米跑教案1

一、教材分析

跑是人體最基本的活動技能，也是兒童嬉戲、生活中最基本的活動技能，還是學(xué)校生非常寵愛的體育項目之一。跑的動作最簡單形成，而錯誤的動作，也最難改正，因此在教學(xué)的開頭階段，要特殊留意動作的正確性。50米快速跑對同學(xué)提高身體的協(xié)調(diào)性及奔跑力量和培育英勇、堅韌拼搏向上的精神都有特別重要的作用，教學(xué)中應(yīng)留意通過各種反復(fù)練習(xí)，提高同學(xué)的奔跑力量，讓同學(xué)在自然奔跑中體會跑的正確動作，體驗體育健身帶來的歡樂。

二、學(xué)情分析

本班級的同學(xué)正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：好動、奇怪???心強、敢于表現(xiàn)自我。因此教學(xué)中利用嬉戲競賽教學(xué)方法和多種練習(xí)方式來吸引同學(xué)的留意力，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)愛好，從而保證教學(xué)活動的順當進行。

三、教學(xué)目標

（一）學(xué)問目標：同學(xué)初步了解和把握30米快速跑時，身體前傾、后蹬有力和擺臂時前擺放松，后擺有力的正確跑姿。

（二）力量目標：在激勵、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習(xí)，樂觀自我展現(xiàn)。

（三）情感目標：通過練習(xí)、嬉戲，培育同學(xué)良好的生活習(xí)慣和敬重他人的合作精神，增加競爭意識。

四、教學(xué)重、難點

（一）重點：快速跑時兩臂的快速協(xié)調(diào)搖擺。

（二）難點：克服同學(xué)對快速跑練習(xí)的膩煩心理。

五、教學(xué)方法

（一）教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習(xí)法、嬉戲競賽法。

（二）學(xué)法：老師引導(dǎo)同學(xué)做到仔細聽、認真看、仔細練習(xí)，使同學(xué)真正成為了體育學(xué)習(xí)的仆人；同時讓同學(xué)在運動中體會學(xué)習(xí)方法和樂觀參加運動的樂趣。

六、教學(xué)過程

（一）激發(fā)同學(xué)愛好，演繹超人風(fēng)采

1、常規(guī)練習(xí)

體育班委整隊，師生問好。

2、小超人搏擊操

說起超人，信任同學(xué)沒有一個不熟悉。超人是同學(xué)們心目中的偶像，他靈敏的身手，除惡揚善的行為，在學(xué)校生心中都有深刻的印象。本節(jié)課開頭采納故事形式“超人使命”為主線，讓每位同學(xué)都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發(fā)了同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好。課上整齊有力的搏擊操，體現(xiàn)了同學(xué)能完成使命的自信念，同學(xué)們在練習(xí)搏擊操時也充分活動了各關(guān)節(jié)。

（二）完成超人使命，50米快速奔跑

這是本課的重點環(huán)節(jié)，通過創(chuàng)設(shè)一個情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，為了“挽救地球”，我們要最快速度跑去那里。這是社會給予我們神圣的使命。

本環(huán)節(jié)有四個小部分：

1、“整裝待發(fā)”

同學(xué)在原地跑步。在這里，我進行正確擺臂的練習(xí)。先通過示范演示法，讓同學(xué)仔細觀看擺臂的姿態(tài)。讓同學(xué)明白擺臂時前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿態(tài)。由于同學(xué)對超人使命很有—，由于他們都盼望自己是能挽救地球的超人。而愛好是的老師，同學(xué)愛好高，會學(xué)得更加仔細。這就很好解決了擺臂練習(xí)枯燥的難點。

2、“飄揚的斗篷”

在這里讓同學(xué)起跑后的快速跑，讓同學(xué)“看看誰身上的斗篷先飄起來”“看看誰身上斗篷飄起來的時間長”讓同學(xué)體驗快速跑的感覺。

3、“成功之門”

在終點設(shè)置“成功之門”，過“成功之門”時讓同學(xué)看看“誰的斗篷在沖過時還能飄起來”，體驗高速沖刺的感覺。全部同學(xué)進行一次嘗試后，讓同學(xué)簡潔了解“沖刺跑動作技術(shù)的要領(lǐng)”。同時，支配終點沖刺線，引導(dǎo)同學(xué)再次正確、形象地體驗，便于明確要求，完成學(xué)練內(nèi)容。

