2023近視防控教育月心得體會(huì)（10篇）

第2023近視防控教育月心得體會(huì)（10篇）2023近視防控教育月心得體會(huì)最新（10篇）

好的近視防控教育月的心得體會(huì)是什么樣的呢我們有一些啟發(fā)后，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。下面是小編給大家整理的近視防控教育月心得體會(huì)最新，僅供參考希望能幫助到大家。

近視防控教育月心得體會(huì)最新篇1

喂，你這個(gè)題又抄錯(cuò)了，黑板上不是這樣寫的?！甭犚娡佬±虻脑捨铱戳艘谎畚业木毩?xí)本，已經(jīng)被同桌勾勾畫畫狠狠修改了一通。我只好一臉可憐和無(wú)奈的重新把題做了一遍，并且極不情愿的拿出我那位十分討厭的老朋友——眼鏡。

自從上了初中我的視力越來越差，可我不喜歡戴眼鏡，于是黑板上的題接二連三的抄錯(cuò)。認(rèn)錯(cuò)字也就算了，可網(wǎng)上網(wǎng)友調(diào)侃的：近視患者方圓幾米內(nèi)人畜不分。在我身上也得到了證實(shí)。(雖然沒那么夸張)

有一次下課，我沒戴眼鏡和朋友出去玩，走著走著突然聽到后邊有人喊什么，回頭一看自然是模糊不清的人影，于是我沒理會(huì)繼續(xù)往前走?？刹灰粫?huì)，一只手猛拍了我肩膀一下，我嚇了一跳，一回頭原來是小莉跟我“熱情”的.打招呼。她滿臉不高興的說：“我叫你大半天你怎么不理我，你明明回頭看見了我了。”我很不好意思的說：“我沒認(rèn)出是你來，你別忘了我的視力……”小莉立刻撲哧笑了出來：“好吧，看在你這么可憐的份上我原諒你了?！迸赃叺呐笥岩捕夹α恕?/p>

如果那件事是個(gè)小小的尷尬，那么下面這件事就是大寫的尷尬。一天，我在校園里走著，不遠(yuǎn)處看見了一個(gè)熟悉的身影，通過衣服的大致我一眼看出是朋友，我興奮的從后邊快跑過去，捂住那個(gè)朋友的眼。我們玩這種游戲的潛臺(tái)詞是“猜猜我是誰(shuí)”那位同學(xué)支支吾吾的猜著，我一聽聲音不對(duì)呀，這時(shí)湊近了才辨認(rèn)出我又認(rèn)錯(cuò)人啦!當(dāng)時(shí)臉立刻紅了，我馬上松開手到道歉：“對(duì)不起對(duì)不起，我認(rèn)錯(cuò)人了?！蹦俏煌瑢W(xué)轉(zhuǎn)過身來先是有些茫然，但還是馬上說：“沒關(guān)系的。”我聽著她哈哈大笑的跑開了。我尷尬地走開了。從此以后再也不敢不戴眼鏡亂認(rèn)人了。

我心里默默發(fā)誓：如果能有機(jī)會(huì)我一定會(huì)重新選擇，保護(hù)好我的視力!嗚嗚……現(xiàn)在還是選擇記得戴眼鏡吧。

近視防控教育月心得體會(huì)最新篇2

“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉?！边@是一首贊美母愛的詩(shī)歌。今天，我贊美的也是母愛。母親對(duì)我的愛如天上的星星那樣多，那樣明亮，那樣晶瑩。其中，有一顆星星像璀璨的珍珠一樣明亮、寶貴。它就是查出我近視的那件事。

“你是不是眼睛近視了怎么看電視時(shí)總是皺著眉頭向前趴”“不是，我是隨著電視里人物的表情、神態(tài)的變化才皺眉頭的?！蔽覟樽约恨q護(hù)道。

可媽媽卻嚴(yán)肅地說：“皺都皺得那么巧我怎么沒有看見電視中的人物皺眉頭啊看不見就是看不見，隱瞞什么”

最后，媽媽一定要爸爸帶我去看眼，我只好依了媽媽。

第二天，爸爸果真帶我去看眼睛了。我們剛走到礦務(wù)局總醫(yī)院的對(duì)面，媽媽就打來電話，問：“測(cè)的視力是多少”

“還沒測(cè)呢!”我邊說邊想：瞧媽媽比我還著急呢!

