初中生心理健康指導(dǎo)

關(guān)于初中生心理健康指導(dǎo)第1頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月學(xué)習(xí)目錄什么是心理健康常見心理問題的種類常見的心理問題心理健康的標(biāo)準(zhǔn)正確認(rèn)識心理疾病第2頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月什么是心理健康

心理健康是指各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實一致和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。第3頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見心理問題的種類

(一)學(xué)習(xí)類問題因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。第4頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見心理問題的種類

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒。大多是因為作業(yè)多、上課拖堂等……

第5頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見心理問題的種類3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重。第6頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見心理問題的種類

(二)人際關(guān)系問題人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。

第7頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見心理問題的種類

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。

第8頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見心理問題的種類3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

第9頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見心理問題的種類

(三)青春期心理問題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

第10頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見心理問題的種類

2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。

第11頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見心理問題的種類3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。面對這類問題，我們應(yīng)該教育青少年，青春期的困惑——與異性交往，要健康，有所自我控制。這樣的話，異性之間的交往會帶給雙方很大的好處。比如思維互補、能力互補、性格互補、互相激勵。第12頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見心理問題的種類（四)挫折適應(yīng)問題中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。

第13頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題

1．依賴心理當(dāng)前，獨生子女學(xué)生越來越多，日益成為在校生的主體。他們有的在“糖水”里長大，從小受到父母的百般呵護(hù)、溺愛、嬌寵，好比溫室里的花朵，缺少獨立意識，什么事情都要依賴家長。

第14頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題

2．自負(fù)心理主要是由于父母的過分溺愛和嬌寵，獨生子女成為整個家庭的軸心，總認(rèn)為自己比別人強，總想事事占先搶頭，容不得別人超過自己，認(rèn)識不到“山外青山樓外樓”“強中更有強中手”。他們一旦遭遇挫折失敗，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上絕路。

第15頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題

3．自私狹隘心理：表現(xiàn)為心胸狹窄，自私自利，常為一點小事而斤斤計較，把個人利益看得過重，經(jīng)常感到委屈，吃虧而郁郁不樂，具有較強的報復(fù)心理。

第16頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題

4．自卑心理：自卑心理是指學(xué)生由于各種原因?qū)ψ约旱钠焚|(zhì)、智力、能力等感到懷疑并做出過低評價所產(chǎn)生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到發(fā)展，就會對人的心理過程和個性心理產(chǎn)生日益顯著的消極影響，特別是中學(xué)生尚處于心理發(fā)展不穩(wěn)定的年齡階段，自我否定意識更容易引起情感情緒的巨大波動和思想觀念的急劇變化，嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)和生活。

第17頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題5．抑郁心理：抑郁心理是中學(xué)生較常見的一種心理失調(diào)癥，是中學(xué)生感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。處于抑郁情緒狀態(tài)下的中學(xué)生，經(jīng)常生活在焦慮的心境中，他們內(nèi)心孤獨卻不愿向同學(xué)、老師和家長傾訴。

第18頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題

6、孤僻心理：主要表現(xiàn)是喜歡獨處，實屬單飛的雁，不愿與他人接觸，沉默寡言，內(nèi)心產(chǎn)生壓抑、苦悶。這種心理往往嚴(yán)重影響了同學(xué)之間、師生之間以及學(xué)生和家長之間的正常交流，造成彼此之間的心理隔膜，影響人際交往，往往使學(xué)生陷入孤獨無助的境地。

第19頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題7．焦慮異常心理：焦慮心理是一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點的、復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)人們預(yù)期某種危險和痛苦境遇將發(fā)生時，通常都會產(chǎn)生焦慮反應(yīng)，這種焦慮反應(yīng)是帶有普遍性的正常的適應(yīng)性反應(yīng)。然而，焦慮的程度過于嚴(yán)重時，就變成了懼怕，人的主觀感覺就變得緊張不安，易產(chǎn)生不愉快預(yù)感。第20頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題

8、恐懼心理：是指對某種特定對象或境遇產(chǎn)生了強烈、非理性的害怕。而實際上這類引起害怕的對象或境遇，一般并不導(dǎo)致危險或威脅。對某一特定事物或現(xiàn)象的特殊害怕，是中學(xué)生最為普遍的恐懼心理。第21頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題9．易怒心理：所謂易怒就是指容易沖動、急躁，愛發(fā)脾氣，喜怒無常，報復(fù)性強，常有干危險、愚蠢事的沖動，事后冷靜下來又后悔?，F(xiàn)實生活中，有些中小學(xué)生常常會出現(xiàn)這樣一種情況，本來只是一些雞毛蒜皮的小事，在別人看來不以為然，而他卻犯顏動怒，火冒三丈。

第22頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題10、逆反心理：一些學(xué)生對外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應(yīng)，與他人交往采取不合作的對抗態(tài)度，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。

第23頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題11．嫉妒心理：這是一種恐懼或擔(dān)心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。這種心態(tài)重點中學(xué)的學(xué)生尤為明顯。

第24頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題12.猜疑強迫心理：表現(xiàn)是遇事多疑、疑心太重。這類同學(xué)不能與同學(xué)正常交往、和睦相處，久而久之，造成情緒上的不穩(wěn)定，意志消沉，缺乏自尊自信等。

第25頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月常見的心理問題

13、厭學(xué)心理：目前中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，面對升學(xué)難，就業(yè)難，出路窄的現(xiàn)象，深感前途渺茫，為此，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振，失眠，神經(jīng)衰弱，記憶力下降，思維遲緩，害怕考試等等。第26頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康標(biāo)準(zhǔn)

1、學(xué)習(xí)方面的心理健康（1）體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體；（2）從學(xué)習(xí)中獲得滿足感；（3）從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展；（4）在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實環(huán)境的接觸；（5）在學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼；（6）形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第27頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康標(biāo)準(zhǔn)

2、人際關(guān)系方面的心理健康（1）能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)；（2）能客觀了解他人；（3）關(guān)心他人的要求；（4）誠心的贊美和善意的批評；（5）積極地溝通；（6）保持自身人格的完整性。

第28頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康標(biāo)準(zhǔn)

3、自我方面的心理健康（1）善于正確地評價自我；（2）通過別人來認(rèn)識自己；（3）及時而正確地歸因能夠達(dá)到自我認(rèn)識的目的；（4）擴展自己的生活經(jīng)驗；（5）根據(jù)自身實際情況確立抱負(fù)水平；（6）具有自制力。第29頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月正確認(rèn)識心理疾病

在人們的心目中，對心理疾病存在兩種錯誤認(rèn)識，一個是對心理疾病過分地害怕和恐懼，另一個是認(rèn)為心理疾病“可恥”，讓人厭惡。其實心理疾病是可以治好的，不必害怕和恐懼。只要善于了解自己，增強治愈的信心，懂得一些有關(guān)心理健康的基本知識，掌握并運用一些有效的心理治療方法和技術(shù)，就能做到。而且，心理疾病是可以預(yù)防的。

第30頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月正確認(rèn)識心理疾病

心理疾病主要是由于在生活當(dāng)中，一些不良的適應(yīng)成了習(xí)慣所造成的，而先天遺傳的心理病則非常少見。因此，當(dāng)掌握了足夠的有關(guān)心理健康的基本知識和方法后，完全可以預(yù)防心理疾病的發(fā)生，增進(jìn)心理健康。

第31頁，課件共33頁，創(chuàng)作于2023年2月