4、最終一個“超人歸來”——嬉戲“迎面接力”

為了同學(xué)把握了正確的跑步姿態(tài)后快速地奔跑。再次體驗超人的感覺。此時，接著說：“接下來，老師要大家做一個特別有意思的嬉戲，叫做“迎面接力”嬉戲?！毕戎v解嬉戲的規(guī)章和方法、并示范，強調(diào)在嬉戲過程中要留意平安，同學(xué)理解了嬉戲規(guī)章以后，并根據(jù)嬉戲的要求，先進行一次嘗試，再進行競賽，在競賽中適當激發(fā)同學(xué)，調(diào)動學(xué)習(xí)氣氛。

（三）放飛幻想，恢復(fù)身心

本節(jié)課最終是放松，為了消退激烈緊急運動的疲憊，調(diào)整心情，使同學(xué)身體得到恢復(fù)。首先播放音樂“我有一個幻想”，伴隨著舒緩、美麗的音樂，在老師引導(dǎo)下進行放松，從而在較短的時間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù)，讓同學(xué)在：“樂中練，動中練，玩中練”。最終，老師再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見。

學(xué)校生50米跑教案2

重點：

在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點：

在發(fā)揮速度的同時要留意正確的動作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

老師活動：

1、組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí)、老師提出練習(xí)的要求、

2、進行集體的練習(xí)、以四列隊形進行練習(xí)、老師呼口令并提示存在的問題、同時時常的要提示動作的要領(lǐng)、

3、領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí)、要求練習(xí)時隊伍整齊、間隔距離相同、

同學(xué)活動：

1、自己要領(lǐng)悟齊步走的動作要領(lǐng)，并在練習(xí)中體現(xiàn)、

2、能夠跟隨老師的口令很好的完成練習(xí)、

3、在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的把握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn)、

組織：四列橫隊一路縱隊

二、合作探究、把握技能

重點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點：在發(fā)揮速度的同時要留意正確的動作

老師活動：

1、帶領(lǐng)同學(xué)們做一些預(yù)備活動。高抬腿，加速跑。老師要準時的訂正預(yù)備活動中存在的問題。

2、復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。

3、兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動作，并提示加速跑的動作、

5、分組進行加速跑的并采納蹲鋸式的起跑。

同學(xué)活動：

1、在老師的指導(dǎo)下樂觀的作好預(yù)備活動。讓身體盡快的進入狀態(tài)

2、要依據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要敏捷的.運用要領(lǐng)。

3、發(fā)揮自己的力量，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿態(tài)。

4、在練習(xí)時要留意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊和散點隊形

三、放松身心，結(jié)束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

同學(xué)自由散開在老師四周，快樂的放松身體。

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

3、師生告辭

場地器材：

課后小結(jié)：

1、在進行50米快跑的練習(xí)中要留意幫助練習(xí)動作的正確性、

2、留意準時的訂正同學(xué)的擺臂動作、

學(xué)校生50米跑教案3

內(nèi)容：

1、50米快速跑2、嬉戲：計時

目的：

1、能知道用樂觀擺臂、加快步頻來提高跑的速度。

2、了解嬉戲方法、規(guī)章，通過嬉戲提高同學(xué)練習(xí)的樂觀性。

3、能主動參加練習(xí)，體會速度感和成功的喜悅。

教學(xué)過程

開頭部分

教學(xué)內(nèi)容：

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！布置本課內(nèi)容和要求。

2、預(yù)備活動

3、站立式起跑練習(xí)

四列橫隊，體操隊形

教學(xué)內(nèi)容：

一、50米快速跑

1、重點：能做出50米快速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速。

達成目標：進展同學(xué)的快速力量培育同學(xué)的自信協(xié)調(diào)力量。

老師活動：把同學(xué)分成四組站在四根跑到一端，老師口令指揮。

同學(xué)活動：

1、同學(xué)聽口令跑

2、聽口令追趕跑

要求：仔細、跑直線

次數(shù)：2時間：5分鐘強度：中

二、計時跑（嬉戲）

重點：提高同學(xué)快速跑的力量

達成目標：進展同學(xué)的快速力量和靈敏、協(xié)調(diào)力量

老師活動：

1、組織進行站立式起跑的50米快速跑計時競賽。

2、老師口令指揮

3、規(guī)章：第一名為該組獲得1分，最終以得分多的為勝隊。

老師活動：

1、