如何快樂(lè)學(xué)習(xí)

如何快樂(lè)學(xué)習(xí)如何快樂(lè)學(xué)習(xí)/NUMPAGES6如何快樂(lè)學(xué)習(xí)如何快樂(lè)學(xué)習(xí)如何快樂(lè)學(xué)習(xí)摘要如何快樂(lè)學(xué)習(xí)一直以來(lái)是人們討論最多的話題之一?？鞓?lè)學(xué)習(xí)指的是用一種健康、平和的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)中的挫折、困難，從而在學(xué)習(xí)過(guò)程中保持高效、敏捷的良好狀態(tài)的一種學(xué)習(xí)境界。對(duì)比自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，我們可以用一些適當(dāng)?shù)姆椒ǎ棺约鹤龅秸嬲南硎軐W(xué)習(xí)，樂(lè)在其中。關(guān)鍵字快樂(lè)學(xué)習(xí)效率興趣勞逸結(jié)合什么是快樂(lè)學(xué)習(xí)快樂(lè)是一種健康、拼合的心態(tài)，是我們以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)我們周?chē)娜撕褪?，正確看待生活、學(xué)習(xí)中的困難、挫折與逆境的良好的心理狀態(tài)。當(dāng)我們將這種快樂(lè)的心態(tài)用于我們的學(xué)習(xí)時(shí)，我們就達(dá)到了學(xué)習(xí)的最佳境界。在這種境界中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是一種享受，學(xué)習(xí)新知識(shí)是一件快樂(lè)的事，讀書(shū)、上課、完成作業(yè)、復(fù)習(xí)功課、與同學(xué)交往、向老師提問(wèn)等，都是很有趣的學(xué)習(xí)過(guò)程。快樂(lè)學(xué)習(xí)源于興趣。興趣就是人對(duì)某件事的特殊喜好，當(dāng)我們對(duì)某件事情懷有這種特殊喜好時(shí)，我們就會(huì)主動(dòng)去完成這件事，并且樂(lè)此不疲，享受其中。想要將不喜歡的事或沒(méi)有興趣的事轉(zhuǎn)化為有興趣的事，一個(gè)行之有效的方法就是不斷加深對(duì)這些事物的理解，并實(shí)際參與其中。如果把自己的人生目標(biāo)和自身情況與對(duì)新事物的學(xué)習(xí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，那么興趣就會(huì)逐漸產(chǎn)生?？鞓?lè)學(xué)習(xí)同時(shí)也來(lái)源于對(duì)壓力的正確處理。過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生壓力，但這種壓力并不等價(jià)于負(fù)擔(dān)。我們都有這樣的體會(huì)，當(dāng)內(nèi)心沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力時(shí)，就會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種無(wú)法擺脫的壓力或負(fù)擔(dān)；然而，當(dāng)內(nèi)心產(chǎn)生一種求知的欲望時(shí)，就不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)實(shí)際上是一個(gè)豐富自我、充實(shí)自我的過(guò)程，而不是一種負(fù)擔(dān)。的確，為了各種現(xiàn)實(shí)中的考試，學(xué)習(xí)看似變得無(wú)聊、乏味，只是在不斷的重復(fù)，加深記憶。但請(qǐng)不要被這種外界的壓力壓得喘不過(guò)氣來(lái)，我們應(yīng)為享受快樂(lè)而去學(xué)習(xí)，而不是把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)我們能夠處理好現(xiàn)實(shí)中的壓力時(shí)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)的過(guò)程原本可以更輕松、更快樂(lè)！學(xué)習(xí)效率與快樂(lè)學(xué)習(xí)我們經(jīng)常看到這樣的情況：某位同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時(shí)還熬熬夜，題做得很多，數(shù)不勝數(shù)，但成績(jī)卻總上不去。按照常理推斷，有付出就應(yīng)該有回報(bào)，而且，付出的越多，回報(bào)就應(yīng)該越多。但實(shí)際的情況卻并非如此。我們不禁會(huì)感到詫異，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？這個(gè)問(wèn)題的癥結(jié)就在于學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)效率指的是什么呢？比如學(xué)新知識(shí)時(shí)，有人練習(xí)兩三次就能很好地掌握了，而有人則需練數(shù)十次，這其中就存在一個(gè)效率的問(wèn)題。