不一會(huì)兒，就輪到我測(cè)視力了。我心驚膽戰(zhàn)地坐過去看視力表。結(jié)果左眼0。2，右眼0。5+1。這時(shí)，媽媽又打來電話了，問：

“視力是多少”

“很差，左眼0.2，右眼0.3，醫(yī)生說不好治?！蔽倚那槌林氐卣f。

“啊這么嚴(yán)重”媽媽焦急的話語(yǔ)像針一樣深深地刺痛了我的心。我想：媽媽工作這么忙，還抽時(shí)間打打電話，對(duì)我這么關(guān)心。而我呢，視力竟然這么差，怎能不讓媽媽失望當(dāng)我垂頭喪氣地回到家的時(shí)候，媽媽見我不高興的樣子，忙問：“寶貝兒，怎么了臉色這樣難看?！?/p>

“我的視力很差?！?/p>

媽媽急忙安慰我說：“我相信你只要今后好好保護(hù)眼睛，就會(huì)恢復(fù)正常。去吧，多吃些飯。我剛才去咨詢了專家，他們說多吃紅蘿卜、肝臟、粗糧，有利于你補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。我已經(jīng)準(zhǔn)備好了這些菜肴，希望你吃得快樂!”

我聽了，頓時(shí)提起了精神，連忙跑到餐桌前，看到這么豐盛的`菜肴，想到媽媽的關(guān)心，我的眼睛濕潤(rùn)了。

我開始吃飯，卻遲到媽媽給金視康打電話，又給眼吧打電話。接著，又給靳卉、高振洋、樊致華(他們都近視了，在眼吧治過)打電話。他們說“還可以”。于是，媽媽決定帶我去眼吧治療。望著媽媽忙碌的身影，淚水模糊了我的雙眼。

“寶貝?！倍蟼鱽韹寢尩穆曇簦澳阍诩蚁瘸燥?，治眼需要兩千多元錢，我這就去取錢。”

“那咱家還買不買家具了”

“以后再說，治眼要緊?！闭f完，媽媽頭也不回地走了。

望著媽媽遠(yuǎn)去的背影漸漸高大，我落淚了┅┅

近視防控教育月心得體會(huì)最新篇3

說起近視呀，我可是已經(jīng)“忍無(wú)可忍”了。近視了就要帶眼鏡。可眼鏡是個(gè)“障礙物”，非常麻煩，并且我經(jīng)常忘帶它。但是不戴眼鏡又看不清東西，看不清老師黑板上的字，看不清電視、電腦……真是令我煩惱。而且，檢查視力是更加“可怕”的`事了。每年配眼鏡之后，媽媽總是不停地嘮叨：“你的視力可又下降了，都是你以前不保護(hù)眼睛?！迸奈壹葘擂?，又不好意思?？刹唬谴?，我又因?yàn)榻暥[了個(gè)大笑話。

那天，我們?nèi)ダ牙鸭彝?，我這個(gè)“粗心鬼”又忘記帶眼鏡了?？烧l(shuí)知，當(dāng)我往家走時(shí)，隱隱約約好像看到前方迎面走來一個(gè)女人。我看見很像我媽媽，以為她來接我回家，有些驚訝，沖她揮揮手，見她沒有什么反應(yīng)，感到佷納悶，急忙又朝她揮揮手，可她還是沒有什么反應(yīng)。“媽媽真是的!”我嘀咕了一句。于是我大聲朝她喊了兩聲：“媽——媽——，媽——媽——”可她還是自顧自地低頭走著。我急了，想：“媽媽怎么回事她怎么不理我沒看清我”我有些懊惱，又朝她大喊一聲：“媽媽，你來接我”那個(gè)女人聽到有人叫她，是“丈二的和尚——摸不著頭腦”，不解地抬起頭來。這時(shí)，我感到“大事不好”，嚇了一跳，驚住了。原來她并不是我媽媽，只是和媽媽有些相像而已。而我由于近視，一時(shí)情急，竟認(rèn)錯(cuò)了媽媽!“天哪!”我咬緊牙根，覺得手腳發(fā)麻，臉漲得通紅通紅的，“對(duì)不起，阿姨。我———我認(rèn)錯(cuò)人了?！蹦俏话⒁绦α诵Γ骸靶∨笥?，以后可要好好保護(hù)眼睛呀!你一定是近視了?？蓜e下一次再認(rèn)錯(cuò)媽媽了!你真是太好笑了!”聽了這話，我更不好意思了。

