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文檔簡介

名菜實(shí)訓(xùn)庫

四川名菜——蔥爆蝦球原料?主料:蝦仁500克?

調(diào)料:鹽5克、味精3克、胡椒粉5克、蔥20克、姜15克、水淀粉20克制作過程?

油鍋燒熱后,加入適量的油,將蝦仁入鍋,油溫?zé)o需過高,用筷子輕輕把蝦仁滑散,成熟倒出。?

鍋內(nèi)加少許油,下入姜蔥炒香,加入一點(diǎn)鮮湯,加入鹽、味精、胡椒粉、糖調(diào)味,勾一點(diǎn)水淀粉,倒入蝦仁,翻炒均勻即可出鍋。

成品特點(diǎn)?

質(zhì)地滑嫩脆爽、味道咸鮮、蔥香濃郁制作關(guān)鍵?

龍蝦要清洗干凈營養(yǎng)價(jià)值?

小龍蝦體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量較高,蝦肉內(nèi)鋅、碘、硒等微量元素的含量也高于其他食品

保健功能?蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;?

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;?

蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;?

日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”

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