學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)能力、綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生或多或少的影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，進(jìn)一步完善自我。這時(shí)候，學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他（或她）的工作成績(jī)，繼而影響他（或她）的事業(yè)和前途。由此我們不難看出，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。只要懷著快樂(lè)的心情學(xué)習(xí)，就會(huì)感受到其中的樂(lè)趣，就會(huì)進(jìn)一步激發(fā)起對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。每天保持愉快的心情，和周?chē)沫h(huán)境和諧相處。有一份愉快的心情，學(xué)習(xí)時(shí)才能積極投入，效率自然會(huì)有所提高?？鞓?lè)學(xué)習(xí)的具體方法（1）合理利用“報(bào)酬效應(yīng)”在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們總會(huì)看到，有些同學(xué)，對(duì)自己喜歡的課程就樂(lè)意下工夫，對(duì)于自己討厭的課程就逃避。舉一個(gè)具體的例子，晚上自習(xí)時(shí)這些同學(xué)會(huì)優(yōu)先完成自己喜歡的課程的作業(yè)，而將自己討厭的課程放在后面。而這種情況在每個(gè)人身上都會(huì)或多或少的體現(xiàn)。我們都知道，如果對(duì)這種情況置之不理，那么就永遠(yuǎn)無(wú)法征服自己討厭的科目。試著將自己討厭的科目放在學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一位。這樣堅(jiān)持下去，有了進(jìn)步就給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，直到對(duì)討厭的科目產(chǎn)生興趣，并且會(huì)主動(dòng)去完成。這種方法就是心理學(xué)上所說(shuō)的“報(bào)酬效應(yīng)”。（2）利用音樂(lè)營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍有一句話這樣說(shuō)：“音樂(lè)是沒(méi)有國(guó)界的?！辈徽撌悄膫€(gè)國(guó)家的音樂(lè)，只要具有一定的藝術(shù)性，就可以使我們的情緒隨著旋律的起伏而波動(dòng)。很多人喜歡聽(tīng)輕音樂(lè)，這是因?yàn)檩p音樂(lè)能夠讓我們感到放松，能夠使我們的思維變得活躍、敏捷。但是利用音樂(lè)營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍不等于邊聽(tīng)音樂(lè)邊學(xué)習(xí)，這樣不但不會(huì)使學(xué)習(xí)過(guò)程變得更加輕松、愉悅，反而可能降低學(xué)習(xí)效率。我們可以專心地學(xué)習(xí)1小時(shí)后全身放松地聽(tīng)10分鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。（3）勞逸結(jié)合適當(dāng)?shù)匕才抛飨r(shí)間，不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，而且可以增強(qiáng)記憶，同時(shí)還能有效地降低失誤率。充分休息，或者看一些自己喜歡的雜志，從表面上看，這樣做好像是把時(shí)間浪費(fèi)在了不重要的事情上，但實(shí)際上，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ蕵?lè)是保證良好狀態(tài)的重要前提。我們都知道的“7+1>8”就可以闡明這個(gè)道理。每天用7個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)，用1個(gè)小時(shí)從事自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)或者做自己感興趣的事，這樣的學(xué)習(xí)效率和結(jié)果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于每天8個(gè)小時(shí)都將自己按在書(shū)桌前學(xué)習(xí)的（4）做出正確的自我評(píng)價(jià)，合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，量力而行每個(gè)人對(duì)于自己的能力都應(yīng)有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，這樣在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)才能真正做到適合自己。倘若長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法完成自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，久而久之就會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，將不自信的情緒帶進(jìn)學(xué)