其實(shí)，也都是我“自食其果”。我以前總是趴著、躺著看書，寫字都快趴到本子上了，看電視離得那么近……還不光這些，我總是把家長(zhǎng)的話當(dāng)做耳旁風(fēng)，每次都我行我素……我真的很后悔，假如一切可以重來，我一定好好保護(hù)眼睛。可是，后悔又有什么用呢哎!

近視啊近視，你真是害苦我了!我的眼睛何時(shí)能“撥開云霧見青天”呢

近視防控教育月心得體會(huì)最新篇4

“今世進(jìn)士盡是近視，近視盡是今世進(jìn)士……”每當(dāng)想起這個(gè)繞口令，我都后悔不已，要是能擁有一雙明亮的眼睛該有多好啊!可就在五年級(jí)時(shí)，我不幸成為了“近視一族”。

六年級(jí)時(shí)，我無(wú)可奈何地戴上了眼鏡。有人認(rèn)為戴眼鏡是智慧的象征，可我這個(gè)擁有兩年以上近視齡的人卻認(rèn)為它是噩夢(mèng)的.開始。雖然我的眼鏡不一直戴著，但還是落下了一個(gè)“四眼兒”的稱號(hào)。每當(dāng)我戴上眼鏡時(shí)，眼前便會(huì)浮現(xiàn)出幾年前的那些不良用眼習(xí)慣：因?yàn)樾≌f科幻色彩較高，且故事情節(jié)異常吸引人，所以用半天的時(shí)間將自己悶在家里一次性讀完。讀完后，眼睛里充滿血絲，極度疲勞;因?yàn)橛X得外面沒意思，便把自己悶在家里看一整天的電視。想到這些，我追悔莫及。現(xiàn)在，眼睛的工作量稍大一點(diǎn)或工作時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，它就會(huì)難受至極。

為了緩解眼睛的疲勞，我不得不縮短眨眼的間隔，以至于又有了不停眨眼的壞毛病。有時(shí)，為了看清物像，我只能將眼睛一條縫來看東西，但有時(shí)還是看不清楚。

因?yàn)榻暥茏锏倪€不止眼睛。因?yàn)檠坨R的工作是用鼻子和耳朵的犧牲來完成的，以至于鼻子和耳朵長(zhǎng)期受到煎熬。盡管眼鏡沒什么重量，但時(shí)間長(zhǎng)了也不好受啊。

唉，這令人討厭的近視。

近視防控教育月心得體會(huì)最新篇5

我是一名小學(xué)生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時(shí)間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無(wú)奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分得煩惱。

記得有一次上體育課，在自由活動(dòng)時(shí)間，我們幾個(gè)男同學(xué)在一起打籃球?；@球場(chǎng)上你追我趕，左閃右躲，十分激烈。由于當(dāng)時(shí)玩的過于激烈，身上臉上都出了很多的汗，我的麻煩也隨之而來，眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣，什么也看不清楚了。球在我手里卻不知投向哪里，當(dāng)時(shí)只聽得后面有人向我喊到：“快呀!快傳球?！闭?dāng)我準(zhǔn)備傳球時(shí)，又聽到對(duì)面也傳來一句：“劉隆，傳球?！庇谑牵衣劼晜髁诉^去。耳邊立刻傳來我方隊(duì)員李琦的責(zé)備聲：“你這個(gè)笨蛋，那是對(duì)方球員申?yáng)|?！边@時(shí)，我才恍然大悟。原來申?yáng)|看出了我當(dāng)時(shí)的狀況，故意喊話來迷惑我，結(jié)果我真的上當(dāng)受騙了。嗐!都是近視眼惹得禍。

還有一次，那是一個(gè)盛夏。因?yàn)槔牙焉×耍瑡寢屢闼タ瘁t(yī)生。中午我只好一個(gè)人在姥姥家睡午覺。由于自己的疏忽，睡過了頭。一看表，上課的時(shí)間快到了，就急忙背上書包跑向?qū)W校。還好姥姥家離學(xué)校很近，我剛跨進(jìn)教室的門，老師就來了。真懸呀!語(yǔ)文老師在黑板上寫了兩首詩(shī)，并且讓同學(xué)們齊聲朗讀。

我習(xí)慣的從書包里摸出眼鏡盒，打開一看傻眼了，眼鏡盒里空空的。糟糕!眼鏡兒忘在姥姥的床頭柜上了。這時(shí)只聽同學(xué)們已開始讀了，一聽，是我以前背過的一首詩(shī)。于是我也只好就隨著大家讀了起來。老師看我讀得繪聲繪色的，就讓我領(lǐng)讀第二首詩(shī)。我站在課桌邊傻傻的看著黑板，半天沒有出聲。老師抬頭看了我一眼說：“你為什么不讀啊!”我無(wú)奈的低著頭怯怯的回答道：“老師，我忘記帶眼睛兒了，看不清黑板上的字。”老師批評(píng)了我，并讓我走上講臺(tái)帶大家讀。你說，這是不是也是近視惹的禍呢

在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù)，真的好煩惱呀!俗話說：眼睛是心靈的窗戶。我奉勸同學(xué)們要保護(hù)好自己的眼睛，不要像我一樣，近視后再后悔就來不及了。我們的人生道路還很漫長(zhǎng)，沒有看到的東西還很多。如果不能親眼去看海洋的寬廣、高山的雄偉、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那將是多么的不幸，我們千萬(wàn)不能錯(cuò)過這美好的景色。保護(hù)好自己的眼睛就是保護(hù)我們的心靈之窗啊!切記切記!!!

近視防控教育月心得體會(huì)最新篇6

為增強(qiáng)青少年愛眼護(hù)眼意識(shí)，促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合“愛眼日”活動(dòng)的通知上提出的具體要求，我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng)，現(xiàn)小結(jié)如下：

一、我校結(jié)合個(gè)不同學(xué)段的健康課大綱要求，利用班會(huì)課，讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過形象生動(dòng)的舉例說明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。

二、結(jié)合本年“愛眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào)，出了一期“愛眼日”活動(dòng)宣傳欄，加大“愛眼日”活動(dòng)宣傳。并且通過國(guó)旗下講話、學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站等向全校師生進(jìn)行了愛眼護(hù)眼常識(shí)的教育，加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。

三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn)，開展了一次自查自糾。即對(duì)照學(xué)生的身高，對(duì)學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整，并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢(shì)，認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實(shí)處，嚴(yán)格檢查每天的眼保健操，并進(jìn)行評(píng)比。

四、通過手機(jī)短信，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳，提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí)，讓他們加強(qiáng)教育子女，并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。

五、教育學(xué)生保證充足的睡眠時(shí)間，鼓勵(lì)他們多到室外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生共同參與，積極投入防近的活動(dòng)中，

我校通過開展“愛眼日”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的意識(shí)，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性?！皭垩廴铡被顒?dòng)的開展對(duì)推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。

近視防控教育月心得體會(huì)最新篇7

誰(shuí)都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛。更看不出一點(diǎn)斯文的氣質(zhì)。

那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視呢

首先要有正確的用眼姿勢(shì)，同學(xué)們每天都要讀書寫字，有的人寫字時(shí)，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長(zhǎng)久之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢(shì)，眼與書的距離要保持33厘米左右，千萬(wàn)不能躺著或走著看書喲!

其次要注意合適的光線，簡(jiǎn)單的說，就是不能太暗或太亮。否則會(huì)使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過。

還有就是要注意勞逸結(jié)合，看書一小時(shí)后，就要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì)，看看綠色的田野，一幢幢的`樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬(wàn)不可立即看電視。

眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛護(hù)它。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個(gè)人的聰明、可愛、活潑。讓我們積極的預(yù)防近視，讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。

近視防控教育月心得體會(huì)最新篇8

為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于中小學(xué)生近視眼防控工作方案的通知》為要求，我校積極認(rèn)真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生、保健、健康教育工作，切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)，不斷為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保護(hù)學(xué)生的視力而努力?，F(xiàn)將近期工作總結(jié)如下：

(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

(1)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由學(xué)校主管體衛(wèi)工作的史國(guó)泰副校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，政教處主任主管“防近”工作，由學(xué)校其他處室抽調(diào)人員，和學(xué)生會(huì)干部組成小組成員，具體貫徹、執(zhí)行學(xué)?！胺澜惫ぷ饔?jì)劃。

(2)成立學(xué)校眼保健操檢查小組，由政教處組建6人小組，專項(xiàng)檢查各班眼保健操的完成、教師的監(jiān)督等情況。

(二)開展“防近”系列活動(dòng)，加大宣傳教育力度，切實(shí)做好學(xué)生防治近視工作。

(1)制定了“防近”工作計(jì)劃，有計(jì)劃有步驟地開展工作。

(2)積極推行了20__新版眼保健操。，做到每個(gè)班一份掛圖。先由校醫(yī)對(duì)個(gè)班班長(zhǎng)和體育委員進(jìn)行培訓(xùn)，再普及到各班，由政教處和學(xué)生會(huì)聯(lián)合檢查學(xué)生眼保健操的監(jiān)督和完成情況。目前全校學(xué)生已經(jīng)能很好的完成眼保健操。

(3)通過體育健康課與主題班會(huì)等，集中對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力教育，使之經(jīng)常性“防近”宣傳教育有機(jī)結(jié)合起來，促使了“防近”宣傳教育經(jīng)?；?，制度化。

(4)每月利用廣播，宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼，預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生愛眼護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成了正確的讀寫知識(shí)和用眼習(xí)慣。

(5)教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢(shì)，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為?？梢姸酱賹W(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

(6)通過家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)信或電話的形式，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力，預(yù)防近視的知識(shí)和方法，指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)和學(xué)習(xí)環(huán)境，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

(7)利用每年6月6日的“全國(guó)愛眼日”，開展了形式多樣的“防近”宣傳活動(dòng)，主辦了主題講座等。

通過以上的一系列工作，防治近視已經(jīng)在我校深入人心，成為一項(xiàng)重要的工作。我們?cè)谝院髮⒗^續(xù)努力，堅(jiān)持不懈，保護(hù)學(xué)生視力，降低近視率。

近視防控教育月心得體會(huì)最新篇9

我在四年級(jí)就近視了，一開始，我還高興地說：“終于戴眼鏡了。”因?yàn)榇髦桓苯疬叺男⊙坨R，文質(zhì)彬彬，大博士模樣，可神氣了。

可是剛到學(xué)校，我和同學(xué)們一起捉人，那眼鏡卻偏偏不爭(zhēng)氣，掉了下來。這還不夠慘，還有更慘的，上好劍橋英語(yǔ)，正要去吃飯，我想把眼鏡摘下來，可我的心卻偏偏反對(duì)說：“這剛買的眼鏡應(yīng)該給別人瞧瞧。”于是我?guī)е坨R去吃飯，盛好飯剛要吃，可餐廳里飯菜的熱氣就好比“大漠孤煙直”，弄得鏡面模糊一片，分不清餐盤中的美味佳肴。只好摘下來，可是同學(xué)老遠(yuǎn)跟我打招呼，我竟然“熟視無(wú)睹”，弄得別人莫名其妙說我擺架子。好冤枉呀!

由于眼鏡帶來的煩惱，是我一點(diǎn)一點(diǎn)的對(duì)它開始討厭，連睡覺都?jí)粢娢野蜒坨R扔到了西伯利亞。

但是，現(xiàn)實(shí)畢竟是現(xiàn)實(shí)，這副沉重的眼鏡照樣源源不斷地給我的生活帶來極大的麻煩。我是打乒乓球的